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节食虽然这种方法有很多人都实践过,但是成效不大,而且还会反弹,对身体也有伤害,所以要想彻底的减肥,可以通过中医来实现。很多中药都具有大些废物和排除毒素的功能,而且消肿,加快新城代谢,从而有效的消除脂肪,下面就让我们来盘点一些那些中药的减肥秘方吧。
首乌、泽泻各20克、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。
原理:用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症。
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冬季,人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收,使新陈代谢变得缓慢。那么要如何美容护肤呢?以下是由读文网小编整理关于冬季美容知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
症状一:肌肤暗淡无光
原因:睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部,醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法,就会因为缺乏维他命B,让皮肤显得暗沉。
解决方法:敷脸急救术
面膜可以提高脸部血液循环。如果湿润的面膜敷在脸上,可以让水分透入皮肤,防止水分丢失,把皮肤紧紧地包裹起来,让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水,皮肤就会逐渐柔软起来,增加皮肤的弹性。同时,敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度,让脸部的毛细血管扩张,加速了皮肤的血液微循环,增加了细胞的活力。
症状二:冒痘痘或皮肤出油
原因:可能是你晚上擦的晚霜太滋润,甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块,减轻痘痘红肿的现象。
解决方法:深层清洁
治本的办法则是选择清爽的晚霜,随时保持头发和寝具的干净,以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。
症状三:干燥细纹横陈
原因:把脸压在枕头上数小时,会让脸上的细纹更明显,空调、压力也是造成干燥纹路的原因。
解决方法:保湿下猛药
如果家中有蒸脸器的话,可以蒸个几分钟,热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤,也可以让干燥失色的肌肤醒过来。
睡前美容护肤小窍门1:醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美容护肤小窍门2:莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前美容护肤小窍门3:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑
睡前美容护肤小窍门4:洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香。
要是你很忙的话来不及护肤,那起码要注意以下几点,做好以下准备!
1、睡前两小时不在进食进水
在美容睡眠人体,很多排毒器官进入排毒状态,如果不想第二天起床满脸水肿,请在睡前两小时停止进食进水,这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间,好好排排毒,这是睡前美容护肤的第一步。
2、仔细卸妆让肌肤一起休息
在外面奔波了一天,不管是有带妆还是素颜的,都要做好面部的清洁工作,不仅仅女生要做,男生同样要注意,要将残留在脸上的污垢洗掉,还脸部一个清洁,让肌肤也干干净净,好好睡个觉。
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说,一定要在睡前清洁完脸部之后,在痘痘患涂抹一些消毒软膏,或者是抗炎药品,切勿用手去挤压痘痘伤口,这样不仅容易照成痘痘难愈,更易留下疤痕!
4、睡前脸部运动抗老化
特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前,做一些脸部运动,用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,最好是配以乳液等保湿护肤品,效果更佳。
5、尽量在十二点之前睡觉
由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容觉时间是在十点开始,但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。
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人类生活水平提升,一些女性在美容养生上下了很大功夫,如何正确养生美容呢?以下是由读文网小编整理关于美容养生知识大全的内容,希望大家喜欢!
1、甘油可以保护皮肤
冬季皮肤容易干燥,可用1份甘油,2份水,再加几滴醋,在手心里搅匀,涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤,能使你的皮肤洁白细腻。
2、蜂蜜能治皮肤皱裂
冬天气候干燥,皮肤容易皱裂,如发现皮肤有皱裂,先用热水浸洗皱裂部位,洗净擦干后涂上一些蜂蜜,每天2次,连续几天,皮肤皱裂即可痊愈。
3、香蕉可以治手足皱裂
先将手足洗净。取香蕉一只,轻轻捏软,开一个小洞,象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出,涂在手足皱裂处摩擦,摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次,连续几次后,手足皱裂就会痊愈。
4、鲜生姜可防治冻疮
生姜切片,在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦,每天2-3次,连续涂擦12天,可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破),可将生姜挤出姜汁,在锅内加热熬成糊状,凉后涂抹于患处。每日2-3次,连续几天即可减除症状或痊愈。
5、小辣椒可以治冻疮
用尖辣椒水涂擦皮肤,增加血液循环,可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎,浸泡在30克高度白酒中,10天后就成辣椒酒。冻疮初起时,局部有红肿发痒,可以用辣椒酒擦拭,每天3-5次,可收到显著疗效。
6、凤仙花能防治冻疮
凤仙花(以白色花为佳)晒干,浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白),制成药酒,用来擦拭冻疮患处,可获得显著疗效。
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很多女性朋友都在做美容方面的尝试,美容养生的方法其实有很多的。以下是由读文网小编整理关于健康美容养生知识大全,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜
紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。
豆腐则清热解毒。
多喝此汤可以润体解热,排毒。
原料:紫菜15克,豆腐250克,瘦猪肉100克。
做法:豆腐切小块,瘦猪肉切成肉丝,将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟,再加入紫菜煮十分钟左右,略加盐即可食用。
二、北芪炖乌鸡汤——滋补气血
本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食,气血双补。
因工作繁忙,生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。
原料:北芪30克,乌鸡一只,姜,油,盐。
做法:去毛去内脏的乌鸡切块,与北芪,生姜一起炖熟,油盐调味服用。
三、瘦肉蜜柚汤——去热止咳
瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。
助消化,也可止肺热咳嗽。
原料:瘦猪肉50克,蜜柚肉四瓣,黄芪9克,白菜50克。
做法:黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟,加盐调味即可食用。
四、红萝卜土茯苓猪肝汤——令美丽的眼睛变得更加神采奕奕
猪肝中含有大量的维生素A,具有抗癌作用。而且猪肝补肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。
红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜。几味合用不仅可以养血抗癌,而且利水消肿。
原料:猪肝100克,土茯苓15克,精盐少许。红萝卜可根据个人喜好用量。
做法:将土茯苓切片,猪肝洗净切片,红萝卜切小快,一同放入锅中,加清水炖至熟,加盐即可食用。
五、参麦炖牛奶——美丽肌肤
人参,大补元气,健脾生津。体热燥,口干者可用西洋参。麦冬,养阴润肺,益胃生津的功效。
此汤可补元气,令皮肤粗糙,肤色苍白的女士肤色变得红润,皮肤光滑细嫩。
原料:人参或西洋参6克,麦冬10克,鲜牛奶200毫升。
做法:参、麦冬切片,加清水50毫升炖1小时,然后将牛奶煮沸,再调入人参麦冬汁中,温服。
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中医博大精深,为我们留下了很多滋补治病的中药材知识,但是,现代人对中药了解的比较少,想通过中药养生不知该吃什么,下面就由读文网小编为大家介绍下常见中药功效和作用大全,希望对大家有帮助。
麻黄:发汗解表——宣肺平喘 利水消肿
桂枝:发汗解肌——温通经脉 助阳化气
紫苏:发汗解表 解鱼蟹毒——行气宽中 顺气安胎
生姜:发汗解表 解鱼蟹毒——温中止呕 温肺止咳
荆芥:发表散风——透疹消疮 炒炭止血
防风:发表散风——胜湿止痛 止痉止泻
白芷:散风寒湿 通窍止痛——燥湿止带 消肿排脓
细辛:散风寒湿 通窍止痛——温肺化饮
苍耳子:散风寒 通鼻窍 止头痛——散风除湿
辛 夷:散风寒 通鼻窍 止头痛
羌活:祛风寒湿痹 解表——气雄而烈 上行达表
独活:祛风寒湿痹 解表——气淡而缓 下行入里
香薷:发汗解表 化湿和中 利水消肿
薄 荷:疏散风热 透疹利咽——清利头目 疏肝解郁
牛蒡子:疏散风热 透疹利咽——滑利通便 解毒散肿
蝉 蜕:疏散风热 透疹利咽——明目退翳 息风止痉
桑叶:疏散风热 平肝清肝明目——清肺润燥 凉血止血
菊花:疏散风热 平肝清肝明目——清热解毒
柴胡:发表升阳——和解退热 疏肝解郁 升阳举陷
升麻:发表升阳——发表透疹 清热解毒 升阳举陷
葛根:发表升阳——解肌退热 发表透疹 升阳止泻 生津止渴
蔓荆子:疏散风热 清利头目 驱风止痛
淡豆豉:解表除烦
浮萍:发汗解表 透疹止痒 利水消肿
石膏:清热泻火 除烦止渴——收敛生肌
知母:清热泻火 除烦止渴——滋阴润燥
芦 根:清热生津——祛痰排脓 清胃止呕 利尿透疹
天花粉:清热生津——清肺润燥 排脓散肿
竹 叶:清心除烦 清热利尿——生津止渴
淡竹叶:清心除烦 清热利尿——渗湿泄热
夏枯草:清肝明目 降血压——散郁结
决明子:清肝明目 降血压——润肠通便
栀子:泻火除烦 清热利湿 凉血解毒 消肿止痛
黄芩:清热燥湿 泻火解毒——凉血止血 除热安胎
黄连:清热燥湿 泻火解毒——除烦止呕
黄柏:清热燥湿 泻火解毒——退热除蒸
苦 参:清热燥湿 杀虫止痒——燥湿止泻 清热利尿
白鲜皮:清热燥湿 杀虫止痒——清热解毒 祛风痛痹
龙胆草:清肝泻火 清热燥湿
银花:清热解毒 疏散风热——凉血止痢
连翘:清热解毒 疏散风热——消肿散结 清心利尿
蒲公英:清热解毒 消痈散结——清肝明目 通经下乳 利湿通淋
紫地丁:清热解毒 消痈散结——清肝明目 解蛇毒
野菊花:清热解毒 消痈散结——泻火解毒 利咽明目
大青叶:清热解毒 凉血散肿——凉血消斑
板蓝根:清热解毒 凉血散肿——利咽散结
青 黛:清热解毒 凉血散肿——清肝泻火 息风定惊
鱼腥草:清热解毒 消痈排脓——利尿通淋
败酱草:清热解毒 消痈排脓——祛瘀止痛
射 干:清热解毒利咽——降气祛痰
山豆根:清热解毒利咽——泻火散肿
马 勃:清热解毒利咽——清肺止血
白头翁:清热解毒 凉血止痢
马齿苋:清热解毒 凉血止痢——凉血止血
鸦胆子:清热解毒 凉血止痢——截疟 腐蚀赘疣
熊胆:清热解毒 凉肝息风定惊——清肝明目
牛黄:清热解毒 凉肝息风定惊——化痰开窍
穿心莲:清热解毒 燥湿消肿
白花蛇舌草:清热利湿 解毒消痈
土茯苓:解毒除湿 通利关节
生地:清热凉血 养阴生津——凉血止血
玄参:清热凉血 养阴生津——泻火解毒 消痈散结
丹皮:清热凉血 散瘀消痈——退虚热
赤芍:清热凉血 散瘀消痈——泻肝火
紫草:凉血活血 解毒透疹
青蒿:清热除蒸凉血——解暑截疟
白薇:清热除蒸凉血——利尿通淋 解毒疗疮
地骨皮:清热除蒸疗疳——清肺降火 凉血止血 除烦止渴
银柴胡:清热除蒸疗疳——
胡黄连:清热除蒸疗疳——解毒除湿
大黄:泻火通便 清火消肿——解毒祛瘀除湿
芒硝:泻火通便 清火消肿——润燥软坚
大黄:泻火通便 解毒祛瘀 除湿退黄——降火止血
虎杖:泻火通便 解毒祛瘀 除湿退黄——祛痰止咳
番泻叶:泻下通便导滞——行水消肿
芦 荟:泻下通便导滞——清肝泻火
火麻仁:润肠通便——滋养补虚
郁李仁:润肠通便——利水消肿
甘遂:泻水逐饮——善行经髓痰涎
大戟:泻水逐饮——善泻脏腑水湿
芫花:泻水逐饮——善除胸胁伏饮痰癖 杀虫疗疮
牵牛子:泻下逐水 去积杀虫
巴豆:峻下冷积 逐水退肿 祛痰利咽
威灵仙:祛风湿 通经络 消骨哽 行痰水
羌活:祛风寒湿痹 解表——气雄而烈 上行达表
独活:祛风寒湿痹 解表——气淡而缓 下行入里
蕲 蛇:祛风通络 定惊止痉
乌梢蛇:祛风通络 定惊止痉
木瓜:舒筋活络 除湿和胃
秦艽:祛风湿热痹 舒筋络 退虚热 清湿热
防己:祛风湿痹痛——祛风清热 利水消肿
防风:祛风湿痹痛——祛风却寒 止痉止泻
五加皮:祛风湿 补肝肾 强筋骨——利水
桑寄生:祛风湿 补肝肾 强筋骨——安胎
藿香:芳香化湿 解暑发表——和中止呕
佩兰:芳香化湿 解暑发表——化内湿
白术:燥湿健脾——补脾益不足 固表利水安胎
苍术:燥湿健脾——运脾泻有余 祛风发汗明目
厚朴:燥湿运脾 行气消积 下气平喘
砂仁:化湿行气温中——温脾止泄 安胎
白蔻:化湿行气温中——温胃止呕
草蔻:燥湿温中——止呕
草果:燥湿温中——截疟
茯苓:利水渗湿——健脾安神
猪苓:利水渗湿——
苡仁:利水渗湿——健脾除痹 清热排脓
泽泻:利水渗湿——泻热
车前:利水通淋 渗湿止泻——清肝明目 清肺化痰
滑石:利水通淋 渗湿止泻——清热解暑 清热收湿
木通:利水通淋 泄热通乳——入血分利血脉
通草:利水通淋 泄热通乳——入气分清肺热
瞿 麦:利水通淋——活血通经
海金沙:利水通淋——利水消肿
石 韦:利水通淋——清肺止咳 凉血止血
扁 蓄:清热利水 杀虫止痒
地肤子:清热利水 杀虫止痒
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其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果。下面读文网小编搜集了七种中药减肥配方,帮你强力消脂,脂肪再也无处躲藏。
1.首乌、泽泻各20克
2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克
3.白术、防已各15克。
吃法:用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。
原理:本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症。
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夏季高温使我们口干舌燥,身体也是非常容易缺水。茶作为一种健康的饮品,恰好是我们夏天饮用的不二选择。那夏季养生茶饮及配方有哪些呢?读文网小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!
绿豆菊花茶
原料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
用法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,待水温凉,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
枸杞茶(来自《传统药茶方》)
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
玫瑰茶
原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。
用法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可。
功效:性质温和,降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
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面膜是美容保养品的一种载体,那么,怎样自制美容面膜呢?接下来小编为你提供自制各种美容面膜大全:
1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g,水100ml,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3。椴树花面膜。将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑,而富有弹性。
4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。
5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。
6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。
9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
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中药养颜自古就有,且多是宫廷内潜心研究的秘方,流传至今,让现代人也趋之若鹜。那么,可以美容养颜的中药有哪些?
最早有文字记载的宫廷美容秘方,是南朝陈后主爱妃张丽华的“半年红”。张丽华以美貌惊世,据说得益于所使用的面膏秘方。这个秘方来头大得不得了,打出的招牌说是来自王母娘娘怕别人偷看而专门压在枕头底下的看家美容宝典——《枕中方》。该秘方所用药物极其简单:鸡蛋一个、丹砂二两。调制方法稍为复杂一点:取新生鸡蛋,小心在蛋上开一小孔,去黄留清,装入丹砂细末,用蜡封好小孔,连同其他待孵鸡蛋放到窝中让老母鸡孵化,等到其他雏鸡出壳时,就可打破蛋壳使用。此秘方功效神奇,据说使用后可使脸色白里透红,什么雀斑、痘痘、黑头、粉刺之类均一扫而光,永不复发,顺便连皮肤松弛、起皱问题也一并解决。该秘方流传到明代,有人进行了产品升级,改朱砂为金花胭脂及卤砂少许,其他不变,升级产品除以上功效外,还可使脸色长期保持红润,即使一天洗三次脸也经久不褪,所以还有个极其响亮的名头——“半年红”。
这些美容秘方看似名目繁多、制作程序复杂,其实在传统的中药店里不仅可以轻松找到这些中药,而且小中药店里的伙计或药师都可以很快配好,一点都不麻烦。
中医药美容秉承的是“整体、平衡、自然”的理论精髓。好的皮肤不仅需要外部的保护和修饰,更重要的是从内而外的滋养。机体的生命活动,全依赖气血的相辅相成,气血调和则精神旺盛,体质强健,容颜娇美,百病不生。故调理气血,对女性来说是至关重要的。所以一要坚持,二要放松,不可急于求成,让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。
需要注意的是,任何补药都有副作用,取哪味中药美容,要依据个人身体的状况,咨询医生后再定,不可随意使用。不管是吃的还是用来外敷的,既要根据个人的体质也要参考时令季节的不同来调理用药。毕竟,每个人的身体和皮肤都不一样,四时节气不同也会不同程度地影响每个人体内的微观环境。如果体内激素分泌失调,单纯靠外敷面膜或服用某种单方中药,都难以达到美容效果。
传统的中医中药美容理论一向强调的是 “以内养外”。中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。因此,中医的美容方剂亦从调和气血、调理五脏的功能入手,达到美白祛斑的功效。
“三白汤”就具有补气益血、美白润肤的功效:取白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中药面膜开始可以天天用或隔日用,达到想要的效果后,每周坚持1到2次。因为中药是纯天然的植物,不含铅汞氢醌等化学成分,可以长期使用。但对于一些皮肤敏感的人,使用白芷后会发生光敏作用,所以最好夜间涂抹,早晨洗去。
中医药美容秘方的最大特点是返璞归真,取材天然,与如今的化学合成美容剂相比副作用较小,温和安全。喜欢DIY的美女们不妨走进中药店,寻找这些价格并不昂贵的美容圣品,在家自制药膜。
在家用中药做面膜,应了解一些具有美容功效的中药,适合自己皮肤的中药面膜可令面部红润白嫩、肌肤光滑细腻、增强皮肤弹性、防老减皱,对多种面部疾患如黑斑、暗疮、面疱等有一定的改善作用。在广为流传的中药美容圣品中,最“亲民”的当属白芷、白芍、白术、白茯苓等等与“白”相关联的中草药。让我们看看它们的美肤功效吧:
白芍:味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
白术:性温,味甘、苦,健脾益气,燥湿利水,有延缓衰老的功效。
白茯苓:性平,味甘、淡,利水渗湿、健脾安神,能祛斑增白。
白附子:味辛甘、大温、有小毒,燥湿化痰、祛风止痉,有解毒散结的作用,能润肤白面、灭瘢除黑。
白敛:味苦、性平、无毒。主治痈肿疽疮、散结气、止痛除热、杀火毒,可治瘰疬,面上疱疮。
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面膜是美容保养品的一种载体,那么,怎样自制美容面膜呢?接下来小编为你提供自制美容面膜大全:
牛奶面膜:
用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
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中药美容法是中医美容各种方法中内容最丰富的一部分,那么常见的美容中药有哪些?
一、当归。味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。
二、川芎。味辛、性温,归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现:川芎对微循环系统有很好的调节作用,其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还
有抗维生素E缺乏的作用。此外,川芎还能抑制酪氨酸酶的活性,从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。
三、人参。味甘、微苦,性微温;归肺、脾经,具有大补元气、安神增智等功效,对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,增强细胞活力,增进毛囊的营养供给,加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。
四、珍珠。味甘、咸、性寒;归心、肝经,有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸,对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤,被吸收后,可降低细胞内脂褐质的含量,长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。
五、何首乌。味苦、涩,性微温;归肝、肾经,具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效,可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶(SOD)的活性,可明显扩张血管,加速血流,延缓细胞的衰老进程,故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。
玉黄膏
当归30克,白芷9克,姜黄90克,甘草30克,轻粉6克,冰片6克,蜂白蜡90~125克。
先将前4种药,浸泡麻油内3天,然后在炉火上熬至枯黄,离火去渣,加入轻粉、冰片(预先研末),最后加蜂白蜡溶化(夏天加125克,冬天加90克),调搅至冷成膏。外用能润肌止痒,治皲裂。
玉容丸
铅粉90克,白及、白蔹各15克,干胭脂15克,鸡子清适量。以上前四种药,共研细末,用鸡子清调和为丸,如枣或鸡子大均可。用以洗面,可以美化面容,使人细腻红润,兼去面部色素沉着,并可遮掩面部缺陷。
白面方
牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。每晚用以涂面,早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。
去皱面膏
青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30 克,羊髓750克。将以上药物切碎,以酒、水各250毫升,浸药一宿,煎至酒水尽为度,滤去渣膏即成,瓷器贮备用。用以涂面,使人面容光泽,却老防皱,兼治面部色斑等。
千金涂手面方
猪蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陆各150克,白芷、藁本60克,玉竹30 克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮,直至猪蹄熟烂,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,继续再煎,等汁减至一半时,过滤去渣,再兑入甘松、零陵香末,搅拌均匀,用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。能去手面皱纹,兼治面部色斑,使皮肤白润光泽。
令手面润泽方
猪胰一具(细切),白芷30克,桃仁30克(浸泡去皮),细辛30克,辛夷60克,冬瓜仁60克,栝楼仁60克。以上药研碎,以好酒1000毫升剪之,待白芷色黄,滤去药渣,更煎成膏,用以涂手面,可以润泽皮肤、保护皮肤。
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酒,素有"百药之长"之称,那么,美容药酒配方有哪些?
[药物组成] 五加皮三两 薏苡仁五两 羚羊角屑三两 防风(去芦头)三两 生干地黄半斤 独活三两 牛蒡根(去皮)半斤 桂心—两 牛膝(去苗)五两 黑豆(炒熟)半斤 海桐皮二两 大麻仁半两
[功能主治] 光泽肌肤,润养脏腑,并治脚气疼痛。
[用法用量] 食前温服适量。
[制备方法] 上药切碎,用生绢袋盛,以酒三斛,浸六七日
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中医养生现在很流行,大家对于中医养生有多少了解呢?中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。在中医养生中,最被重视的就是排毒解毒了,体内的毒素如果排不出去,很容易会堆积在体内,这样疾病就会发生了。以下为大家介绍以下几种中药,可以有效的保证我们的身体健康的进行排毒的工作,大家可以了解一下。
使君子性温味甘,具有非常强大的杀虫、消积核健脾的功效。使君子可以有效的帮助饮食动化导致的肠中存有积滞切富有脂液。所以可以有效的让我们的肠道变得滑利流通,可以有效的帮助我们身体当中的毒素从肠道当中非常顺畅的排出体外。
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西红柿果实营养丰富,具特殊风味。西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。下面是小编为大家推荐的西红柿美容护肤大全,欢迎大家参考:
番茄中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素C、有机酸及少量的蛋白质,是美白的佳品;面粉可去除肌肤细胞中的污垢与杂质,使肌肤更有效地吸收营养。
【用 料】
番茄1/2个,面粉少许。
【功 效】
滋润美白肌肤,彻底清除肌肤细胞的污垢与杂质,可预防青春痘生成,有效细致毛孔。使用两周后能有效改善肌肤容易出油的状况,肌肤也更加光滑细腻。
【制 作 方 法】
STEP1.番茄洗净去皮后放入榨汁机中榨汁,以纱布滤去残渣取汁。
STEP2.在番茄汁中,加入面粉调匀即可。
西红柿的5个美容方法 1、祛斑:将西红柿切开,擦有雀斑处,能使雀斑逐渐减少。
2、抗衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁,加少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤洁白、细腻、光滑,美容、防衰老效果极佳。
3、美白:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用,可促进皮肤代谢,使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。
4、减肥:西红柿几乎全由水构成,用来减肥比较合适。最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,晚餐就用1~2个西红柿代替。
5、消臭:洗浴后,在浴盆中加入500ml番茄汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周两次,可消除狐臭。
那些保持着曼妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱,因为它营养丰富并且低热量,能够用来呵护你的秀发和面部肌肤,酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值。那么,西红柿该怎么用呢?
一 去死皮
请相信没有什么比西红柿更能帮助你去除面上的“死皮”。将它捣碎成酱汁状,用一团绵球蘸着西红柿酱汁涂搽在干净的脸上,停留15分钟,而后用温水洗干净。
二 治晒伤
三 脚步的呵护
加温西红柿酱汁,敷在你疲惫酸痛的双脚上,会有意想不到的感觉。
四 养发
将汁状的西红柿抹在头发上,停留5分钟后做彻底的冲洗,能使头发柔滑发亮。
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中药美容法是通过中药的内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾病的一种美容方法。那么,中药美容有哪些?
罗汉果 是一种常用中药,又称拉汉果、假苦瓜,为葫芦科植物罗汉果的果实。罗汉果含糖量为25.17%~38.31%,每100克鲜果中含维生素C 340毫克,与猕猴桃、沙棘果不相上下。此外,还含有生物碱和三萜甙等。罗汉果的主要用途是清肺润肠,治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。罗汉果一般做成水煎剂,供内服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其浓缩液。亦可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质,改善全身皮肤新陈代谢。有报道说,罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗。可见罗汉果是一味美容健身品。
芦荟 味苦,性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分,还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分,其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分,它们恰恰是表皮细胞所需的营养,可以及时修复晒后受损的皮肤。芦荟之所以有美容护肤作用是因为:有亲水作用因而能保湿;有吸收紫外线功能因而能防晒;有拮抗自由基作用,因而可防皱与延缓皮肤衰老;有抗菌消炎作用,因而防治皮肤过敏,促进伤口愈合作用,可用于各种皮肤外伤的治疗和晒后修复。治疗和预防粉刺、湿疹、抑制黑色素生长;可美白、祛斑。有改善内分泌的“功能”,因而可使干性、油性皮肤逐渐趋于中性。
珍珠 味甘、咸,性寒。珍珠含有多种人体需要的微量元素,珍珠层的浓盐酸提取液有抗过敏作用。归心经、肝经。具有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸,对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤,被吸收后可降低细胞内脂褐质的含量,长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。
当归 味甘、辛,性温。当归含有挥发油,油中主要成分为藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮。另含多种人体必需的微量元素。归肝经、心经、脾经。自古以来一直作为妇科之要药。具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。当归中丰富的微量元素,能营养皮肤、防止粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以,当归能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽。
人参 味甘、微苦,性微温。人参含多种人参皂甙。总皂甙含量约4%,是12种以上皂甙的混合物。另含少量挥发油、多种氨基酸及维生素等。归肺经、脾经。具有大补元气、安神增智等功效,对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,增强细胞活力,增进毛囊的营养供给,增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此,有着较好的美容、生发效果。
何首乌 味甘、涩,性微温。首乌含有大黄酸、大黄素,其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外,尚含有卵磷脂等。归肝经、肾经。具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效,可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性,可明显扩张血管,加速血液循环,延缓细胞的衰老过程,故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。
茯苓 性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
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做面包是一种乐趣,如果你喜欢,可以学着做。网上一搜索,方子多得是。但要做出好吃的面包可不是件容易的事,要自己仔细钻研。
1、直接法:是最普通的制作方法,即将所有材料混合,揉出筋膜后进行一次发酵而烤制,称为直接法(如:面包机制作的面包) 特点:制作简便快捷,但因为含水量少,口感粗糙不松软,保质期短。麦香味不足。
2、汤种法:是由直接法演变而来的制作。先将部分面粉与水混合,然后加热,使淀粉糊化,其面糊就称为汤种。待汤种冷却后,加入其余的面包材料,揉出筋膜,再进行发酵整形烤制。
特点:操作难度略大,但面包更加松软,保质期长。
3、中种法:将原料分为两部分-中种面团和主面团。先将中种面团材料混合揉成面团无干粉状态后进行第一次发酵。发酵完成后再与主面团材料混合,揉出筋膜,进行两次发酵,整形烤制。
特点:操作程序复杂耗时,但成品组织柔软细腻,口感松软,发酵香味足,保质期长。
手作烘焙教室 淡奶油吐司配方(手揉):
1、中种面团:高粉170g、砂糖5g、黄油8g、牛奶114g、酵母3g
2、主面团:高粉75g、砂糖56、盐3g、黄油16g、鸡蛋25g、淡奶油54g、酵母2g
3、上火190℃、下火170℃,35-40分钟
1、帕尼尼面包要尽量避免加入20%~30%的黄油或起酥油,否则形成特殊的层状结构后。虽它的口感酥香柔软,非常美味可口,但因为饱和脂肪和热量实在是太多了,而且可能含对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
2、帕尼尼面包避免加入的芝士、奶油、牛油,含有很高的饱和脂肪,否则不宜多食。
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