为您找到与为什么人们要自拍相关的共38个结果:
读文网网小编:随着越来越多的企业开展职业健康安全管理体系( OHSMS )认证,危险源的正确辨识和控制成为这些企业安全管理工作的一个重要组成部分。许多企业都能根据企业的生产经营和管理等相关活动进行危险源辨识,但企业的服务性活动、相关方的活动以及一些与生产经营无直接关系的其它活动的危险源往往没有辨识或者辨识不全。日常生活中容易被人们忽视的几种危险源有以下几种:
1、对有职工食堂的企业,“食物中毒”也应作为企业的一个危险源进行识别和控制;
2、工人“上、下班途中”也应作为一个危险源进行识别,因为职工在上、下班途中,人身有受到意外伤害的这种可能,如:交通事故、恶劣天气下的摔倒跌伤等情况;
3、许多企业有机动车辆,一些企业把驾驶员的“无证驾驶” 列为危险源,却忽略了“酒后驾驶”这个非常重要的危险源;
4、相关方(包括合同方)人员活动的危险源没有考虑。一个企业的相关方活动的内容涉及面很广, 针对不同的相关方, 要根据他们具体活动的内容进行危险源辨识。对相关方活动的危险源进行准确及时的识别,既是GB/T28001职业健康安全管理体系的要求,也是企业规范管理的要求。
危险源辨识就是发现、识别系统中危险源的工作。对系统存在的各种危险进行充分的研究,只有认识了危险,才能进一步评价、控制和消除危险。因此,在日常生活中,人们还应加强对危险源的认识,尤其是那些容易被忽视的几种危险源。
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游戏,伴动物而生。在动物世界里,游戏是各种动物熟悉生存环境、彼此相互了解、习练竞争技能、进而获得“天择”的一种本领活动。
游戏,随人类而造。在人类社会中,游戏不仅仅保留着动物本能活动的特质,更重要的是作为高等动物的人类,为了自身发展的需要创造出多种多样的游戏活动。
游戏,并非为娱乐而生,而是一个严肃的人类自发活动,怀有生存技能培训和智力培养的目标。
男人们为什么比女人们更爱游戏?近日斯坦福大学的一项新研究揭示了部分谜底。研究显示,在大脑产生奖励机制的相关部分男人要比女人活跃的多,这种性别上的差异也许可以帮助解释为何男人们更易于沉迷于游戏。
2005年全球大约卖出了2.3亿份游戏,在美国有四成人喜欢在电脑或者主机上玩游戏,据Harris Interactive公司的调查显示,喜欢玩游戏的年轻男子大约是女性的2-3倍,比如近年流行的大作《Halo》等。
姑且不谈主机还是PC游戏更为流行,我们知道的是,在玩游戏时我们的神经系统操作会发生一些改变,但此前没有研究说明游戏状态下大脑响应方式有什么性别上的差异。
Reiss(此类项目研究的资深作家)和Howard C. Robbins(精神病学和行为科学教授)长期以来一直关注性别差异方面的研究。在2005年,他曾经发表了一份有关男女在处理“幽默”方面差异的研究结果。近来他和同事们对“领土权”概念研究产生了兴趣,他们认为此类项目最好的研究方法是通过PC游戏。
研究人员设计了一个小游戏,在屏幕中间有一条竖线,或者我们可以称之为一道墙。在墙的右侧有10个球,并且不停的向墙的方向移动,如果用鼠标点击这些球,它就会从屏幕上消失,如果玩家能够保持一段时间球不撞上墙,那么墙就会向左侧移动一些玩家从而可以获得更大一些的空间,反之,玩家的空间将会减少。
在这项研究中,22位年轻志愿者(11男11女)在游戏间隔时间进行了多次功能性磁共振成像(fMRI),fMRI可以以动态影像的形式显示出大脑中活跃区域。参与志愿者事前都被告知尽可能点击更多的球,不过他们都不知道通过点击球可以获得或减少“领土”面积。
Reiss表示所有志愿者都很快得领悟到了这个游戏的要点,男女参与者所点击的球的整体数目差不多,不过男性参与者所获得空间要比女性大的多,这证明了男性参与者很注重把接近墙旁边的球点掉,从而获得更大的空间。
在对整个志愿者小组的fMRI影像数据进行分析之后,研究人员发现参与者的大脑中央区域,特别是奖励和沉溺相关部分都有明显的活跃迹象。其中男性参与者的活跃程度和范围都要更大更强一些,而且大多是在围绕获得更多“领土”相关的操作后。另外三个和奖励机制相关的部分——脑部伏隔核(nucleus accumbens)区、扁桃形结构(扁桃形结构)和前额叶眶回(orbitofrontal cortex)所显示出的影响男性也要比女性大,并且和这些区域关联越多的,在游戏中的成绩也就越好。
研究结果证明,游戏中的“领土”概念对大脑奖励机制的影响男性要比女性的更多。Reiss他对此毫不惊讶,历史上的众多男性征服者已经多次证明了这方面的影响。
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秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”,养生防病要根据季节变化做出相应的调整。那么,就让我们来看看,秋分到来之际养生该注意些什么。
《素问·四气调神大论》云:“秋三月,此谓容平……此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”四季的季节特点是春生、夏长、秋收、冬藏,秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。
秋分以后,雨水渐少,秋燥便成为气候主流。秋燥最易伤阴,引起口咽干燥、咽痛咳嗽、皮肤干裂、便秘等症状,因此必须注意固护阴津,养阴防燥。所以这一时期应保持居室内的湿度,平时注意多补充水分,多吃一些水果蔬菜,一些益阴的中药如沙参、麦冬、桑叶等也可以适当服用(如泡水喝),都有不错的效果。
另外,秋燥有温燥、凉燥之分,秋分以后天气渐冷,因此会以凉燥为主,即在燥的症状外还会增加受凉的表现,如畏寒怕冷、咳痰发白等。故此时亦需注意防寒保暖、固护阳气,要根据天气变化及时增减衣物,适度“秋冻”,睡觉时要盖好被褥,少吃生冷食物,尤其是患有胃肠疾病的人,更要注意固护脾胃,以防寒冷刺激引发旧患。若出现咳嗽有痰,可用杏苏散发散风寒,宣肺化痰。
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氧化是肌肤衰老的最大威胁,饮食不健康,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面,我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
那么,人们应该怎样抗氧化?
睡眠是减少衰老现象最好的方法之一,可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着,不要让室内温度过高,在18—24℃的环境里睡眠品质最好。
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韩国三面环海,东南是朝鲜海峡,东边是日本海。现在很多人都叫韩国人棒子,听起来好像很奇怪,不知道这是为什么,以下是读文网网小编为大家整理的韩国叫棒子的原因,一起看看。
1、种说法:
韩国自己的解释是因为当年朝鲜人(也称高丽)与汉人军队作战的时候勇敢地用棒子打马,使得汉人大为头痛,所以汉人称朝鲜为高丽棒子.
2、种说法:
高丽棒子起源于上世纪的中国东北!
清末,觊觎东北的日本人开始向东北进行大规模渗透和殖民,在9.18东北沦陷后更是达到高峰。而要进行殖民最重要的就是移民,尤其初期日本在华人员多数是军人,日常统治和管理也需要人!但限于日本本国状况,经费等问题,所以从日本本土不可能调来足够的人手,于是,日本 就从当时早就与日本“合并”的朝鲜半岛征调大量的韩国(朝鲜)人来华,这些韩国人在接受了所谓“日韩同祖” 的教育后,来华后开始为虎作伥。但是日本人对韩国人根本不信任,所以这些朝鲜警察手里没有任何武器,还不如中国的伪警察,伪警察还发一根警棍。
无奈之下,这些韩国(朝鲜)人就用朝鲜妇女洗衣服的洗衣棒当打人的武器。这些韩国(朝鲜)人,就随身带根棒子,稍见人不顺眼,就用棒子一顿毒打,由于这些韩国(朝鲜)人比日本人还凶,所以老百姓背地叫他们高丽棒子 。
3.种说法
一种说法为:已故史学家罗继祖在其所著《枫窗脞语》一书中有所论述。全录如下:
棒子 解放前,呼朝鲜人、韩国人为“高丽棒子”,不解所谓。解放后禁用,知非美称。然其意义为何尚懵然也。及读王一元《辽左见闻录》,中有一则云: 朝鲜贡使从者之外,其奔走服役者,谓之“棒子”。其国妇女有淫行,即没入为官妓,所生之子曰“棒子”,不齿于齐民。鬓发蓬松,不得裹网巾;徒行万里,不得乘骑;藉草卧地,不得寝处火炕。盖国中之贱而劳者。 始知其人为私生子,世世相袭,遂自划为一阶层,略如吾浙之堕民。雍正元年曾谕令削除堕民籍而习俗仍相沿未革。清末,商部有折再请削除,文见杨寿枏《思冲斋文别钞》谓乃据浙江绅士、江苏候补同知卢洪昶等呈请,中言浙江堕民散处各郡不下二万余人。予妇家萧山,曾闻堕民男女自为婚配,皆执贱役,是民国初年犹然也。彻底铲除恐在解放后。朝鲜之“棒子”当亦早返为齐民矣。
朝鲜族在19世纪前以汉字为书写工具。15世纪李氏朝鲜世宗大王遣人完成《训民正音》,参考汉字外型创造了全新的拼音文字谚文。由于当时朝鲜上层阶级的官员贵族们和正式书籍文本仍然使用汉文,谚文在数世纪间未能成为正式文字。谚文因多在没有受过正规教育的朝鲜人群中使用,而被两班抵制。直到二十世纪初期朝鲜被日本吞并后,谚文方逐步成为朝鲜族的主要书写工具。二战结束,朝韩分裂后,朝鲜彻底废除汉字在朝鲜文字中的使用,朝鲜语全部采用谚文字母拼写。韩国也一度废除汉字(国语纯化运动),但由于拼音文字所产生的诸多不便,后又恢复汉字基础教育以分辨同音词汇的不同意义。现在韩国的语言中10%左右是朝鲜语固有词,69%左右是汉语的变音,还有10%是英语的变音,剩下的则是其他语言的变音。现在的韩语与朝鲜语基本相同,但在发音和外来语以及部分语法及单词的用法上稍有不同,其中在发音和外来语上表现尤为突出。因为政治原因,朝鲜半岛在内战后南北长期分裂,使得南北语言也出现略微差异。
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自拍,即自行设定拍照时间。那么,自拍有什么技巧呢?
性感式
耍性感,通常可以通过撩头发来表现。头发随意地遮盖在脸颊上,用手托住再加上妩媚的眼神就搞定了!
托下巴
托下巴是比较容易的姿势,不过要注意托下巴的手不能过于死板,要摆出轻盈、优美的姿态,可以参考图中的MM搭在下巴边上,这个姿势绝对是经典又不失味道。
斜肩式
斜肩式可以很好的展现肩膀和脖颈部的优美曲线,同时露出无辜的表情就更完美了!可以的话还能小露一下锁骨,展现一下骨感。
秘密式
秘密式也是一个非常经典的基本动作。还不会使用的MM要赶快来学习。使用秘密式是可以凸显嘴部美丽的线条,记得要微笑露出诱人、甜美的嘴角。
剪刀手
这个是最大众也是最经典的招式了,通过一只“剪刀手”就会把可爱、俏皮演绎得淋漓尽致,赶快试试!
猫爪式
猫爪式就是将一只手做成类似猫爪的形状放在脸的一侧,一方面可以很好的遮盖脸部,让脸显得更小;另一方面也非常可爱俏皮!记得做这个姿势要睁大眼睛!
遮阳式
遮阳式!虽然明明没有阳光的,但是也不能低估这个姿势的吸引力。这招可以自然地将脸部扭转到经典的45度,让你呈现最完美的一面。
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相传,握手礼像其他许多礼节一样,也来自于古希腊。在那个时候,如果两位武士不期而遇,发现对方是敌人自然会拔刀相向。但如果认为不怀敌意,双方武士就会摊开双手,缓缓向对方伸去,最终握在一起。意思是告诉对方:我对你没有敌意,来摸一摸呀,我的手里没有式器。这种行为后来慢慢演变成一种见面的礼节,一直流传至今。
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10月23日,扬州古城2500岁生日。世界中国烹饪联合会、扬州市烹饪协会联合承办了“最大份炒饭吉尼斯世界纪录挑战赛”,300人共同炒制一份达4192公斤的炒饭。但是,事实真的是这样吗?这背后值得中国人们深思。
从目击者拍摄的现场视频可以看到,现场一个巨大的瓷碗里,有工人站在炒饭上,也有工人站在碗的边沿,用铁铲将炒饭装进垃圾车车厢。大碗旁边的垃圾车上,已装满炒饭。炒饭被垃圾车运走后,有环卫工人清扫地上掉落的饭粒。“太过分了!”一位在现场的当地市民称,“4吨多炒饭装进垃圾车,如此浪费粮食,这样的吉尼斯纪录不办也罢。”
扬州市烹饪协会相关负责称,按照之前的思路,这份蛋炒饭会送给高校食堂和餐饮企业,烹饪协会只负责活动的前期工作,至于后面如何处理了不清楚,主管单位是扬州市旅游局。“要是真的倒进了垃圾车,确实浪费了!”该负责人说,“可能是衔接上出了问题。”23日晚11:33分,活动主办方“世界烹联秘书长”桑建通过其个人微博发布申明称:“炒饭成品已经由相关参与单位回收,并未倾倒浪费。少数成品由于放置时间较长不宜食用的,也进行了妥善处理。”今天上午,桑建告诉记者,由于炒饭量比较大,考虑到食品安全问题,对此进行了处理,“我们一点也不浪费,这些(不能吃的炒饭)都拉到了养猪场。”桑建说,“人不能吃,猪可以吃”。
扬州炒饭原流传于当地民间,相传源于隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,历经千年厨坛大家传承发展,成为中华美食,享誉世界。据透露,这份扬州炒饭的主料,除了籼米饭、鲜鸡蛋,还有水发海参、熟地方鸡腿肉、中国火腿肉、水发干贝、上浆湖虾仁、水发花菇、净鲜笋、青豌豆。
我们可以从现场的照片看到,为了这个吉尼斯纪录,那大碗是特制的,那炒饭确实够多。我们的主办方,那可是一方政府的代表,你们到底图什么?如果吉尼斯纪录就是制造高级猪饲料,那是否没有写入?所谓操作过程的问题,导致人不能够吃了,可还是一点也不浪费,拉到养猪场了。
扬州炒饭吉尼斯纪录现象在中国当今已经是一种社会思潮的代表之一。为了第一,为了世界出名,我们根本不考虑中国人的光辉形象。确实,炒饭的吉尼斯纪录,在之前,刷新此项纪录的是土耳其,2014年9月认证的总重量是3150 公斤。可我们是否报道过那些土耳其人士怎么处理那些炒饭的?中华民族历来重视粮食,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这是我们老祖宗用来不断教育后代的诗句,而且我们至今都将此写入主流的儿童教材内容中。
中国人将卫星送上天,将高铁技术输出国际社会,以技术优势到国际核能市场去竞争,那都成为首国际社会尊重的事件。吉尼斯纪录,我们能够创建的,当然也可以争取,可那必须与中国文化,中国传统的人文精神一致,因为只有我们自己的行为受人尊敬,才能够使我们在国际社会的地位保持良好。
吉尼斯纪录的本意在鼓励人们“挑战自我、超越极限”,最近几年在中国却似乎有点变味了,很大一部分可以归为“人海战术”与“钱海战术”两类。前者诸如上千人同时“冰桶挑战”,上万人同时洗脚、打麻将等;后者则包括世界上最大的沙发、最大的皮鞋、最大的火锅甚至最大的包子。2013年《现代快报》报道:一张直径10米,号称“世界最大”的的电动餐桌,亮相扬州市一酒店用品展。记者在现场看到,这张餐桌被围在展区中间,上面有圆形转盘,中为黄色布景区,内含喷泉装置。餐桌旁边拉起的横幅写有:“世界之最,十米巨桌”。据称该餐桌打破了吉尼斯纪录。现场,一名酒店用品提供商告诉记者,这张餐桌可承重6吨,直径10米,可同时供60人吃饭,实木打造,造价不菲。有网友质疑,根本用不了这么大的桌子,太浪费了。中国有过企业,几千人在国外排成队伍,所谓宣传企业文化。有些大型活动,那人海战役规模和造价人们感到的是兴奋,自豪,为此骄傲,岂不知,根本不考虑客观社会现状和活动效益。
一项浪费粮食的吉尼斯纪录那个改变扬州的形象,是正面的?还是负面的?如果当国际社会被知道那4顿的粮食做成的高级炒饭成为猪饲料了,国际社会对扬州的印象会怎么样?我们是否知道国际社会有很多环保组织,我们对于地球上的资源浪费和对环境的破坏那是十分激励的态度。我们国家到今天还有几千万人出于政府公布的贫困生活状态。我们为了一个人造一个比别人多一点量的吉尼斯纪录,政府机构竟然成为主办方,也就是说,那几吨的扬州炒饭的费用是纳税人的。如果按照一份扬州炒饭20元到50元计算,一份扬州炒饭4两,200克,那么20960万份的扬州炒饭,合计41.92到104.80万元的价值被处理了。当然那特制的大碗,那组织过程的费用,申报费用,扬州市旅游局是否可以公开此次活动的总成本,那些成本的审批过程。或许今天我们很多人认为就这点小钱造势不值得谴责,可那是一种粮食浪费现象,性质不同。浪费是极大的犯罪,如果这样的吉尼斯纪录不仅与中国精神不符,又根本没有对中国社会正面形象由帮助,那就是浪费行为。今天我们是有点钱了,可那些资金的积累来之不易;今天我们是不再饿了,可中国要长期解决吃饭问题还是需要全社会的警钟长鸣。这样的吉尼斯纪录我们中国真的不需要。
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自拍,即自行设定拍照时间。随便走在大街上,都有人自拍。人们这么喜欢自拍是因为什么呢?其中有科学根据,下面小编为大家介绍人们这么喜欢自拍原因,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
1. 给相机一个良好的支撑,对构图有一定的计划性。
由于是自拍,所以先要给相机一个支撑,如果有三脚架可以使用三脚架。如果没有可以考虑用桌子,柜子以及窗台等物体充当支撑物。这样以保证画面稳定,提高清晰度。由于是自拍,所以必须在拍摄前就确定好构图。可以考虑在背景和地面上做记号。以确定自己站立的地方。不过多拍几张试验一下确实是最简单的办法。
2. 尽量使用遥控器,或者自拍功能。
如果使用的数码相机有遥控器,可以使用遥控器来拍摄,这样可以随时掌握拍摄的时机。如果没有遥控器,则可以考虑使用自拍功能,不过这样就需要预先确定自己需要呆的位置。才能够顺利的拍摄。
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人类历史上第一张自拍照早在1839年就出现了,照片的拍摄者是美国摄影师罗伯特·科尼利厄斯。那么,自拍有什么技巧呢?
工具/原料
有照相功能的手机
数码相机
墨西哥女歌手珍妮-利芙拉(Jenni Rivera)在墨西哥Monterrey举办过演唱会之后和工作人员乘坐一架小型“利尔杰特”25型私人飞机从墨西哥蒙特市起飞,并在起飞前自拍留念。但在飞到东北部新莱昂州时从雷达屏幕上消失,目前飞机残骸已在该州伊图尔维德市被找到,机身已经彻底毁坏。机上7人全部遇难,包括2名乘务人员以及利芙拉本人。
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可乐可口又凉爽,但是对人的身体是有一定的影响,喝适量的是可以的但不能够多喝。下面是读文网小编为大家带来的喝可乐导致的一些危害,欢迎阅读。
可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统,造成青春期早熟和生殖异常。
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盐是人们日常生活中必需的调味品,人们也好奇为什么要吃盐。下面小编为大家分享的是人们为什么要吃盐的内容介绍,欢迎阅读!
1、损伤肝肾。吃盐过多,会加重血管压力,会使肝肾血流量减少,损伤肝肾功能。
2、呼吸道炎症。盐会是呼吸道的细胞失活,降低其抗病能力,容易患呼吸道炎症。
3、骨质疏松症。摄入盐多,盐的排泄需消耗很多的钙,会缺钙。
看了人们为什么要吃盐还看:
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喜欢自拍的原因
一、在我们每个人的心里都希望着得到别人的认同和许可,而自拍就是这一种被认同感的自我强化的过程。因为这种满足感会让人感到舒服。每当换个妆、换个发型,将自拍照上传,都是为了得到更多的人的欣赏和认可自己的表现,而这种表现就像是回到了小孩子那种渴望引起他人注意的心理状态。
二、如果自拍的尺度过了,就是一种病态。人们都或多或少有着自我关注的倾向,也叫做“自恋”。而这种倾向过于强烈,自拍成瘾无疑就是病态的自恋,是一种强迫症的表现。过度的去追求这种满足感,如果当发出的自拍得不到别人的赞扬,若有朋友恶作剧,发出的自拍反而被一遍嘘声。这种心里落差,得不到想要的满足感,很容易走向思想的极端。
当然,以上二点是针对那些自拍成性的人们而言。偶尔自拍几张,人为的增加一点自信,娱人娱己,是无伤大雅的。
话说要摆脱美颜相机的束缚,并不那么容易。这需加我们加强对自我的认识。在日常生活中,不只是依靠自拍,才能获得身边朋友的认可和赞许。心胸要看得开, 要学会调节自己的心理状态,减少对虚拟网络的依赖。长时间发自己的自拍照,效果反而会适得其反,导致与身边朋友产生距离。
女为悦己者容。但凡女人,多半爱美,多半虚荣,我们要学会尽量去克制自己的虚荣心。有时候我们自己在乎的,不一定就是他人所在意的。
若能把用对虚拟世界渴望关注的心情和时间,用去充实自己,或阅读,或作画,或写字,或习舞,或瑜伽,或烘培,或插花,或陶艺…你会发现这世上有许多比自拍更有意义的事情值得我们去做。
生而为人,脸蛋固然重要,但自已的真本事更加重要。
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现在减肥已经成为了一种时代的主题,减肥成为一种时尚。那么,导致人们肥胖的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家们肥胖的原因吧!
导致肥胖的原因一:任由房间凌乱
美国心理学家Peter Walsh就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出,屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱,凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态,比如饮食糟糕,不爱运动等。而当一个人的房间很凌乱,他就很难去坚持做一些事情。比如说,他会因为找不到运动鞋而放弃去跑步的打算。
支招:收拾房间也是一种运动,能够增大热量消耗,帮助减肥。如果你现在没有收拾的房间的习惯。你一步步培养这个习惯。比如刚开始时可以一个月收拾一次房间,然后缩短到一个星期收拾一次,再缩短到每天或者隔天收拾一次。自然而然地,你就会爱上收拾房间这么一种运动啦。
导致肥胖的原因二:开灯睡觉
有些人怕黑,会在房里装个节能灯或者床头灯,夜里就亮着灯睡觉。可是,令人意料不到的是,开灯睡觉也会让人长胖。
美国俄亥俄州立大学研究人员曾利用老鼠做实验,将老鼠分为两组。两组老鼠白天生活的时间一样。夜里,研究员让一组老鼠在昏暗灯光下度过,另一组老鼠在黑暗中度过。两个月以后,两组老鼠体重都涨了。在昏暗灯光下过夜的老鼠要比黑暗中过夜的老鼠多涨了4克。研究员推断,这是因为夜晚灯光导致荷尔蒙分泌量减少,造成生物钟紊乱,体重增加。
支招:开灯睡都会胖,这还能有什么招?熄灯睡觉咯。
导致肥胖的原因三:喝水太少
不管女生是感冒了,来大姨妈了,肚子疼了,头晕了,男生都只会说一句话,“多喝水”。别以为这是一句敷衍的话,多喝水不仅能治感冒、治肚子疼,还能减肥!英国伯明翰大学的一项研究就证明了这点。研究指出,对于超重的人来说,餐前饮用500毫升水有助减肥。他们对肥胖者患者进行研究,发现12周以后,餐前喝半升水的试验者要比餐前没有增加饮水量人多减重7斤。
喝水能减肥,那水喝少了,你的身材说不定就被毁了!水是生命之源,在身体代谢过程中扮演着重要角色。喝水不足,身体代谢下降,脂肪燃烧的效果也会变差,人就容易肥胖。
支招:一个人每天平均耗水量应该在2000~2500毫升。除掉在食物中摄取的水分,人们一天还需要喝1000~1200毫升左右的水。按每杯水200毫升来算的话,每天需要喝6杯水左右。如果当天运动量较大或者吃了一些重口味的食物,还应当适量增加饮水量。喝水的时间没有固定,一般早上醒来后,就餐前,就餐后,晚上睡觉前1~2小时都应该喝一杯水。
导致肥胖的原因四:经常开空调
天热开冷气,天冷开暖气,室内长时间恒定在20多度的温度会使得身体的新城代谢减慢,减少热量消耗。而且,在舒适的温度下,人们容易久坐不起,长期以往,胖是迟早的事实。
支招:保持微冷微暖就好,不要让自己太过舒适。夏天天气炎热,可以偶尔开空调,但是不要一直开着。又或者可以用风扇来代替空调。冬天寒冷,多穿衣服之外,还可以做一些暖身的运动。
导致肥胖的原因五:吃饭太快
人的饱腹感是由大脑感知后才会产生的。这里小编有义务教大家分清肚子饱和大脑饱两个概念。当人的肚子饱了,就会发出信号告知大脑。当大脑感知到“饱”的信息后,人们就会产生饱腹感,就会停止进食。但是,消息的传递是需要时间的。大脑感知到“饱”的信息,一般需要经过20分钟。吃饭太快的人有可能在还没感觉到饱的时候就已经进食过多了。
支招:细嚼慢咽,每一口饭咀嚼20次左右,一顿饭至少吃上20分钟。为了避免多吃,人们可以用小盘子盛放食物。
导致肥胖的原因六:经常晚睡
经常晚睡会影响“瘦素”的分泌,令人胃口大开,容易在夜间进食。而夜里人的运动量减少,代谢也不及白天旺盛,吃进的食物最容易变成脂肪囤积起来。就算你熬夜没吃东西,缺乏睡眠会影响一个人的精神状态,降低人运动积极性,也不利于减肥。
支招:每天睡足7.5个小时,如果能在每天11点前上床睡觉那就更好。睡前可以做个简单的按摩或者泡泡脚,帮助提高睡眠质量。
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很多女孩子喜欢自拍,时不时传个自拍到网络。为什么现在的女孩子都喜欢玩自拍呢?我们一起来看看读文网小编带来的女生为什么喜欢自拍。
受到的关注度不够,求关注。
自认为长得不够美,不够漂亮,或是不上镜。所以不喜欢让他人拍,只能一个人在无人时独自自拍,各种姿势造型和角度,希望能拍到满意的照片,找到自己也美丽的证据,让自己爱美的心也得到一点点小满足。
一句话,自卑。
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喜欢自拍的原因
一、在我们每个人的心里都希望着得到别人的认同和许可,而自拍就是这一种被认同感的自我强化的过程。因为这种满足感会让人感到舒服。每当换个妆、换个发型,将自拍照上传,都是为了得到更多的人的欣赏和认可自己的表现,而这种表现就像是回到了小孩子那种渴望引起他人注意的心理状态。
二、如果自拍的尺度过了,就是一种病态。人们都或多或少有着自我关注的倾向,也叫做“自恋”。而这种倾向过于强烈,自拍成瘾无疑就是病态的自恋,是一种强迫症的表现。过度的去追求这种满足感,如果当发出的自拍得不到别人的赞扬,若有朋友恶作剧,发出的自拍反而被一遍嘘声。这种心里落差,得不到想要的满足感,很容易走向思想的极端。
当然,以上二点是针对那些自拍成性的人们而言。偶尔自拍几张,人为的增加一点自信,娱人娱己,是无伤大雅的。
话说要摆脱美颜相机的束缚,并不那么容易。这需加我们加强对自我的认识。在日常生活中,不只是依靠自拍,才能获得身边朋友的认可和赞许。心胸要看得开, 要学会调节自己的心理状态,减少对虚拟网络的依赖。长时间发自己的自拍照,效果反而会适得其反,导致与身边朋友产生距离。
女为悦己者容。但凡女人,多半爱美,多半虚荣,我们要学会尽量去克制自己的虚荣心。有时候我们自己在乎的,不一定就是他人所在意的。
若能把用对虚拟世界渴望关注的心情和时间,用去充实自己,或阅读,或作画,或写字,或习舞,或瑜伽,或烘培,或插花,或陶艺…你会发现这世上有许多比自拍更有意义的事情值得我们去做。
生而为人,脸蛋固然重要,但自已的真本事更加重要。
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5月25日凌晨,杨绛先生在北京病逝,享年105岁。像近年很多名人的遭遇一样,杨绛“去世”的谣言,早先已多次在网上传播。在新媒体时代,这或许是一种令人遗憾的无奈,但是也从侧面反映了社会各界对杨先生健康的关注。
在中国现代文学史上,杨绛的地位可能不是最高的,她所取得的社会关注度,或许可以说超越了其在文学界本身的地位。但是,众人的敬仰并非毫无依据,从杨绛先生身上我们可以看到许许多多当代人所稀缺的闪光点。
杨绛是钱钟书的妻子,是著名作家、戏剧家和翻译家。她早年创作的剧本《称心如意》,被搬上舞台长达60多年,直到2014年还在公演;她的《干校六记》、《我们仨》等散文作品具有穿越时代的力量,也是出版界叫好又叫座的畅销书,堪称洛阳纸贵;而她翻译的西班牙文学名著《堂吉诃德》是该书最好的中文译本之一。与一些文学家相比,杨绛称不上是高产作家,但是几乎篇篇以精致的文本、深邃的思想让读者折服。
人们怀念杨绛,因为她的作品让人在当下浮躁的文学风气中感受到一股清新。从创作活跃的年代看,杨绛和“鲁郭茅巴老曹”等现代文学大家属于同代人,但是因其高寿与晚年旺盛的创作力,她又是不折不扣的当代作家。
杨绛的许多著作都是“超级畅销书”,但是没有一本书的销量是通过炒作获得的。《我们仨》等杨绛晚年作品让人接触到一种“新鲜的经典”,她的创作态度明白地回答了当代文学能不能产生经典和怎样产生经典的疑问。
人们怀念杨绛,还因为她继承了中国知识分子的优良品格。杨绛出生于1911年,这决定了她要生活在一个从传统走向现代的转折年代。“我和谁都不争,和谁争我都不屑”,这句英国诗人兰德的诗,也是杨绛一生为人处世方式的写照。杨绛有着传统知识分子的骨气,特别是在日寇侵华期间,她和钱钟书先生身陷上海孤岛,面对日本人的威逼利诱,巧妙地与之周旋;杨绛同样有着深厚的西学素养,对推动西方文化在中国传播做出了重要贡献。
人们怀念杨绛,同样因为她与钱钟书先生的爱情故事在当世的稀缺。钱钟书引用英国作家的话来描述自己的婚姻:“我见到她之前,从未想到要结婚;我娶了她几十年,从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。”在各类关于杨绛的传记和报道中,流传着许多钱钟书与杨绛的爱情故事。这些故事之所以能够屡屡打动当代人,是因为这种爱情观念传达了人类最真挚的情感。一些流行的浮躁爱情观相形见绌,衬托出钱钟书与杨绛的爱情观的可贵。
杨绛应对困难的勇气和担当也令人折服。在““””的年代,杨绛一度被安排扫厕所,她认为“收拾厕所有意想不到的好处”:其一,可以躲避红卫兵的“造反”;其二,可以销毁“会生麻烦的字纸”;其三,可以“享到向所未识的自由”。她跟钱钟书能够相对平安地度过““””这场给国家和人民带来严重灾难的内乱,更跟这种豁达精神与坚韧意志脱离不了关系。难能可贵的是,杨绛能够真实地将自己在逆境中的遭遇记录下来,以文学的方式提醒后人牢记历史教训。
近年来,每每有文化老人去世,公众都会自发地产生强烈的怀念情绪。这种现象是令人欣慰的,它至少说明了尊重文化和文化人的社会风气没有消失。但是,人们的怀念也蕴含着一句潜台词:像那些被怀念的文化老人一样的人,在当下的时代是否能够继续出现?文化老人给我们的民族留下了宝贵的精神财富,而继承和创造更多精神财富的责任,落到了当代人的肩上。这也是人们怀念杨绛所要表达的最主要的观点。
杨绛先生千古!
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中国女性对自拍美图的热衷都快赶上全民热衷了。那么,为什么中国女性如此热爱自拍修图?下面就由读文网小编告诉大家为什么中国女性如此热爱自拍修图吧!
在西方国家的人们还没听说“自拍”这个词的时候,中国女孩就已经开始玩自拍了,甚至在还不存在“自拍”(selfie)这个单词的时候就已经开始了。
之后,当世界开始“自拍革命”的时候——中国年轻女性又领先一步,用我们只能靠想像的方式,开始编辑她们的自拍照。
这里所说的图片编辑不只是在Instagram上添加一些好看的滤镜那么简单。调整面部特征——使用手机应用程序,如美图秀秀——在中国变得如此的普遍和有影响力,网上盛传这比整形手术还管用。
这些极其成功的国产照片处理应用专门针对中国女性的两大明显的心理特征:一是可以随心所欲地晒自拍(通常是一系列的特写照片,只有表情不同);二是希望自己看起来比实际更肤白貌美。
这类应用也使中国女性实现了她们所追求的“西化”的审美观——皮肤白皙、大眼睛。
当然,美化照片并不是什么新技术,Photoshop这样的图片处理软件我们已经使用了很久。相对而言,操作简易、功能与Photoshop相似的手机应用软件却是一个新发明。
至少在中国,这种现象已经成为网络文化的一个必不可少的组成部分。我的大多数女性朋友在社交媒体发布照片之前一定会先美化这些照片,这已经成为发照片的“必经之路”,成为一个根深蒂固的习惯。
这已经不仅仅是数码“润色”,这在西方国家也逐渐盛行起来了。此类应用软件帮助中国女性“实现”了她们对精致容貌的追求——或者说是更“西化”的美貌——有更流线型的面部轮廓、白皙的皮肤和大眼睛。
美图秀秀,是中国美图类应用市场中领先的应用软件,此款应用获得了极大的成功。根据其官网数据,美图秀秀的用户超过5亿,全球超过9亿用户安装了这款应用。
一键“磨皮美白”是目前最受欢迎的功能,因为皮肤白在中国是美的标准之一。
一些中国知名的女性也在推动这个潮流。中国最有名的明星范冰冰,就曾公开称美图秀秀是她最喜欢的应用,也经常在网上发她肌肤白皙的照片。
最近几周,一款价值约1000美元的“自拍相机”也被抢购,因为这款相机拍出来的照片能让用户看起来像是她们做过整形手术。这款卡西欧自拍相机的官方名称是Exilim TR,它在中国被称为“自拍神器”,意思是神奇的自拍工具。
事实上,近年来在中国和韩国的整形手术中,“削尖下巴”十分热门——女性们希望自己的“大脸”可以像西方女性那样立体精致。这里所说的“削”需要切削下颌,以及削骨。其结果就是一张更有型的尖下巴“瓜子脸”,与人们印象中的西式“小精灵”面容相似。
但如果你负担不起整形手术,那么这些新兴的应用软件只需你动动手指就可以让自己的脸部缩小,拥有精致的轮廓。
有人问我为什么更喜欢用“生活照”,而不是美化过的照片。
我的一位漂亮的朋友张莉(音)说,“我一般用美图秀秀‘美肤瘦脸’。”然而她承认自己对照片改动很大,自从她的一个男朋友告诉她,她的照片与她本人相去甚远之后,她对照片的美化就没那么夸张了。
而我却经历过相反的问题。所有的这些美化照片导致大家对于中国女性在现实生活中的模样有了不切实际的期望。
我在交友应用上遇到的一个人告诉我说,当他第一次见到我时,他感到很震惊,因为我本人比我的照片更好看。“照片上你看起来真黑,”他说,“而且你的脸在照片上看起来是圆的。”
又有另一个人问我为什么用这样的“生活照”而不是美化过的照片。
27岁的平面设计师小林告诉我,“现在,男性都习惯于在社交媒体上看到已经‘磨皮美白、脸部特征更柔和、尖下巴’的女生的照片。所以,任何未经处理的照片反而让人看起来觉得奇怪不舒服。”
我24岁的朋友赵思源(音)告诉我,她的很多男性朋友在网上交友时被欺骗了,就因为美图秀秀的“一点点帮助”。有一部分在见面的那一刻,对约会对象的相貌是如此的震惊以至于他们“转头就走”了。
几个月前,我也下载了美图秀秀,部分原因是因为我很好奇。现在,我竟然“上瘾”了,因为它真的可以轻易“改变”你的容貌。而且,无论你来自何方,“白一点”总不是什么坏事。
我可以点击抹掉我脸上的瑕疵——这意味着即使我每天早晨再懒,也不会影响我在网上的形象。虽然我不想承认,但我的下巴轻轻一点击就迅速“变尖”了。这是一个很有趣的过程。
用一款应用美化你的照片是如此地有趣——在大部分情况下,也是无害的。
但是,在中国,美的标准不断被重新定义。中国女性正逐渐远离最本真的自我,这使我不禁觉得这种“有趣”正在迅速转变成一种巨大的顺应潮流、以及以一定的方式去看待周围的压力。
我们的现实和网络生活之间的差距正在不断扩大,因为在手机上,我们都是一位整形外科医生——相信不用过多久,西方女性也将加入这个行列。
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自从有了智能手机,在网络上晒出自己照片的人是越来也多了,的确,智能手机拍照非常方便,特别是带前置摄像头的手机,让女性自拍更加顺手。有的女孩子每天要拍几十张自拍照,甚至上厕所的时候都要拍照。那么,总是自拍,是不是这种行为就意味着患上了心理健康方面的疾病呢?
1. 很痛却不喊,很累却不说,并不是没感觉,也不是没知觉,痛的时候,没人懂,喊出来又何如,累的时候,没人扶,说出来又怎样;有苦却不说,有泪却不流,并不是不想说,也不是不想流,生活里,苦的时候很多,把泪悄悄咽下,生命中,哭的时候不少,把苦轻轻隐藏生活本是苦与乐,苦,我能行,泪,我不流
2. 缠绵的爱愁,沐浴在阳光下,悲泣在风雨里,细碎的泪,刺痛的心,无法忽视的悸动,该庆幸吧,至少你我不是无情的,因为我们还懂得疼痛,还知道流泪流年多殇,这是我们多情的泪花拼凑的爱痕吧,也许痛的无法呼吸,也许伤的彻头彻尾,可是我们却也不能否定我们曾爱的若痴若醉
3. 曾经,我说我会永远爱你,如果没有永远,就让时间停在我爱上你得瞬间;现在,我说如果我不曾爱过,那该多幸福曾经,我说这份爱虽然让我很疼痛,但我不责怪,不遗憾,不怨恨,只会当做成长的代价来对待;现在,我只想说,我的心怎是一句疼痛可以形容
4. 天空晴朗,正逢你外出求学的时候,尽管很遗憾,我们不是在一所学校就读,但我已在心中千万次默默地由衷的在为你祝福,祝福我心中永远最美,最优秀的女孩,天天快乐多少次又多少次,回忆把生活划成一个圈,而我们在原地转了无数次,无法解脱总是希望回到最初相识的地点,如果能够再一次选择的话,以为可以爱的更单纯
5. 从现在开始,我只疼你一个,宠你,不会骗你答应你的每一件事情,我都会做到;对你讲的每一句话,都是真话不气你,不骂你,相信你有人欺负你,我会第一时间出来帮你你开心的时候,我会陪着你开心;你不开心,我也会哄得你开心永远,都觉得你最漂亮;做梦,都会梦见你;在我的心里,只有你
6. 一个人,孤独的在一个城市奔跑,你说,多么希望找个人来陪,多么希望有个人来保护你,而我却没有在你身边
7. 你很害怕失去我这个朋友,我们也约定要做很好很好很好很好的朋友,只要你开心,什么都可以
8. 如果说烧一年的香可以与你相遇,烧三年的香可以与你相识,烧年的香可以与你相惜,为了我下辈子的幸福,我愿意改信上帝
9. 你我都是大千世界中的一粒沙尘,在芸芸众生之中,我们能够相爱,这毕竟难能可贵,请珍惜这份缘,祈祷与祝愿彼此共同迈向明日的辉煌与理想
10. 多年以后,你就嫁人了,这是我愿意看到的,我多么希望你能幸福,多么希望你能找到真爱,而不用在午夜偷偷的哭泣
11. 要是一个人在自己最心爱的人面前总遮遮掩掩,不让他(她)知道自己对她(他)有意思,那么她(他)就可能没有机会博得他(她)的欢心;那么,就是把天下人都蒙在鼓里,也无补于事
12. 年轻的姑娘们遇到人家第一次求婚(求爱),即使心里愿意答应,口头上总是拒绝,有时候甚至回绝他两次三次
13. 小伙子们,特别是那些先生们,他们喜欢的是女性的诱惑,而不是那些让他们等得恼火的女人
看过“女人爱自拍的原因”
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