为您找到与世界自然现象之谜相关的共200个结果:
美国人洛厄尔·托马斯漫游世界时,发现了许多令人兴奋和神往的奇景,他经过反复挑选,提出了“世界七大自然界奇观”:美国科罗拉多大峡谷,非洲维多利亚瀑布,世界最高峰珠穆朗玛峰,美国肯塔基州地下洞穴猛犸洞,阿拉斯加的冰河湾,贝加尔湖,美国黄石公园。
珠穆朗玛峰(Qomolangma)被称为“地球之巅”。
珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状,威武雄壮昂首天外,地形极端险峻,环境异常复杂。雪线高度:北坡为5800—6200米,南坡为5500—6100米。东北山脊、 东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁(北壁、东壁和西南壁),在这些山脊 和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川,总面积达1457.07平方公里,平均厚度达7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林,又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗 冰裂隙,还有险象环生的冰崩雪崩区。
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2024立春的物候现象_立春历史渊源
民间传统认为,在立春这一天,吃一碗温暖的汤圆可以象征团圆和和谐。立春也是候鸟迁徙的重要节点,鸟类开始从南方迁徙到北方,各种鸟类的歌声在春天的清晨回荡。这里给大家分享一些关于,供大家参考学习。
立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。
战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中,就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气,是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换,清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季,立夏到立秋前为夏季,立秋到立冬前为秋季,立冬到立春前为冬季。
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童话故事大家都耳熟能详,那么,世界上有圣诞老人吗?圣诞老人来自哪里?圣诞老人由来是什么?下面小编为大家带来相关圣诞老人的资料。
圣诞老人毫无疑问是圣诞节
最受人们喜爱的传统象征
全世界的孩子们窥视着窗外
心中默默许愿
祈求收到圣诞老人的礼物和祝贺
1882年美国诗人Clement Clarke Moore在一篇诗文中以他的生花妙笔第一次把圣诞老人描写成亲切可爱的形象:面颊像玫瑰,鼻子似樱桃,长着长长的白胡子,每逢圣诞前就驾着驯鹿雪橇来到村镇,从各家的烟囱爬下去,把礼物送给快乐的孩子。
从此,圣诞老人的快乐形象深深地留在人们的脑海中,可是当孩子们在温暖的家中等待圣诞老人的礼物时又有谁知道:圣诞老人的故乡在哪里呢?
答案恐怕五花八门,甚至有童稚的孩子认为圣诞老人来自中国——最有力的证据就是80%的圣诞礼物都会有一个Made in China的标签。
寻找圣诞老人之路
探访圣诞老人的故乡,从芬兰赫尔辛基前往位于北极圈的拉普兰地区,那里有一座联合国唯一认可的圣诞老人村,也是全世界圣诞迷渴望前往的圣地。
E75公路沿途浓密的森林令人心神荡漾,这里是坐拥18.8万个湖泊的美丽国度。
傍晚的拉普兰首府罗瓦涅米,落日余晖下黛色的天空和湖面上闪耀的月华光芒让人心静如水。北极圈就在城外不远的地方,那里就是白雪、驯鹿还有圣诞老人的故乡。#p#副标题#e#
拜见“正版”圣诞老人
也许每年岁末你都能见到很多圣诞老人,但正版的真身永远只有那“一个“。这个星球上最负盛名的白胡子老头Santa Claus的正式居住地就位于罗瓦涅米市郊的北极圈上。
↑4P 萨米人帐篷造型的圣诞老人咖啡馆
每年有超过40万游客从世界各地蜂拥而至,争相一睹圣诞老人的真身。圣诞老人办公室就设在一座尖尖的双层木楼里,木板墙上挂着串串铃铛,屋顶有彩灯闪烁,正面的墙壁上镶着一幅木制的世界地图。
↑5P 哪怕一个窗户都洋溢着浓郁的圣诞气氛
圣诞老人就笑容可掬地坐在壁炉边的橡木椅上,卷曲的白胡子直垂过胸,浓密的白眉毛几乎遮盖了鼻梁上的整副眼镜。#p#副标题#e#
圣诞老人很高兴接待所有孩子或者童心未泯的大人,并送上美好的祝福。胆大的孩子们甚至可以摸摸他的胡子,那比时钟五点钟的阴影稍长一点,也可以轻抚圣诞老人的驯鹿,感受那令人发痒的毛皮。
↑7P 圣诞老人村是由一组古朴别致的木屋组成
圣诞老人还有一项主要的工作内容就是与来访的游客合影,不过照片可不是免费的圣诞礼物, 25欧元买一张打印的照片或是49欧元拷贝数码文件,圣诞老人也很有商业头脑吧!
给圣诞老人写信
走出圣诞老人办公室,便能看到地面上那条醒目的北极线,上面写着北极圈的纬度——66°32’35”,圣诞老人村就横跨在北极圈纬度线上,所以当你走到村子的北边就已经置身于北极圈内了,也可以买一份到达极地证明书。#p#副标题#e#
线的尽头就是北极圈内那个世界上独一无二的圣诞老人专属邮局。这是全芬兰最繁忙的邮局,每年这里要收到来自世界150多个国家的数十万封信,光是圣诞节之前那几天,圣诞老人每天就会收到约三万二千封信。
无论对方身在世界上的哪个角落,通过这张小小的明信片,都可以找到自己儿时的梦想。而圣诞老人的“精灵”助手们此时正在柜台里忙前忙后,给一叠叠明信片加盖圣诞老人纪念邮戳。
暮色降临,圣诞老人的专属办公室、居所、邮局、礼品店、餐厅和驯鹿园依旧灯火通明。就算好莱坞最棒的特效专家,也不可能效仿大自然制造出此时此刻圣诞老人村的舒缓情绪效果。
此时我才真正明白为什么圣诞老人的家乡在这里,温暖的灯火、不期而至炫目神秘的北极光、一望无际的皑皑白雪、一份天地的默然神秘,这一切似乎只能同时出现在童话之中,令最坚硬的心柔软舒缓下来。
贴士:
从赫尔辛基到罗瓦涅米:
1、 自驾:
从赫尔辛基出发,沿E75公路一路北上,行驶十小时左右到达罗瓦涅米,里程约825公里。
2、 火车:
乘火车到罗瓦涅米有两种选择,朝发夕至的快车需要9个小时,夜班火车到则需要13个小时,不过可以节省一宵的酒店开销。
3、 飞机:
罗瓦涅米国际机场是芬兰第三大机场,芬兰航空和挪威航空公司有赫尔辛基——罗瓦涅米之间的航线,飞行时间只需1小时20分。
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世界房地产排名500强排行 中国6家房地产开发企业上榜,下面由读文网小编为你分享世界房地产公司排名的相关内容,希望对大家有所帮助。
再看看中国的房市,据中国媒体14日报道,中国未来将出现近50座“鬼城”,“空城” ,判定标准即城区人口与建成区面积的比值均低于0.5或稍微高于0.5,举例说,一个城市的建成区面积为100平方公里,按照占用地标准,这个城市容纳的城区人口应该为100万人,只有50万人。更有专家学者预言,中国楼市即将崩盘,再者,地方的“政绩工程”造成巨大浪费,而且在被曝光处理或者决策官员落马后,还继续成为纳税人需要填补的“钱窟窿”。“先用几个亿建,再花几个亿拆”,浪费人力财力,强建强拆造成难以化解的社会矛盾,这样的状况,中国房产怎么会好。
通过这样的对比,强烈推荐您,投资置业马来西亚房产,是不容错过的选择,各种优势俱在。
1、地理条件独特,具有迷人的自然环境。无地震、海啸、火山等地质型自然灾害。
2、生活费用低廉、社会、政治稳定,有友善温和的人民。拥有现代化先进的基本公共设施,可享有高水平的生活品质。
3、投资环境良好和多元的文化,经济发展迅速,被誉为亚洲利润中心,中等发达国家,计划2020年进入发达国家行列。
4、有完善的英联邦法律制度体系。
5、华人占人口比例约1/4,华语通用,中马两国文化背景相似。
6、优质的教育,沿袭英国及欧美体系。
7、医疗保健已经发展成为亚洲卓越的医疗中心。
8、低成本的第二家园计划,国际通行方便。
房产相关
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狗狗是人类最忠实的朋友,甚是有些狗狗对人类有着非凡的意义。那世界上最忠诚的狗狗都有哪些呢?下面我们就来看看狗狗忠诚度排名以及图。
杜宾犬即笃宾犬。原产德国,它是根据培育这一品系人的名字路易斯。杜伯尔曼先生命名的,是所有品系中最富智慧的一种。杜宾犬是军、警两用的犬只。
喜乐蒂图片
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为什么会自然流产呢?自然流产的原因有什么呢?自然流产要注意什么呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一保持阳光、舒畅的心情专业妇科医生指出:准妈妈的中枢神经太兴奋会引发习惯性流产。多年前,这个说法也在国外的研究中得到了证实。调查者分别对30名心态阳光舒畅的孕妇和30名精神压力比较大的孕妇做了调查,精神压力大的孕妇患先兆流产或者习惯性流产的概率高出心态阳光舒畅的孕妇的三倍以上。因此,怀孕期间准妈妈一定要保持愉快的心情,家人要给准妈妈营造一个温馨、舒适的生活环境。平时准妈妈要学会及时消除自己的紧张、烦闷和恐惧心理。
二养成讲究卫生的习惯怀孕期间,孕妇要经常洗澡,但禁止盆浴。每天都要用孕妇专用的洗液清洁会阴部,避免感染到细菌、病毒而引发习惯性流产。怀孕期间衣服要经常换洗且穿着舒适宽松的孕妇装。
三养成正常、规律起居的习惯从备孕开始,准妈妈就要养成早睡早起的生活习惯,每天睡足8小时即可,不可养成嗜睡的习惯。早晨起来可以适当做一些户外活动,但是强度不宜过大。嗜睡会导致难产,而运动强度过大则容易引发流产。平时应该多吃新鲜的蔬果,预防出现孕妇便秘引发流产。
四饮食结构要合理怀孕期间,准妈妈要多吃一些容易消化,且富含蛋白质和多种维生素、多种微量元素的食物。如果是胃肠比较虚寒的孕妇,怀孕期间吃绿豆、莲子等会可能导致流产,继发习惯性流产,所以这类食物要禁食。相反的,有些准妈妈的体质是火旺阴虚类型的,这类孕妇要少吃公鸡肉、肉羊狗肉及鲤鱼等。
五房事要减少有过自然流产经历或者患习惯性流产的准妈妈,怀孕三个月内、七个月后禁止房事,怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。
六产前检查要按时做为了方便医生及时发现妊娠异常,怀孕期间一定要按时做产检。做产检的过程过程中,医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项,即使出现了流产征兆,都可以第一时间制定保胎的方案。
流产相关
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真心希望我们每个人在日常生活中可以去关注一些急救小常识和应对措施,尽可能多地去掌握一些急救措施,关键时刻也是对生命的一种馈赠。下面就是读文网小编为大家整理的关于世界急救日方面的口号,供大家参考。
交通事故急救,面对这种突发情况,我们要保持冷静,及时拨打120、119,然后迅速检查伤员伤势,通过大声喊叫,看伤员是否清醒,判断有无颅脑外伤;触摸颈动脉,看有无心跳;将脸贴近伤者的鼻孔前,来感觉伤员有无呼吸。如果伤员的意识、心跳、呼吸均已丧失,应立即进行心肺复苏;如果发现伤员又大出血情况,要立即对伤员止血包扎;如果发现伤员有骨折情况,利用身边能利用的的东西,尽可能给伤者骨折部位进行固定。
烫伤急救,伤者脱离热源,把烫伤部位放在洁净的凉水中冲淋15-20分钟。如果烫伤部分无法完成凉水冲淋,像面部烧伤等,这时就需要把冷湿的毛巾覆盖在烧伤部分(1-2分钟换一次毛巾),条件允许的话可以在毛巾上搁置冰块,这样可以保证毛巾冷湿达到持续降温,及时散热,减轻了伤者烫伤部位的疼痛感及烫伤程度。烫伤部位冷却了之后,要用尽可能宽松的衣物覆盖在烫伤部位,以免创伤感染。
鼻孔出血急救,一旦发现鼻孔出血,要及时进行止血,用大拇指和另一手指完全夹住鼻子的柔软部分,向面部骨头方向轻轻地捏压住鼻子。按压姿势要保持5分钟,并且期间不要停止压迫而察看出血是否停止。在压迫5分钟后,轻轻松开鼻子以防止再次鼻出血。鼻出血停止后,要保持至少30分钟的安静活动或轻微活动,当然,记得切勿擤鼻子,以防止再次出血。
穿刺伤急救,首先,要尽快用镊子取出容易夹住的小物体,如果是不容易取出的小物体,或物体过大,或是插入过深,则需要求助医生或通知120急救中心,千万不要勉强地取出或移动这些物体。有需要的话,也可以用绑带固定物体防止它旋转、活动或造成进一步的伤害。然后可以用干净的水来冲洗伤口。有些时候穿刺的物体虽然已经取出,但是其实已经造成了内出血,甚至感染。
中毒急救,如果有人是误食毒物中毒,应立即用软布、一次性毛巾或面巾纸包住手指,取出剩在中毒者口中的毒物。同时保持中毒者的左侧卧位,这样可以延缓胃内容物的排空,也可保持气道通畅,有利于呕吐物的排出。对于接触毒物中毒的中毒者,要立即用肥皂及流动的水冲洗局接触部位,以清除植物的汁液。对于吸入毒物中毒的中毒者来说,应立即把其带离中毒现场,假如中毒者已经失去意识,就要立即按照意外窒息的应急措施进行抢救。
看过“世界急救日口号”
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红十字会与红新月会国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”,这个国际组织希望通过这个纪念日,呼吁世界各国重视急救知识的普及,让更多的人士掌握急救技能技巧,在事发现场挽救生命和降低伤害程度。下面就是读文网小编为大家整理的关于世界急救日的由来知识,供大家参考。
2005年9月12日主题是“救护与弱势群体”
2006年9月14日主题是“拯救生命,一视同仁”
2007年9月09日主题是“急救:健康安全,一视同仁”
2008年9月1日主题是“救护生命”
2009年9月12日主题是“急救为人道”
2011年9月11日主题是“急救为人人”
2012年9月15日主题是“生命高于一切”
2013年9月14日主题是“急救与道路安全”
2014年9月13日主题是“急救与日常及灾难中的危险”
看过“世界急救日的由来”
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世界肝炎日主要目的是向公众、医务界、政府人员宣传有关丙型肝炎的预防、筛查和治疗知识。你知道世界肝炎日是什么时候吗?现在,读文网小编来告诉你世界肝炎日的时间。
肝炎(学名:Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因不同,最常见的是病毒造成的,此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六种类型病毒性肝炎。
肝炎的早期症状及表现,如:食欲减退,消化功能差,进食后腹胀,没有饥饿感;厌吃油腻食物等。
肝炎暂无有效预防措施,早发现早诊断是本病防治的关键。脂肪肝是引起肝炎的重要原因,近年来明显增多的肝脏病,常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝,应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的。预防脂肪肝还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
肝炎是肝脏的炎症,最常见的原因是病毒感染。病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊型,虽然病毒种类不同,但都足以对人构成严重危害,其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生,给全球带来严重的疾病负担。
世界卫生大会首次就病毒性肝炎通过一项决议,审视了疾病的现状,要求世卫组织制定一项有时间目标限定的全面战略,加强疾病监测、提高预防手段,扩大筛查范围并向感染者提供治疗,及向发展中国家提供切实的帮助。
全世界约有20 亿人已感染乙型肝炎病毒,其中3.5 亿以上的人患有慢性感染,每年有50 至70 万人死于乙型肝炎病毒感染。约有1.3 至1.7 亿人为慢性丙型肝炎病毒感染,估计每年有35 万人因与丙型肝炎相关的肝脏疾病死亡。
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肝炎(学名:Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因不同,最常见的是病毒造成的,此外还有自身免疫造成的。你知道世界肝炎日是什么时候吗?接下来,读文网小编来告诉你世界肝炎日是哪天?
1、含防腐剂的食物
各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
2、霉变食物
据研究发现,发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,继而可能会导致或诱发肝癌的发生,因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
3、葵花籽
其含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,易导致脂肪在肝内的储存,进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。
4、酒
酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物—乙醛,有直接损害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
世界肝炎日相关
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我们知道,日式风格的家装最强调的是与大自然融为一体。不仅如此,它还代表着现代都市人返璞归真的心理状态。而对于餐厅的设计来说,该如何更好地融入日式风格呢?下面,就让我们通过日式风格餐厅设计搭配攻略来详细了解吧。
日式风格特别能与大自然融为一体,借用外在自然景色,为室内带来无限生机,选用材料上也特别注重自然质感,以便与大自然亲切交流,其乐融融。在格局装修上从顶到地都是最天然最朴实的材料,有着浓郁的日本民族特色,线条清晰,布置优雅,木格拉门、地台为其风格的特征。
日式餐厅设计有田园风格特点,善于借用大自然的景色,利用最天然最朴实的材料,无线接近于自然。日式餐厅装修秉承了日式建筑对于自然质感的追求,传统日式家具,深棕色系的基调以及传统的木质台阁等等,都洋溢着浓郁的日式风情。
1、用几何感造型,突出简约、精致的餐厅设计风格。
2、餐厅装修利用卷轴字画、陶器、灯笼、伞作为软装饰的元素。
3、在材料的选择上,尽可能地使用草、柱、木、纸等,给人回归自然的感觉。
还有典型的小型日式餐厅装修设计,浅棕色系,还有相框拼凑而成的背景墙,搭配特质的木质台阁,日式风情浓厚。
传统日式餐厅家具的形制,与古代中国文化有着莫大关系,传统的日式家具以其清新自然、简洁淡雅的独特品味,形成了独特的家具风格,对于活在都市森林中的我们来说,日式家居环境所营造的闲适写意是我们所追求的。
新派日式风格家居以简约为主,日式餐厅装修也可以借鉴家居中强调的是自然色彩的沉静和造型线条的简洁,和室的门窗大多简洁透光,家具低矮且不多,给人以宽敞明亮的感觉。
通过对日式风格餐厅设计搭配攻略的详细了解,是不是解开了你们心中的疑惑呢?其实,日式风格的餐厅设计并不复杂,关键就在颜色的搭配和家具的选择上。如果你喜欢清新淡雅的生活,那么相信日式风格的餐厅一定能让你满意。
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自然健康的丰胸方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
(1)酒酿蛋
【功效】酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,可以养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有糖化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
食用期间:月经来前早、晚吃一碗
食用方式:当一般用餐后的甜点吃
(2)当归
【性味与归经】甘、辛,温。入肝、心、脾经。
【功效】补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。
食用期间:平时
食用方式:在烹煮药膳时加入,或以当归浓汁腌肉皆宜
(3)人参
【性味与归经】甘,平。入脾、肺经。
【功效】大补元气,补肺益脾,生津,安神,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。本品补气作用较强,一般不用于实症,如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。
食用期间:平时
食用方式:在药膳中自行加入一些,或是直接用 2-3公克的人参冲热开水喝也很好。
(4)山药
【性味与归经】甘,平。入肺、脾经。
【功效】补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。
食用期间:月经来潮前七天
食用方式:新鲜山药煮汤,干山药可用于药膳中。
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经期丰胸秘籍 姨妈送来S曲线
(5)枸杞子
【性味与归经】甘,平。入肝、肾经。
【功效】补肾益精,养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
食用期间:平时
食用方式:煮一些甜汤或是泡茶时,可自行加入一小搓枸杞子。
(6) 蒲公英
【性味与归经】苦、甘,寒。入肝、胃经。
【功效】清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
食用期间:平时
食用方式:行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英,调理肝胃经,兼消退胀痛。
(7)紫河车
【药用】本品为人的胎盘。
【性味与归经】甘、咸,温。入心、肺、肾经。
【功效】益气,补精血。含大量女性荷尔蒙,多用于更年期综合症状与骨质疏松,可增强抵抗力,亦含绒毛膜促性腺激素、雄性激素等,可以促进乳腺、卵巢发育,风寒痰喘、胃弱者忌服。
食用期间:平时
食用方式:将药膳中加入少许即可。
(8)海鲜类
【功效】含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大,胸部也会因此变大
食用期间:月经来潮前七天
食用方式:任何料理方式都可,如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。
(9)肉苁蓉
【性味与归经】甘、咸,温。入肾、大肠经。
【功效】补肾助阳,润肠通便。由从肝、脾、肾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
食用期间:平时
食用方式:药膳中使用,平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉。
(10)黄豆类制品
【功效】如豆浆、豆腐等等,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有「植物雌激素」、「异黄酮类物质」,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。
食用期间:平时
食用方式:豆浆最好,因为豆浆是黄豆制品中加工最少、最吃的到黄豆精华,其他如豆花、豆腐也都不错。
(二)为何 MC来时会造成身材变形?
在月经前 7至10天,女性在脸部或下肢会产生浮肿的现象,外表看来较为臃肿变胖,这是一种内分泌失调综合症的表现。每个人水肿的部位和程度都不相同,但是通常以脸部的上眼脸最?明显,有些女性的上眼脸又肿又胀,与先之前判若两人。脸部水肿的女人摸脸会有紧绷的感觉,手指浮肿时会有肿胀感,灵活性变差。而下肢的浮肿会本原来合脚的鞋变得难穿,如果水肿的情形严重,光是用手按压脚踝部的皮肤,就可以看见凹陷。
另外,月经造成的水肿还可能伴随出现小便变少、体重增加、心情烦躁、偏头痛、失眠、懒散无力等症状。造成的原因还没完全确定,一般是认为与女性体内荷尔蒙激素分汾,所造成水分滞留而关。所以,一旦月经来了,雌激素和黄体素的分泌减少,体内多余的水分便会排出,小便会增多,水肿及其它症状就会逐渐消退,一般在月经期结束后就会恢复正常,不需要特别的治疗。
MC来时,尽情吃甜食也没关系吗,不用担心会发胖吗?
甜食都含有高热量,能缓解经痛,像一般都认为经期吃巧克力不会胖,其实多吃所囤积的热量是不会消失的,只因经前水分滞留、浮肿,会使体重增加了 1-2公斤,经期后水肿消退,体重也会减轻,才会有月经期可以尽量吃甜食不会发胖的假象。但有些妇女月经期吃甜食会有满足感或可消除痛经和不适,此时若吃点巧克力,在其他正餐上少吃一点,即可保持身材、不变胖。
(三)女性生理周期减重的注意事项
• 女性在月经期,应注意的减肥重点
时间:月经期
重点:保持心情愉快:促进经期舒服、顺畅,才不易吃过多。
不暴食:一般都以为月经期多吃一些不会胖,其实是会的。
避免生冷的食物,冰品或饮品:促进气血畅旺,避免肥胖,减少水肿。
• 女性在滤泡期,应注意的减肥重点
时间: 月经后至排卵前
重点:运动:因新陈代谢比较快,每周至少运动 3次,每次至少30分钟。
多吃蛋白质:运动消耗热量,蛋白质修护身体、长肌肉,让身体紧实。
做体重控制:体重必要回复到月经水肿前,至少做到不增胖。
• 女性在黄体期,应注意的减肥重点
时间: 排卵后至月经前
重点:少咸:减少水肿。
饮食控制:可能会出现行经前情绪不佳等经前症候群而过食,要注意。
运动:心情不好时不要大吃大喝,试着去运动流流汗,虽然体重下降不明显,有时效果会在月经期后显现。
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你知道世界肝炎日是什么时候吗?7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日,为纪念这位乙肝病毒发现者,世界卫生组织2010年5月决定,从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。今天,读文网小编为大家推荐的世界肝炎日宣传总结。
2015年7月28日是第五个“世界肝炎日”,依据“疾病控制,重在预防”的理念。我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的肝炎防治宣传活动。牢牢围绕“抗击肝炎,预防在先” 宣传主题,营建浓厚的宣传教育氛围,全院人员在医院大门口 设立宣传咨询点展开宣传教育活动,并开展免疫规划及肝炎知识问卷调查。现就活动情况总结以下:
1 院办公室制定了“7.28 世界肝炎 日”宣传计划,提供经费制作宣传横幅,宣传展板。 此次展开活动的专业人数6人,制作宣传横幅1条,发放肝炎知识问卷调查表30份,制作宣传展板2块。通过本次宣传活动,对进步人民群众对肝炎防治知识等相干疾病防治知识的熟悉起到了积极的作用。
2 今年“7.28 世界肝炎日”宣传活动气氛热烈、范围广、针对性强。通过这次宣传活动,大力宣传了病毒性肝炎防治知识和国家相干政策,进步了各级政府和社会各界对肝炎防治工作重要性的熟悉,进步了广大群众对病毒性肝炎的防治知识和理解,提倡了全社会重视、关心并参与肝炎防治工作,到达了预期的效果。
今后,我院将继续认真组织开展肝炎防治宣传活动,并把这项工作常规化, 结合我院的实际, 进一步丰富活动内容, 创新活动情势,进步广大人民群众肝炎防治意识,维护广大人民群众的身心健康。
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世界肝炎日为7月28日,第一届世界肝炎认知日宣传活动定于2004年10月1日在比利时布鲁塞尔举行。下面,读文网小编来为你介绍7.28世界肝炎日。
1、牛奶
优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪,并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶,可缓解病情。喝牛奶易于消化,因为牛奶中的蛋白质是全蛋白,它的消化率高达98%,乳脂肪是高质量的脂肪,消化率在95%以上。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。
3、李子
李子味甘酸,性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用,适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”
4、火龙果
火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对肝细胞的修复作用。
5、山药
山药味甘,性平,具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能,如与内金同用,还有消积化滞的功效,适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中,山药多与其他扶正祛邪药配伍,可起到协同作用,并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率,改善肝细胞营养和肝内微循环,促使肝细胞再生,抑制HBV血清抗原等作用,对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。
肝炎日相关
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预防病毒性肝炎关键是加强落实各项预防措施。7月28日就是世界肝炎日,在这个宣传有关丙型肝炎的预防、筛查和治疗知识的日子里,读文网小编精心给你推荐世界肝炎日宣传资料,欢迎阅读。
1.偏方治大病。这是常见的肝炎的治疗误区。偏方治大病较为普遍。其实,这些病例疗效多不可靠,或凭空而造;或无知名医院验证;或系部分自愈病例;或属误诊或假阳性病例。
在临床中,常见到大量因为使用偏方导致病情加重或恶化的情况,甚至肝坏死,影响生命。丧失抗病毒时机。
2.轻视抗病毒的肝炎的治疗:注重肝功能指标。使用一些降低转氨酶类的药物,表面看来取得近期治疗效果,但就象发热打退热剂,腹痛用止痛针一样,没有解决真正的问题。
3.中医药能抗乙肝病毒。目前还没有发现能抗乙肝病毒的中药、方剂和中医的治疗方案。
由于患者对中药极度信服,中医较少检查病毒和抗原定量,靠自我感觉有时会掩盖病情,最后发展为肝坏死。这是肝炎的治疗误区。
4.过高。由于一些感染者遭受的歧视和不平等待遇,他们迫切追求转阴治疗,对抗病毒期望值过高。不注意肝功能,一味抗病毒也是错误的。其实,目前抗病毒药仅能起到抑制,并不能完全清除病毒。
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在家庭装修的方案中,有很多家庭的装修都采用木质的装修材料,这样不仅表现了对田园风格的需求,而且还带来的木质的芳香,让整个家居的空气更加的清新。木质的装修费用很高,尤其是实木的装修,红木和松木等木料的价格很贵,因此,生态木吊顶效果图也是一个家庭富裕程度的一个标志,但是无论什么样的装修,只要能给我们带来舒适感就好,现在就和小编一起看看这些木吊顶效果图吧!
这款生态木吊顶效果图中,采用实木梁的装修效果,使用的材料少,对于一般的家庭来说也是可以考虑的装修方式。装修一定要结合自己的经济实力,否则只会给自己带来不必要的烦恼。
阳台上使用生态木吊顶效果图的装修方式,太阳在直射阳台的时候,仿佛会散发出一种木质的香气,再把这种香气吹到室内的各个角落,让你在大自然的怀抱中安然的享受下午的时光。酌上一杯茶,手捧一本书,如此惬意。
整个客厅使用了红木的实木吊顶,在这款生态木吊顶效果图中我们感受到了现在装饰和古代装饰的冲撞,感受到了时代的结合,这款类似巧克力的实木装修,让你抬头望去的时候,内心充满了甜蜜的感觉。让你在这个温馨甜蜜的氛围中和家人和朋友进行亲切的交谈。
这个完全由木质打造的房间中,吊顶也和周围的使用材料形成一体,这款生态木吊顶效果图是在户外在郊区的一个不错的选择,让你充分体验的田园的气息,让你享受大自然的热爱,做一个充满爱心的人。
这款生态木吊顶效果图中充分体现了卧室的淳朴的气息,现代化简约的装饰效果让这个卧室彰显出更加自然的形象出来,你是否也喜欢上了这款卧室的装修效果呢。
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世界肝炎日是为了进一步普及病毒性肝炎防治知识,提高大众对肝炎的科学认识,让公众知晓疫苗接种是预防肝炎的有效措施。现在,读文网小编来告诉你世界肝炎日是几月几日?
第二届世界肝炎认知日活动由奥地利、孟加拉国、比利时、克罗地亚、希腊、埃及、波兰、塞尔维亚、黑山共和国、西班牙、瑞典和泰国等肝病患者联合会发起,于2005年10月1日在比利时布鲁塞尔举行,其主题是“丙型肝炎:今日焦点(HepatitisC:APriorityToday)”,主要是让政府人员认识到丙型肝炎严重性并采取全国性卫生保健计划。
2006年9月26日,世界卫生组织欧洲区办事处、欧洲肝病患者联合会、欧盟和欧洲肝病学会在丹麦首都哥本哈根联合召开了第三届世界肝炎认知日新闻发布会,其主题是“现在就检查(GetTested)”。
2007年10月1日,世界卫生组织欧洲区办事处、欧洲肝病患者联合会、欧盟和欧洲肝病学会在比利时首都布鲁塞尔联合召开了第四届世界肝炎认知日新闻发布会,其主题是“肝炎?现在就检查(Hepatitis?GetTested!)!”。
在连续四届“世界肝炎认知日”活动之后,受此影响,越来越多的国家开始重视肝炎,尤其是丙型肝炎的防治。2007年11月,世界肝炎联盟正式成立,决定将延续原世界肝炎认知日活动,但10月1日为中国国庆日,中国代表提议更改活动日期。
最终,世界肝炎联盟决定在2008年5月19日举行世界肝炎日(WorldHepatitisDay)活动,来自多个国家的200余家患者团体将参加此次活动,并共同发出主题——“我是第12个吗(Am I Number 12)?”
2010年5月21日,在巴西、印尼、哥伦比亚、中国等政府的大力支持下,关于“世界肝炎日”的“WHA63.R18号决议”获得通过,指定每年的7月28日(第一个发现乙肝表面抗原的美国医生Baruch Blumberg的生日)为世界卫生组织的“世界肝炎日”。
2014年7月28日,是第四个世界肝炎日。
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