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感觉吃东西老咽不下去,嗓子有东西堵着是怎么回事?吃不下竟有可能是慢性咽炎,看似小问题却不容忽视,今天小编给大家解析慢性咽炎的症状和治疗方法。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见,病程长,症状容易反复发作。
急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。
发病原因。
1.咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气,造成长期张口呼吸,引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制,随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
3.职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
4.全身因素
如贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血),慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等,也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱,自主神经失调,臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染,维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
5.过敏因素
吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原),药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。
1.去除病因
戒烟酒,积极治疗引起慢性咽炎的原发病(急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境)。
2.生活方式改变
进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
3.局部治疗
(1)慢性单纯性咽炎 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱,保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片;中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效;局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部,有收敛及消炎作用;超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状;一般不需要抗生素治疗。
(2)慢性肥厚性咽炎 治疗较困难,可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外,还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗,可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液,烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多,目前已很少采用,多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕,有加重症状的可能。此外,超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法,对肥厚性咽炎也有辅助作用。
(3)萎缩性及干燥性咽炎 一般处理同慢性单纯性咽炎,但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加;超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E,可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者,考虑行扁桃体切除术时应慎重,以免术后病情加重。
(4)慢性变应性咽炎 避免接触各种可能的过敏原,应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂,局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。
(5)慢性反流性咽炎 避免食用促进胃酸分泌的食物,如巧克力,辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激;睡前3~4小时控制进食进水量。在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗,同时积极治疗胃部疾患。
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5月11日,是世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”。5·11谐音“我要1”,最后的那个“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”,这无疑是喊出了大多数超重和肥胖人群的心声。健康控制体重的方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
从胎儿期、幼儿期、青春前期到成年期、怀孕期和老年期,我们身体的脂肪在不断变化。在解放军第309医院营养科主任左小霞看来,要想预防肥胖,可说是一辈子的事,每个阶段都不能放松。
健康控制体重的方法
在胎儿期第30周一直到出生一周岁,是脂肪细胞活跃增殖期,也称“敏感期”。如果肥胖起病在这些时期,可引起脂肪细胞增多型肥胖,治疗困难且易复发。
一般来说,引起婴儿肥胖的原因,除了遗传和疾病的影响(如肾病患儿长期需皮质激素治疗,易长胖),还有两个原因,生活环境和饮食喂养。而饮食因素几乎是最重要的了。孩子在不同时期,预防肥胖,策略也各有重点。另外,孕期应注意控制体重。
出生后第1年
母乳喂养。据了解,非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例相当高,可达到24.6%,这是因为人工喂养婴儿更容易过度喂养,导致体重快速增长。
正确喝水。用配方奶喂养的宝宝,一定要在两次奶之间给宝宝喂水,这样家长就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”,而让宝宝吃得太多。
控制夜奶。一般8个月内宝宝夜间喂奶1~2次已足够,8个月以后,只要在睡前加次奶就可以,多不需夜间额外进食。
缓解饥饿感。对于食欲旺盛的胖宝宝,增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例,可以有效增加“饱腹感”。可采用自制的菜泥、豆泥等,而不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品。
晚些吃水果。如果宝贝已超重,6个月内并不需水果来补充维生素,更不要提供热量高的果汁了。
加强运动。3月龄以后的婴儿应经常进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动,增加消耗。
一般来说,一日累积活动时间要求不少于30分钟。
11岁~13岁
午饭吃肉,晚餐豆腐。肉类最好集中在午餐添加,晚餐最好以木耳、嫩香菇、绿叶菜、豆腐等为主。有些家长习惯用骨头汤为宝贝煮粥,由于汤中脂肪常常过量,建议一周1~2次即可,而且还应尽量撇去浮在表面上的油。
少吃淀粉,多吃粗粮。土豆、红薯、山药等食物,虽营养丰富却含有大量淀粉,易“助长”宝贝的体重。各种杂豆、燕麦、薏米等杂粮远比精米精面更能增加宝贝的饱腹感、加速代谢废物排泄。
控制水果,自制果汁。水果中的糖分是体重的帮凶,如果宝宝吃饭很好,每天半个到一个苹果量的水果就够了。如果是葡萄、荔枝等高甜度水果,则更不要太多。尽量自制蔬果汁,但一天别让孩子喝超过1杯,因为果汁的热量也不低。
别拿糖果,奖励孩子。糖果、高热量食物是两类“瘦身克星”。经常让孩子经历“表现好”就可以“吃糖果、零食”,易误导他认为吃这些东西是好的,强化他对这一类食物的欲望。
让宝宝“动”起来。只要父母不懒,有条件的话,婴儿游泳、亲子游戏、母子健身操等都能让宝宝“动”起来。
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有时我们吃饭的时候总感觉咽不下去,有时出现打嗝呕吐的情况,感觉很难受,是否预示着我们的身体哪个部分出现问题,这是怎么回事呢?
吃饭吃不下,饭后出现上腹痛、吐酸水、暖气、灼热,甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血,很可能是患了胃炎或溃疡。进食时有胸骨后疼痛感,下咽受阻、停顿,且时轻时重者,提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。右上腹痛,伴有恶心,厌油等,应考虑是否患有肝胆疾病。饭后胸腹疼痛,伴有心慌、气短、憋闷感,应警惕心血管病。
1.慢点吃东西。吃得越慢,气体越难以进入胃中。吃得快则相反。
2.在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。
3、注意易消化饮食忌食辛辣油腻生冷等刺激食品,规律进食,避免紧张劳累不利刺激因素。
4、如果这种情况持续了一段时间了应该去医院看一下排除食管肿瘤,及早治疗。
饭后恶心时,首先,可吃点苏打饼干或酸的蜜饯,或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次,要远离令自己不适的味道、视觉和声音,摄取新鲜的空气。第三,缓慢的散步也可以减缓恶心感,或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是:假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时,应及早看医生。
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随着年龄的不断增长,女人怎样才能保持身材匀称、肌肤光滑呢?为什么当多数人身材已出现中广危机,有些人却看起来仍旧十分年轻。下面让我们一起来看看女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀。
1、不要盲目补充营养素。现代人养生观念进步,许多女性为了弥补缺乏的营养素,会补充大量的葡萄籽、胶原蛋白、酵素等保健食品,但营养师建议应40岁后再补充营养素。其实年轻人只要别过度偏食,选吃各种蔬果,就能充分吸收营养;太早补充保健品,体内无法储存过多的营养素,排出来反而浪费。当人体逐渐老化,光靠饮食跟不上流失速度,此时可藉助保健品辅助,尤其胶原蛋白是让皮肤光滑有弹性的重要成分。
2、要注重保养。女性要维持好肌肤,除了饮食,外用保养品同样重要,且保养习惯应从年轻就养成。女人保养要遵循3原则:
(1)卸妆要干净;
(2)定期去角质;
(3)保养品适时更换品牌使用,皮肤吸收度才好。
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陈鲁豫是知名的电视主持人,但是她的体重一直是很多人关注的一个焦点,因为她实在太瘦了。陈鲁豫为什么会那么瘦呢?她的体重又是多少呢?下面就让读文网小编来告诉你陈鲁豫那么瘦的原因吧!
陈鲁豫在一次接受采访时透露,“我对于胖瘦的态度不太健康,我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己...
早前陈鲁豫出现在上海虹桥机场,当天陈鲁豫素颜出现,深深的眼袋能看出她工作忙的没有休息好,一路上鲁豫与助理边走边聊,在等候行李托运时拿出手机把玩着,当天鲁豫连衣裙配性感黑丝出现,可惜全程都没人能将其认出。陈鲁豫为什么那么瘦呢?喜欢瘦带来轻盈感,一餐只吃十几粒米:陈鲁豫在一次接受采访时透露,“我对于胖瘦的态度不太健康,我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的,但是要是照镜子,我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。
因为你必须要保持这样的一个状态,我有一次看池莉的小说,说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈,我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受,但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康,其实我再重十斤不成问题,但是我的理智告诉我不能再胖下去。”暴瘦来源于她的减肥思想。陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到:2001年年底,因为工作太累,我的体重掉到历史最低点:86斤。我自己都吓了一跳。
不少观众发来E-mail抗议:“鲁豫,你太瘦了,还是胖一点好看。“也就是说,她1.64米的身高,体重最低时才43公斤,BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢,有工作上劳累的原因,更多的来源于她的养生思想。暴瘦来源于她的工作压力。我们都知道,媒体人、电视人,就是一个拿青春赌明天的人。
记得在提到罗京的时候,有过这样的论述,只要电话一响,就要去台里。像这种神经高度紧张的人,身体怎么会健康呢?而且,电视人为了做节目,经常的不能按时睡觉,尤其是夜里,需要养气血的时候,他们可能还没有睡。
如果她总不能按时睡觉,肝就无法解毒。她才会青筋暴露。牙龈的颜色才会呈深紫色。暴瘦来源于她某种病态的厌食。某种病态的厌食、消化不良或疾病导致体态过瘦。陈鲁豫瘦的几乎“不成人形”,瘦则抵抗力降低,抵抗力降低则疾病缠身,这是恶性循环。劝陈鲁豫在忘我工作时,最好也要去检查下身体,补充些营养才是。长期这样下去,损失的必然是自己,而且拿身体健康开玩笑是万万不可取的。
陈鲁豫相关
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肥胖,给人的感觉就是吃多了,少运动所导致的。虽然,吃得越多、运动越少,是导致肥胖的原因之一。但并非只有吃多了不运动才会产生胖子哦。
导致肥胖的原因有很多,今天,女性健康网小编就来告诉你,那些让体重“居高不下”的10大祸首。想要苗条身材,千万要记住哦
压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,胃蠕动及消化功能增强,增加人的食欲。而当人感到压力时,会想到用一些方法来转移注意力,于是,“吃”成为了大多人的宣泄选择。这种情况下,想不胖真的很难。
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相信有些人会出现把口香糖咽下去的情况,那么该怎么做呢?以下是由读文网小编整理关于口香糖咽下去的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
口香糖可以让口气清新,有利社交。但不主张过多、过长时间吃口香糖,因为会对饮食与健康非常不利。
1.吃口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差,吃口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间吃口香糖,吃肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量。
2.用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
3.吃口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多吃口香糖。因为长时间吃口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病吃口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌,并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过吃口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用,对牙齿的保护作用有限,此为人们的饮食误区;而且,吃口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。因此不提倡长时间吃口香糖。
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致体重突然增加的原因很多,那么,男人体重突然增加的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家男人体重突然增加的原因吧!
均衡饮食,不要暴吃暴喝。
总的说来有3种预防措施,即普遍性预防(universal prevention),选择性预防(selective prevention)和针对性预防(target prevention)。
普遍性预防:是针对人口总体的,以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式,最终减少肥胖相关疾病,达到普遍性预防的目的。
选择性预防:旨在对肥胖高危人群进行教育,以便使他们能和危险因素做有力的斗争,这些危险因素可能来自遗传,使他们成为肥胖的易患人群,所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行,如学校,社区中心以及一级预防场所,方法是从教育入手,加以具体的干预措施。新加坡教育部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到 12.5%。
针对性预防:主要是在已经超重或具有肥胖生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行,目的在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患病率。这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性极高。已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应当成为针对性预防的主要对象。
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团体重疾险是相对于普通个人重疾险而言,从险种名称上主要是量的区别,保障的重疾范围与个人重疾范围基本一致。团体重疾险的投保人一般是机关、企业、事业单位、社会团体等,被保险人为团体成员之一,数量上比较大,受益人为被保险人本人。下面由读文网小编为你介绍团体重疾险的相关法律知识。
【经典案例】
东南公司于2012年11月23日向华泰人寿投保团体重疾险,保险期间12个月,保单生效日期为2012年10月1日,保险合同终止日期为2013年10月1日。合同到期后东南公司未在华泰人寿续保而是向幸福人寿继续投保重疾险,保险期间12个月,从2013年10月1日至2014年10月1日。被保险人之一罗某于2013年1月诊断为肾功能不全,增生硬化型IgA肾病,于2014年8月确诊为慢性肾功能不全尿毒症期,并行肾移植手术。后罗某向华泰人寿进行保险索赔,华泰人寿以被保险人在保险期间内,没有达到公司条款中大病的定义标准而拒赔。罗某又向幸福人寿进行保险索赔,幸福人寿以被保险人投保前已经罹患慢性肾脏疾病并多次就诊,属于保险合同约定的责任免除事由,进而同样作出拒赔通知书。
团体重疾险有哪些法律风险
【法律分析】
通过上述案例,我们再对团体重疾险作进一步的研究分析:
一、团体重疾险的保险责任期间问题
个人重疾险的保险责任期间一般是从保险合同生效之日起一百八十日后,被诊断为重大疾病的,属于保险责任。团体重疾险的保险责任期间,比如华泰人寿约定被保险人于合同生效之日起30天后,确诊为重疾的属于保险责任;幸福人寿同样约定被保险人于合同生效之日起30日后(续保不受此限制),确诊为重疾的属于保险责任。保险合同生效日至保险责任起算日这一期间通常被称为观察期或等待期。观察期内确诊的重疾,处理方式都是无息退还该被保险人的保险费,保险公司不给付重疾险下的保险金。团体重疾险与个人重疾险在保险责任期间上的最大区别就是,团体重疾险的观察期是一个月,而个人重疾险的观察期是半年。这与团体重疾险的短期寿险性质是分不开的,团体重疾险的保险期间就一年,如果观察期就规定半年,显然是不合理的。
二、团体重疾险保险责任的认定问题
在保险期间内发病,而在保险期间外被确诊的情形是否属于重疾险的保险责任范围?这是需要我们研究和探讨的问题。众所周知疾病的形成都是有一个漫长的积累过程,特别是重疾险中的慢性疾病类,从初步发现病症到确诊为重疾,是需要经过一个时间段的,有的可能几个月,有的可能几年。而短期重疾险的保险期间只有一年,那么确诊为重疾时势必会超过保险期间,这就大大降低了保险公司的保险责任。笔者认为在保险期间内发现病症,超过保险期间被确诊为重疾的应当认定为重疾险的保险责任范围。理由是:
其一疾病从初诊到确诊这一期间是一个完整的不可分割的整体,没有前面的发病也就没有后面的确诊,一旦发病,随着时间的积累,病情都会恶化并发展到确诊重疾的病症。
其二重疾往往都是从普通的小病症发展而成,这一病变的过程往往不是短时间能完成的,尤其是慢性病类,从医学的角度讲,重疾的发展、确诊是需要一个合理期间。
其三从保险目的讲,短期重疾险就起不到保障的作用,几乎不可能获得保险理赔,基本上是属于买了也白买的险种。
最后从重疾定义上讲,保险公司保险条款约定的重疾标准往往是很苛刻的,与医学上的重疾是有一定差距的,比如案例中的终末期肾病,保险条款的定义是肾功能慢性不可逆衰竭,达到尿毒症期,经诊断后进行了至少90天的透析或实施了肾脏移植手术。从保险条款上看如果达到尿毒症期,没有进行90天的透析或肾移植手术,那么也不属于保险责任范围。尿毒症本身是一种慢性疾病,这就需要一个期间,而达到了还需要一个三个月的期间,肾移植手术暂且不说它高昂的费用,就是找到匹配的肾源也需要时间,而这些都要在一年的保险期间内完成了,才能达到保险条款中重大疾病的定义标准。
如果在医学上确诊为尿毒症期而没有透析或肾移植的病人属不属于重疾呢?笔者认为应当属于重疾,重疾的确诊与病人选择什么样的治疗方式是没有关联性的,如果病人没有钱做透析或肾移植术,保险公司就免除赔偿责任了吗?保险条款将疾病的治疗方式作为认定重疾的附加限制条件,显然是很大程度上降低或者免除了保险公司的保险责任,排除了被保险人获得保险赔偿的权利,违反了《保险法》第十九的规定。
三、团体重疾险中投保人的如实告知义务问题
团体重疾险的投保人告知义务与个人重疾险有很大区别,个人重疾险侧重对既往病史的告知,而团体重疾险是没有要求对既往病史的告知,不是说保险公司不要求就是好事,一旦出险了,保险公司往往拿这说事拒赔,正如案例中的幸福人寿以被保险人投保前已患有慢性疾病为由拒赔。保险公司的拒赔也是依据投保人未如实告知,保险人可以免除赔偿责任,但保险公司的拒赔理由是否成立是有争议的。
团体重疾险在投保时就没有要求投保人或被保险人对既往病史的如实告知,投保人的如实告知仅限于保险人询问的范围,对保险人未询问的投保人没有告知义务,那么幸福人寿以投保人未如实告知而拒赔,就不符合《保险法》第十六条规定的投保人未如实告知的保险人可以免除赔偿责任的情形。
四、团体重疾险中保险人的明确说明义务问题
案例中幸福人寿在承保时将该保单视为续保业务,整单免观察期,但又附加特别批注对一些既往症约定为免赔范围,比如慢性肾脏疾病就是免赔之一。
特别批注是否具体法律效力呢?首先特别批注属于保险格式条款之一,应当经过保监会的备案审核后才能使用,如果保险公司都附加一个特别批注,把本属于保险责任范围约定为免除责任,这就有违保险法的规定。其次,保险公司对特别批注中的免赔条款也要履行明确说明义务,未履行明确说明义务的免赔条款也不产生法律效力。
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坚持诚信客户在投保时,对健康状况、年龄等,凡是影响保险公司同意承保或者提高保险费率的重要事实,不能隐瞒或虚报,要履行如实告知的义务。
弄清条款购买重疾险时,一些消费害不细看保险细则.这就有可能对自己应享有的权利和应履行的义务不清楚,很容易造成权益受损。很多保险理赔纠纷就是由于投保人当初没有弄清保险条款所致。同时,看清条款,也利于客户有合理的预期,毕竟保险公司不是“包管”公司。
保管单据凡是与投保有关的单据,如投保单、保险单以及与病情有关的票证 如各种证明、病历、发票等,都应妥善保管。因遗失此类票据而发生保险纠纷的事例也是屡见不鲜的。
险种搭配单一品种的重疾险其保障范围毕竟有限,所以最好根据自己的实际情况选择最佳的险种组合,具体组合方案可请有关保险专业人士设计。
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关于健康身高体重自测 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。那么宝宝身高体重健康指数有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
体重指数——男性: 体重指数——女性:
过轻——低于20 过轻——低于19
适中—— 20-25 适中——19-24
过重——25-30 过重——24-29
肥胖——30-35 肥胖—— 29-34
非常肥胖—— 高于35 非常肥胖——高于34
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体重上升的原因有多导致体重上升方面,除了自身存在的原因意外,还有一些外因会导致体重上升。那么,什么原因导致体重上升?下面就由读文网小编告诉大家导致体重上升的原因吧!
1.内因 为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。
(1)遗传因素
流行病学调查表明中有些有家庭发病倾向,父母双方都肥胖,他们所生子女中患单纯性肥胖者比父母双方体重正常者所生子女高5~8倍,Vanquduwen对1333名出生于1965~1970年期间的儿童进行了纵向调查也发现,父母一方有肥胖, 其所生子女随着年龄的增长,他们的超出正常的比值(odd ratio)也随之增加,1~2岁肥胖儿童到成人早期肥胖为1.3,3~5岁肥胖者为4.7,6~9岁肥胖者为8.8,10~14岁者22.3,15~17岁为17.5。
(2)神经精神因素
已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核,一对为腹对侧核(VMH),又称饱中枢;另一对为腹外侧核(LHA),又称饥中枢,饱中枢兴奋时有饱感而拒食,破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛,破坏时则厌食拒食,二者相互调节,相互制约,在生理条件下处于动态平衡状态,使食欲调节于正常范围而维持正常体重,当下丘脑发生病变时,不论属炎症的后遗症(,脑炎后),创伤,肿瘤及其他病理变化时,如腹内侧核破坏,则腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌,引起肥胖,反之,当腹外侧核破坏,则腹内侧核功能相对亢进而厌食,引起消瘦,另外,该区与更高级神经组织有着密切的解剖联系,后者对摄食中枢也可进行一定程度的调控,下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱,这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行,从而对摄食行为产生影响,这些因子包括:葡萄糖,游离脂肪酸,去甲肾上腺素,多巴胺,5-羟色胺,胰岛素等,此外,精神因素常影响食欲,食饵中枢的功能受制于精神状态,当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时(尤其是α受体占优势),食欲受抑制;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时,食欲常亢进,腹内侧核为交感神经中枢,腹外侧核为副交感神经中枢,二者在本症发病机理中起重要作用。
(3)高胰岛素血症
近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目,肥胖常与高胰岛素血症并存,但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖,高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。
胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用,有人认为,胰岛素可作为总体脂量的一个指标,并在一定意义上可作为肥胖的监测因子,更有人认为,血浆胰岛素浓度与总体脂量呈显著的正相关。
(4)褐色脂肪组织异常
褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织,与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应,褐色脂肪组织分布范围有限,仅分布于肩胛间,颈背部,腋窝部,纵隔及肾周围,其组织外观呈浅褐色,细胞体积变化相对较小。
白色脂肪组织是一种贮能形式,机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间,机体需能时,脂肪细胞内中性脂肪水解动用,白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。
褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官,即当机体摄食或受寒冷刺激时,褐色脂肪细胞内脂肪燃烧,从而决定机体的能量代谢水平,以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。
当然,此特殊蛋白质的功能又受多种因素的影响,由此可见,褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体量的总调节,将体内多余热量向体外散发,使机体能量代谢趋于平衡。
5.其他
进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽(GIP),GIP刺激胰岛β细胞释放胰岛素,在垂体功能低下,特别是生长激素减少,促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺,甲状腺功能低下可发生特殊类型的肥胖症,可能与脂肪动员减少,合成相对增多有关,临床上肥胖以女性为多,特别是经产妇或经绝期或口服女性避孕药者易发生,提示雌激素与脂肪合成代谢有关,肾上腺皮质功能亢进时,皮质醇分泌增多,促进糖原异生,血糖增高,刺激胰岛素分泌增多,于是脂肪合成增多,而皮质醇促进脂肪分解。
2.外因 以饮食过多而活动过少为主。
当日进食热卡超过消耗所需的能量时,除以肝,肌糖原的形式储藏外,几乎完全转化为脂肪,储藏于全身脂库中,其中主要为甘油三酯,由于糖原储量有限,故脂肪为人体热能的主要贮藏形式,如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类,则使脂肪合成加快,成为肥胖症的外因,往往在活动过少的情况下,如停止体育锻炼,减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息,产后休养等出现肥胖。
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标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。那男性标准体重健康公式有什么呢?下面和读文网小编去看看吧!
大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm
美丽小腿的理想尺寸:
小腿长度>身高×26.3%; 最大圆周=小腿长度×3/4
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合"黄金分割"定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米
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“一天一个苹果,医生远离我。”这句健康俗语广为人知,但少有人知的是:苹果核中含有少量有害物质——氢氰酸。
研究人员发现,氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。过量食用使用了膨大素、催红素、防腐剂的苹果,会伤害肝脏。
从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是,零售果贩会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,使果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡怎么办?
其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
宝宝的智商是每一个父母都会关心的,可是居然有研究说体重也会影响智商?为了智商,减肥或者增肥也要从娃娃抓起吗?真是用生命在捍卫智商啊!想做个聪明人怎么就这么不容易呢?说多了都是泪,小编真要哭晕在厕所了。
1.出生时体重影响智商?
调查显示,如果宝宝出生时的体重超过平均水平的话,那么,他的聪明程度也可能高出平均水平。这是因为重的婴儿在孕期内营养良好,胎儿的大脑得到很好的发育。
权威的《英国医学期刊》早就提出了这样的假设:出生时体重重的婴儿,当他们长大成人时,他们的IQ要高出平均水平。直到20世纪70年代末期,美国一家研究机构针对3484个出生于1959年至1966年的居民作了调查,他们出生时的体重由2.2磅到8.8磅不等。通过研究这3484个个体的IQ测试结果,科学家们发现:一般来说,那些出生时重5.5磅的人比出生时体重8.8磅的人IQ要低10个点。
研究者们得出的结论是:这些细小的差别确实存在,但当我们把整个人群都作为分析的对象时,结果就非同小可了。事实上,胎儿的发育远比出生时的体重要重要得多。胎儿在平和安静的环境下成长,自然,他的大脑就发育良好了。
越来越多的研究倾向于这种结论。最近丹麦的一群医生则证明:婴儿出生时的体重确实会影响IQ,但当新生宝宝的体重超过9.3磅时,这种影响将会消除。目前,该类研究还在继续,因为还没有任何人正式证实重的婴儿与聪明的大脑之间确实存在这种联系。当然,毋庸置疑的是:孕期前五个月绝对关系到婴儿大脑的发育。
2.体重增长速度影响智商?
据美国《医学日报》6月18日报道,澳大利亚学者进行的一项新研究发现,如果孩子在其出生的第一个月里体重增加40%以上,那他将来的智商水平可能更高。而体重只增加15%以下的婴儿,将来可能在语言能力方面较差。
澳大利亚阿德雷德大学人口卫生学院的利萨·史密琴斯博士领导了这项研究。研究者对1.38万名足月分娩的婴儿进行了追踪调查,记录了他们的生长状况,并在他们6岁时进行了智商测试。结果发现,那些在出生后第一个月里体重增加较多的孩子,其智商测试分数要比体重增加少的同龄人高1.5%。体重增加最多的孩子在6岁时的语言智商测试得分最高,因为这些孩子语言智商的神经结构在生命早期就得到了发育。这也证明婴儿期体重的快速增加对孩子的认知功能发育有着直接影响。研究者分析,当婴儿在出生后的一个月里体重增加时,他们的头围也会增大,让大脑有更多的空间用于生长发育。
利萨·史密琴斯博士表示,孩子出生后前四周的有效喂养对他们今后生长发育十分重要。从这一点来看,一些东方国家讲究的“坐月子”有一定道理。
3.过瘦或者过胖影响智商?
研究证明:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。另外,也有不少孩子骨瘦如材,同样也对大脑的发育不利,进而影响智力的发育。这些孩子中除了少部分是由于疾病因素所致,大多与挑食、厌食有关。现在多数独生子女家庭或多或少存在宠孩子的现象,不少孩子往往一日三餐不正常,零食倒不离嘴,营养不良在所难免。
等。
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苹果是日常生活种比较常见的水果,有挺多人是比较喜欢吃苹果的,就会有些人吃苹果的时候会吧果核给吃下去,这样是好是坏呢?
“一天一个苹果,医生远离我。”这句健康俗语广为人知,但少有人知的是:苹果核中含有少量有害物质——氢氰酸。
研究人员发现,氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。过量食用使用了膨大素、催红素、防腐剂的苹果,会伤害肝脏。
从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是,零售果贩会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,使果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡怎么办?
其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:
一、是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。
二、是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。
三、则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。
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很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重,现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明,在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效控制体重增加。与此同时,西柚在控制血糖水平上也有神奇的功效,堪比处方药。
这项实验是在小白鼠身上进行的,但调查人员称实验结果同样适用于人类。实验的小白鼠连续三个月进食高脂肪食物,一组同时服用西柚汁,另一组摄入普通水。三个月后,调查人员发现那些摄入西柚汁的小白鼠平均增加的体重比另一组要低18%,且血糖水平和胰岛素水平也更低。
西柚对人体的功效仍有待进一步验证。科学家提醒人们,可以把西柚当作健康减肥食谱的一部分,但不能只摄入西柚。事实上,西柚节食法,也叫好莱坞节食法,已经风靡多年,从上世纪30年代起就赢得大批拥簇,大牌歌手凯莉?米洛(Kylie Minogue)就是其众多名人粉丝之一。
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滑水运动是由滑水者踩在专门制作的滑水板上,藉由动力汽艇牵引著一条绳索,索端的滑水者就被拖曳著在水面上滑行,参与者要有装备快艇、滑水板、滑水绳、拉把、救生衣和手套等,快艇多用玻璃纤维强化塑胶造成,长约五公尺左右,引擎多在65匹马力以上。
滑水运动员
看到滑水运动员在水面上乘风破浪快速滑行时,你有没有想过,为什么滑水运动员站在滑板上不会沉下去呢?
看到滑水运动员在水面上乘风破浪快速滑行时,你有没有想过,为什么滑水运动员站在滑板上不会沉下去呢?
原因就在这块小小的滑板上。你看,滑水运动员在滑水时,总是身体向后倾斜,双脚向前用力蹬滑板,使滑板和水面有一个夹角。当前面的游艇通过牵绳拖着
运动员时,运动员就通过滑板对水面施加了一个斜向下的力。而且,游艇对运动员的牵引力越大,运动员对水面施加的这个力也越大。因为水不易被压缩,根据牛顿第三定律(作用力与反作用力定律),水面就会通过滑板反过来对运动员产生一个斜向上的反作用力。这个反作用力在竖直方向的分力等于运动员的重力时,运动员就不会下沉。因此,滑水运动员只要依靠技巧,控制好脚下滑板的倾斜角度,就能在水面上快速滑行。
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1岁半的宝宝就像个小娃娃一样非常可爱,下面为妈妈们提供一岁半宝宝的标准身高体重:
1.不停地活动:1岁6个月大的宝宝走得越来越熟练了,他可能会在大人帮助下爬楼梯,喜欢在家具上到处爬。他会试着踢球,但并不总能踢到。如果你放音乐,宝宝多半喜欢跟着跳舞;如果能够到的话,他会推、转按钮和球形把手。
2.如厕训练:在宝宝该学习使用便盆之前,他必须有憋住大小便的感官意识。大多数宝宝至少要到1岁6个月大时,才有这种意识。如果你能等到宝宝表现出各种准备就绪的迹象后,再让他开始如厕训练,就会更容易成功。
3.安慰物与习惯:对宝宝来说,他喜欢的毛绒玩具是一种非常重要的安慰源。他可能还会有其他一些安慰自己的习惯,像捻自己的头发、摇晃、吮大拇指等等。大部分孩子到4岁时,就会自然而然地不再玩这些东西,因此,没必要现在干涉他们。
4.管教:如果你奖励好行为,不奖励坏行为,宝宝很快就能明白对错。你自己要尽力做出表率,行为举止要表现得和你希望培养宝宝的一样,因为他会通过模仿你来学习。如果你制定了某个规则,比如永远不允许宝宝在没有大人陪同的情况下离开家,那就要坚持原则,永远不能让宝宝违反,这样他很快就会记住这是禁忌。
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