为您找到与为什么不同血型的人输血会出现输血反应相关的共200个结果:
地球上的万事万物都存在阴阳两面,人也一样存在男女两性。加强对”两性“的了解,是人类自身和繁衍的需要。因此,打开两性之门,揭开性的神秘面纱,是我们从小必须面对的课题。
我们知道,人总共有四种血型,以前我们可能知道不同血型的人性格有所差异,但是不同血型的人,其对待性爱的态度和能力也是不一样的!
A型:性爱频率高,时间短
根据国外统计指出,A型男人平均做爱时间约为4分26秒,是四种中最短的。但优点是做爱次数多,平均每年196次,每隔1.86日就做一次。由于量足,女性也可以得到高潮。并且A型男人通常都为妻子着想,是典型的好男人。
血型搭配:和O型女人在一起最好,更为默契。
B型:最爱开放激情
这类的男人,不喜欢关灯性爱,喜欢对方坦率地告诉他的感觉。认为爱情和性是两码事,即使没有爱情,他们也会享受性爱。B型男人持久力最强,平均做爱时间最长,约7分11秒。做爱重质不重量,平均每年做爱158次,每隔2.31日才做一次。
血型搭配:A型女人是B型男人的最爱,二者最合得来。
O型:传统而有规律的爱爱
这类男人很传统而古老。在他们看来,性爱不能没有但不会想B型男人那样。他们会因感情升温,在爱的基础上进行性爱。并且注重性爱经验的积累。所以O型男人对爱情往往比较主动,但做爱之后都不会记得太清当时美好的感受。
O型男人平均做爱时间约为5分32秒,在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次,每隔1.91日就做一次。
血型搭配:因为自身的稀有型,找不到愿意与其搭配的。只有与O型女人最为合拍。
AB型:顽固不化的保守派
AB型的男人通常都会有性洁癖,并且有很深的处女情结。一般他们只有一个固定的性伴侣,相对于其他三个来说,AB型的男人出轨几率最低。并且对做爱的气氛和环境最看重,不会想B型那么开放,他们一定会选择在自己的卧室里进行;也不会像A型那么短暂,虽然他们保守,但他们平均做爱时间约为6分10秒,持久力排第二。
总之,他们对性较为保守,不会轻易与一个女人上床,上床的前提是一定要有感情。
血型搭配:与A型女人最为合适。
性爱可以增加男女之间彼此的感情,并且也是影响彼此之间亲密度的一项重要指标。从上述来看,还可以得出,我们在选择对象的时候,根据自身的情况,有必要看看对方的血型来作为一种参考。
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有的妈妈则会感觉我的宝宝怎么好像不同血型的个性都占一点。那么,不同血型宝宝有哪些育儿之道?
O型宝宝可以说是当之无愧的“自信王”,他们做事时只朝自己的目标努力,意志坚定,很有耐心,也就是说他不在乎是否会受到父母的责骂,也不在乎是否会受到其他小朋友的批评。
在四种血型中,O型宝宝社交能力最强,他们长大以后在接触新环境的过程中,头脑非常冷静,能把每件事处理得井井有条。但是,当这种性格走到极端时,就会显得非常任性、倔强与固执。而且,他们的言行有时过于标新立异,这样就容易引起其他小朋友的嫉妒。
O型宝宝关键词:自信 坚定 任性 标新立异
O型宝宝个性展示1:有些O宝宝会有“个人英雄主义”行为,喜欢单干,可能是觉得这样很酷吧。
育儿之道:父母可以让O型宝宝与周围的小朋友多在一起玩耍,必要时可以帮他们和别的孩子交朋友,协调好人际关系,引导他们明白“团结就是力量”的道理。不妨来一些协同合作的小游戏培养他们的团队精神啊。
O型宝宝个性展示2:坚定的宝宝有时候也会很倔强,有时候做错了还不认,老是觉得自己没有错,是个倔脾气的宝宝哦。
育儿之道:针对宝宝任性倔强,在犯错时拒不认错的特点,父母应并采取先夸奖、后责备的方式,绝不可以用不适当的“报酬奖励”方式来表扬他,以免养成他索要报酬的习惯。在责备宝宝之前,父母首先要肯定与表扬他的长处与优点,然后再一针见血地指出其不对的地方,话不必太多,只要使他们明白就行。
O型宝宝个性展示3:“强势”的他们属于“硬脾气”的人,所以他们跟别人闹别扭或者生气的时候就会像一头愤怒的小牛哦。
育儿之道:爸爸妈妈教育O型宝宝时切忌“硬碰硬”,要适时采取得体的夸奖与称赞,让他们心悦诚服、身心愉悦地接受。
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什么是集成吊顶?集成吊项就是各项功能是独立的,精心设计的整体吊顶布局。目前智能集成吊顶的电器从传统的厨卫用取暖、照明、换气模块,已经升级换代到整个房间都可以使用的,具备红外、蓝牙、无线、空测等最先进的智能系统。你可根据房间的尺寸、瓷砖的颜色和自己的喜好选择需要的吊顶面板,另外各项组件都有多重选择,自由搭配。下面就随小编看看客厅集成吊顶效果图的欣赏。
(客厅集成吊顶效果图1)
滚涂板主要特点是耐高温性能好,环保性强,不易变黄氧化,色泽均匀、恒久,其颜色均匀细腻。柔和艳丽,避免了传统喷涂的个别色差现象,不论多大面积的吊顶,其颜色色泽始终如一,持久恒新且刚韧结合,板面强度极高。这款欧式的装饰效果客厅天花吊顶效果图中对这种材质的运用使得整个卧室变得富丽堂皇。
(客厅集成吊顶效果图2)
浮雕工艺板是具有自然反光性好、轮廓清楚、排列整洁、美观、寿命较长、不氧化等特点。它让产品本身具有了立体的触摸感及暖色色调,特别是西域风情的推出更让传统的家饰空间中又有异域的风情。利用这种材料做的客厅集成吊顶效果图是个不错的选择。
(客厅集成吊顶效果图3)
双色板的特点就是以滚涂,磨砂板为基材,通过热转印的技术在表面做上各种各样的色和图案花式,色差的稳定性、附着度、色彩都比普通的油漆好,当然价格也要比较贵了。
(客厅集成吊顶效果图4)
纳米技术目前市场采用纳米滚涂,主要作用于抗油污,工艺先进,配方合理,易清洁的功能,使板面色彩均匀细腻、柔和亮丽、而且不易划伤变色。
(客厅集成吊顶效果图5)
拉丝板的特点是处于高温并在高压的状态下对产品表面的纹理和色彩高泽度进行改变,形成一种独特的纹理光层,形成内敛的古典金属质朴感,有效的增加了产品的高档感和外观感。阳极氧化的特点就是金属氧化物薄膜改变了表面状态和性能,如表面着色,提高耐腐蚀性、增强耐磨性及硬度,保护金属表面等。
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面对众多的客厅吊顶效果图的时候,往往会不知道应该采用哪一种吊顶造型,或是吊顶的整体效果是什么样的,那么不妨多浏览一些客厅吊顶装修效果图。这些客厅吊顶装修效果图和客厅吊顶效果图可以比较直观地展现各种房屋吊顶装修造型的整体装修效果。
客厅吊顶装修效果图——平面式
在客厅吊顶效果图中,平面式吊顶是最为常见的客厅吊顶造型。平面吊顶具有造型简单、设计难度小的优势。同时,还可以最大限度的适用于各种客厅风格的装修设计中。
由于平面式的客厅吊顶的表面并没有任何的造型和层次,所以造型比较平整、简洁、利落大方,在材料上也比其他的吊顶造型节省。其次,平面式吊顶的各种造型主要是由装饰板材拼接而成,也可以在表面刷浆、喷涂、裱糊壁纸、墙布等。
(客厅吊顶效果图)
客厅吊顶装修效果图——凹凸式
由于现代住宅的层高普遍不高,而吊顶必然会占去一定的空间,而将吊顶设计成凹凸式可以在视觉上给人一种开阔的感觉,而且还可以缓解层高不高给人带来的压抑感。因此,模仿客厅吊顶效果图将客厅的吊顶设计成凹凸式也成为了一种风尚。
(客厅吊顶效果图)
凹凸式吊顶的造型主要是在表面进行凹入或凸出构造处理。因此,造型大多比较复杂而富于变化、层次感强。门厅、客厅、餐厅等空间都是制作凹凸式吊顶的绝佳场所。同时,凹凸式吊顶是要和吊灯、吸顶灯、筒灯、射灯等灯具搭接使用的。
(客厅吊顶效果图)
客厅吊顶装修效果图——悬吊式
客厅吊顶效果图中另一种常见的吊顶造型就是悬挂式吊顶。悬吊式的客厅吊顶可以在空间之中营造出一种空间流动的感觉,给人带来空间的层次感。一般来说,悬挂式吊顶会将各种板材、金属、玻璃等悬挂在结构层上,然后借助灯光的照射,从而形成别致的造型。
悬挂式吊顶的造型多变,可以给空间带来灵动感。另外,如果灯光处理得当的话,还可以在客厅中增添充满光影的艺术趣味,给人一种耳目一新的美感。
(客厅吊顶效果图)
客厅吊顶装修效果图是最好的客厅吊顶装修指南。如果不知道应该采用什么样的吊顶造型,那么在客厅吊顶效果图中一定可以找到最佳答案。如果选对了吊顶的造型,那么同样可以取得和客厅吊顶效果图一样的效果。
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客厅也叫起居室,是主人与客人会面的地方,也是房子的门面。客厅的摆设、颜色都能反映主人的性格、特点、眼光、个性等。客厅宜用浅色,让客人有耳目一新的感觉,使来宾消除一天奔波的疲劳。现在小编就给大家介绍一下家庭大厅吊顶效果图吧!
一、大厅吊顶效果图——欧式家装吊顶设计效果图
(欧式家装吊顶设计效果图1)
这款家庭大厅吊顶效果图中黄色的墙壁的装修,给室内增添了些许温暖,采用凹式的吊顶周围点缀着小小的射灯,给这个餐厅增加了一些美感,餐桌上的花朵和吊顶上的水晶吊灯也相互呼应,让这种白的色调一直延伸到餐桌上。
(欧式家装吊顶设计效果图2)
在这款家庭大厅吊顶效果图中白色的凹式吊顶配上金黄色且带着花色图案的墙壁,把这种简欧的风格体现了出来,几幅画点缀着餐厅,在橱柜上的圆形装饰画,精致的边框设计也体现了欧洲文化的贵族气息。
(欧式家装吊顶设计效果图3)
用富丽堂皇来形容这间客厅是再合适不过的了,凹式的吊顶中带有金边,更增加了这份欧洲范,在这个国际化的进程中,许多别墅的主人都想拥有一款欧式的装修,这款是否你所想的那一款呢,看看这两个金光闪闪的吊灯,还在等什么呢?
二、大厅吊顶效果图——中式家装吊顶设计效果图
(中式家装吊顶设计效果图1)
这款中式家装吊顶设计效果图采用黑色线条的装饰,吊顶也不约而同的采用了同种方式,具有青花瓷样式的工艺品,增添了室内的中国文化色彩,坐在这里你就会感到自己是一个拥有着五千多年文化积淀的一个中国人。
(中式家装吊顶设计效果图2)
阶梯状的吊顶,加上黄色的灯带,给这份喜气洋洋的,充满喜庆的中式家装吊顶设计效果图带来了视觉延伸的空间效果。这个吊灯极具艺术性,倒立的金字塔形状,也带来了视觉的延伸。整间客厅无论从布艺的搭配上,还是家具的选择上都体现了中国这两个字。
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窗帘是我们家家户户必不可少的家居生活用具,一来可以帮我们遮挡室外过亮的光线,二来也能让人心情愉悦,是我们日常生活中不可或缺的一部分,是主人品位的表现,是生活空间的精灵,花点时间去选个窗帘,有时还真是个体味生活的好方式。
样式:展现不同风采
打摺式、穿管式及吊耳式窗帘,是目前一般家庭最为普遍的窗帘样式。其制作方式可分为单开及双开。以成品效果来说和室内的装潢互相融入搭配是一定需要的。
罗马帘人气不断上升,朴实又带有风格,属于上拉式且较为简约的窗帘。罗马帘目前已渐渐成为主流的款式。罗马帘收放时,布料一层一层叠起的层次感,更加让空间增添了几分的美感。
卷帘以简约朴实又蕴含典雅风情,简单又朴素的制作方式,深获许多年轻人的喜爱。不论是在繁忙的办公室中,或是强调自我风格的个人卧室,卷帘总是可以很自然的融入在整体居家布置中。光线透过卷帘会成为柔和舒适的自然光,散布于室内。卷帘通常是以聚酯纤维(Polyester)或聚酯纤维合成布料为主要材质。
百叶帘,颜色种类丰富展现多样变化,通常有塑铝片及木片二种材质。百叶帘塑铝片多用于办公大楼、木片则以居家较多。百叶窗的特色,是可以随着阳光光线的变化,自行调整叶片角度,以达到遮阳效果。而百叶的丰富色彩变化,也更容易搭配室内风格。
直立帘是大窗的最佳拍档,有效装饰宽敞空间。直立帘简单又具有现代感的直立帘在开关的时候即使是很大的落地窗也不会有沉重感。直立帘结合了传统窗帘及百叶窗的优点,节省空间之外,又可以调节光线,如果有效地利用材质的特性也可以有挂毯的效果。
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大多数人都有过耳鸣,为什么会出现耳鸣这种情况呢?下面就由小编给大家介绍一下吧。
“五联绿色疗法”是在治疗耳病时针对患病部分让声、频、热、电、磁、微细按摩等如同田径的最后冲刺一样将自然物理因子同步叠加,直达内耳病灶,从而促进药物渗透,改善听觉系统,达到治疗耳聋效果的最佳疗法
耳鸣是患者在耳部或头内感觉到的一种声音。资深专家说,耳鸣普遍存在于中老年阶段,随着年龄增长,症状会越来越严重。近年来,耳鸣的年龄跨度越来越大,甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。
耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况关系密切,治疗时往往离不开对全身脏腑经络的调节。耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状常常是动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的症状之一。此外,因精神紧张而引发的血液循环改变,也会影响内耳血供,导致耳鸣。
从性质上看,耳鸣分为虚症与实症。虚症一般发生在年长者身上,多是肾亏所致,病情相对较轻,发展较缓慢,经过调理后症状会有所缓解,但病症顽固,治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。实症则通常来得突然,耳鸣声响也较大。
万一被耳鸣缠上,除了求医外,生活上的适当调整也很重要。专家还说,患者可在睡前用温水洗脚来减轻耳鸣症状,并尽量避免浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品,也不要吃得太咸,因为太咸会使血管扩张,导致血压升高,加重耳鸣症状。另外,耳鸣患者也可通过按摩相关穴位来缓解症状:
听会穴,在耳屏前下方,张嘴时凹窝处,用食指按摩数十下,再轻轻往下拉数十下。
翳风穴,在耳垂后的骨缝。稍微开口,用食指在翳风穴处轻轻按压数十下,然后在该穴位上方凹陷处至下颌角,轻轻往下来回拉数十下。
击天鼓50次。搓热双掌,用掌心掩耳,十指按在后头部,分别将左右食指叠在中指上,敲击枕骨下方,可听到类似击鼓的声音。
耳鸣患者,不妨做一次全身检查,尤其是高血压和高胆固醇患者,以排除其他病症。接受中医治疗一段时间无效者也应做一些西医检查,以确定引起耳鸣的病症,对症下药。
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装修之后的布置也是一门学问,卧室怎样来布置,就要考虑到家具的摆放,色彩的选择,布艺的搭配等因素。如何与整间卧室的格调和谐统一,那就随小编一起看看卧室布置效果图吧!
一、婚房卧室布置效果图
不同的居室,卧室的布置效果也不同,婚房卧室的特点就是喜庆,有朝气,大家看下这款:
(婚房卧室布置效果图)
大红色的被褥、枕头和红色吊灯灯罩的应用显示出这间婚房的喜庆来。花色的墙纸背景墙,挂上一幅婚纱照,简单的布置让这个小小的卧室变得整洁且温暖。
二、儿童房卧室布置效果图
儿童房的卧室布置要以轻松、欢乐的气氛为主,儿童正处在成长的阶段,不要用暗色调的背景墙,给儿童带来压抑的感觉。请看这款:
(儿童房卧室布置效果图)
黄色的温暖色调,花型图案的灯光给这间卧室增加了童趣。儿童房的窗户不宜过大,而且要采用安全性高的玻璃材质,床也不宜过高以防睡梦中孩子会掉下床,在床边放张地毯也是个不错的选择。
三、老人房卧室布置效果图
以前的老年人年纪过大行动不便的很多,但是在现代的社会,由于很多人都注重锻炼,广场舞的流行,让很多老年人的健康越来越好,所以老年人的卧室也随社会的发展而发展,与年轻人的卧室布置效果有着异曲同工之妙。请看这款:
(老人房卧室布置效果图)
老人房主要采用素色的布艺装饰,不想别的款式的房间那么的华丽,那么多姿多彩。不过偶尔用点色彩鲜艳的装饰,会给老人的房间增加一些年轻的活力。
四、其他卧室布置效果图
卧室布置效果图类型很多,在这里我们就集中介绍一下小型卧室和大型卧室的布置效果。
(小型卧室布置效果图)
把床设置高处,下面的空间就作为橱柜,不仅解决了收纳的空间还可以留出空余的地方设置一个小型书房,这样的小空间的充分利用,还留有一点活动空间。让休息和阅读的功能同时达到了。
(大型卧室布置效果图)
大型卧室的布置可以用这个空间大的条件来设置一个小小的客厅或者书房或者一个大大的衣柜,金碧辉煌的欧式风格设计,带来温暖的氛围。
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屏风隔断一般陈设于室内的显著位置,起到分隔、美化、挡风、协调等作用。与一般的隔断效果图不同,屏风隔断图片更多的展示的是屏风隔断和谐之美、 宁静之美。今天,读文网小编为大家推荐不同风格的屏风隔断效果图。
现在的屏风不像是传统的那样,只是单纯的一个屏风,现在随着时代的发展,它也能实现多功能用途,也让我们的选择变得不再单一了。选择柜体屏风隔断的好处是:它上面屏风的部分可以实现保护室内隐蔽性的效果,下面的柜子设计可以供我们进行收纳,或者放置鞋子,它的外部造型时尚美观,是家居的首选。
玄关屏风隔断 图2
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现在地砖的风格变得越来越多,很多建材商为了满足各类消费者的购买需求,都会推出不同风格的地砖。接下来,读文网小编跟你分享不同风格的地砖效果图,欢迎欣赏。
这种风格的地砖不会反光,手感舒服。色彩上趋向红、土红和接近泥土的颜色,使人产生亲近感。表面质感的设计灵感,来自动植物化石、珍珠的表面或者高尔夫球表面的放大效果,这种设计可以调配出很多颜色,视觉对比很强烈。从质感到色彩均接近自然的田园地砖会给人一种亲切感。
地砖效果图相关
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也许在你看来这是一个礼貌的行为,可能在别的国家就是不能容忍的坏习惯。不同国家有不同国家的风俗,在餐桌礼仪上更是如此。因此为了避免尴尬或者冒犯同桌客人,你在出行前了解一些基本餐桌礼仪将是大有裨益的。下面是读文网为大家准备的各国不同餐桌礼仪,希望可以帮助大家!
【意大利】
【イタリア】
「OK」
- 以浓缩咖啡或餐后酒结束用餐。卡布奇诺之类的含乳饮料会引起消化不良,因此意大利人不会这样搭配。
「OK」
- 食後はエスプレッソ、または食後酒で締める。カプチーノなどミルク入りの飲み物は消化不良の原因になるので、イタリア人はしない組み合わせ。
「NG」
- 吃披萨时,除非菜单上写明,否则要求额外追加起司是不礼貌的。尤其在吃海鲜披萨时,这样做更是大忌!
- 虽说意大利面也属于面类,但却不能(象拉面一样)吸着吃。这是相当丢脸的行为。
「NG」
- メニューに明記されている場合を除き、ピザにチーズを追加オーダーするのは不作法。特に、シーフードピザの場合はだめ!
- パスタは麺類だからといってすすって食べない。かなり恥ずかしい行為。
【法国】
【フランス】
「OK」
- 应将手放在餐桌上。而手肘绝对不行。
- 可以用撕成小块的面包来将食物推到叉子上。
- 不用的面包应放在餐桌或桌布上,而不是放在盘子上。
「OK」
- 手はテーブル上に置いておく。ヒジはだめ!
- ちぎったパンをフォークに運ぶために使用してOK。
- 使用しないパンはお皿の上でなく、テープルやテープルクロスの上に置いておく。
「NG」
- 面包不要直接整块啃食。
- AA制会被视为不通人情世故,帐单应全部由一人(自己或他人)支付。
「NG」
- パンは直接丸かじりしない。
- 割り勘は野暮な行為と見られるため、自分か別の人がすべて持つ。
【葡萄牙】
【ポルトガル】
「OK」小费通常为餐费的10%左右。
「OK」チップは食事代の10%程度
「NG」若桌上没有盐或胡椒,不要开口索要。这会被视为对厨师厨艺的侮辱。
「NG」テーブル上に用意していない場合、塩やこしょうは頼まない。コックさんへの侮辱にあたる。
【中国】
【中国】
「OK」
- 打嗝表示好吃、满足。
- 依照约定时间准时到场,注意穿着整洁恰当,以示对同桌客人的尊重。
「OK」
- ゲップをする=美味しい、満足の表現。
- 約束の時間通りに到着し、同席する人に失礼のないよう服装に気を使う。
「NG」
- 没有给小费的习惯。如果给小费反而失礼。
- 不要挑拣食物。
- 不要吃得盘底朝天。为表示主人款待非常周到,请在盘子里剩下少许。
「NG」
- チップの習慣なし。チップをあげるのは返って失礼。
- 食べ物をかき分けない
- 全部たいらげない。十分食べ物をいただいた事を示すため、皿に少し残しておく。
【印度】
【インド】
「OK」
- 自己的食物应全部吃完。剩菜浪费是非常失礼的行为。
- 饭前、饭后都要洗净双手,注意指甲清洁。
「OK」
- されたものはすべて食べる。残して食べ物を無駄にすることは非常に失礼にあたる。
- 食前、食後はきれいに手を洗う。爪も清潔に。
「NG」
- 进餐速度适中,避免吃得太快或是太慢。
- 用手进食时,请使用右手,不要用“不洁”的左手。
「NG」
- 早食いや時間をかけ過ぎるのは避ける
- 手で食べるとき“不浄の手”である左手は使わない。
【泰国】
【タイ】
「OK」大家一起互相分着吃很常见。
「OK」お皿を分け合ってみんなで食べるのが普
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女性的体质千差万别,因人而异,想要调理要对症下药。下面小编带你了解女士不同体质调理方法,希望对你有帮助!
1、平时应该注意自己的饮食,不要挑食,本就体质不好,如果再挑食,那么身体就不会有充足的能量,或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。
2、脾主运化,为气血生化之源,气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
3、体质差的人要有一个规律的作息习惯,特别是晚上不要熬夜,熬夜时很伤神的,时间长了会让你的身体更加的虚弱,不利于身体健康,即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的,更何况是体质不好的人了。
4、规律的作息,每天十点半睡觉,早上七点半起床,中午午休一会。
5、吃饭规律,合理搭配,绝对戒辛辣,吃饭8成饱,每天吃水果,身体瘦弱的人千万不要大鱼大肉,小心高血脂,平常5成蔬菜3成海鲜2成肉。
6、每天运动半小时,循序渐进。哑铃,快步走,瑜伽,八段锦,太极拳,周末游泳。
7、很重要的一点,控制每天看手机各种电子设备的频率和时间。
8、遇事不要想太多,心宽,控制情绪脾气,要多想开心的事。
9、现在的人之所以体质差,是由于久坐不运动所致,慢慢的导致身体处于亚健康状态,尤其是办公室人群尤为突出,在办公室中我们同样可以锻炼身体,做做办公室健身操是个不错的选择。站在椅子后,双手扶住椅背,两脚分开同肩宽,吐气时蹲下,吸气时站起,连续做6次。面向桌子站立,双手撑在桌边,挺胸仰头,身体向后弯,坚持5秒还原,重复动作6次。
10、现在很多人都会进行晨跑,所谓晨跑,是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主,跑步之前最好摄入充足的水分,当然你也可以带瓶水在身边,坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。但慢跑会引起足弓下陷,外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好准备动作,慢跑时要穿合适的鞋和松宽的衣服,跑法要正确,而且需要一般良好健康情况和明确目的。
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我们都知道肥胖的危害大,肥胖不仅仅影响我们的身体健康更加影响我们的心理,不过为什么会肥胖呢?肥胖怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
灌肠减肥法: 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。
渗透压减肥法:以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。
桑拿减肥法:桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。
跳绳减肥法:跳绳有益身心。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量;还可增进青少年发育,强身健体,开发智力,有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪,若先跳跳绳,可使头脑清醒,精力充沛;晚上跳绳,则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效,据研究,肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间,就可常进行多人跳绳,既能互相鼓励,又增加了趣味性,在情感的交流中,也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人,对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许,没法时常跳绳,也可以通过在原地,分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。
注意落地时应以前脚掌着地,大拇趾尽量往下伸,不要以脚跟或全掌着地,以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒,如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗,在停顿下来时,要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间,参与到集体中去,在其中体会多人跳绳的乐趣。
普洱茶减肥法:普洱茶是一种天然的减肥饮品,根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法:每天早上空腹喝一杯普洱茶,早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶,代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。
肥胖相关
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想必很多朋友也和我一样,现在都还没搞懂交换机和路由器有什么区别吧。下面由读文网小编为你分享交换机和路由器的区别的相关内容,希望对大家有所帮助。
局域网交换机基本功能:
(1) 建立和维护一个表示 MAC 地址与交换机端口对应关系的交换表
(2) 发送结点和接收结点之间建立一条虚连接
(3) 完成数据帧的转发或过滤
显示交换机命令: 大中型交换机:show cam dunamic 小型交换机:show mac-address-table
交换机的交换结构
(1) 软件执行交换结构(把数据帧由串行代码转换成并行代码)特点:交换速度慢,交换机堆叠困难,交换机端口较多导致性能下降
(2) 矩阵交换结构(完全由硬件完成,由输入,输出,交换矩阵和控制处理) 特点:交换速度快,延时小,结构紧凑,矩阵交换实现相对简单,不易扩展,不利于管理
(3) 总线交换结构(时分多路复用技术)特点:性能好,便于堆叠扩展,易实现帧广播和监控管理,易实现多个输入对一个输出的帧传送的特点。 应用广泛
(4) 共享存储器交换结构(无背板)特点:结构简单,易实现适合小交换机采用
交换机有静态交换和动态交换两种方式,动态交换模式有存储转发和直通,直通交换模式又有快速转发交换和碎片丢弃交换
总结说有 3 模式:
快速转发(通常也称直通交换模式,不提供检错纠错,适合小型交换机采用)
碎片丢失(又称无分段模式,提前过滤冲突碎片,提高宽带利用率)
存储转发(延时大,速度慢,可靠性高,可检错纠错,最为广泛应用)
堆叠交换机:2-10gbps 6-8 个堆叠数量 有达 16 个的 箱体模块化交换机:2-20 个
VLAN 技术特性:工作在数据链路层
每个 VLAN 都是一个独立的逻辑网段,一个独立的广播域
VLAN 之间不能直接通信,必须通过第三层路由功能完成
VLAN 标识,vlan id 用 12 位 bit 表示,支持 4096 个 vlan ;1-1005 是标准范围,其 中 1-1000 是用于以太网
交换机之间实现 trunk 功能,必须遵守相同的 vlan 协议,如思科 isl
划分 vlan
(1) 基于端口划分(静态划分,最通用)
(2) 基于 mac 地址(动态的划分)
(3) 第三层协议类型或地址
交换机配置
duplex auto/full/half 配置端口通信方式
speed 10/100 speed auto 端口传输速率
VTP 实现 VLAN 的单一管理
Switch(config)#vtp domain todd 设置域名
Switch(config)#vtp password aaa
Switch(config)#vtp mode client /server/transparent
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感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。下面由读文网小编为你分享风热感冒和风寒感冒的区别的相关内容,希望对大家有所帮助。
冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。
如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友,你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
【风寒感冒】其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。
其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方,不过两三元钱。师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。
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中秋节是怎么出现的_中秋节简介
在中秋节期间,人们可以与家人一起制作月饼,体验传统文化的魅力。中秋节是一个适合赏月的季节,明月在这个节日中扮演着重要的角色。这里给大家分享一些关于中秋节是怎么出现的,供大家参考学习。
中秋祭月
在我国是一种十分古老的习俗。据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》记载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。
民间拜月
相传古代齐国丑女无盐,幼年时曾虔诚拜月,长大后,以超群品德入宫,但未被宠幸。某年八月十五赏月,天子在月光下见到她,觉得她美丽出众,后立她为皇后,中秋拜月由此而来。月中嫦娥,以美貌著称,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
明清之后,因时代的关系,社会生活中的现实功利因素突出,岁时节日中世俗的情趣俞益浓厚,以“赏月”为中心的抒情性与神话性的文人传统减弱,功利性的祭拜、祈求与世俗的情感、愿望构成普通民众中秋节俗的主要形态。因此,“民间拜月”成为人们渴望团聚、康乐和幸福;以月寄情。
在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月,即祭拜月神。设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品,其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下,将月亮神像放在月亮的那个方向,红烛高燃,全家人依次拜祭月亮,然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人,在家的,在外地的,都要算在一起,不能切多也不能切少,大小要一样。
文人赏月
赏月的风俗来源于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。民间中秋赏月活动约始魏晋时期,但未成习。到了唐代,中秋赏月、玩月颇为盛行,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。待到宋时,形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日,正式定为中秋节。与唐人不同,宋人赏月更多的是感物伤怀,常以阴晴圆缺,喻人情事态,即使中秋之夜,明月的清光也掩饰不住宋人的伤感。但对宋人来说,中秋还有另外一种形态,即中秋是世俗欢愉的节日:“中秋节前,诸店皆卖新酒,贵家结饰台榭,民家争占酒楼玩月,笙歌远闻千里,嬉戏连坐至晓”(《东京梦华录》)。宋代的中秋夜是不眠之夜,夜市通宵营业,玩月游人,达旦不绝。
月光马儿
明清时期月神形象发生了重要变化,由早期纯道教色彩的以嫦娥为主的月宫图景演变为佛道交融的月光菩萨与捣药玉兔并在的世俗形象。这个时期,人们供奉绘有月光菩萨的月光纸,也叫“月光马儿”。富察敦崇的《燕京岁时记》(一九Ο六年)。记载:“月光马者,以纸为之,上绘太阴星君,如菩萨像,下绘月宫及捣药之兔。人立而执杵,藻彩精致,金碧辉煌,市肆间多卖之者。长者七、八尺,短者二、三尺,顶有二旗,作红绿,笆或黄色,向月而供之。焚香行礼,祭毕与千张、元宝等一并焚之。”
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三伏天如果出现中暑怎么办_如何预防中暑的小知识
中暑的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴和心悸等,严重者可能出现热衰竭或热痉挛。这里给大家分享一些关于三伏天如果出现中暑怎么办,供大家参考学习。
1、出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽,遮阳伞。
2、气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
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