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冬季本来就是个寒冷的季节,很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为“阳虚”。女性冬季手脚冰冷可以吃一些暖身食物,驱寒保暖,下面介绍几种冬季暖身食物供大家参考。
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。
温馨提示:中医认为,羊肉能补血之虚,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过,发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。
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不少女性朋友都有着这样一个困扰,天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。下面,读文网小编为大家介绍一下冬天女性摆脱手脚冰冷的食物,欢迎大家阅读。
功效:健脾和胃,可以使气血运行通畅,调节血液循环。
做法:
①猪肚洗净切块,放入沸水中去血沫后捞起备用。
②莲藕洗净去皮切块备用。
③将猪肚和莲藕放入锅中加入适量的水煮沸,再小火煮1小时左右。
④加入胡椒粉和食盐调味即可。
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天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。那么,手脚经常冰冷是怎么回事呢?
问:我一到冬天就手脚冰凉,很难受,这究竟是怎么回事?
答:冬天气温很低,天气寒冷,中医认为寒主收引、凝滞,这时人体的血管处于收缩状态,血流缓慢。而手足相对躯干来说是人体末端,中医称为“四末”,冬季 “阳气内守,不达四末”,也就是阳气不达四肢,手脚特别是指尖部分血液循环不畅,所以容易出现手足冰凉的现象。这种情况一般女性多于男性,脑力劳动者多于体力劳动者。
问:在日常生活中怎样才能改善冬天手脚冰凉的症状呢?
答:冬天要注意保暖,要视天气增添衣物;还要避免少用凉水洗衣、洗物等;注意四肢不要在寒冷的环境下暴露过久,外出戴上手套;还要注意鞋袜、手套不要过紧,因为过紧易压迫四肢末梢影响血液循环。手脚容易冰凉的人不妨做做慢跑、散步、跳绳、气功等运动,可增加四肢血液循环,改善症状,但不宜做过度、高强度的运动,因为大量出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
问:我手脚冰凉很长时间了,不知道这是不是病,需要作检查吗?
答:假如一年四季都是手脚冰凉,遇冷会加重,应考虑是否是雷诺氏征,应去周围血管科作进一步检查。另外,高血压、冠心病患者经常会服用一类叫β-受体阻滞剂的药物,如倍他乐克,有引起末稍循环不良的副作用,假如是这种情况,应及时找大夫调整药物;甲亢患者心慌、出汗多,热量散失多,也容易造成手脚冰凉;也有些患者出现单侧或仅手或足冰凉、麻木、苍白、疼痛、活动后加重等,应检查排除是否是动脉粥样硬化引起的动脉闭塞等。
问:出现手脚冰凉后,饮食上吃什么合适?
答:饮食上应选择一些滋阴养阳、热量较高的食品,多吃新鲜蔬菜(韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等)、水果(杏、桃、木瓜等)、坚果(核桃仁、芝麻、松子等),多吃糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等,这些都是温热性食物。还要视个人情况用一些辛辣调料,如葱、姜、辣椒、胡椒、芥末、大蒜、咖哩等,一定要避免吃生冷的食物或冷饮,避免过量饮酒。女性想要改善怕冷的体质,还应该多补铁补血,血气充足,就会增强抵抗力,不惧寒冷。补铁可以选择体恒健牌铁之缘片来辅助补铁,它可以有效帮助人体补血养血,改善气血不足,从而改善冬天手脚冰冷的情况。
如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。
运动
一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
服用中药
中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材,这些中药通常较适合虚寒体质的人。
按时吃饭
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。
泡澡
在热水中加入生 姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油 、辣椒入浴剂等,皆可促进血 液循环,让身体暖和起来。
阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药 浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式,两个半小时的操作提升阳气 ,祛病延年。
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不少女人都有体寒的问题,所以秋冬季节就容易出现手脚冰冷的现象,那么女人冬天手脚冰冷吃什么调理好呢?下面,读文网小编为大家介绍一下冬天调理手脚冰冷食谱,欢迎大家阅读。
猪手2只,玉竹,盐、味精、火腿汁、色拉油。
猪手洗净后,用沸水焯一下。锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3-4小时,取出装盘。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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读文网网小编:一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。
另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。
女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒,还有就是因为肠胃出血,血液流失过多的人,也会有贫血畏寒现象。
另外,中医学上还有一种叫“血枯”的病,就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒,这是需要补血。如果血液淤阻,就要用“破淤生新”的治疗方法,破除淤血生出新血,就是我们常听说的“活血化淤”。
但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。
1.尽量避免吃一些生冷的食物,如冰冻饮品、冰激凌等。
2.在吃温补食物的同时,尽量避免同时食用滋阴类食物,出现相互抵消滋补功效。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
有家长发现,宝宝发烧时常常会手脚冰凉,于是担心孩子被冻着,赶紧加衣服加被子,殊不知,这样反而不利宝宝散热。专家表示,孩子发烧手脚冰凉是正常现象,千万不能因此给孩子穿厚厚的衣服,而应该注意监测孩子体温,并采用适当方式进行降温。
微博认证的@小儿外科裴医生在其微博解释说,人体的体温是受下丘脑的体温中枢控制的,如果体内有炎症,体温中枢会跳高体温设定点,目的是提高免疫能力,抑制致病菌。要达到更高的体温,身体需要肌肉颤动来产生热量,同时收缩体表血管减少热量丢失,所以孩子手脚摸起来发凉。
孩子发烧不能“捂”
很多家长在孩子发烧时还会采用“捂汗”的方式,以为只要宝宝悟出一身汗就可以退烧了。中山大学孙逸仙纪念医院儿科副主任医师李栋方指出,这种做法要不得。发高热的宝宝往往肢体循环会变差,摸上去手脚冰凉,家长误以为孩子手脚凉就是穿得不够,继而给孩子捂得厚实些,加之儿童汗腺不发达,发烧捂汗,往往越捂越热,容易造成“捂热综合症”,还容易诱发高热惊厥。
宝宝发烧应分阶段降温
广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅提醒家长,在宝宝发烧时一定要注意监测宝宝的体温,分发热不同阶段进行对应的处理。在体温上升期,发热宝宝感觉冷,此时不宜用冷水擦身,要多喝水,用退热贴或冰敷头部,手脚凉的宝宝给予手脚保暖,改善末梢循环;在持续高热期,宝宝感觉很热,可采取冰敷头部或温水擦浴,多喝水排尿、排汗,温水洗浴等;体温超过38.5度,可口服小孩适用安全的退烧药;在退热期,宝宝出汗多,要注意补充水分,及时换汗湿的内衣裤等。
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手脚冰凉保暖食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1. 姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2. 大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3. 三香辣椒
红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快。
除了吃上面推荐的三款养生食谱,还需要多注意以下事项。
加强体育锻炼:尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
多穿衣:在平时的工作和活动中,一定多穿衣物,还要小心着凉,特别是在冬季剧烈运动出汗,或是洗完热水澡之后,都是容易感冒的时间。
注意饮食:吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
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患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面读文网给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
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说到手脚麻木,相信许多人都是知道的。因此手脚麻木在我们生活中是很常见的。那手脚麻木是怎么回事呢?手脚麻木又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一了解一下。
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
5、云南白药泡酒足浴
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内,放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内,并反复揉搓,以肌肤发热为度。每日2次,每次 30分钟,在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗,15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品,禁涉冷水,勿过劳。
6、路路通中药足浴
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗2次。
7、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
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便秘手脚冰凉头晕是我们常常会出现的身体状况,不用着急,小编来说一下便秘手脚冰凉头晕的原因和对应的解决方法吧。
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
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有些刚出生的婴儿手脚冰凉让许多初为人母的妈妈甚为担忧,这到底是怎么回事呢?小编为大家带来一篇文章,帮助大家更好地理解这种情况。
婴幼儿的体温调剂神经的药物,处于一个调试状态下的车间,还须要时间慢慢适当的做些体育锻炼,温度变化后须要大人常见肋软骨发炎,温度高时就须要考虑手术治疗,不过不要让孩子受风寒咳嗽咳嗽频作,不要让孩子在通风口的冷风直接吹在身上,夜间防止孩子裸露。
假如是出现考虑通常孩子太小,末端神经都是不暖和的,摸的地方不对。通常这么小的孩子须要摸脖子转动是引起疼痛,多注意一下比较好、
刚出生的宝宝要注意保暖,手和脚部的循环骤停猝死。宝宝手脚冰凉说明宝宝须要极大热能,要注意给宝宝保暖
宝宝的体温的完全地与她隔膜;观察宝宝的种种代谢废物,假如饮食及反应状况是脾胃虚弱,说明孩子是没有疾病的;
宝宝手部暖和紧握的感觉,穿的衣服少有声音嘶哑,在户外的时候给予改善脑供血的药物如西比灵,描述,宝宝可能是有病毒性感冒,提议配合抗病毒药物治疗,
宝宝2岁半宝宝睡前喝奶,运动时身上流汗引起毛囊炎,手是凉的,食欲不怎么好龟头处粗,近几天总说下嘴唇紫说明血氧少,天气凉了,宝宝的手脚暴露在辐射区,都会是凉的,须要给他加上外用皮炎平试试:穿袜子的盆要分开,戴手套等方法减少照射;还有,宝宝出汗后出现白色丘疹,不要让宝宝玩得太欢,大人逗宝宝也要有度,不能让宝宝太累注意刀口处的清洁卫生,注意观察孩子的饮食起居尽量规律些,假如发现有感冒症状及时去医院,
上述 状况感冒的前驱期会出现蚁走感,临床提议服用小儿健脾化湿之剂加减。优卡丹配合葡萄糖酸锌治疗口腔溃疡与人体细胞免疫异常。体质虚弱,气虚,缺钙等有关,提议适当补钙及鱼肝油药物,服小施尔康做对症治疗,黄芪精口服液等药物口服。
估计是缺少钙的缘故,用鱼肝油应该结合起来吃,提高孩子的免疫力,改善手凉。
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发烧手脚冰凉是怎么回事?如何才能缓解?下面就为大家介绍一下手脚冰凉的缓解方法,主动了解原因,积极寻找合适的治疗办法。
手脚冰凉后,患者需要注意保暖,可以穿厚一点的鞋子,带好手套,但是由于此时患者正在发烧,需要正常散热,所以也不建议患者穿过多的衣物,如果温度居高不下的话,可以考虑退烧针活物理降温治疗。
发烧应该怎么办?如果是小孩发烧的话,应该注意服用小儿退烧药物,具体的用药量及用药频率一定要遵照医生的指导合理用药,否则将会导致孩子出现身体的副作用,甚至还可能会影响孩子的正常发育情况,并且由于发烧会蒸发身体内的水分,所以建议家长要注意给孩子补水,同时还可以用酒精擦拭孩子的手心,有助于热量的散发,孩子会感觉舒服一些。
如果是成年人发烧感冒的话,也要适当服用退烧药物,正常情况下低烧可以先观察一下,然后注意多卧床休息,保证睡眠质量,然后多吃点蔬菜水果,能够帮助身体的正常代谢,但是温度继续升高的话,要注意分别是病毒感染还是受风着凉,如果是病毒造成的话,需要先验血确定病毒种类,然后进行抗病毒的治疗。
发烧手脚冰凉是怎么回事?如何才能缓解?患者发烧后,如果任由体温升高的话,有可能会导致患者出现因为体温升高而出现的并发症,例如脱水、呼吸道疾病、肺心病、肾功能异常等,所以感冒发烧不能忽视,选择适合的治疗方法是关键!
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手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,为什么儿童手脚容易出汗呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一、手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症",可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
二、中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:
1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂虚汗停茶饮调理,配合外用的手脚汗去汗中药包,对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。
三、还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
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有不少爸爸妈妈说自己的孩子总是手脚出汗,这是怎么回事,需要去看医生吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、手脚多汗,医学上称做局限性多汗症,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
二、中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:
1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂去汗茶调理,配合外用的手脚汗去汗中药包,对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。
三、还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
手脚出汗相关
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手脚脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹)症(pompholyx)。好发于手掌、手指的掌面及足底。为什么儿童会出现手脚脱皮呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
儿童手脚脱皮的原因:
原因一:缺乏维生素
宝宝的手脚有轻微的脱皮,有可能是宝宝饮食营养不均衡、缺乏维生素造成的。例如维生素A、维生素B,维生素A对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏会引发皮肤干燥和脱皮。不过,因缺乏维生素引发的脱皮,相对不会太明显,只是小面积的、轻微的。
对策:如果宝宝确诊缺乏维生素,家长就要注意孩子的饮食营养均衡,可以适当补充维生素。可以吃维生素含片,也可以吃含有维生素的食物。宝宝脱皮可能缺乏的是维生素A或维生素B,不要让宝宝偏食、挑食,可以多吃粗粮或动物的肝脏等食物。
原因二:手足癣
手足癣常见的症状为趾间起水疱,脱皮或皮肤发白湿软,也可能是糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂,可蔓延至脚底及脚背边缘,剧痒,直到抓破为止。
对策:如果怀疑是手足癣,最好带孩子去医院求诊。医生一般会采用内服加外用药物相结合的治疗方法。在日常生活中,要特别注意孩子的鞋子保持干燥,同时要勤于帮孩子换鞋,保证鞋子干净卫生。
原因三:接触性皮炎
如果宝宝患有接触性皮炎,也会出现脱皮的现象。此类接触性皮炎,是指宝宝某个部位的皮肤出现瘙痒,并且局部有红肿等症状,例如宝宝接触橡皮泥等含有化学物质的玩具,会引发皮肤不适,出现瘙痒、红肿或脱皮等。
对策:如果已明确接触的过敏原,就应避免再次接触。对于接触性皮炎的再次治疗,可以到医院开一些外用的药物。如果局部皮肤已经被宝宝抓搔,记得不要用刺激性物体刺激,避免引发感染。
原因四:过敏性湿疹
宝宝过敏性湿疹,会出现红斑、水泡、瘙痒等症状,与其他的皮肤病症状类似。不过,它表现得瘙痒异常,常常会令宝宝哭闹不安,并搔抓摩擦。除了手脚之外,身体其他部分也会出现红斑、水泡等症状。
对策:如果能找出过敏原,远离它。一般情况下,过敏原难找,医生需要采用综合性治疗的方法,要吃抗过敏的药物。在生活中,妈妈和宝宝都应尽量不要食用易引发过敏的食物,例如螃蟹、花生、龙虾等。宝宝患有湿疹的,家长最好选择让宝宝穿宽大松软的棉质衣物。
1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
2、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天1—2次,疗效十分显著。
3、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。一般一至2个疗程即可痊愈。
4、可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3剂即可见效,个别患者需服用5剂。
5、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
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不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象,但是春天了也还是出现,究竟是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
手脚冰凉吃什么
手脚冰凉吃什么好手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物,但要谨记,全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。平时可吃一些坚果类的食物,如核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类如杏、桃、木瓜等,还可以多吃一些温补性的食物,如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩,有利于促进血液循环。以下几种食物可尝试坚持吃。
1、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
改善手脚冰凉的食谱
1、大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
2、 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
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手脚发凉是怎么回事呢?最近有家长就被孩子的手脚发凉吓坏了,为什么儿童会出现手脚发凉呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一、不偏食不节食:三餐定时不要偏食或过度减肥,让身体储存些适量的脂肪有助于维持体温。
二、避免生冷食品:坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是怕冷女性的最佳选择。此外,糯米、糙米、豆腐、芝麻、红糖等都属于温性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。需要注意的是,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
三、勤运动、勤甩手:用比跑步稍慢的速度大步快走,同时甩动双手,走上30分钟,促进气血运行,全身自然就会温暖。早起就进行快步走,能让血液循环和新陈代谢加速,有助于一整天都充满活力,不容易发冷。此外,简单的爬楼梯或原地跳跃,坚持20分钟,达到稍微流汗的程度,也有助于强化体温调节能力。
四、补充烟碱酸和维他命E:维他命E能扩张末梢血管,对于末梢血液循环的畅通很有帮助。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更有助于扩张末梢血管,改善手脚冰冷。烟碱酸在蛋、牛奶、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生中的含量都很丰富。
五、适当服药:中医也有一些固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、葛根汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人,服用前最好先咨询医生。
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有的妈妈发现自己的宝宝很喜欢出汗,无论在玩耍或者是睡觉的时候,手脚都会有很多汗的,小孩手脚出汗令家长很担忧。下面读文网给大家分析小孩子手脚出汗的病因,希望能帮到大家。
一、手脚多汗,医学上称做局限性多汗症,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
二、中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:
1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂去汗茶调理,配合外用的手脚汗去汗中药包,对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。
三、还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
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