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头皮瘙痒、头皮屑多,这个问题很是让人很困扰,那么,有什么方法可以治疗头皮瘙痒?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。
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风向北吹,吹得你发如雪...这么有画面感的意境,在现实中只能利用你的雪花头皮屑来做效果了!一个大写的悲哀!那么能够成雪花状态的头屑也是真心太多!那头屑多的原因是什么呢?下面我们就来分析一下头屑多的原因有哪些!
头皮屑多是什么原因
1、油脂过多,如果头发本来就属于油性的话,很容易与外界的物质掺杂在一起,从而形容皮屑。
2、季节性,有些人尽管本来不是属于多头屑的人群,可是在季节交替的时期,头屑是会自然增加的,属于正常情况,特别是在秋天季节表现较为明显。
3、如果生活中经常食物刺激性食物,而且饮食不规律、经常饮酒的人群,会影响到身体的健康,从而身体会形成反应,而头屑多就是表现的形式之一。
4、经常烫染头发,经常出入发型屋折磨头发的人,头皮会特别敏感,从而导致头屑的增多。
5、压力大,生活中的压力工作压力大的人群,精神很容易处于紧张状态,得不到防松,也是产生头屑的原因。
6、洗发水没冲净,有时候洗头的会因为赶时间,导致洗发水遗留在头皮上,造成头屑增多。
7、内分泌失调,女性很容易受到内分泌的影响,尤其是在月经前后会感觉比较强烈,同时,也会受到头屑增多的困扰。
头皮屑多怎么办
1、远离烟酒和刺激性食物,因为饮食会直接导致身体出现状况,而头屑多就是之一。
2、注意洗头频率,一般3-5天洗1次头是属于正常的,如果每天洗头的人群,会破坏头皮的保护层,导致头屑增多,而长期不洗头的人群,头屑多是难以避免的,所以要把握好洗头的次数。
3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多。
4、在洗头的时候,可以加上适量的白醋在清水里面,会有去屑的效果。
5、使用针对性的去屑发水,建议去药店或者大规模的超市进行选购。
6、用啤酒洗头,可以用啤酒先把头发弄湿,再用清水过一次,再进行正常的洗头发步骤,会有明显的去屑效果。
7、生活要健康有规律,保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物,例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。
1、头屑多的人群可以选择针对性的去屑洗发水,不要选择滋润修复性的偏油发水,这样不利于去屑。
2、可以选择清扬去屑洗发水,或者是海飞丝去屑系列洗发水,这种老品牌口碑比较好,而且有很好的控油去屑功能,能使头发清爽洁净。
3、药店会有专门针对去屑的洗发水,康王和采乐相对来说比较知名,很多有头屑烦恼的人,都会尝试购买,改善根本问题。
4、头屑是由真菌引起的,可以使用复方酮康唑发用洗剂,它是专门治疗和预防多种真菌引起的感染,能改善头屑多的烦恼问题。提升对头皮的修护力,同时头皮也感觉好似获得新生。
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头皮屑是困扰很多人的问题。头屑产生的原因一般分为生理性和病理性。生活不规律,或者由于疾病的原因都会导致头皮屑,导致头皮屑多的原因具体包括哪些呢?
1头皮出油多
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
2精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。人体是一个复杂的有机整体,精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱,影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态,可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。
3睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
4辛辣饮食、烟酒无度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
5身体不适
身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。
6洗发水过敏
有的人会发现这种现象:使用某种洗发水时会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。
7过度清洁
有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。
8皮肤病
怎么才能避免头皮屑过多呢?
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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健康的头皮应该呈现出自然的粉嫩色,并且没有油腻干燥或者是痒痛等症状,但是生活中不少人都经常觉得头皮发痒,同时可能还伴随有大量的头皮屑,那么头皮痒是什么原因?有什么办法能够解决这个现象呢?
一般来说,头皮发痒,代表着头皮进入了亚健康状态,在这种状态下,头皮并没有发生疾病,但是伴随着痒痛和头皮屑的出现,头皮很可能因此而出现健康问题。
首先,我们知道健康的头皮颜色是略呈肉粉色,皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。毛囊的数量和密度在出生时就已经决定,而每个毛囊在人的一生中大约能长出20根头发。因此,成年后头皮毛囊的数目不会增加,反而会逐渐减少。正常头皮的新陈代谢为16-25天,每天的掉发量则在40-100根。
注意皮肤卫生,生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗,避免饮酒,喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。
俗话说:“一日三梳,告别脱发”。用这样的方法梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,有效改善头皮瘙痒和脱发,如能长期坚持,还可以延缓衰老。
另外应该选择低刺激的洗发产品来进行清洁,才能从根源上消除头皮瘙痒等问题,保持头皮的健康常态。
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头皮发麻,作为词语解释原意为一种身体不适的表现,用以形容极其恐惧或紧张的感觉。
但作为一种医学现象其产生原因有五大类。1.胆小对某种事物的恐惧。2.对某种事物心理上厌恶和排斥。3.生活和工作影响造成微循环障碍,颈椎有轻微病变大脑供血不足。4.对未知力量的不适与警惕。5.一种血液供给不足,寒气过重而引起疼痛的痹病。
以下跟随读文网小编的步伐一起解开头皮发麻的现象。
先回想一下你在看到死老鼠时,头皮会不会发麻?看到其它的较讨厌的东西和可怕的东西时,你的头皮会发麻吗?如果这些都不会让你头皮发麻的话,那很有可能就是因为第三条了! 再想一下,自己会不会在长时间的坐或以某种姿势工作后出现或加重了头皮发麻,如果出现了这样的情况,那么你头皮发麻的原因一定就是第三条了:由于局部脑供血不足造成的头部血液微循环障碍!
这种情况的发生,应该是由于长期以某种姿势工作并加上脑力劳动频繁剧烈,造成脑部头皮组织的血供不太好,建议去医院检查看是不是有血管供血不足,如果的确是这样就要按照医生的指示做出相对的调整和修养! 另外,平常经常按摩头皮,促进头皮的血液循环,不但可以防止头皮发麻的经常出现,还可以很好的预防脱发! 网上有一个很简单的调理方法,即毎天晚上睡觉前用梳子梳一下头(木的最好),保持头皮的血液供应,刺激微循环,让头皮在睡觉时得到营养补充,这样不仅能治好你的头皮发麻,还可能保持你的大脑清醒,增强大脑的活性!
头皮和手指发麻,是与颈椎病有相互关联的。是由于长期的久坐运动少(比如长时间的用电脑或工作学习),而又没有及时的缓解、平时又不注意颈部的锻炼,久而久之,在不知不觉中,得了颈椎病 。
1.平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。
2.多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。
3.休息时,经常使用热水袋敷在脖子下面,热敷对缓解颈椎病的效果很好。
4.常做颈椎部体操,注意不要来回突然的猛然的转头。
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经常单侧头皮发麻该怎么治疗,主要的原因是大脑头皮的血液供应不足,这和你的工作和休息是分不开的,还有就是你工作时的姿式.头皮发麻是怎么会事?下面读文网小编为你解答
在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。
一、心理治疗 支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗 精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。
三、自我锻炼法 自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
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女性冬天头皮屑多,是一件令人烦恼的事情。那么,女性冬天头皮屑多是什么原因?如何防止女性冬天头皮屑多?女性冬天头皮屑多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
②戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
③ 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
④用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
⑤勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
⑥七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
⑦ 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
⑧早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
⑨可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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头皮屑多是什么原因?头皮屑多怎么治疗用什么洗发水好呢?头皮屑问题说大不大,说小也不小,下面我们来让中医为我们介绍头皮屑多的原因及去头皮屑的方法。
白色的头皮屑粘在头上,无疑会降低你的形象分,头皮屑还会让你的头皮发痒,越痒越挠,越挠越多,无限循环下去,你天天都会有头皮屑的烦恼,那么,头皮屑多是什么原因?头皮屑多该怎么办。
过于凉的水不仅洗不干净头发,还会造成头晕、头痛。反之,过热的水则会刺激头皮,使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。
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头皮痒掉头发,如果检查的话,多数人是没有明显症状的,最多会看到头皮上有些轻微的脱皮;它是由于体质敏感引起的,如果真要诊断的话,可以认为是干性脂溢性皮炎;
这种情况很是特殊,虽然不是大病,但吃辣椒,或喝酒后会迅速痒得厉害,笔者曾见过有人一吃辣椒不超过5分钟即头皮迅速发痒的例子;因此辛辣刺激性食物最好是少吃;
当然,出现这样问题,是由于人体内部有风有湿,人体气血循环不好,结果人体的代谢废物阻塞在皮肤下,导致发痒;对此,一般建议吃中药调理;笔者的经验是用三仁汤加减;中成药方面肤痒颗粒有一定的作用;
对于急性发作期,服止痒药氯雷他定片,一天一片,中午吃,可以管用24小时;连服5天;若是不能止痒,可以加服盐酸西替利嗪片:
注意少洗澡;此类患者,由于局部血循环不好,多数有皮肤干燥情况。过度的洗澡会加重干燥,导致全身痒得厉害;冬天一般建议一周以上洗一次最佳;
至于掉头发,这个可以检测一下;如果发现头发明显稀,这意味着中药是必须吃的;如果头发不稀,只是在洗头时掉头发比较多,这个一般不用理会。
注意鉴别头皮屑多,头皮真菌感染或者头皮过敏等原因引起的。
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孩子总是说头好痒是怎么了?不知道是不是长藓了,看着孩子难受,家长也只能干着急,要怎么办呢?只要好好注意一下孩子的洗漱问题就可以很快的解决孩子头痒的问题。
孩子的头痒很有可能是洗头洗得太频了,导致头皮表面干燥,更容易头痒,出头屑。还有可能是孩子对洗发水过敏。减少给孩子洗头的频率,保持清洁就可以了。孩子少白头可能是受父母(尤其是母亲)吃药的影响。科学实验证明,父母一方有一生病就吃药的习惯,孩子受父母影响,也有吃药习惯导致自身免疫力差而少白头的可能性就特别大。
1、小苏打粉按摩
将孩子的头发弄湿,然后撒上一小撮的小苏打粉,彻底的按摩头皮。使用温和的洗发精冲洗干净。小苏打粉可以抑制真菌的过度生长,让头发清洁。
2、阿司匹林洗头
阿司匹林含有水杨酸,可以形成一种重要的成分,用来对抗头皮屑的药物成分洗发精。粉碎2颗阿司匹林,将粉末加在一个铜板大小的洗发精中,敷在头皮上1~2分钟,然后冲掉再洗发。
3、漱口水冲头发
你以为漱口水只能对抗牙齿问题吗?它也能对抗头皮屑。先使用洗发精洗净头发,然后用含有酒精的漱口水冲洗。它的抗真菌特性可以抑制产生头皮屑的酵母菌生长,让头发有光泽。
4、盐巴按摩头皮
直接将盐巴撒在孩子的头皮上,然后打圈的擦拭、按摩头皮。这样可以清洁头皮,让它一尘不染。按摩后再使用洗发精洗头发。
5、大蒜敷在头皮
虽然大蒜有刺鼻的气味,但是它的抗真菌特性可以用来治疗头皮屑。为了避免刺鼻气味留在头发上,将蒜泥混合蜂蜜,然后敷在头皮上,停留几分钟后再用洗发精洗净。
关注孩子每一天的健康状况,为孩子的成长提供良好的条件。
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嗓子疼连带着耳朵疼,头皮疼是什么原因啊?
吃点消炎药,扁桃腺发炎了。啊一个,看看嗓子肿了吧,没药就泄泻火。再大发连淋巴结还肿呢。多喝水啊。嗓子疼连带着耳朵疼是对的因为七窍是相通的,得了病可以互相影响的。那是上火引起发炎的。如果不想吃药,最好的办法是多喝水。
嗓子疼。连带耳朵痛
你好,考虑上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶,情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。平时生活作息要规律,不要经常熬夜,饮食上注意要吃的清淡点,辛辣、油腻食物要少吃点。
嗓子疼连带着耳朵也疼
问题分析: 你好,咽喉炎发生原因与.空气被粉尘,化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多等有关意见建议:建议口服玄麦甘桔颗粒和利咽灵,还可以采用激光,微波等方法.平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯问题分析: 从你的资料分析是咽喉炎。在治疗上建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病**,如复方金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如华素片、六神丸含化,牛黄解毒丸。意见建议:最好配合雾化吸入疗法,直接用于咽喉部位,吸收快疗效好。适当锻炼,增加人体免疫力。
嗓子疼连带右耳朵疼怎么办?我前几天感冒了,后来吃了。_。
问题分析: 你好,根据你的描述,考虑是你感冒没有完全好引起的。意见建议:另外喉咙痛连带耳朵也痛,也考虑是你体内火气太旺,建议你吃点清火的中药。问题分析: 你好!感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗意见建议:,如果出现咳嗽的症状, 就还。
嗓子疼连带耳朵疼,嗓子溃疡
问题分析:嗓子疼有很多种情况的,单纯的疼是不是考虑上火引起的,可以给予清热解毒的药物,多喝些水,增加代谢,时病毒排出意外。意见建议:如果实在不见好的话,要到耳鼻喉科去进行系统检查,明确诊断。
嗓子疼连带右耳朵疼?这两天我家里面的客人很多,每天。_。
问题分析: 首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,意见建议:避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。
感冒喉咙疼连带耳朵也疼
问题分析:要是咽痛不适,以及通过咽鼓管,炎症能够通过咽部波及到耳朵的,建议可以吃些药物,对症积极治疗意见建议:清淡饮食,粥类食物为主,多喝水,这个建议吃些利君沙抗生素,还有,含服上碘含片吃上,能够好转问题分析:你好,你的情况可能是由于咽喉炎而引起的发热及喉咙疼痛不适,可能与细菌感染等因素有关系。意见建议:这是应该及时。问题分析:患者的这种情况很有可能是上火引起的,最近一段时间气候比较干燥,当人过多劳累不注意饮食等因素容易造成上焦火出现。问题分析:您好,结合你的症状需要警惕是否由于感冒并发中耳炎导致的耳道疼痛的情况。意见建议:你的情况建议需要继续给予治疗。问题分析:您好,感冒后会咽部出现炎症,可能通过咽鼓管引起中耳内发炎,中耳炎表现为耳闷、听力下降、耳痛、流脓等表现,您现。问题分析:你好,看你说的情况,那看你现在有感冒的病情了,而看身体上出现的这些症状也都是因为感冒的原因引起的,那看你有输。问题分析:你好,很高兴为你回答,考虑你说的问题可能是感冒引起的呼吸道感染。意见建议:你好,根据你说的情况考虑是治疗有效。
扁桃腺发炎了,多喝水吃点消炎药,不要吃甜食!基本一晚上过去就好了!主要是多喝水!
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辣椒可以是我们日常生活中非常常见的一种食物,亦可以作为一直调味品或烹饪的香料,加入辣椒的食物香辣可口是很多朋友的最爱。但是这种美味却并不是所有人都能消受的了的,有些朋友就会在食用了辣椒之后出现这样那样的身体症状,其中吃辣椒头皮痒就是其中的一种症状,那么对于这种症状大家了解多少呢?一起来看看下面专家的介绍。
辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。头皮痒的原因有很多,比如头皮干燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生等,平时要主要注意头部清洁,2-3天洗一次,次数太频繁会刺激头皮屑产生;饮食方面,需要避免吃辣椒、油炸等食品。必要的话,到皮肤科看看,药物治疗可以缓解症状。
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活,保持健康心态,提高身体抵抗力。
3、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等
4、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
5、少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
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有很多人反应洗澡之后还是掉很多头皮,总是很担心,究竟掉头皮是怎么回事呢?
头皮过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值发生变化,造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。
◆多吃富含维生素B2、维生素B6的食物:维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心,蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
◆少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
◆少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而加快头屑的产生。
头皮屑是人体正常的细菌——糠秕孢子菌所引起的。它与头皮屑的密切关系你一看就知道:头部皮脂+糠秕孢子菌→形成副产品油脂酸→可以导致刺激→造成细胞新陈代谢速度加快→最终产生头皮屑。
有相当多的人是因为头发过于油腻而长头皮屑,但也有因为头皮过干而长头皮屑的。干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是,皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因,但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快,在某种程度上更容易发生头皮屑问题。
1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮,生出更多的头皮屑。
2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时,不要马上冲掉洗发精,最好让泡沫留在头发上3~5分钟,如果头屑比较严重可延至15分钟,让成分完全发挥作用,去头屑的效果会更好。
3.吹风要使用流动风。使用吹风机时,尽量调在慢速、低档风,距离头皮至少15厘米。吹头发时要不停地移动吹风机,只吹到半干,然后慢慢自然风干,一定要防止头发过于干燥。
4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性头发是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群,特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6,而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
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新手妈妈们偶尔看韩剧的时候,一定经常看到电视剧中的女人吵架的时候胡扯头皮的场景出现,但是现实中发生在宝宝身上,你又会怎么想呢?婴儿在发育进程中,手探索动作的发育是一个重要的方面。他不断地寻找、抓握周围的物体。例如4~5个月的孩子就会抓住自己的衣服往脸上拽。
当妈妈抱住他时,他的手刚好够到母亲的头发、衣领,这些细长的物体正好适合他的手抓捏的需求。因此他抓住了,愈让他松手,他愈抓得紧,并且摇来拽去。当孩子掌握抓握的能力后,扯头发的现象也会随之慢慢的减少甚至消失。
1、块状果蔬
宝宝在进食的时候,是锻炼抓握能力的好时机。在宝宝进食辅食后,妈妈们可以给宝宝准备一些细长条的食物,如切条状的苹果梨子、煮熟的青菜红萝卜条,鼓励宝宝用手抓着吃,这对往后培养宝宝自己吃饭也是有好处的。妈妈们不要嫌弃宝宝把衣服餐椅地板弄脏,这是宝贝成长的必经阶段。
2、小球
摇铃是大家用得比较多玩具,根据婴儿手部特征设计的握手,能让宝宝轻松的握在手里,伴随着摇晃摇铃发出来的声音,宝宝会更加喜欢,并紧紧的抓在手里。当宝宝可以爬动的时候,还可以给宝宝准备一些色彩鲜艳的小球,大小如乒乓球为佳,让宝宝伸手去抓,锻炼手部的抓握能力。
3、磨牙饼干
具备联系抓握能力的零食,估计妈妈们首先会想到星星泡芙,确实,小星星的造型的泡芙符合婴儿的手指特点,而且入口即化,比较适合宝宝练习抓握之用。但这款零食价格也不便宜,妈妈们想要更经济的,可以尝试用宝宝的磨牙饼干,长条形的造型适合6个月以上的宝宝抓握,而且也顺带满足了宝宝磨牙的需要,一举两得。
4、打开手
宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候,可轻轻地掰开宝宝拇指,再将手指一起打开,闭拢,再打开,边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时,最好是一根一根打开,再一根一根合拢,记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。
5、刺激抓握反射
为了刺激宝宝的抓握反射,你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝能够够到的地方,并且鼓励他去抓,但别放得太远了,以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。
6、按摩强化抓握
每天都可以给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧,但重点是指端,因为指尖上布满了感觉神经,是感觉最敏锐的部位,按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍,每天1~2遍。
7、锻炼抓握力度
和宝宝一起做仰卧起坐可以加强和锻炼宝宝的抓握能力。让宝宝平躺在柔软的棉垫上,妈妈双手食指伸进宝宝的手掌,让宝宝紧紧抓住。握住宝宝的手腕从仰卧慢慢提拉至坐位,再轻轻放下。另外,捏橡皮泥的游戏也可以有效锻炼宝宝手指的抓握力。
8、训练五指分工
宝宝刚开始出现抓握动作时,只会用整个手掌抓握。这时,父母可协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作。另外,宝宝到了这个年龄阶段,手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了,所以训练五指的分工会使宝宝的双手变得更加灵活。
9、学习对捏
当宝宝能用四指耙拿到桌上的小丸如维生素药片时,就可以训练他手指对捏的能力。假如宝宝总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏,可以用手将宝宝的中指、无名指及小指握在您的手里,让宝宝只能学着用拇、食指对捏。
小编提醒,等宝宝开始练习捏取东西时,要鼓励宝宝去抓一些软的、能用手抓着吃的食物,比如豌豆、煮熟的胡萝卜等。在宝宝学会用勺子之前,用手抓着吃完全属于正常现象。如果宝宝8周大时,仍然对放在他面前的任何玩具都不感兴趣,到9个月时,宝宝还不去尝试摸或抓玩具,此时就要带宝宝去看医生了。
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随着人们生活水平的提高,相信朋友们也或多或少的都有头发问题吧,比如说头发容易痒之类的,这是为什么呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、洗头不要太频繁,因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质,如果每天洗头,就会破坏保护层,头皮自然也容易干燥发痒。一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是最适宜的。
2、阳光强烈的时候要避免头部暴晒,平时不要吃刺激辛辣的食物,不抽烟、不喝酒,不要对头皮造成刺激,避免发痒。
3、假如搔痒严重,且伴有大量的头皮屑,即使很注意个人细节也无法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去医院配一些药物使用。
4、不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。
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头皮痒又脱发这种问题应该是最让人苦恼的事了,谁会希望自己每天这副样子出去见人呢?对于头皮痒和脱发的情况应该要怎么应对呢,下面小编就来为大家介绍一下头发掉的很厉害头皮还痒的原因以及有效的应对方法。
1、保持一个好的心情。从简单的来说,首先,掉头发厉害的话你就需要保持一个良好的心情,如果说心情长期忧郁,精神比较压抑、经常焦虑不安的话是会导致更严重的脱发的,并且一个人的心情的压抑程度越深的话,那么脱发的程度也是会更快的。所以说,一个人首先要调节好自己的心情,保持心情的愉快。
2、饮食。饮食也是非常重要的一个方面,能够预防并且治疗脱发的食物可以选择含铁质的食物,比如说,瘦肉、鸡蛋、包心菜、芹菜、水果等,都是富含铁质的食物,要多吃一些含铁、钙等矿物质的食物。除此之外,在生活中,还要注意多吃一些比较清淡的食物,以及水果和蔬菜等,同时还要多吃一些含蛋白质的食物。
洋葱、肉类以及肝类这些食物里面的酸性物质是最容易引起酸毒素增多的,所以说,要尽量少吃。
一个人的头发的光泽的程度与甲状腺也是有着很大的关系的,补充碘有助于甲状腺的分泌,能够使得头发变得更加的有光泽。
多吃莴苣、紫菜以及牡蛎这些补充碘的食物。
3、睡觉之前梳头发。在每天晚上的睡觉之前,用梳子梳头发20到30下,这样有助于促进头皮的血液循环,有助于头发的新生以及生长,同时也能够起到固定头发的作用。
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以前孩子没有头皮屑,可是最近头皮屑出现了,而且还越来越严重怎么办?为什么孩子头皮屑会更多呢?以下就是读文网小编整理的儿童头皮屑多的原因,希望对你有用。
头皮屑的主要症状是头皮瘙痒,有糠秕状头皮层脱落,也有的伴有红斑或毛囊炎。治疗头皮屑最常用的药物是用2%酮糠唑香波洗头,洗头时先用清水冲洗,然后涂抹2%的酮糠唑香波,过10分钟左右再将药液冲洗干净。另外,孩子用的毛巾、脸盆也要经常用开水烫洗并放在阳光下暴晒。为了预防再次被感染,最好是自己买一套理发工具,在家给孩子理发,尽量少去理发店。因为理发店的理发工具、毛巾等都是公用的,如果不是每人用一次后立即消毒处理,即会造成相互感染。
另外应纠正不良习惯,防止真菌传染
1、家长首先解决自身的头皮屑问题,避免在日常接触中将头屑传染给孩子;
2、一定要尽量与儿童分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品;
3、一旦发现孩子有头皮问题,不要过多地给孩子洗发,一般一周两至三次即可;
4、特别严重的,建议到医院的皮肤科进行治疗。
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有家长反映说孩子的头皮屑越来越多了,影响孩子的日常生活,为什么孩子头皮屑会越来越多呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
洗头水加食醋去头屑。
有头皮屑多的,可以在洗头的时候加入适量食醋,此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次,去屑效果很好。
避免使用碱性过强的洗发水。
碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质,进而产生头屑。因此,如果出现头皮屑过多,那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。
山茶饼洗头去除头屑。
头屑过多的人,可以用山茶籽榨油后剩下的残渣(俗称山茶饼)煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果,每天两到三天洗一次,几次后便可以减少头屑的出现。
经常更换洗发水。
长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损,进而导致产生大量的头皮屑。因此,经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。
经常梳头可减少头屑。
养成经常梳头的习惯可以促进头部的血液循环,对于改善发质以及减少头皮细胞角质有促进的效果。此外,经常对头部进行按摩也可以促进血液循环,并且可以减少头屑。
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头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。为什么二用会出现头皮屑多呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
头皮屑多的原因:
主要原因
1、 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
2、头癣:一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常程斑状分布。
3、 干癣:有头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致。
4、异位性皮炎:表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
其它导致头皮屑多的原因:
1. 洗发精没洗净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6.睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9.内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
蔬菜粥
适用“血虚风燥型”
材料:菠菜50克、大米50克
做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。
绿豆薏米汤
适合“湿热内蕴型”
材料:薏米200克、绿豆50克
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
猴头菇
去屑按摩推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎、通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
黑芝麻
去屑发梳推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成。
头皮屑多相关
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