为您找到与为什么打哈欠会流眼泪相关的共38个结果:
哈欠,是指困倦时往往情不自禁地张开大口吸气的现象。中医学名词,是张口深呼吸,微有声响的一种表现。为什么打哈欠会流眼泪,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
关于打哈欠的原因,有人认为是缺氧,(生理理论)说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出,通过超声波扫描,可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像,但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明,人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数,并不比在正常的环境中多。
厌倦理论认为,如果人对某件事情感到厌倦,就会打哈欠,用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动,经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以,打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。
进化理论认为,人打哈欠是原始祖先传下来的,是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇,常常打完哈欠再行动;水中的河马会先打个哈欠,之后再从水中走出来。鉴于人类的发展已经进入文明社会,用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。
在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候,一个理论基本上得到了大多数人的认可,美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。他们发现,夜间开车的司机会频繁地大打哈欠,正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连,可是却很少有人在床上打哈欠。所以,打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候,促进身体觉醒的一种反应。
从这个意义上说,哈欠是一种自身的“提神”反映,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价,而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。
浏览量:2
下载量:0
时间:
我们打哈欠时,有时会流眼泪。那么,为什么打完哈欠之后会流眼泪呢?小编这就让大家了解一下。
打哈欠时,一方面情绪因素刺激泪腺分泌增多,另一方面鼻腔内压力升高阻塞泪液排泄,因此会有流泪的现象。人在打哈欠的时候,嘴巴会张得很大,尽可能多地让气呼出体外,为的是呼出二氧化碳,吸进氧气。随着打哈欠的动作,一股气体有力地从嘴巴呼出,面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩,这时口腔及鼻腔的压力增大,鼻腔压力增高就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作。“下水道”不通,泪水流不下去,积在眼睛里的泪水就越来越多,就会眼泪汪汪,最后夺眶而出。你明白了吗?
浏览量:2
下载量:0
时间:
你有没有发现一个现象,打哈欠是会传染的,没错,无论是看文字还是看图片,小编我可是深受其害,不过为什么会打哈欠呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
人的眼泪时时刻刻都在分泌,在眼球表面流动。可是平时分泌的泪液很少,而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动,所以,你不会觉得泪水在流动。
然而,在你眨眼的一刹那间,这些眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去了。别小看这条不太长的细管子,它却是眼泪通到鼻腔的唯一要道。泪腺不断分泌泪水,鼻泪管不断排泄泪水,所以平时人是不会流泪的。
人在打哈欠的时候嘴巴张得很大,尺可能多地让气呼出体外,为的是呼出二氧化碳,吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩,这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作,“下水道”不通,泪水流不下去,积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的,最后夺眶而出,流到脸上来了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
浏览量:2
下载量:0
时间:
流泪(lachrymation,dacryorrhea,tearing,epiphora),眼科症状。不过为什么会流泪呢?流泪怎么办呐呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、沙眼衣原体急性发病:当沙眼衣原体感染眼结膜上皮细胞后,在其中增殖并在胞浆内形成散在型、帽型、桑椹型或填塞型包涵体。该病发病缓慢,早期出现眼睑结膜急性或亚急性炎症,表现流泪、有粘液脓性分泌物、结膜充血等症状与体征。后期移行为慢性,出现结膜瘢痕、眼睑内翻、倒睫、角膜血管翳引起的角膜损害,以致影响视力,最后导致失明。
2、溢泪症:长期溢泪,内眦附近皮肤潮红、粗糙、发生湿疹,因患者不断向下揩拭,可促使下睑外翻。
3、泪道堵塞不畅:(1)泪小点闭塞:泪小点呈膜性闭锁;(2)泪小管阻塞:从泪小点入针,液体立即从泪小点返流;(3)鼻泪管阻塞:从下泪点进针,先略顺利,后从上泪点流出,无粘液性或脓性分泌物返流; (4)鼻泪管狭窄:从泪小点进针,部分液体返流,少量液体通过流入鼻咽部。
你可能感兴趣:
2.
浏览量:2
下载量:0
时间:
哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动,人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应,在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。为什么人会打哈欠呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、水
人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。
在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁,做成提神水。
2、富含镁的食物
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。
坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。
3、瘦蛋白质
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。
蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。
这种必需脂肪酸可以抗抑郁——抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
4、全谷类食品
碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。
通过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
浏览量:3
下载量:0
时间:
流感季节,让广大妈妈担心的是宝宝的健康问题,那么宝宝流鼻涕流眼泪咳嗽呕吐怎么回事?下面是小编为大家整理的相关资料,希望能够对大家有所帮助。
1..普通感冒服用桑桔感冒片,小儿感冒冲剂,板兰根冲剂,银翘解毒,六神丸,维生素C等就可以了。轻微的咳嗽可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗.严重时建议静脉输液治疗.还需要警惕支原体感染引起的,如果支原体感染建议使用静脉输液红霉素注射液或者口服阿奇霉素干混悬剂.
2.给宝宝多喝水,服用抗病毒感冒药,比如小儿氨酚黄那敏颗粒,注意观察体温变化。
3.对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。
4.如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
5.用白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。清热化痰。
浏览量:4
下载量:0
时间:
浏览量:6
下载量:0
时间:
人们常说打哈欠传染,生活中确有这样的情况发生,只要有一个人打哈欠,身边的人就会陆续打起哈欠来。那么为什么打哈欠会传染,接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
除了可补允所需的氧气外,哈欠还有其它一些作用,如可以松弛紧张、消除疲劳,放松肌肉等,飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。
另外,打哈欠还有利于养护眼睛,德国保健协会建议,长时间面对电脑的人,如果想让眼睛休息一下,打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰,张开嘴巴,下巴左右移动,就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠,是人类身体的一种有益的生理性反应,不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅,因而拼命予以抑制,也不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息。
困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打,眼睛里总会泪水。
浏览量:2
下载量:0
时间:
凶猛的鳄鱼在残忍的吞食弱小动物的时候,还要流泪。这样就产生了大家熟悉的“鳄鱼的眼泪”是比喻那些虚伪的坏人。那么鳄鱼会什么会流眼泪呢?今天读文网小编就带你去看看吧。
动物学家化验鳄鱼眼泪的成分,发现其含盐量很高。继而发现,在鳄鱼的眼睛处有一个专门分泌眼泪的小囊。一切都很清楚了,鳄鱼流眼泪,不是在假慈悲,只不过是在排泄体内多余的盐分。鳄鱼的肾脏已经退化了,而生活在海水里的鳄鱼每天不知要喝进多少海水。那么多的盐分怎么受得了?但鳄鱼是有法子的,它的眼眶里有专门处理盐分的加工厂,能够把多余的盐分浓缩起来,再借道眼睛,像眼泪似的淌出去......
大海里的海龟也会流泪,人们也曾以为,海龟被捉后,知道末日来临,再也回不了自己的故乡大海了,一种怀乡之情,使它掉下泪来。现在小朋友们该明白了,大海龟不是在伤心,而是像鳄鱼一样,在用眼泪排泄身体内多余的盐分呢!
鳄鱼不会假慈悲,而且它还是一种凶残的动物。它的血盆大口所到之处,许多动物在劫难逃。然而令人费解的是鳄鱼对一种叫鸻的小鸟格外客气。它有时躺在草地上,只要一听见鸻的叫声,就会张开大嘴,这时鸻就会动作利索地飞落到鳄鱼的嘴边上,不慌不忙地把鳄鱼牙缝中的食物残渣剔去。有时它甚至钻到鳄鱼的口腔里。对于鸻来说,从鳄鱼牙缝里下来的食物残渣可以算得上是它的美味佳肴;而这时的鳄鱼感到嘴巴和牙齿格外舒服。真是互利互惠,各取所需。
浏览量:2
下载量:0
时间:
如果宝宝经常性流眼泪的话,建议还是去做医院做一个检查。家长有时候会发现,宝宝不哭的时候也有眼泪,或者两个眼睛水汪汪的,那么这种宝宝我们叫做泪眼宝宝,这种情况家长就要警惕,宝宝很有可能患了泪道的疾患.有些宝宝一只眼睛有眼泪,一只眼睛没有眼泪,那就更是异常的情况了.这样的话,家长应该带宝宝到医院检查,看看宝宝究竟流泪是什么原因造成的,因为宝宝流泪有许多许多种疾病,比如说沙眼,结膜炎,倒睫还有角膜异物,眼部疾病发病急,传播快,在眼屎和泪水中含有大量病毒细菌,不注意及时清洁,就会感染眼部疾病。你可曾注意,闪动着泪汪汪大眼睛的宝宝,很可能已经患有眼部疾病。宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。警惕宝宝泪汪汪,是所有父母的责任。宝宝为何总流眼泪,最有效的预防措施又是什么?
鼻泪管阻塞:产生眼泪的腺体称为“泪腺”,位于眼窝外部靠上的位置。当眼泪流出后,会从一根通向鼻子的管道排出。新生孩子在哭的时候很少有眼泪,鼻泪管经常是没有完全开通的,出生一个月后,眼泪才能分泌明显。3~4周时,宝宝的眼泪才只是情绪的宣泄。若一个月时,宝宝眼睛经常流泪,且持续数月不好,分泌物也随之增多,请观察鼻泪管的通顺情况。泪道发生阻塞时,孩子的眼泪就不能正常排出,就要顺着面颊流出,或者经常留在眼睛的睫毛囊内,便看起来泪汪汪。大多数情况下宝宝都能自行改善,对于那些无法改善的病例,在全身麻醉的条件下做鼻泪管探通术也会帮助恢复。
沙眼,结膜炎,倒睫,角膜异物,青光眼:当孩子出现一只眼睛有眼泪,一只眼睛没有眼泪的异常情况时,首先考虑炎症的侵害。家长应该带孩子到医院检查,看看孩子究竟流泪是什么原因造成的。通常会用抗生素治疗结膜炎。若宝宝情况轻微,在眼科医生示范下,妈妈经常按摩宝宝泪囊可能也会对正常流泪有所帮助。
大致的流眼泪的两种因素:如果宝宝眼睛总是流眼泪和黄色分泌物,那么,一种可能是感染因素:多由于护理不当,引起宝宝结膜炎,使得宝宝眼睛分泌物增多;另一种可能是:非感染因素:宝宝眼角处的鼻泪管被上皮细胞残渣堵塞或鼻泪管粘膜闭塞,使得泪液积留在泪囊而引起泪囊炎所致。所以您宝宝的这种情况建议带宝宝去眼科检查,请专科医生帮助对症处理,症状就能改善了。
护理上应该注意:1、注意大人和宝宝手部的卫生,勤洗手,不要用不干净的毛巾或手擦拭宝宝的眼部;2、做好宝宝所用物品的消毒工作,保证宝宝所用物品的清洁卫生;3、保证宝宝饮食的均衡与营养,适当多喝水。4、室内的温度、湿度适中,每天开窗通风2次,每次15—20分钟,保证室内空气新鲜。但通风时要注意给孩子保暖,避免冷空气直接吹再宝宝身上引起感冒。
浏览量:3
下载量:0
时间:
人为什么会打哈欠?甚至有时候哈欠连天,而且哈欠好像会传染,当你看到别人打哈欠的时候自己不由自主也会有反应呢?以下是读文网小编为你精心整理的人打哈欠的原因分析,希望你喜欢。
美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文认为,所谓的打哈欠更容易发生在“移情”人群中,即那些喜欢将自己假想成他人的那些人。
为了验证这一观点,研究人员找来了一批志愿者观看打哈欠的录像。经观察发现,接受此项实验的40%至60%的人会受录像的影响频频打起哈欠来,而有些人则丝毫不受录像的影响。接着,专家对他们进行了心理测试,结果表明:不打哈欠的人属于比较冷酷、坚定的人,他们不善于设身处地替别人着想;相反,受到打哈欠录像影响的人则属于善良、敏感、容易博得别人好感的人。该结果正好解释了为什么精神病患者很少会被别人打哈欠所传染,因为他们很难进行移情活动。因此现在又有了这样一个结论:心地善良的人更容易打哈欠。
不过也有科学家做实验证明,这种行为不会发生在5岁或6岁之前,美国康涅狄格大学的研究者则统计了120名6岁以下的幼儿,发现大部分孩子要到4岁以后才会被别人的呵欠“传染”。另外还他们还研究了30多名6至15岁的自闭症患儿,发现与同龄的正常儿童相比,自闭症患儿对别人的呵欠也更加无动于衷。所以,在沟通与社交上能力不足的人,很可能不太受到呵欠的传染,而这些人也往往不善于设身处地替别人着想。
浏览量:4
下载量:0
时间:
闪动着泪汪汪大眼睛的宝宝,很可能已经患有眼部疾病。宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。宝宝为何总流眼泪,最有效的预防措施又是什么?
一、白天宝宝哭闹的原因有很多,可能因为太热或者太冷,也可能是因为旁边太吵,这些都是小问题,抱着宝宝摇一摇哄一哄就好。
二、如果宝宝哭闹的厉害,就可能是饿了、困了,妈妈们要记得宝宝的吃饭时间、睡觉时间,给宝宝及时补充能量。
三、如果宝宝突然高声哭闹,而且表情痛苦,妈妈们就要注意了!宝宝可能是生病了!这时候妈妈们一定要沉着应对,第一件事儿就是给宝宝量体温!
四、哭闹的宝宝很容易打碎水银体温计,使用电子体温计能最快速有效地测量出宝宝的体温。测量肛温最为准确,打开温度计,用水溶性浆润滑温度计尖端,用一只手分开宝宝的臀部。用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠约不到12毫米的位置,温度计发出提示音表示插入到位。随后取出温度计,就可以知道宝宝的体温了。如果超过了38度,并且伴随腹泻、呕吐的状况,一定要及时送到医院诊治。
五、夜晚宝宝哭着闹着不睡觉,除了觉得冷热不舒服和受惊外,很大一部分是对关灯睡觉的不适应。对付一关灯就啼哭不止的宝宝,使用夜用式的安抚奶嘴是很好的方法!当在黑暗状态时,夜用式安抚奶嘴会发出舒服的亮光,不仅转移了宝宝的注意力,也能让宝宝觉得很舒服。
六、爸爸妈妈们要了解宝宝哭闹的原因,采取不同的方法来解决。对待爱哭闹的宝宝,一定要耐心和细心!
浏览量:3
下载量:0
时间:
人从出生之时起,一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠,其原因可能谁也说不清楚。可白天总打哈欠怎么办,是正常现象吗?还是一些隐藏性疾病?下面小编就来为大家科普一下。
打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。 打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。 多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域;当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。 除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与(或)海马的细胞,引起打哈欠。
浏览量:3
下载量:0
时间:
总打哈欠是怎么回事?
打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
1、脑部缺氧
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动,那就是打哈欠。
2、疲劳缺觉
人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。
当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。
3、环境降温
打哈欠会增加脑部血流量,但目的是降温,增加运作效率,而非增加脑部的供氧。打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时,最容易打哈欠。如果外部环境太冷,大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右),打哈欠降温效果不大,身体自然会减少打哈欠。
4、血管健康
但有一派观点认为,哈欠异常多与血管健康情况有关。例如,血压患者可能打哈欠特别多,血压高、血管出现病变、大脑血流量减少,都容易打哈欠。
高血压或动脉硬化患者,因血管壁弹性降低,流到大脑的血流量减少,会经常打哈欠,来让脑细胞供血情况改善。因此,频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆,应尽快就医。
对抗哈欠连天的4种食物
1、水
人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。
在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁,做成提神水。
2、富含镁的食物
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。
坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。
3、瘦蛋白质
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。
蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。
这种必需脂肪酸可以抗抑郁——抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
4、全谷类食品
碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。
通过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
错过某一餐不吃会使人没有精力,想要不疲劳,补充营养是十分重要的。所以一定要吃早餐!吃上一大碗燕麦粥,来为大脑和身体提供能量吧。
浏览量:14
下载量:0
时间:
打哈欠是怎么一回事?打哈欠有什么好处或者危害?接下来由读文网小编告诉你吧!
你在紧张的学习之后,往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”,此时,你的胸腔中会有一种舒适感。你4维超声:胎儿在母亲子宫里打哈欠知道打哈欠对人体有什么好处吗?紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。
浏览量:2
下载量:0
时间:
不少人打起哈欠就没完没了,作为一种生理现象,自己又控制不了,听说打哈欠意味着脑中风,是真的吗?女人经常打哈欠是什么原因?
1、练习疲乏
当身体练习疲乏,呼吸功能减弱,人体气血运行散慢时,人体需要呼吸供给和消除疲劳,人体就会自然产生打哈欠的现象,这是对抗疲劳的一种本能反应。有些呼吸短浅的练习者,也经常会有这种哈气,这是对抗疲劳的本能表现。
2、哈气连锁
打哈欠经常发生在舒展体式时,会经常无意中本能的引发哈气连锁反应,这现象很有趣,经常发生在初期练习,或者体质虚弱、体寒者身上。如同久坐办公室的人,疲劳时,站起来舒展一下,舒展过后,哈欠就来了。
3、头部缺氧
打哈欠有头部缺氧缺血的表现,比如,颈椎可能有神经压迫问题,有些人就会经常打哈气,并且是连续性的哈气,目的是以此来增加脑部的氧气供给和缓解颈椎疲劳,增加气血疏通,这是哈气的一种应急反应作用,增加头部的气血供应量,这就是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气。
4、大脑疲劳
人在有困意时,也经常会打哈气,这种情况常发生在,晚间休息不好的人,还有瑜伽体式练习疲劳后的静坐和休息术上,这表示以提醒人体,大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种无意中的催眠的作用。
5、状态紧张
当一些人练习进入紧张状态下时,也会哈欠连连。
6、乏味无趣
还有一种情况,练习者乏味无趣时,也会打哈欠,这就懒散和无聊后会产生的哈气。
猜您感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
困了经常会打哈欠,太累也会,甚至中午刚睡起来也会打哈欠,即使晚上睡得很早,第二天早上还是可能会出现这种情况,我们似乎很难去控制,人为什么会打哈欠?下面就由读文网小编告诉大家吧!
在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候,一个理论基本上得到了大多数人的认可。据发现,夜间开车的司机会频繁地大打哈欠,正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连,可是却很少有人在床上打哈欠。所以,打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候,促进身体觉醒的一种反应。
从这个意义上来说,哈欠是一种自身的“提神”反映,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成,可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
浏览量:3
下载量:0
时间:
打哈欠是很常见的现象,困了、累了,我们就会不自觉地打呵欠。那么,打哈欠的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家打哈欠的原因吧!
除了可补允所需的氧气外,哈欠还有其它一些作用,如可以松弛紧张、消除疲劳,放松肌肉等,飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。
另外,打哈欠还有利于养护眼睛,德国保健协会建议,长时间面对电脑的人,如果想让眼睛休息一下,打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰,张开嘴巴,下巴左右移动,就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠,是人类身体的一种有益的生理性反应,不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅,因而拼命予以抑制,也不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息。
困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打,眼睛里总会泪水。
浏览量:3
下载量:0
时间: