为您找到与为啥子憋不住尿相关的共3个结果:
憋不住尿是什么原因,生活中常有些人出现憋不住尿的情况,给这些人带来很大烦恼。今天小编来给大家介绍下憋不住尿是什么原因,希望对大家有所帮助。
一、憋乳:当心乳腺癌!
宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。
二、憋便:当心结肠癌!
憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。
三、憋屁:当心肠道炎!
如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
四、憋气:长时间容易让人窒息!
如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。
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人在成长过程中对自身的控制力也越来越强,可是有些人缺憋不住尿,和小孩子一样。造成这种情况的原因是什么?接下来请看读文网小编给大家网络收集整理的为什么憋不住尿的原因。
早期普遍认为遗尿是由于睡眠过深,觉醒阈值过高所致。其实遗尿与睡眠的深度没有关系,遗尿也不发生在深睡眠时。
大量的夜间持续脑电图研究表明:
(1) 觉醒功能障碍是遗尿的重要原因。膀胱充盈和收缩感知功能不全以及过度疲劳致使睡眠过深等都可导致觉醒障碍。
(2) 入睡后排尿控制功能不全更为显着,表明排尿控制功能发育迟缓在遗尿的发生原因中占有重要地位。
(3) 遗尿患者的睡眠周期处于紊乱状态,晚上经常被叫醒的患者则更加明显。
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为何在生产完后打了个喷嚏,就会发现尿液不自主地流出呢?这种情况使得我们的妈妈们很是尴尬呢。那么要想解决问题就先要了解病因才好。接下来,小编就带您去寻找解决的方法。
孕妈在生产过程中,因为胎儿经过产道时,造成了骨盆肌底的肌肉群拉伤、或是支配肌肉的神经管受伤,导致提肛肌、骨盆肌无法正常发挥功能,一旦打喷嚏、大笑,就会有漏尿的情况,也就是大家所说的“产后尿失禁”。通常在产后一周内会发生,虽然生产后,症状多会渐渐缓解,但是轻微者可能造成外阴部潮湿搔痒,严重者有时候会有裤子湿透的症状,发出一股尿骚味,容易造成个人社交上的困扰!
虽然产后尿失禁,多是因为自然产过程中,因为胎儿经过产道时,导致骨盆肌底的肌肉群拉伤,而有不自主地的漏尿情形,不过,不代表剖腹产的妈咪,就因此不会尿失禁,因为怀孕期间的荷尔蒙影响及子宫体积增加,会造成尿液增多,子宫并会扩大而压迫到膀胱、尿道,就会开始有尿失禁的症状,还是要多注意。
在发现产后尿失禁后,孕妈妈可以采取以下几点方法:
1.寻求妇科医生的协助
当出现尿失禁症状时,应马上寻找医生做初步的问诊、身体检查、骨盆腔内诊等基本检查。
2.凯格尔运动
对于轻度患者、不适合手术的妇女,凯格尔运动是理想又无副作用的选择。
1.呈站立姿,脚尖垫起,并收缩臀部的肌肉向上提肛,双腿用力夹紧,保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。
2.呈仰躺姿,双脚弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛,紧闭尿道、阴道及肛门,感觉像尿急无法如厕而憋尿的感觉,先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟,然后慢慢放松,5-10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸,保持其他部位放松,可用手触摸腹部,不应有紧缩现象。
3.双频道尿失禁电刺激疗法
使用不同的频率及电流强度,以达到降低膀胱逼尿肌敏感性,增加膀胱容量,以及可使骨盆底肌肉收缩,增强力度,达成与凯格尔运动相类似的效果。
4.体外磁振治疗法
“体外磁振治疗椅”,无需脱衣也无侵入性,坐在治疗椅上,可利用高密集的磁场放松其痉挛的骨盆底肌肉群,以恢复其正常排尿功能。依照医生给病患的诊断,配合病患的症状,利用“膀胱自律神经治疗仪”设定治疗模式与疗程。每次治疗时间约20分钟,每周治疗2次,整个疗程为12周。
5.日常生活饮食如何调整?
要避免生冷的饮食,适量喝温水,每天摄取量约2,000ml,但在外出前、睡前的2小时,需减少水分摄取,以减轻漏尿困扰。平常也要尽量不喝咖啡、茶、啤酒等刺激性饮料,避免里头的利尿成分,增加尿失禁机率。
此外,均衡的饮食很重要,须摄取足够的蛋白质,能帮助强化膀胱肌肉,可摄取牛奶、小鱼干等钙质含量高的食物。素食者则可多摄取深绿色蔬菜、杏仁等食物。平日生活也要同时注意个人卫生习惯,预防膀胱、尿道感染,很快就能挥手向尿失禁说再见!
各位妈妈是不是已经解决了困扰呢?小编很乐意为您分忧解愁呢!
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