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一个人连续坐上几个小时,双脚会发胀。与久坐相比,长时间站立不动就更不行了,不消一两个小时,两只脚就发胀,时间再长些,足背还会肿起来。原来,人体内的水分含量极高,这些水分在体内不断流动,保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍,这就会滞留在组织间隙中,这时,人体如果进行适量的活动,通过肌肉的收缩放松,可以使液体恢复到平衡状态。如果长时间坐着或站着,由于地心引力的作用,血液会淤积在下肢静脉中,使静脉内压力增加,毛细血管内压力也随之升高,促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中的液体滞留过多,结果是先使人感觉脚发胀、发麻,然后出现脚肿。
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半边脸发麻是面瘫的一种病症,若不能及时治好,会导致患者口歪眼斜,造成患者自信心不足,难以正常与人交流。该病危害严重,需要大家尽早治疗,但治疗的关键是找准病因。
面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉,以致经气阻滞,经筋失养,筋肌迟缓不收而发病。受盛夏闷热气候环境的影响,许多人脾胃受湿热阻滞,运化乏力,导致食少纳呆,营养成分摄入不足,加上体温升高,汗液大量排泄,昼长夜短,睡眠减少,使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态。 睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹的话,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部营养神经的血管就会发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。
适当锻炼
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序渐进地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
注意休息
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
膳食合理
少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。
远离风寒
空调、风扇是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意。
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你的身边是否有很多人都存在半边舌头发麻的情况呢?出现舌头发麻可不要以为是麻辣火锅吃多了哦,通常导致舌头发麻的原因都不简单,小编总结了一些舌头发麻的原因和对策,我们一起来了解一下半边舌头发麻是怎么回事。
祖国医学认为,心开窍于舌,从舌头的变化可以推断出一个人心血管的功能好坏。若舌头经常无故发麻,很可能是血液循环障碍所致,引起舌头供血不足和一些相关的神经症状。
吃较涩的菠萝、香瓜后,经常会有舌头发麻的感觉,这属于正常现象。但如果无缘无故经常性的舌头发麻,就应该引起注意了,最好查一查血压,因为很可能是心脑血管方面出了问题。
多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体,可以防止舌头麻木,也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作,平时说话也可适当加快语速,以锻炼舌头的灵活性。另外,还应保持一些好的生活习惯:
1. 平时应注意多喝水,保持血流畅通,血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗;
2. 少吃高糖高盐的食物,多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,以改善微循环;
3. 三高人群最好定期做检查,关注血压、血脂和血液黏稠度的情况;
4. 多锻炼,提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能,促进供血和新陈代谢。
除了心血管的问题外,舌头发麻还可能因为食物或药物引起的口腔问题,具体情况还需要去医院进行排查。
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金桔,又名金柑、金橘,属芸香科,是著名的观果植物。金橘为常绿灌木。花单生,白色,芳香。果多为椭圆形,金黄色,有光泽,众所周知,金桔不但看着小巧可爱,还有着很高的营养价值。早在古代,金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中,说它生津止渴、健胃消食、化痰等等,其实除了这些功效,金桔还可以预防感冒、维护心血管功能,防止血管硬化等等。但有些人过量食用导致嘴皮发麻,这是怎么回事呢,怎样吃才能发挥它的作用呢,下面一起了解一下。
如果吃金桔会有嘴唇发麻的现象发生,是因为金桔皮在被人咬破后,皮的液体内挥发油对人的皮肤有一定的刺激。如果不喜欢这种感觉,可以在吃金桔时,剥掉皮。 一般情况出现触电样麻痛感是神经刺激的反应。但也不排除过敏的情况,这也是正常的,可能金橘由于药物和农药等化学物质引起的嘴皮发麻。
想要金桔发挥出不同的功效,就要看金桔怎么吃了,吃法不同,作用也不同。
1、金桔姜茶,防感冒
做法:金桔5个,生姜3片,若湿重可加藿香10克。金桔拍破,同生姜用沸水浸泡后饮用。有宣肺解表的功效。
2、金桔萝卜饮,治肺热咳嗽
做法:金桔50个,白萝卜1个,两者洗净,共同榨汁口服。有下气化痰止咳的功效。
3、金桔蔻仁饮,防胃脘痛
做法:金桔100克,白蔻仁20克,白糖适量。金桔加水适量,大火煮沸,用中火烧5分钟,加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可,随意温服。有理气消胀、宽胸快膈的功效。
4、糖煮金桔,治咳嗽痰多
做法:金桔500克,冰糖150克。金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加适量水,大火煮沸后,加入冰糖,小火熬煮至熟烂,温服。有理气润肺、化痰止咳的功效。
5、金桔楂麦饮,防食积不化
做法:金桔15个,麦芽30克,山楂15克,白糖适量。金桔洗净,用小刀割破,与麦芽、山楂一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮30分钟,调入白糖即成,饮汤吃金桔。有理气消积、健脾和胃的功效。
一般人群均可食用,胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用,脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔;吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
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很多人都不知道手脚发麻是因为血液循环受阻所致。轻微的在适当活动后会自行消失,但是如果严重不退去,则可能是神经系统出了问题,值得引起我们的注意。小编特意整理了相关资料,以供大家参考学习。
1.平时需要加强饮食调理,做到饮食易消化,促进吸收。
2.去医院就医,谨遵医嘱。
3.加强锻炼,增强体质,保证睡眠。
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大腿发麻是腿部经常会出现的一个现象,长时间保持一个姿势也会出现腿麻木。但如果经常出现腿麻木就要引起重视了,实际上很多疾病都会伴有腿麻木的症状,引起腿麻木的原因也有很多。因此,只有分清腿麻木的原因,揪出腿麻木背后的真凶,才能彻底将症状消除。
腿发麻原因
1、良性下肢麻木
会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般2-3天就可以消失。
2、恶性下肢麻木
恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失;且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。
如果出现腿发麻的话,则不能视而不见,如果不是因为下蹲所引起的话,则建议到医院进行检查为好,以免小问题引出大问题。
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。
1、最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎,可出现下肢末稍部位麻木,水肿等。
2、下肢血管病变
如闭塞性动脉硬化症,因下肢动脉硬化,引起管腔狭窄,导致血液供应不足,最早症状可有肢体怕冷、易疲劳、麻木或疼痛。
3、神经受压
如腰椎和胸椎疾病也可出现双下肢麻木,需要了解麻木区域,进而鉴别哪条神经支配,不同神经节段表现不一;颈椎疾病,压迫神经,引起对称性双下肢麻木、疼痛、乏力等。 颈椎MRI可发现椎间盘突出,明确病因后,积极治疗。
4、体位性麻木
之所以长时间下蹲或者是久坐会导致腿发麻,其主要是原因双下肢血流变得缓慢,同时神经受压所导致的。而一般只需要活动一下就OK了。
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大腿发麻是腿部经常会出现的一个现象,长时间保持一个姿势也会出现腿麻木。但如果经常出现腿麻木就要引起重视了,实际上很多疾病都会伴有腿麻木的症状,引起腿麻木的原因也有很多。因此,只有分清腿麻木的原因,揪出腿麻木背后的真凶,才能彻底将症状消除。
腿发麻原因
1、良性下肢麻木
会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般2-3天就可以消失。
2、恶性下肢麻木
恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失;且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。
如果出现腿发麻的话,则不能视而不见,如果不是因为下蹲所引起的话,则建议到医院进行检查为好,以免小问题引出大问题。
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。
1、最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎,可出现下肢末稍部位麻木,水肿等。
2、下肢血管病变
如闭塞性动脉硬化症,因下肢动脉硬化,引起管腔狭窄,导致血液供应不足,最早症状可有肢体怕冷、易疲劳、麻木或疼痛。
3、神经受压
如腰椎和胸椎疾病也可出现双下肢麻木,需要了解麻木区域,进而鉴别哪条神经支配,不同神经节段表现不一;颈椎疾病,压迫神经,引起对称性双下肢麻木、疼痛、乏力等。 颈椎MRI可发现椎间盘突出,明确病因后,积极治疗。
4、体位性麻木
之所以长时间下蹲或者是久坐会导致腿发麻,其主要是原因双下肢血流变得缓慢,同时神经受压所导致的。而一般只需要活动一下就OK了。
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脚,素有人体第二大脑之称,由此可见,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨观察下吧。身体健康看脚掌怎么看呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、脚趾
一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
按摩脚趾有利于健康
对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。方法有:
脚趾抓地:站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。
脚趾取物:还可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。
扳脚趾:反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。
按摩脚趾:消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚趾的方向按摩,可泻胃火;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩。
2、趾甲
健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。
①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。
4、脚的姿势
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时,正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转,可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转,可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时,正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型,要是脚尖不自然地伸长往下压,这种人的肺弹性不好,易患肺气肿。
5、脚趾用力
走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。
编者按:中医诊病见微知著,一般从人体一些细小的表现,发现大疾病,因而,如果有时间,不妨观察下自己的脚部情况,看看是否存在上面几种现象,以便提前预防,杜绝疾病的发生。
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脚趾发麻,是微循环不好,可以用热水泡泡脚,再揉搓,应该能解决问题。 建议去医院检查一下,看看有没有颈椎的问题。左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化。如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎。脚趾头是全身的神经末梢,如果血液不流通,就会感觉麻木。缺乏维生素,或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。首先检查下自己是不是贫血,就是用手,使劲捏住手指甲,放开后如果指甲立刻恢复到红色,那就不是贫血,如果还是白的,就是贫血。如果贫血就要补血,多吃一些含铁的食物。每天多泡泡脚,多给脚按摩下,如果长时间不能缓解,那就要去医院医治。
1、大脚趾发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象,大脚趾发麻一般都是由于其它的原发病所引起的,中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
2、大脚趾发麻实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六 腑之前,第一感觉是手脚发麻,四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线,如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
3、脚趾头是全身的神经末梢,如果血液不流通,就会感觉麻木。缺乏维生素,或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。首先检查下自己是不是贫血,就是用手,使劲捏住手指甲,放开后如果指甲立刻恢复到红色,那就不是贫血,如果还是白的,就是贫血。如果贫血就要补血,多吃一些含铁的食物。每天多泡泡脚,多给脚按摩下,如果长时间不能缓解,那就要去医院医治。
4、突发性的单脚或者双脚麻木主要是因为双腿上气血运行不畅导致的,而造成这个原因主要有突发性的碰撞以及神经压迫两种。那么要如何处理呢?突发性的碰撞主要是在自己无心的情况下让脚步甚至双腿收到碰撞,轻微的碰撞会导致脚麻无力,俗称磕到麻筋,这种情况过一会儿就会有所好转,如果收到的碰撞比较强烈,单脚或者双脚会有很长时间的麻木无力,需要及时的进行推拿按摩顺通气血循环,并去医院进行进一步检查。长久性的压迫神经主要是长久以来不良姿势导致的脊椎尾神经受到压迫而导致双脚间歇性麻木,这种情况下需要及时到医院就医,进行矫正治疗。
5、脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅,发麻现象就会随之产生。生活中很多原因都可导致这样的情况出现,比如长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关联。
6、如果脚麻现象已经出现较长一段时间,可对照以上几种情况详细查明原因,排除掉一些无关因素,做好自我调整。若任然出现就需要及时到正规医院做全面检查了。
7、自我调理的小建议:工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢. 可以从饮食上注意一些舒筋通络等。
如何注意以及预防
生活中多做一些脚趾的按摩,睡前效果更好。 如果与以上疾病相关,需大家积极采取正确防治措施,当病情控制后,那么脚麻现象也就自然不见。同时还可以补充一些营养药物和维生素等。
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手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手局部供血不足而出现发麻的现象。那么引起手发麻的原因有什么?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
手发麻的原因:
1、颈椎病
由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。
神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛,或触电样串痛。
患者的麻木往往是与疼痛的部位相同的,可以说是二者相伴随的。不过麻木的位置多出现在手指以及前臂。
手指及前臂的感觉减退,少数出现感觉过敏区,往往为病变节段受刺激引起。
2、短暂性脑缺血发作(TIA)
短暂性脑缺血发作(TIA),又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。
高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻,特别多发性脑梗死起初症状不明显,患者只是感到手脚发麻,并不太影响生活,若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机,引起肢体运动障碍,甚至瘫痪。
短暂性脑缺血是一种常见的神经科疾病,并且占缺血性脑血管病的7%~45~%。而且TIA后的第一个月患者会出现脑梗死者占4~8%。
3、中风
中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。
5、类风湿性关节炎
手指麻胀是其早期表现之一,如同时伴关节肿痛,则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。
6、腕管综合征
又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。本病的主要症状如下:患者挠侧3个半手指麻木或刺痛,夜间加剧,寐而痛醒,温度高时疼痛加重,活动或甩手后可减轻。
寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏,拇指外展肌力差。病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。拇、食、中指麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒来活动后可好转,称为“腕管综合征”。
7、手机肘
肘管综合症,近年来被俗称为“手机肘”,这与手机产品在人们日常工作生活中的频繁使用密不可分。
因为当人们使用手机接打电话时,手肘部弯曲程度往往超过90度,长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸,会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”,或者拇指不能对掌,拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象。
同样的道理,睡觉过程中枕着手臂者也使得手肘歪曲程度超过90度,如果这个睡眠姿势保持长达几个小时,那么也会导致“手机肘”的发生。
8、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
9、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说,如果出现手掌发麻,就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预,就可导致机体各系统功能障碍,甚至不可逆转的病理损害,如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
总之,手指发麻是很多疾病的早期信号,如果不加理会,往往会造成病情恶化,而及早诊断就能把疾病消灭在萌芽中。
注意按时作息。
做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。
要保持心情愉快,避免忧思恼怒。
参加力所能及的体育活动,如跑步、保健操、户外运动等,以增强体质,并使气血流畅。
中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。
麻木遇阴天雨湿而加剧者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
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造成左脚掌心疼的是因为筋膜炎,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,除了这些,其实还有很多原因。下面是小编为大家整理的左脚掌脚心疼原因,希望会对大家有所帮助!
休息:避免跑步及其它加重疼痛的活动
冰敷:用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底,每天4次,1次15-20分钟
药物治疗:口服阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药,必要时局部注射类固醇类激素;
支具:夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置
矫形器具:使用特殊足垫支持足中弓区域
体疗:按医生建议开始牵拉练习以拉长跟腱和跖筋膜
局部封闭疗法:
首先对注射点进行定位,以压痛点为注射点,常规碘酒、酒精消毒,铺巾,左手拇指按压痛点,右手持针刺入,一般局部有酸胀感,回抽无血后,注入2%利多卡因+醋酸强的松龙+维生素B1+维生素12的混合液,每一痛点注射混合液3-4ml,注射后局部按摩5分钟。每周一次,一般注射2-3次为宜,治疗期间避免剧烈活动。
外用膏药:
中医学认为,足跖筋膜炎的病因病机为肾虚正气不足,寒湿为患。足居下而多受寒湿,肾阴肾阳的虚损导致正气不足,寒湿之邪乘虚而入,凝滞于下,致筋脉郁滞,瘀血内阻,不通则痛治疗比较理想的方法属外用膏药,外敷膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。
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在日常生活中,手指发麻十一中很常见的情况,不过为什么会手指发麻,你知道吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二捏压十宣
十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。
三叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。
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左脚前脚掌疼痛一般要考虑跖骨痛。这是一种常见的脚病,下面是读文网小编为你整理的左脚前脚掌疼的原因,一起来看看吧!
正常的脚疼基本都是因为过度的疲惫照成的。这时候,我们可以拿热毛巾,加热鸡蛋进行热敷!这样活血,效果还是非常不错的!
在一个可能是因为平常运动量太少了,然后突然的加大运动量。这时候我们应该好好的休息。平时应该多多注意锻炼、行走。长时间劳动的时候,切记不可马上坐下来休息!应该对腿部肌肉进行放松!
如果是因为运动过后腿部的肌肉疼痛的话,那么很有可能拉伤了韧带了。这时候我们应该尽快的到医院让以上坐坐X光。看看具体是哪里出了问题。
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左脚脚面局部发麻的情况是我们的生活中很长见的一种情况,通常引起左脚脚面变得麻木的情况也是有很多,下面是读文网小编为你整理的左脚脚面局部发麻的原因,一起来看看吧!
脚面麻木可出现在糖尿病不能吃含糖的食物,出现在腰椎间盘突出压迫神经引起的胎儿发育异常。当然也可能是你晚上睡觉时腿部的神经阻滞的治疗,
到医院检查一下,血糖高会引起头晕乏力,糖尿病需要降到1以下算最理想的值,血糖正常,检查腰部CT不一定能看出来腰椎间盘突出。不要久坐久站吃辛辣油炸寒冷食物,不要负重劳动千万别大意,要经常做后仰以及摇头等相应的功能锻练,五点支撑正常月经周期。都正常,提示夜间睡觉受压或者受凉引起的胃部损伤导致的黑血便,不予治疗。
脚面麻木的症状可能患有心脑血管及消化系统疾病,到医院照个腰椎片以鉴别,检查腰椎和心脑血管以及肾脏,脚麻木不能手术治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的瓣膜病变,都应该首先到医院神经内科进行周围神经功能的检查,判断神经有无接触的病史,受过何种刺激肠胃的蠕动,神经方面的问题是打的疫苗,还需要作肌电图检查明确病情,进一步确认神经萎缩没有特别有效的药物、范围、性质等。
不排除脑血管药物治疗。指由各种血管源性的疾病引起的各项反应,脑血管疾病可由很多种方法综合治疗,较为复杂的准备工作,去医院做一下颅脑ct明确诊断,可以看看具体情况再做判断。
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在我们日常生活中,往往是有许多人会出现左大腿发麻的情况。那左大腿发麻是怎么回事呢?又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下,感兴趣的朋友就来看一下吧。
1、立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。
2、变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
3、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。
4、另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。
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左侧背部时不时发麻这种现象相信很多人都有经历过,引起背部发麻的原因很多,比如心脏病,肌肉拉伤等。下面读文网给大家分析左侧背部时不时发麻的原因。
1、如果是受风寒引起的背部发麻,可以在发麻的部位热敷、拔火罐。
2、如果是身体虚弱引起的背部发麻,需要吃点补血、补维生素、补钙的食物,同时注意休息。
3、如果是长期劳累引起的背部发麻,则要调整生活习惯,在恢复之前,尽量避免从事重体力劳动。
4、在吃药调理的同时,也要养成健康的生活习惯和作息习惯。
5、此外,还要加强锻炼,提高身体的灵活程度,这样能减少复发的频率。
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有网友反映说自己经常手指发麻,这是怎么回事呢?是不是身体出现问题了呢?手指发麻怎么办呢?接下来就和读文网小编一起去看看吧,希望对你们有用。
颈百劳穴也称“百劳穴”,顾名思义,该穴可治疗由多种劳损引起的病症。上了年纪的人常常会感到手指发麻,如果出现这种情况,需警惕是否为颈椎病或中风偏瘫的先兆。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩,比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解。
要准确找到颈百劳,先要找到大椎穴。当我们做低头的动作时,后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨,这就是第7颈椎棘突,其下凹陷处就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳(如图)。
首先,俯卧在床上,将枕头垫在前胸,自然低头。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移,一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点。摸到后可先在此段轻推按摩,接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推,若感觉压痛点消散,则表明起效。这种“指针法”可以松解受压神经,具有通经活血之效,手指麻木的症状自然也就能得到缓解。''
由于颈百劳善治颈项牵强引痛,有活血通络、醒脑通窍之效,长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩颈百劳:两手手指互相交叉放于颈后,轻柔地来回摩擦该穴大约50次,直到颈部发热,体会到放松和舒适的感觉为止。另外,晚上睡前轻缓地推拿该穴5~10分钟,有助安眠。
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患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。
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