在南方美丽的海岛上，到处都可以看到高高的椰子树挺立在大海边，而且树身总是有些向大海倾斜。为什么椰子树大多生长在海边呢?

原来，椰子树的果实—椰子成熟后，会落到大海里，靠海水来传播。椰子的厚皮里，有一层有一层又轻又空的纤维，它能使落到海水里的椰子漂浮在水面上，即不会沉没，也不会腐烂。椰子随着海水漂流，有时会“旅行”几千里，然后被冲上海滩，在适宜的地方发芽扎根，长出一棵新的椰子树来。

椰子树对土壤的要求并不十分严格，但最喜欢水分充足含有盐渍，自然海边就成为它们最喜爱的环境了。

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由于椰子树长期在海岸上生长，它有很强的耐风性。它那巨大的叶子沿着纤维化了的叶柄，深裂成120-250条柔软、韧性很强、革质而光亮的羽状小片，便可随风摇曳，安然无恙了。

椰子称谓颇多，有“胥椰”、“胥佘”、“越王头”等别称，椰子都具有哪些神奇的功效和作用呢？下面就由读文网小编为大家介绍下椰子的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

1、椰奶炖鸡翅

原料：鸡翅200克、椰子1只、椰浆20克、三花牌植物奶100克、熟瘦火腿15克、姜片5克、绍酒5克、盐2克、味精4克、上汤200克。

做法：

(1)将鸡翅去尖改块，飞水待用;火腿切1厘米的方丁;

(2)将椰子剥去外皮洗净，在靠近椰子蒂1/5处，横锯开，成为"椰子盅"，将椰水轻轻倒出，待用。

(3)将椰盅去渣子洗净，飞水后，放入汤盅。

(4)将鸡块、火腿丁和用牙签穿好的姜片串下入椰盅。将锅上火，下入上汤，倒入椰汁水，加入盐、绍酒烧开，倒入椰盅，盖好椰盖，上笼蒸2小时。

(5)待鸡肉耙软起出，去掉姜片，打去浮沫，加入椰桨、三花牌植物奶调匀，再上笼蒸5分钟，取出调入味精即可。

椰子的功效与作用及禁忌相关

对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。

女士养生长寿食物

南瓜

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。

番茄

番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。

亚麻籽

调查显示，心脏病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和心脏病，还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。

三文鱼

三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。

蔓越莓

研究显示，女性得膀胱炎的风险是男性的8倍，而每天喝两杯蔓越莓汁对此可起到一定的预防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心脏病发病的风险。

菠菜

菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。

无花果

无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状，还能给绝经后的女性补钙，防止骨质疏松，强壮骨骼。

牛奶

牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。

燕麦

燕麦富含β葡聚糖、B族维生素和叶酸等营养素，不仅有益女性心脏、血压和消化功能，还能预防雌激素分泌失调导致的心情波动、经前期综合征及胎儿畸形。

核桃

核桃富含欧米伽3脂肪酸、各种抗氧化物质以及植物甾醇，对女性多发的乳腺癌、关节炎及抑郁症等疾病都有良好的预防效果。核桃还富含钙、镁、叶酸等女性健康必需的营养素。

椰子味甘、性温、无毒、大肠经;具有止消渴，益发令黑(需涂头)、补益脾胃等功效，除此之外，椰子有哪些功效呢?同时椰子有哪些食法呢？下面读文网小编就和大家分享椰子的功效与及食用，希望对大家有帮助！

椰子的适宜人群

宜食：椰子适宜发热或暑热天气、口干渴时食用;适宜充血性心力衰竭者食用。

忌食：椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，切记不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心脏负担。

很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，下面读文网小编就和大家分享女生长高的方法，希望对大家有帮助!

女生长高的小秘诀：

1.睡前不要想得太多，九十分钟内进入熟睡状态，第一个睡眠周期是九十分钟内，生长激素分泌最多

2.运动饮食心态睡眠，如果你照我的方法做了，睡觉感觉腿踢空，腰酸，膝盖疼，脊椎不是很舒服。恭喜你，说明你已经正在长高了，千万不要放弃，有一点点效果之后要加强运动的量，最后强调一点，不可以以来 那个 的时候偷懒喔，一定一定要坚持!

3.每天定时定量压腿，就算增高不了身材还是很重要吧.

4.多上厕所，多吃能通顺肠道的食物。少坐着，多站

5.每天坚持喝豆浆、牛奶，补充蛋白质非常重要

6.踢腿。这是最省时间的拉伸运动，一只腿三十下，一分钟就搞定，可以一天睡前睡起进行

7.睡眠时间 8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸，五个能出汗..徐静蕾推荐的喔~

8.羽毛球，这是我最深刻的体验，男生打篮球能长个，女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果，不过最好每周6 小时以上，分三次进行

9.喝很多很多水，加快新陈代谢，对皮肤也很好

10.尽可能多吃，别怕长胖，减肥随时可以，身高可是错过年龄就难长高了。

看了女生长高的方法的人还看：

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。下面就由读文网小编为大家介绍下椰子的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

椰子的食用方法

椰子番茄鱿鱼汤

原料：鱿鱼300克，椰子肉200克，番茄400克，黄油15克，黄、红彩椒各半只，奶油30克，盐3克，黑胡椒粉5克，蒜末5克

做法：

(1)鱿鱼去掉黑膜，切块，入开水汆汤后备用;

(2)番茄用食物料理机打成泥备用;

(3)热锅熔化黄油，爆香蒜末;

(4)加入番茄泥翻炒2分钟;

(5)加入奶油、黑胡椒粉、2杯清水一起煮到滚;

(6)最后加入鱿鱼块、椰子肉、彩椒，再煮5分钟，加盐调味就可以了。

椰子糯米蒸鸡饭

原料：粳米100克,鸡肉150克,椰子肉(鲜)100克

做法：

将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

海南椰鸡汤

原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许

做法：

(1)鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块;核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;椰子取汁，椰肉切块。

(2)把鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。

炎炎夏日酷热难耐，很多人都会选着去海边吹吹海风，还有那令人向往的金色海滩。同时我们也不要忘记了，海滩阳光也是很强烈的，防晒更不能忽视，尤其我们穿的这么暴露。下面和读文网小编具体了解下海边防晒方法。

海边防晒的误区：

误区一：

不是所有的防晒都是两个小时补涂一次

办公室防晒：多数时间在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补涂一次。

游泳时防晒：这时候就需要防水性的防晒，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要补涂一次。

误区二：

涂上防晒立马出效果

很多姑娘涂完防晒就立马出门，晒黑了就怪防晒没用。

其实呢，防晒要出门前30分钟涂好，出门前再补涂一次，这样防晒的效果最佳。

误区三：

不要侥幸不涂一次没关系

往往就是不涂一次，铸成晒黑，其实日晒是日积月累的，

长期下来你会发现自己不知不觉就黑了，涂防晒可是不能偷懒的一道工序!

误区四：

不是防晒指数越高，防晒效果就越好

很多人都误会，买防晒肯定防晒指数越高越好，这就错了。

防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。

每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品来应对。

误区五：

已经晒黑了，再涂防晒也没有用

千万不要有这种心理，一旦皮肤晒成棕黄色，意味着已经开启自我保护的状态，

皮肤增厚和黑色素的产生。更黑才是真的，长期暴晒黑色素聚集还会形成色斑，那可就回天乏术了!

袖珍椰子是棕榈科、墨西哥棕属的多年生常绿小灌木，茎干直立、单生、深绿色，具有不规则的纹。今天我们就来一起看看水培袖珍椰子怎么养，希望对你们有所帮助。

袖珍椰子的注意事项：

袖珍椰子常见的病虫害有褐叶圆蚧和炭疽病。

1.褐叶圆蚧。虫害症状：叶色变浅，呈淡色斑点，严重时植物衰弱，影响生长并失去观赏价值。防治方法：⑴利用红点唇瓢虫，以虫治虫;⑵当幼虫大量出现时，可用40%氧化乐果1000倍液喷雾，每周喷1次;

2.炭疽病。病害症状：病初叶尖为黑褐色，病斑慢慢扩展，后期叶片病斑连成一片。

防治方法：⑴加强养护，不要碰伤叶片，多喷水，使叶片保持清洁;⑵夏季每隔10天需喷1次1%等量波尔多溶液;

另外，高温季节袖珍椰子也会发生叶斑病和根腐病，因此要注意其生长环境通风和土壤透气。必要时，可喷洒托布津和百菌清防治。

袖珍椰子，属棕榈科。幼株高约20-30厘米，较高品种可达一米。既可盆栽，也可用于切花。喜温暖、潮湿气候，用肥沃且排水良好的砂壤土种植较宜。接下来和读文网小编一起去看看盆栽袖珍椰子怎么养吧。

盆栽袖珍椰子怎么养：

生长温度：20～30℃之间，13℃进入休眠，冬季不可低于10℃。

日照：喜好阴蔽环境，60%遮光网。

栽培基质：河沙或者1/2蛭石+l/2珍珠岩

施肥：生长期每2～3周浇施一次水培用营养液。如901无土栽培营养液或花宝，稀释1000～1500倍。

浇水：夏季每天浇水2～3次，冬季要控制浇水量。6～8周清洗固定基质，尤其是夏季。以免有害物质伤害植株。经常检测营养液的pH值，过碱会使叶片发黄。袖珍椰子吸水力较强，等水位下降时，及时补充水到规定的位置为止。

掌握无土栽培袖珍椰子的管理方法很重要，应尽量避免阳光直射，防止营养液蒸发过快，可放在明亮的地方。待根长满后，就要把1/3的根去除，同时去掉枯黄叶子，冲洗基质后，换上大一号的花盆。

调味料，大家都知道，是用来调剂食品味道的物品。那么，你听说过调味料可以长寿吗?小编也好奇的紧，一起来瞧瞧，究竟是什么调味料能长寿。老年人健康养生长寿药材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人补钙食材

1、海米：

这种食物的营养非常的丰富，并且含有大量的钙质以及磷元素，并且蛋白质的含量也是非常高的。不仅仅是海米，其他的海产品之中所含有的钙质含量都是比较高的。

2、油菜：

油菜之中也含有大量的钙元素等等微量元素，并且其中所含有的营养物质成分以及食疗的价值是远远高于其他的蔬菜。除了钙元素的含量非常丰富之外，铁元素的含量也是非常丰富的。经常服用油菜，具有很好的降低血压、强健骨骼以及清热解毒的作用。

3、黑芝麻：

黑芝麻是一种非常好的补钙食物，其中所含有的补钙作用以及养生价值都是远远高于白芝麻数倍之多。如果每天能够服用三汤匙左右的黑芝麻，那么完全能够满足身体对于钙元素的需求。

4、牛奶：

牛奶之中不仅含有大量的钙元素，同时还含有大量的乳酸，这种物质能够很好的促进我们身体对于钙质的吸收。牛奶是一种天然的钙源，除此之外奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙元素也是非常高的，建议最好能够经常服用。

5、黄豆：

黄豆属于一种高蛋白食物，其中所含有的钙元素也是非常多的。除此之外，也含有大量的赖氨酸以及很容易被人体所吸收的铁元素，经常服用对于身体非常的有好处。除了黄豆之外，其他的豆制品也是一种很好的补钙食品，例如豆腐以及黑豆等等。

陈皮气香，味辛而微苦。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。下面就由读文网小编为大家介绍下椰子的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

椰子的食用方法

椰肉炖汤补益功效更加显著。

大椰子别看他的外表很-粗陋，但是只要把大外营壳一去掉就是一个不错的水果了。为此，今天小编就给大家介绍关于椰子的食用吧！

椰子食用宜忌

1.大便清泄者忌食椰肉。

2.体内热盛、病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食椰子。

椰子油得自椰子肉（干），为白色或淡黄色脂肪。那么，在生活中，椰子油要怎么使用呢？下面就随读文网小编一起来了解下关于椰子油的使用吧！

椰子油使用方法2、内服

生饮：椰子油每日摄取量因人而异，根据自身身体状况，食用者感觉舒适即可

●建议最初每天摄取1汤勺(约15ml)的初榨椰子油，先让身体适应它，然后逐渐提高摄取量。如将初榨椰子油作为润肤使用，建议每日使用1汤勺。

●另一个确定每日摄取量的办法是根据食用者体重，体重低于23公斤的儿童建议每天摄取量为1汤勺，中等身材的成年人建议每天摄取量为3.5汤勺。

成年人，三餐前半小时，每次服用一汤勺(15ml左右)椰子油，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果更好。注意：睡前尽量别饮用椰子油，因为椰子油有温和提神作用，如果食用过晚，会延后睡眠，但不会影响睡眠。

烹饪：耐高温，椰子油的冒烟点在230℃左右，可煎炸、烘焙、煮饭、炒菜等，在高温烹饪下保持油品的营养成分，是烹饪健康美食的上好选择。

饮料：可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油，可以增强体力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不会刺激大脑，并且不用担心会像咖啡因一样上瘾。

拌菜：椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康!

海边旅游安全注意事项有什么_旅游安全注意事项旅行小知识

海边旅游安全注意事项有什么呢?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是小编为大家带来的海边旅游安全注意事项有什么，希望您能喜欢!

旅游购物安全注意事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时，不要向商家问价或还价。

2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。

3、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件;不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所。游客在购物、娱乐时、主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。

4、在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目;在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

5、在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。

水培袖珍椰子往往比土培更具有热带风味，如果家里土养的袖珍椰子看腻了或者想要“升级”一下，那么，自己动手水培完全可以，下面为家有袖珍椰子者说说简单的操作方法以及日常养护特别注意。

水培袖珍椰子日常养护注意

1、忌阳光直射，否则叶片会变枯黄，但过阴时叶片颜色也会褪淡。袖珍椰子喜欢阴蔽环境，不宜将水培的袖珍椰子置于南窗附近，应放在北、东、西窗台，或与之相当的地方。在较暗处生长叶色浓绿，光照直射时叶色渐变黄绿。过多的强光可产生焦叶及黑斑，可用60%遮光网进行遮光处理，可保持袖珍椰子的叶片翠绿、生长良好。

2、袖珍椰子在30~50厘米的株形最美，植株过高时会因为下部空秃而影响降低观赏价值，栽养时可在下方培植小的植株。

3. 生长期每2～3周浇施一次水培用营养液。

4. 水培6～8周需要清洗固定基质，尤其是夏季。以免有害物质伤害植株。经常检测营养液的pH值，过碱会使叶片发黄。袖珍椰子吸水力较强，等水位下降时，及时补充水到规定的位置为止。

有宝爸宝妈问过说：“五岁小孩无故右腿痛，不是晚上。走路都有一点影响，是什么原因?”这个可能有些家长会遇到，但是却不知道什么原因?其实有可能是生长痛。那么对于生长痛的认识，你知道多少?

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是"生长痛"。

①转移注意

转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

非洲大草原上生长着一种“大胖子树”， 它的果实甘甜多汁，是猴子、猩猩最喜欢的美味，因此被人称为猴面包树。

我们已经知道，热带草原气候炎热，有明显的旱季和雨季，尤其到了旱季，降雨量很少。那么，这种高达20米的大树是怎么生存下来的呢？原来，猴面包树为了能够顺利度过旱季，在雨季时拼命地吸收水分。由于它树干的质地很疏松，就像多孔的海绵，非常适合储存水分。据说一株猴面包树的树干能储存几千千克水！将它比喻为草原上有生命的水塔，一点也不过分。由于有了充足的水储存，就能保证猴面包树在干旱季节不会被渴死。

不仅如此，猴面包树还成了旅行者理想的水源。只要在树上挖个小孔，清新解渴的“饮料”便可源源不断地流出来，解决旅行者在茫茫荒漠中的缺水之急。由于猴面包树曾为许多在热带草原上旅行的人提供了救命之水，解救了因干渴而生命垂危的旅行者，因此又被称为“生命之树”。

今天小编为你们盘点了京津周边避暑胜地，以及附近的海边自驾游攻略。在海边玩耍，才是这个夏天最正确的打开方式，快来收藏攻略吧!今天小编带给大家的是海边自驾游攻略，希望对大家有帮助。

海边自驾游景点介绍

1.菩提岛

地址：河北省唐山市乐亭县渤海之滨(从乐亭县汽车站坐乐亭-捞鱼尖的汽车，直接开到三岛(菩提岛、月坨岛、金沙岛)岸边。

在全国“美丽海岛”评选中，菩提岛可是排名第七，因为岛上生长着1000多棵百年以上的北方罕见菩提树，所以名为菩提岛。

小岛总面积5.07平方公里，植被覆盖率高达98%。漫步在这样的天然氧吧，不经意间，肺也被染成了绿色，仿佛能过滤掉所有燥热与不安。

菩提岛还是有名的国际观鸟基地，岛上鸟类有400多种，许多世界上存量极少的鸟类如白鹳、黑鹳、丹顶鹤、大天鹅、短尾信天翁、金雕等，在这儿都能看到，真真是鸟的天堂。

特定的日子里，可以在岛上观赏到“三日同晖”、“三月同晖”的奇景。在如此清新的菩提岛上，静静地坐在海边，感受海水轻舔脚面，发发呆，什么都不去想，也是一种享受。

2.月坨岛

地址：河北省唐山市乐亭县西南的渤海臂湾之中

月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，因形似一弯晓月而得名。小岛离陆岸将近5公里，几乎没有人来打扰，是安安静静散心的好去处。

岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香。沙滩上随处可见穴居的小蟹，捡青蛤捉螃蟹可是最有乐趣的事哦。值得一提的是靠近码头的一片荷兰式的小木屋，恍如点缀在水面上的方形盒子，让岛上充满了异域风情。

在明净的沙滩上捉弄一只寄居蟹，乘坐动力伞俯瞰小岛，住进荷兰小木屋感受久违的浪漫，玩滑翔机、沙滩摩托、沙滩排球、快艇……快来这个在灌木丛生几近封闭的自然环境中，享受不被外界打扰的悠闲时光吧。

3.翡翠岛

地址：河北省昌黎县黄金海岸旅游区南端

翡翠岛是我国七个国家级海洋类型自然保护区之一，是一座由金黄色细沙构成的半岛，岛上沙山连绵起伏，造型优美，陡缓交错，最高处达44米，方圆7平方公里，素有“京东大沙漠”之称。

相比北戴河，翡翠岛即使在喧哗中也是寂静的，黄色连绵的沙丘像少女低垂的眼睑，碧绿的树林是扑闪的睫毛儿，蓝色的大海则是她最深情的眼眸。

“沙漠与大海的吻痕”你瞧这名字，本身就透着一股浪漫气息。暂时告别忙碌的生活，支起帐篷生起篝火，头顶是迷人的银河，烤着肉串聊着小天，那叫一个惬意啊~

在这里可以享受到从沙丘之巅急速俯冲入海的快感，也可以乘滑翔伞自由遨游在万里碧波、千顷金沙之上;还可以赤足裸臂在细软的沙滩上来一场沙滩足球或沙滩排球赛;乘船出海，撒网打鱼，尝尝做渔民的生活味道。

而且这里还是鸟类的王国哦，几乎全国三分之一以上的鸟类在这里都可以找到它们的踪影，是“世界珍禽”黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一，也是我国文昌鱼分布密度最高的地区之一。

4.渔岛

地址：河北省秦皇岛市昌黎黄金海岸中部

渔岛位于中国最美的八大海岸之一昌黎黄金海岸中部，因盛产鱼、虾、参、贝而得名。来到渔岛，无论是出海捕鱼还是海滨寻宝，都是必不可少的项目。

而且渔岛的有机蔬菜天地更让人神往，看完渔岛的海岛风光，再亲自采摘有机果蔬，美好的旅行就是这么简单。

5.祥云岛

地址：唐山市海港开发区西南5公里渤海湾黄金海岸处

祥云岛呈保龄球形，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的细沙岛屿。

祥云岛的名称来源很有特点，单看地貌特征，祥云岛很难被归属到岛屿类别，然而祥云岛又确实被称为岛屿。行人从乐亭平原地带一路北下到这里时，已经到达海岸线了，但是茂密的树林遮住了人们的视线，会给人还没到海边的错觉。当行人穿过这片11.3平方公里的地域，会猛然发现眼前是一片湛蓝色的大海。

祥云岛得名于这里“常绕祥云”的说法。相传唐太宗李世民率领大军由海路东征的时候，船队行至渤海湾，不料遇到强敌，一番水战之后唐兵溃败不堪。李世民被敌军一路追击到这一水域，眼看穷途末路，李世民一筹莫展，只能仰望苍天大声叹息。就在此时，西南方空中飘来一片彩云，云落处出现一座小岛，唐军奔岛而去，成功甩掉追兵。李世民因此赐名小岛为“祥云岛”。

6.龙岛

地址：唐山南部曹妃甸海域

龙岛从外形上看，像仙女有意抛给人间的一方金色罗纱，簇拥在唐山湾的朵朵浪花之间。

小岛是海洋中原始孤岛，沙质细腻，海水湛蓝，锦鳞畅游，鸥鸟翔集，五彩斑斓的贝壳随处可见，荒野韵味十足，是渤海湾中一块珍贵的处女地和未经雕琢的天然玉带。

2010年时，小岛才被命名为龙岛，原因是小岛所在的区域是双龙河、青龙河入海的地方，此处还有老龙沟，呈蛟龙入海的气势，龙的开头字母是“L”，而且无名岛的形状呈“L”形。

7..金沙岛

地址：河北省唐山市乐亭县西南渤海中

金沙岛位于唐山市乐亭县西南渤海中，是由11个断续相接的沙坝组成的弧形沙岛。岛上黄沙遍布，沙质细软，在阳光下会闪耀金光，故名金沙岛。

金沙岛海中有岛，岛中有湖，湖中有岛，构成罕见的海上奇观。海岛外海是天然的海岛浴场;内海鱼类富集，蟹、贝遍布浅滩，是捕鱼、捞蟹、捡拾海贝的理想天地。

每年5月、11月，大群的丹顶鹤、灰鹤来到岛上，让幸遇者激动不已;更有数不清的海鸥在海滩上自由觅食;和渔民出海，满载着收获，高唱渔歌，在海鸥的护行中前行。

而且金沙岛太阳辐射强度大，有着丰富的辐射光照，非常适宜进行日光浴。光着脚在沙滩上走两圈，脚底自然发烫，有足疗的效果哦。