为您找到与专业选择和职业规划相关的共200个结果:
在职场上,女士如果想要塑造专业权威感强的职业形象,一定要选择具有“权威感”的色彩职业装:
深蓝色是沉稳、冷静、智慧的最佳表现色,相对于黑色来说亲和力更强一些,是塑造专业权威感的基础用色之一。
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女士黑色职业装
女士在职场上比男士更适合使用黑色。黑色让女士在展示权威感的同时,又不失时尚感。其“无彩色”特性,易于和各色衬衫、丝巾、首饰互相搭配;在服装面料质量欠佳时,具有最好的掩饰效果。
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小编认为财务是非常有前途的一个职业,也是一个很容易规划自己发展路径的职业。现实生活中,许多学财务的朋友提起财务来大吐口水,认为财务没有什么意思,其实最主要原因是没有从更高的高度来看待这个问题,对每一家企业来说,人、财、市场都是最为关键的因素。越来越多的企业会走向以财务控制为核心的企业管理,而且财务和投资、资本运作、金融等等都有千丝万缕的联系,其职业发展可谓是前途无限。
从职业分布来看,财务可以划入企业的主战场。这是因为在大的企业里财务能够创造非常大的价值。一个一定规模的企业财务总监能够拿到几十万甚至上百万的年薪,那是因为在那样的公司通过财务管理比如税务筹划、资金运营、内部控制等等能够创造几百万甚至上千万的价值,某种程度上比业务部门的价值并不小。比如房地产公司,财务能力甚至会成为公司的核心竞争力之一。而且随着管理的发展,财务会逐步的介入业务,大家对财务的重视程度会越来越高。将来的高层管理者,谁再说自己不懂财务那就不应该了。公司里的三驾马车,无论如何是应该有财务的一席之地的。需要说明的是,财务在企业中的价值和地位跟企业规模关系很大。一些很小的公司,皮包公司老板或者老板娘就相当于财务经理,顶多设个出纳,规模再大一点的公司,如果要设副总,一般也是业务出身,财务就是中层,因为业务有限,财务能够创造的价值本身就有限。
财务人员的职业规划,可以有这么几个方向:
资本运作在企业运营和发展中发挥越来越大的作用,如果有不错的金融知识背景,投身银行、证券、风险投资、保险等金融行业,做专业的财务人员也会有广阔发展的空间。譬如,具有丰富从业经验的证券分析师的收入相当丰厚,而奇货可居的保险业精算师可以说是金领职业。
总之,我的核心建议是,不管具体从事哪个方向的财务工作,都要争取向高端发展,要做专业和资深人士。低端的财务人员几乎遍地开花,而高级财务人才却始终是行业内的紧缺人才。
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高考成绩出来后,一定会哭一批笑一批,只有上过大学的才知道,四年后的风骚,谁的天下,都别说得太早。其实文凭不过是一张火车票。火车到站,都下车找工作,才发现老板并不太关心你是怎么来的,只关心你会干什么。想起比尔盖茨的话,难道坐头等舱会比坐经济舱先到达目的地吗?
选好专业很重要,这是人生规划的第一步。
喜欢什么专业?文史类?理工类?将来是否从事相关职业? 下面,为大家收集了2014年就业最高,需求最大的职业类。
以上是为大家分享的几组数据。
然而选好专业也要依据个人的性格,假如让一个性格怯懦、柔弱的人去搞刑侦破案,假如一个让做事大大咧咧、马马虎虎的人去当医生或会计,你应该可以想象的出工作完成情况以及执行工作的人的举步维艰,所以说什么性格就该选择什么样的专业,你是什么类型的学生,该选择哪些专业呢?
从专业选择
性格特点:热情友善、容易相处,在人与事物之间,偏爱与人打交道。
专业密码:“社会型”达人的关键词是活力。他们具有开拓者的胸怀,喜欢从事竞争性的工作;他们注重和谐,任何关系都可以保持在良好的互动与了解上。
不论是外交或者是在公共关系的领域,都是“社会型”达人一展才干的领域。
适宜专业:体育教育、运动训练、社会体育、运动人体科学、治安学、禁毒学、侦查、边防管理、机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、过程装备与控制工程、市场营销、行政管理、公共事业管理、劳动与社会保障、土地资源管理、国际政治、外交学、工商管理、人力资源管理、旅游管理等专业。
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深入贯彻落实科学发展观,继续坚持以人为本、安全发展的理念,充分发挥地方各级人民政府在道路交通安全监管方面的组织领导作用和统筹协调作用是国家交通安全工作的内在要求,下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全方面的十二五规划知识,供大家参考。
(一)强化运输企业交通安全主体责任和安全监管
严格落实运输企业交通安全主体责任。建立健全并严格落实运输企业内部安全管理制度,对从业人员聘用严格审核把关,加强安全教育和培训,定期维护保养运输车辆。建立行业协会、运输企业、驾驶人共同组成的安全生产自律机制,强化运输企业行业管理。制定并实施具有行驶记录仪功能的卫星定位装置安装和应用工作规范,推动在长途客运和客运包车车辆、校车、重点营运货车、危险化学品运输车上安装使用具有行驶记录功能的卫星定位装置,实行企业监管平台专人值守、24小时动态监管和企业负责人带班制度,使日常安全监管常态化。
强化对运输企业的安全监管。严格客运线路审批和监管,加强客运班线途经道路安全适应性的评估,合理确定营运线路、车型和时段,逐步减少1000公里以上的长途客运班线。建立运输企业法定代表人学习培训制度,进一步落实企业安全生产第一责任人管理责任。建立客货运驾驶人交通违法、肇事信息查询平台,完善道路交通事故、驾驶人违法行为通报制度。建立实施运输企业交通安全等级评估制度并与线路审批等挂钩,定期向社会公布运输企业交通违法、交通事故和安全等级评估等情况。建设交通安全警示提示信息发布平台,建立安全文明驾驶人评选和违法驾驶人“黑名单”制度,充分利用各种手段提升驾驶人安全驾车意识。依法落实交通肇事责任追究制度,按照“四不放过”的原则严格责任倒查、严肃责任追究。
(二)提升客货运输车辆运行安全性
提升机动车安全技术性能。从政策上鼓励引导发展安全车型,降低三轮汽车、低速货车、栏板货车等安全性能低的车型生产和保有量比例,逐步改善优化机动车车型构成。进一步完善车辆安全国家标准体系,改进标准制定、修订工作程序,涉及车辆安全的国家标准应设定为强制性标准并充分征求有关部门的意见。提高营运车辆准入安全门槛,增加客货运输车辆安全配置要求,逐步淘汰安全性能低的车型。制定完善校车安全技术标准和管理制度,不断提高校车安全性能。
严格机动车生产准入和销售管理。建立和完善车辆生产管理信用体系,健全机动车生产企业及产品准入管理制度,完善生产监管机制,加强生产一致性管理和监督,禁止生产不合格机动车产品,确保新出厂客货运输车辆安全性能符合国家标准。加强对机动车销售行业的管理和监督,禁止销售不合格机动车产品。严厉打击非法拼装机动车产品、销售不合格机动车产品的违法行为。
严格机动车行驶准入。不断完善机动车登记规定,加强机动车登记管理。不断完善机动车安全技术检验、维修相关制度和规定,大力推广监管部门与机动车安检机构、维修厂家的联网,加强行业监管。强化罐式危险货物运输车罐体安全检验和非传统能源汽车安全技术检验。严格落实危险货物出厂装载检查、登记制度,严格审验、核发危险货物购买和运输许可证件。研究制定公路客运和旅游客运车辆、危险货物运输车等重点车辆运行检查制度。不断完善缺陷汽车产品召回制度。制定并严格实施机动车强制报废标准,健全机动车强制报废制度。
(三)进一步改善道路通行条件
提升道路整体安全水平。制定、修订道路工程技术标准和交通安全设施技术标准。建立健全新建、改建、扩建工程交通安全影响评价制度和边通车边施工公路养护作业交通疏导协作机制,开展工程通车前安全性评价,严格道路开通安全验收,推动落实道路交通管理设施、交通安全设施与道路同步规划设计、同步施工、同步验收制度。严格国省道平面交叉口和两侧开口设置,加强国省道穿城段的综合管理。加强和改进道路交通安全设施建设,根据不同的交通构成和路段类型设置相应等级的交通安全设施。
加强事故多发路段和公路安全隐患路段综合治理。建立完善事故多发路段和公路安全隐患路段排查治理制度,实施省、市、县三级人民政府挂牌督办整改。重点整治公路弯坡路段、临水临崖路段,不断完善农村公路交通安全设施。强化公路平交路口交通渠化。增设车速管控设施,合理控制运行车速。
完善城市道路交通安全设施。加强城市道路以及行人过街设施、公交港湾、公交专用车道(路)建设,减少行人、自行车与机动车的互相影响。完善双向六车道及六车道以上城市主干道中央隔离设施,提升城市快速路和主干道运行安全性。
加大资金保障力度。省、市、县人民政府确定与经济社会发展相适应的经费投入渠道,逐步增加交通安全设施和交通管理设施建设资金投入。
(四)进一步严格道路交通执法
提升管理和服务能力。强化科技装备和信息化技术在道路交通执法中的应用,大力推进高速公路全程监控系统等智能交通管理系统建设。整合高速公路管理力量和交通技术监控设备,建立部门、区域联勤联动机制,实现资源共享。构建农村交通安全服务体系,健全农村交通管理网络。
综合整治交通违法行为。完善道路交通违法行为记分制度,实行交通违法行为与交强险费率、银行信贷信用考评、单位评优、职业驾驶人准入等挂钩制度。加强道路交通秩序管理,集中整治严重交通违法行为,开展交通秩序示范路创建活动。制定超速行驶、酒后驾驶和超限超载综合整治行动计划、使用安全带和安全头盔行动计划,从政策法规、工程设施、技术装备、宣传教育、执法管理等方面综合施策。
(五)进一步提高道路使用者的文明交通意识和安全驾驶能力
加强交通安全宣传教育。推进“文明交通行动计划”实施,大力开展互动式、体验式交通安全宣传教育,组织开展各种形式的宣传教育活动。加强组织策划,加强公益宣传,建设宣传教育基地,强化志愿者队伍。将交通安全教育纳入“六五”普法和中小学教学大纲。抓好中小学生、农村群众、客货运驾驶人等重点群体宣传教育。
加强驾驶人培训和考试。改进机动车驾驶人培训内容和方式,严格落实培训大纲,突出安全驾驶、文明驾驶意识的培养,提高处置危险情况的能力。充分利用科技信息手段,严密驾驶人培训的全过程动态监管,不断深化驾驶人素质教育工程。改革驾驶人考试内容和方式,推广应用计算机系统实行驾驶技能考试,强化实际道路考试。对新申请大中型客、货车驾驶许可的驾驶人,增加山区道路、模拟高速公路、夜间、恶劣天气和突发事件情况下的考试项目。
加强重点驾驶人管理。提高营运驾驶人从业资格条件,完善客货运驾驶人和危险货物运输从业人员的从业资格培训制度和管理制度,强化生理、心理条件要求和定期检查制度,加强日常交通安全学习和继续教育。严格实施交通违法记分满12分驾驶人的再教育与培训考试,推广应用体验型再教育培训设备。进一步推进营运驾驶人诚信考核工作,督促营运驾驶人自觉守法。
(六)建立完善交通事故应急保障与救助体系
提升交通事故应急保障能力。建立健全重特大道路交通事故、危险化学品道路运输事故和恶劣天气条件下突发道路交通事件应急处置联动机制。建立交通事故快速反应系统和应急救援“绿色通道”。推动交通事故救援专业化,建立交通事故紧急救援综合信息平台,提高及时抢救伤员和快速处置事故现场的能力。
推进建立道路交通事故社会救助基金。制定完善道路交通事故社会救助基金制度实施细则,建立健全协作配合机制,加强信息沟通,严密工作程序的衔接配合,加大道路交通事故社会救助基金追偿力度,确保道路交通事故受伤人员的应急救治。
(七)提高道路交通安全科学研究和科技应用水平。
加强专业研究和技术力量建设。整合现有科技资源,推动道路交通安全研究实验平台建设,完善道路交通安全工作专家咨询机制。建立国家级道路交通事故检验鉴定中心,构建道路交通事故检验鉴定体系。建立国家道路交通管理标准化技术委员会。完善交通安全产品认证制度。加强各级交通管理科技队伍建设,培养、引进交通管理专业技术人才,实行专业技术职称制度。加强交通安全领域的国际交流与合作。
强化交通事故分析及预防研究。开展重特大道路交通事故深度调查,研究驾驶人驾驶特性、道路和车辆性能与交通安全的关系,建立道路交通安全管理辅助决策系统。实现各有关部门间交通安全管理信息的共享,实施交通安全综合监管。研究道路交通安全评估技术和标准,开展区域道路交通安全评估,建立道路交通安全预警机制。
实施国家道路交通安全科技行动计划。积极推广道路交通安全科技行动计划一期项目成果,实现在全国应用。深入研究干线公路运行安全监测、干预及救援急救、城乡结合部交通安全保障、区域交通组织和优化等技术,提高重特大道路交通事故技术防范和应急处置能力。
看过“交通安全十二五规划”
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行政职业能力测试和公共基础知识是事业单位考试的内容,以下是由读文网小编整理关于行政职业能力测试和公共基础知识的内容,希望大家喜欢!
单选题
1、4+8+12+…+200的和为( )。
A、6100 B、5100 C、4000 D、5000
2、在政策执行过程中,从上到下依然缺乏强有力的机构,专门负责检查监督各种政策的贯彻落实情况。往往是一遇到需要解决的问题,就下发一个文件,作出一些新规定,或成立新机构,而较少关心这些政策的执行情况。由于法律、法规或政策文件的落实缺乏监督保证体系,执行不执行都是一个样,时间一久,令不行,禁不止之风就会自然盛行。因此( )。
A、必须做到令行禁止
B、必须加强政策执行的力度
C、必须加强政策执行机构建设
D、 必须加强政策执行的监督检查工作
3、我国国家行政机关实行( )。
A、职务分类制
B、职位分类制
C、品位分类制
D、职级分类制
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安全是道路交通永恒的主题。那么你对交通安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于交通安全知识选择题的内容,希望大家喜欢!
1、 周岁以下儿童不能骑自行车上街,( B)
A、10 B、12 C、14
2、凡在道路上通行的车辆驾驶人、行人、乘车人以及在道路上进行与道路交通有关活动的人员:( A )
A、都必须遵守《中华人民共和国道路交通安全法》
B、有时可以不遵守《中华人民共和国道路交通安全法》
C、只有车辆必须遵守《中华人民共和国道路交通安全法》
3、《中华人民共和国道路交通安全法》什么时候起施行?( C )
A、2004、01、01 B、2004、03、01 C、2004、05、01
4、交通信号灯中的黄灯表示什么?( C )
A、禁止通行 B、准许通行 C、警示
5、下列哪项属于非机动车:( A )
A、自行车、人力车、畜力车
B、三轮汽车
C、轻便摩托车、残疾人专用车
6、交通信号灯包括:( B )
A、交通信号灯、交通标志、交通标线
B、绿灯、红灯和黄灯信号
C、直行信号、左转弯信号、停止信号
7、交通信号灯绿灯亮时:( C )
A、车辆可随意通行
B、准许车辆通行,但直行车辆须注意避让转弯车辆
C、准许车辆通行,但转弯车辆须不得妨碍被放行的直行车辆和行人通行
8、机动车行驶中,乘坐机动车正确的做法是:(B )
A、干扰驾驶员驾驶
B、不将身体任何部分伸出车外
C、在道路上没其他车辆且不影响其他行人的情况下跳车
9、遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时:( B )
A、服从信号灯
B、服从交通警察指挥
C、服从交通标志、标线
10、在车辆没有停稳之前:(B )
A、可以开车门,不准上下人
B、不准开车门和上下人
C、可以上下人
11、红灯、绿灯分别表示:( C )
A、警示、准许通行 B准许通行、警示 C、禁止通行、准许通行
12、没有划分机动车道、非机动车道、人行道的,机动车在道路中间通行,非机动车和行人通行:( B)
A、随便 B、在道路两侧 C、在道路中间
13、交通信号灯黄灯持续闪烁,车辆、行人应:( B )
A、不准通行,但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人可以继续通行
B、在确保安全的原则下通行
C、加速通行
14、红色叉形灯或者箭头灯亮时:( A)
A、禁止本车道车辆通行
B、禁止其他车道车辆通行
C、准许本车道车辆通行
15、 行人通过没有人行横道的路口时应当:( B )
A、在车辆临近时突然加速横穿
B、观察来往车辆,确认安全后直行通过
C、在车辆临近时中途倒退、折返
16、乘坐公共汽车的人:(B)
A、可以携带易燃、易爆等危险品
B、不准携带易燃、易爆等危险品
C、可以携带少量易燃、易爆等危险品
17、乘坐二轮摩托车:( A )
A、须戴安全帽 B、不须戴安全帽 C、戴不戴安全帽都可以
18、在未设置非机动车信号灯和人行横道信号灯的路口,非机动车和行人应当如何通行:( A )
A、按照机动车信号灯的表示通行
B、直接快速通过
C、等候没有机动车时再通过
19、通过没有人行横道的街道时,在安全的情况下要直线通过,要,注意来往车辆: ( A )
A、先看左后看右 B、先看右后看左 C、直接过
20、根据《福建省道路交通安全违法行为处罚标准(试行)》规定,行人违反交通信号通行的处 元罚款。( A )
A、50 B、70 C、100
21、根据《福建省道路交通安全违法行为处罚标准(试行)》规定,机动车行驶时,乘坐人员未按规定使用安全带的处 元罚款。( C )
A、200 B、150 C、50
22、驾驶非机动车应当在非机动车道内行驶,在没有非机动车道的道路上,应当靠车行道的行驶:( C)
A、左侧 B、中间 C、右侧
23、未满 周岁的学生不驾驶电动自行车:( B )
A、14周岁 B、16周岁 C、18周岁
24、除实行交通管制的路段外,行人列队在道路上通行,每横列不的超过(A人。
A、2 B、3 C、4
25、在未设停放地点的,非机动车的停放(A)
A、不得妨碍其他车辆和行人通行
B、可以随意停放
C、不能停放#p#副标题#e#
26、三轮车、人力车载物,高度从地面起不得超过(A)米。
A、2 B、3 C、4
27、驾驶自行车、电动自行车、三轮车在路上横过机动车道,应当(A)。
A、下车推行 B、可直接横过 C、都不得横过
28、在机动车道上不得从机动车(A)侧上下车。
A、左 B、右
29、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的,拒绝接受罚款处罚的,应如何处理?( A )
A、可以扣留其非机动车 B、加倍罚款
C、通知其所在单位
30、残疾人机动轮椅车、电动自行车,在非机动车道内行驶时,最高时速不得超过公里:( A )
A、15公里 B、20公里 C、30公里
31、车辆、行人必须各行其道。借道通行的车辆和行人:(B )
A、具有优先通行权
B、应当让在其本道内行驶的车辆或行人优先通行
C、不管在其本道内行驶的车辆和行人
32、《中华人民共和国道路交通安全法》中所称的“道路”是指:( B )
A、高速公路、普通公路
B、公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车通行的地方,包括广场、公共停车场等用于公众通行的场所
C、沥青公路、水泥公路、砂石公路
33、驾驶非机动车应当在非机动车道内行驶,在没有非机动车道的道路上,应当靠车行道的行驶:(C )
A、左侧 B、中间 C、右侧
34、非机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口应当:(A )
A、转弯的非机动车让直行的车辆、行人优先通行
B、遇有前方路口交通阻塞时,进入路口等候
C、向左转弯时,靠路口中心点的左侧转弯
35、申请小型汽车、小型自动档汽车准驾车型机动车驾驶证的人,年龄应在周岁以上,70周岁以下:( C)
A、14周岁 B、16周岁 C、18周岁
36、遇有骑自行车人超越行驶或互相追赶时,精神过分集中,易失去身体平衡,以致横滑摔倒或与其它车辆想碰撞,须与其,避免并行,以免发生事故:(B )
A、靠近行驶 B、错开行驶 C、并排行驶
37、夏天,驾驶车辆时,驾驶人应该:( B )
A、在安全驾驶的情况下,可以穿拖鞋
B、不准穿拖鞋,穿拖鞋既不礼貌,也不安全
C、穿哪种鞋子都可以
38、发现前方道路堵塞,准确的做法为:( B )
A、找可能通过的路线继续行驶
B、按顺序停车,等前方车辆行驶后,继续行驶
C、减速行驶,鸣喇叭示意前方车辆快速行驶
39、摩托车后坐不得乘坐未满( B )周岁的未成年人。
A、11 B、12 C、13
40、遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时:(B)
A、 服从信号灯
B、 服从交通警察指挥
C、 服从交通标志、标线
41、机动车驾驶人:(B)
A、驾驶机动车时可以饮食,但不准吸烟
B、驾驶机动车时不准拨打、接听手持电话
C、少量饮酒后可以驾驶机动车
42、机动车通过没有信号控制的人行横道时:(C)
A、行人应该避让机动车
B、可以不减速且应快速通过
C、必须减速或者停车,避让行人
43、非机动车因受阻不能正常行驶时,在受阻路段驶入机动车道行驶,机动车正确的操作是:(A)
A、后面驶来的机动车须减速让行
B、本车道的机动车具有优先权,可以不避让非机动车
C、机动车可以示意非机动车让道
44、车辆行经人行横道:(A)
A、必须减速或者停车,避让行人
B、紧跟前方车辆快速通过
C、行人应主动避让机动车
45、车辆通过没有交通信号灯也没有交通警察指挥的交叉路口,相对方向行驶的:(C)
A、直行车让左转弯车先行
B、左转弯车让右转弯车先行
C、右转弯车让左转弯车先行
46、车辆行经没有交通信号灯和交通标志、标线控制也没有交通警察指挥的交叉路口时:(A)
A、 在进入路口前减速或停车,让右方道路的来车先行
B、 让左边没有来车的车先行
C、 具体情况具体确定
47、车辆停放时:(A)
A、 应当停在停车场或准许停放车辆的地方
B、 应停在机动车道或人行道上
C、 只要不妨碍交通就可以任意停放
48、下列哪种摩托车不准载人:(C)
A、二轮摩托车
B、后三轮摩托车
C、轻便摩托车
49、遇有骑自行车人攀扶机动车,此时机动车驾驶人应:(C)
A、加速甩掉
B、迅速停车
C、平稳停车
50、行人、非机动车、拖拉机、轮式专用机械车、铰接式客车、全挂拖斗车以及其他设计最高时速低于( )公里的机动车,不得进入高速公路。( C )
A、 五十公里 B、 六十公里 C、 七十公里 D、八十公里
看过“交通安全知识选择题“
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肥胖是在一不小心时酿成的大错!那么,既然已经肥胖来,而专业的减肥方法有哪些呢?下面读文网小编就和大家分享专业的减肥方法,希望对大家有帮助!
多多深呼吸
呼吸看似平凡,却相当奥妙。改变呼吸的方式也是帮助燃烧脂肪的方法之一,尽量提醒自己专注呼吸的深度,不但能够训练腹部肌肉力量,氧气深入体内也能加速代谢和循环的速度。首先把双手放在左右两侧的肋骨上,深深吸一口气,感觉胸腔随着吸气而扩大。吸气时,腹部只要放松就可以了,感觉呼吸一直到达腹腔。
把手移至腹部,用手感受吐气时腹部如何收缩。接着慢慢吐气,腹腔往内凹,感觉肚脐正向脊椎靠近;吐气时,通过鼻腔让气慢慢吐出来,保持这种有节奏的呼吸方式。重复着吸
气、吐气的动作。每天最少3~4次,每次时间以5~10分钟为宜,再慢慢加强。
正常睡眠不要熬夜
休息是为了走更长远的路,睡觉时代谢虽然会下降10%~15%,但如果睡眠不足反而会导致生理时钟乱掉,破坏身体运作和血液循环的节奏,白天的代谢反而更差。
若长期下来,贺尔蒙失调、分泌异常,甚至会囤积脂肪。最近有一项调查非常好的证明了睡眠对减肥的影响:10个超重的志愿者在两周时间内一边节食一边每天保持8.5小时的睡眠,而另两个礼拜则每天睡5.5小时(每天饮食和运动量保持不变)。所有结果表明前两周平均减重位6.5磅,而睡眠变少的那两周,志愿者减掉的脂肪要少60%之多,并且更容易感觉到饿。所以,你知道该怎么做了吧?
适量补充水分
水分指的不只是白开水,绿茶或一些有利消脂的草本植物,例如:决明子除了能明目之外,还有润肠通便的效果;山楂可以帮助消化、整肠健胃;荷叶和洛神花则能促进新陈代谢。这些草本可帮助降低体内血脂肪及胆固醇,但脾胃不好的人要避免空腹或过量饮用。
应注意饮食的调节。
肥胖者在秋天应多吃一些低热量的食品,如赤豆、萝卜、竹笋、海带、蘑菇、豆芽、大蒜、辣椒等。但肥胖者普遍有良好的食欲,低热食品一般不能解“馋”。自己也可以通过合理按摩,可使肌肉活动增强,血液循环加快,尤其是吃纤维食品,不仅可以加快脂肪代谢和能量消耗还能促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养物质的吸收,因而减肥效果更为显着。
泡个舒服的热水澡
体温每上升1度,新陈代谢就会提高13%,像是运动、烤箱或蒸气室都是快速将体温加热的方法,而最轻松的办法就是洗个热水澡啦!
且泡澡会比淋浴更加有效,但记得每天10~15分钟就好,水位不要超过心脏。若不方便泡澡,用热水泡脚一样可以促进血液循环,提高新陈代谢。
一般泡澡法
1、首先将身体洗净,可以利用海绵、丝瓜络轻轻搓洗身体,把皮肤表层的污垢都刷洗干净,让毛孔都张开通畅。
2、进入水温在38—39 aC之间的浴盆,把脖子以下都泡进温热的水中20~30分钟;利用水的浮力,放松全身肌肉,促进身体血液循环及新陈代谢。
3、泡完澡后,用冷水冲洗,让毛孔收缩,从而达到紧致肌肤的效果。
中温反复入浴法
1、以40~42°c的热水泡澡。
2、每浸泡4分钟,起身1分钟,更复进出15~20分钟,可以刺激交感神经,消毛的热量更多。
如果想让瘦身的效果更好的话,可以在泡桑时配合拍打按摩,加强代谢功能。把手掌微致拱起,轻轻由下往上拍打身体,力度不必太大:或者在浴盆中加入一些可以加速代谢的药草或精油等,效果也不错。
全身舒展运动
在煮咖啡、煲汤或烤糕点等需长时间等待的空隙中,在厨房中做一下侧弯腰。这样的动作虽然幅度不大,但却能很有效地舒展全身。
转腰:让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰,不要把洗好的东西就近放在手旁,而是双脚原地不动,利用腰部力量转腰,将洗净的物品放在身后的位置。
在洗碗池边,由于站立时间过长,会使你的腰部肌内感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有1大步距离,双手扶着水池边,缓缓下腰拉伸背部与腰部的肌肉,下压5次。
在厨房中单腿站立。劳动时也可以做这个动作,如切菜时,将全身重心放在一条腿上,另一条腿侧迈出1步,脚尖着地,腿用力打直,向侧面提起,保持20秒钟,换另一侧。
转颈:利用炒菜等待的间隙站在锅边活动一下颈部及肩部,头部向左向右交替绕环。在忘我地操作时,肌内难免会在不知不觉中紧张,所以要随时活动一下。
在拿取较高位置的调料或炊具时,不要随意地一拿了事,其实这是你锻炼的一个好机会,用力伸展手臂一直传递到指尖,同时双腿用力、踮脚尖。
看了专业的减肥方法的人还看:
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当模特在T台上走秀,人们总是看到她们身上的风采,却忽略了她们背后付出努力的减肥,她们是否有什么专业的减肥方法呢?下面读文网小编就和大家分享专业模特的减肥方法,希望对大家有帮助!
1. 挺挺挺 婀娜身姿挺出来
时装模特的挺拔身材炼就的正确打开方式——“立壁角”。 这可是一门必修课:贴墙而立,后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙,膝盖、脚跟并拢,就这么站着。太简单了吧?但是有奇效。一般,模特得每天站 30分钟以上,就这么站着一动不动,能全身冒出汗来。不信?试试吧,刚开始能坚持15-20分钟就很不错了。
做这项“懒人”运动也一点不费功夫,看电视的时候、乘地铁的时候,都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。
这个练习的好处,除了能消耗热量外,还能帮助我们找到挺拔的感觉,自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀,进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。我们常常会羡慕好莱坞明星,即使胖,也胖得凹凸有致--这是因为,她们习惯于保持这种“立壁角”仪态而腹肌练得很紧绷。《流星花园》女主角扮演者徐熙媛说,“逛街久了腹肌都会痛”,也是因为保持“立壁角”仪态的缘故。
健身教练Kylie告诉我们,如果是螺旋腿或者认为自己腿型欠佳,可在站立时将后脚跟并拢、脚尖分开60-90度,练习久了,能将腿型修整得跟模特一样笔直。
如果“立壁角”久了觉得无聊,还可做一个“看不见”的运动——提肛。10次慢的、10次快的,反复交替进行,有利于预防臀部下垂。
2. 走走走 有氧瘦身走出来
走路是许多超模喜爱的保持身材的方式。 走路被誉为最佳锻炼方法之一,是由于它不会受到时间和空间的限制,还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢,健身又减肥,尤其是饭后走路,能加速燃烧脂肪,减肥效果一级棒!
走路可是一项全身运动,双脚步行可带动双臂前后晃动,全身动起来了,心动脉流通顺畅,加速血液循环,消耗了热量,是每天可行的有氧运动。一般说来,走路想要达到一定的减肥效果,步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度),而且延续时间一定要每次超过45分钟以上,才能达到减肥的效果。
不过,作为有氧运动的步行,跟一般的漫步还是有所区别:它应该穿平跟鞋或低的坡跟鞋,有一定的速度,呼吸尽量地深一些,让身体微微发热。开始时,每天40分钟以上的步行,就能感受到效果。
对OL来说,冬日是最适宜健走运动的:在办公室备一双高跟鞋,搭配优雅的职业装;而上下班时,披上中性一点的外套,换上平底鞋,就能潇洒健步走了。
3. 拉拉拉 好身材拉伸出来
模特不论是在工作还是度假,都会利用闲空时间做一些拉伸的动作。花几分钟侧卧,将腿绷直了侧上举,可训练大腿外侧和臀部的肌肉;双手托腰,玩玩“踩自然车”,训练上腹肌的效果很好;把双腿并拢前平举,与上身呈直角,必要的话,还可在腿上加几本杂志或者书籍等重物,都能起到瘦身的作用。
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《煤矿安全规程》对规范与保障煤矿安全生产起着重要作用。那么你对煤矿安全规程了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于煤矿安全规程知识选择题的内容,希望大家喜欢!
1、新《煤矿安全规程》自(A)起实施。
答:A、2016年10月1日 B、2016年11月1日 C、2016年12月1日
2、任一组主接地极断开时,井下总接地网上任一保护接地点的接地电阻值,不得超过(B)。
答:A、1Ω B、2Ω C、3Ω
3、通过人体电流为(A)时就有生命危险。
答:A、30mA B、50mA C、36 mA
4、局部瓦斯积聚是指体积在(B)m3的空间内瓦斯浓度达到2%。
答:A、1.0 B、0.5 C、1.5
5、采掘工作面及其他作业地点风流中瓦斯浓度达到(B)时,必须停止用电钻打眼;
答:A、1.5% B、1.0% C、1.2%
6、采掘工作面的温度不得超过(A)℃.
答: A、26℃ B、28℃ C、30℃
7、对于已封闭的火灾危险区,检查或者加固密闭墙等工作,应当在火区封闭完成(B)h后进行。
答:A、12 B、24 C、36
8、救护指战员进入50摄氏度的高温区时,最多可进入(B)min。
答: A、10 B、15 C、20
9、处理矿井火灾事故,必须指定专人检查瓦斯,当瓦斯浓度达到(C)%并继续增加时,全部人员立即撤离并向指挥部报告。
答: A、1.5 B、2 C、3
10、按井下同时工作的最多人数计算,每人每分钟供给风量不得少于(B)。
答:A、3 m3 B、4m3 C、5 m3
11、生产矿井主要通风机必须装有反风设施,并能在(A)内改变巷道中的风流方向。
答:A、10min B、5min C、15min
12、井口房和通风机房附近(C)内,不得有烟火或用火炉取暖。
答:A、5m B、10m C、20m
13、煤矿企业每年(B)必须对防治水工作进行全面检查。
A、清明前 B、雨季前 C、五一前
14、2辆机车或者列车在同一轨道同一方向行驶时,必须保持不少于(C)的距离。
答:A、150m B、200m C、100m
15、新建或改扩建的矿井中,对运行7t及其以上机车或3t及其以上的矿车的轨道,应采用不低于(C)的钢轨。
答:A、18㎏ B、22㎏ C、30㎏
16、巷道坡度大于(B)时,严禁人力推车。
答: A、3‰ B、7‰ C、5‰
17、矿灯管理规定,矿灯完好的总数,至少应比经常用 灯的总人数多(B)。
答: A、8% B、10% C、15%
18、矿灯管理规定,发出的矿灯,最低应能连续正常使用(B)。
答:A、10h B、11h C、12h
19、矿山救护队到达服务煤矿的时间应当不超过(A)。
答:A、30min B、45min C、50min
20、在回风流中的机电设备硐室进风侧(B)。
答: A、最好安装甲烷传感器 B、必须设置安装甲烷传感器
C、根据实际情况,考虑是否安装甲烷传感器
21、人员上下井乘罐时必须遵守乘罐制度,听从(B)指挥。
答:A、领导 B、把钩工 C、安全科
22、回采开工前,班组长必须对工作面(C)进行全面检查,确认无危险后,方准人员进入工作面。
答:A、清点物品 B、顶板 C、安全情况
23、采煤机喷雾装置不能正常喷雾,无水或喷雾装置损坏时(B)。
答:A、不用它 B、必须停机 C、 暂时不用
24、每个生产矿井必须至少有(B)个能行人的通达地面的安全出口。
答: A、 1 B、2 C、 3
25、提升速度超过(A)的提升机应当装设限速保护。
答A、3m/s B、4m/s C、5m/s#p#副标题#e#
26、职工有权制止违章作业 ,拒绝(B)。
答:A、工作 B、违章指挥 C、 操作
27、当工作地点出现险情时,职工有权立即停止作业,撤到安全地点;当险情没有得到处理不能保证人身安全时,有权(A)。
答:A、拒绝作业 B、违章指挥 C、 操作
28、《规程》规定采掘工作面应实行(B)通风。
答:A、串联 B、独立 C、扩散
29、煤矿必须对紧急避险设施进行维护和管理,每天巡检(A)次。
答:A、1 B、2 C、3
30、经常移动及手持式电气设备的接地电阻不得超过(A)欧。
A、1欧 B、2欧 C、3欧
31、输送机机头和机尾处与巷帮支护的距离应该满足设备检查和维修的需要,并不得小于(B)。
答:A、0.5m B、0.7m C、0.8m
32、采掘工作面进风流中氧气所占的体积佰分比不得低于(B)。
答:A、22% B、 20% C、18%
33、采掘工作面落煤时的瓦斯涌出量,通常都(A)进行其它工序时的瓦斯涌出量。
答:A、大于 B、小于 C、等于
34、压入式局部通风机和启动装置必须安装进风巷道中,距掘进巷道回风口不得小于(C)。
答:A、15m B、 5 m C、 10 m
35、每个救护小队应该有不少于(A)人组成。
答:A、9 B、10 C、12
36、采煤机在割煤时必须喷雾降尘,内喷雾工作压力不得小于(B)MPa。外喷雾工作压力不得小于(B)MPa。
答:A、2 3 B、2 4 C、4 2
37、瓦斯爆炸的浓度为(A)。
答: A、5-16% B、5-20% C、 3-18%
38、《规程》规定必须使用(B)自救器。
答:A、过滤式 B、隔绝式 C、两者都可使用
39、所有指战员进入灾区前必须检查氧气呼吸器,使用过程中氧气呼吸器的压力不得低于(A)MPa。
答:A、5 B、10 C、15
40、厚度为1.3-3.5米的煤层称(B)。
答:A、薄煤层 B、中厚煤层 C、厚煤层
41、采煤工作面必须保持至少(A)个畅通的安全出口,一个通到回风巷道,另一个通到进风巷道。
答:A、2 B、1 C、3
42、采煤工作面所有安全出口与巷道连接处(A)范围内,必须加强支护。
答:A、20m B、30 m C、40 m
43、综合机械化采煤工作面,此范围内的巷道高度不得低于(B)。
答:A、1.6m B、1.8m C、2m
44、采煤工作面刮板输送机必须安设能发出停止和启动信号的装置,发出信号的间距不得超过(C)。
答:A、10m B、20m C、15m
45、全机械化采煤工作面,照明灯间距不得大于(B)。
答:A、10m B、15m C、8m
46、矿山救护中队应由不少于(A)救护小队组成。
答: A、3个 B、4个 C、2个
47、进入灾区的救护小队队员不得少于(A)。
答:A、6人B、5人C、3人。
48、救护队员进入灾区前,必须先检查氧气呼吸器,氧气压力不得低于(C)。
答:A、15MpaB、12MpaC、18Mpa
49、矿山救护队员在灾区工作1个呼吸器班后,应至少休息(B),才能重新佩戴氧气呼吸器。
答:A、4hB、8hC、6h
50、每次降大到暴雨时和降雨后,应及时观测井下水文变化情况,并向(A)及有关负责人报告。
答:A、矿调度室B、局调度室C、当地政府。
看过“煤矿安全规程知识选择题“
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卧室作为放松身心的最佳场所,是一定要追求最大化的舒适性的,而颜色对于这种舒适性又有着非常大的影响。今天小编就来给大家看几幅卧室墙面乳胶漆装修效果图,让大家在体会到颜色的奥妙的同时找到合适的乳胶漆颜色,从而打造出满意的卧室。
卧室墙面乳胶漆装修效果图一:
这间卧室给人最大的感觉就是淡雅,体现出主人淡泊的人生处事态度。这不仅是装饰图案的缘故,更是卧室墙面乳胶漆的颜色导致的。淡黄色沉稳而不失朝气,很有生命力,让卧室的特色更加鲜明。这个卧室与阳台之间做了一个垭口,少了阻隔以后采光性极好,增强了视觉效果。
卧室墙面乳胶漆装修效果图二:
这间卧室非常小清新,它的卧室墙面乳胶漆用了两种颜色,一种是鲜活的草绿色,一种是素净的奶白色,相互衬托,让居室非常地舒适惬意,身处这样一个卧室里绝对会有一个好梦的。虽然这个卧室的实际面积不大,但由于颜色搭配合理,在视觉上空间仿佛大了不少,我们在选择墙面乳胶漆颜色时要多多注意这一点。
卧室墙面乳胶漆装修效果图三:
这间卧室墙面乳胶漆的颜色很淡,图案是条纹,与原木色的家具十分相配。为了不让卧室显得单调,墙角的储物柜里放了愈多色彩鲜艳的玩具。从这幅图中我们可以找到一个选择墙面乳胶漆颜色的方法:主色调与卧室家具匹配,但可以用装饰物适当提色。
卧室墙面乳胶漆装修效果图四:
这间卧室的装修真是让人看一眼就觉得很舒服。它的卧室墙面乳胶漆颜色并不是天空蓝,也不是深海蓝,而是很清新的糖果蓝,此种墙面与深色的家具搭配,非常地让人舒服。不知大家发现没,这个房间中有许多蓝色,深浅不一,增强了卧室的整体感。
卧室墙面乳胶漆装修效果图五:
这是典型的女生卧室,大片的白色与粉嫩色给人一种浪漫、柔软的感觉。不过这种卧室墙面乳胶漆颜色不耐脏,大家装修完后要经常进行清理哦!
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大学生作为初入职场的群体,对职场的来了解可以说是一片空白的,但是职场礼仪又不可不学,下面是读文网为大家准备的大学生职业礼仪,希望可以帮助大家!
【着装】
男士穿西装要遵循三色原则,上衣,裤子,衬衫,领带,鞋袜,不应超过三种颜色。三一律就是鞋子,腰带公文包必须是一种颜色。女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境,志趣等等。女性的穿着打扮应该灵活有弹性,要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆,使之完美和谐。最终被别人称赞,应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮,那只是东西好看,不是穿着好。
【握手】
握手是人与人的身体接触,能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时,我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。
女性们请注意:为了避免在介绍时发生误会,在与人打招呼时最好先伸出手。记住,在工作场所男女是平等的。握手时,用2公斤左右的力度稍许一握,不宜超过三秒钟,握手时,还应注意上身稍往前倾,头略低一些,和颜悦色的看着对方的眼睛。
【员工谈话礼仪】
尊重他人,谈话中一些细小的地方,也应当体现对他人的尊重。谈话中使用外语和方言,需要顾及谈话的对象以及在场的其他人。假如有人听不懂,那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。
有人谈话得理不让人,天生喜欢抬杠;有人则专好打破砂锅问到底,没有什么是不敢谈、不敢问的。这样做都是失礼的。在谈话时要温文尔雅,不要恶语伤人,讽刺谩骂,高声辩论,纠缠不休。在这种情况下即使占了上风,也是得不偿失的。
【电梯】
主人先入,后出,先入时可以起引导作用,帮助客人带路,而后出则是为了以防后面的客人跟不上前面的人,保证全部的人都能出来。而客人应该先出后入。
【餐桌礼仪】
主客优先。主客还未动筷之前,不可以先吃;每道菜都等主客先夹菜,其他人才依序动手。有人夹菜时,不可以转动桌上的转盘;有人转动转盘时,要留意有无刮到桌上的餐具或菜肴。不可一人独占喜好的食物。避免使用太多餐具。中华料理的精神就是边吃边聊,众人同乐,只要遵守基本礼仪,可以尽情地聊天。
【其他礼仪】
在公司讲私人电话已经很不应该,要是还肆无忌惮高谈阔论,更会让老板抓狂,也影响同事工作。在公司讲私人电话已经很不应该,要是还肆无忌惮高谈阔论,更会让老板抓狂,也影响同事工作。跟老板出门洽商时,提物等动作你要尽量代劳,让老板也跟你一起提一半的东西,是很不礼貌的。另外,男同事跟女同事一起出门,男士们若能表现绅士风范,帮女性提提东西,开关车门,这项贴心的举手之劳,将会为你赢得更多人缘。打电话找某人的时候,留言时千万别说:“请告诉他,我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名,再留下职称,比如:“你好,敝姓王,是XX公司的营销主任,请某某听到留言,回我电话好吗?我的电话号码是XXXXX,谢谢你的转答。”
问候礼仪
问候,亦称问好、打招呼。一般而言,它是人们与他人相见时以语言向对方进行致意的一种方式。通常认为,一个人在接触他人时,假定不主动问候对方,或者对对方的问候不予以回应,便是十分失礼的。
在有必要问候他人时,职场商务人员主要需要在问候的次序、问候的态度、问候的内容等三个方面加以注意。
(一)问候次序
在正式会面时,宾主之间的问候,在具体的次序上有一定的讲究。
1.一个人问候另一个人。一个人与另外一个人之间的问候,通常应为“位低者先行”。即双方之间身份较低者首先问候身份较高者,才是适当的。
2.一个人问候多人。一个人有必要问候多个人时,既可以笼统地加以问候,也可以逐个加以问候。当一个人逐一问候许多人时,既可以由“尊”而“卑”、由长而幼地依次而行,也可以由近而远地依次而行。
(二)问候态度
问候是敬意的一种表现。当问候他人时,在具体态度上需要注意四点:
1.主动。问候他人,应该积极、主动。当他人首先问候自己之后,应予以回应。
2.热情。在问候他人时,通常应表现得热情而友好。毫无表情,或者表情冷漠,都是应当避免的。
3.自然。问候他人时的主动、热情的态度,必须表现得自然而大方。矫揉造作、神态夸张,或者扭扭捏担,都不会给他人以好的印象。
4.专注。基层公务员在对其交往对象进行问候时,应当面含笑意,以双目注视对方的两眼,以示口到、眼到、意到,专心致志。
(三)问候内容
问候他人,在具体内容上大致有两种形式,它们各有自己适用的不同范围。
1.直接式。所谓直接式问候,就是直截了当地以问好作为问候的主要内容。它适用于正式的人际交往,尤其是宾主双方初次相见。
2.间接式。所谓间接式问候,就是以某些约定俗语成的问候语,或者在当时条件下可以引起的话题,诸如,“忙什么呢”、“您去哪里”,来替代直接式问好。它主要适用于非正式交往,尤其是经常见面的熟人之间。
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世界之大无奇不有,在众多职业中,哪些职业看起来很奇葩却非常高薪呢?下面就让读文网小编来告诉你全球十大奇葩高薪职业都有哪些吧!
1.体味鉴定员
在购买止汗剂的时候,人们会根据气味来选择商品。但是!!!要去检验胳肢窝在使用之后的味道,有时候光靠自己闻是闻不出来滴。于是体味鉴定员这个时候就会出场,大喊:“放开它,让我来!”开玩笑啦。这份工作对于有恋味癖的人来说也许是如获至宝,但是对于其他人,也许被钱砸死才能安慰一下自己了。
2.潜艇厨师
除了抢银行,这是全世界工资最高的职业!!!在澳大利亚,拥有超过六年经验的高级潜艇厨师,每年能赚大约18.7万美元(约合人民币125.8万元),薪水直逼海军少将!!!厨师这种幸福感满满的职业,还能赚那么多,真的放开我来,好吗!
3. 赏金猎人
名字听上去真的是狂拽炫酷X炸天啊,重点是!!!年薪67万,假设一个嫌疑犯用10万美元宝石,那赏金猎人可以得到1万—4.5万美元的回报,不过肯定是高风险高回报。
4.雏鸡鉴定师
雏鸡鉴别师的工作就是要识别刚出生的雏鸡的性别,不同性别的鸡要送到不同的鸡舍去,有句话不是这么说的吗,性别不同怎么在一起。他们必须要在孵化之后马上区分出性别,所以要求动作温柔,否则会伤到刚出生的小雏鸡。而且还需要好眼力,不然怎么看得到雏鸡的阴茎。
5.家具耐久性测试员
在 床和沙发等家具做好之后和出售之前,会有一群测试员对它们的耐久性和舒适度进行测试。因为家具的设计不仅是科学及工程学上的问题,要让人们感到舒适更为重 要。既然如此,检测肯定需要一定的时间,请求把所有家具都放在自己家里亲测,那岂不是可以省了买家具的钱还可以年年试试新款式.
6.高尔夫潜水回收员
常 常看电视上,一个人打高尔夫,球蹭地一下飞出去了,但是球到哪儿去了呢?有可能飞到了水里,但是打高尔夫的人打完拍拍屁股就走了,那球怎么办?哼哼,高尔 夫球回收潜水员就负责这项工作了。虽然工资很高,但是相对来说也有危险性,需要至少两名工作人员共同工作。不过对于高尔夫爱好者来说也是一份很爽的工作, 因为在工作后换好衣服,还可以打打高尔夫呢~
6.家畜交配辅导员
其实这是一份采集雄性家畜精子用于人工受精的工作。工作的方法有两种,一种是使用小型电击从后面刺激家畜的某部分。另一种就是最传统的手段,额,用手去刺激。你们自行体会吧!
8.闻屁师
三百六十行行行出状元,虽然闻屁师听上去很尴尬,但是年薪30万也 是一个极大的诱惑,可是,很多人表示,就算给我三十万,也不要闻别人的屁。闻屁师的工作可是很高级,他们通常要闻上百个瓶中的气体,然后根据屁的气味来辨别其中的化学成分,以此来判断人的肠胃系统、消化系统是否健康。也就是说,一般人还不能胜任,因为不仅要有相关的医学常识,丰富的闻屁经验,还需要工 作的热情!后面这一条就很难做到了。
9. 舍身饲蚊者
要想彻底消灭疟疾,就要了解它的传播者——蚊子的习性。研究方法非常地直接!!!就是充分暴露肉体作为诱饵,这样才能吸引它们靠近。这种奉献肉体的精神真是太大无畏了。之前也有用老鼠进行实验,但是因为反对虐待实验动物协议的执行也只能作废,真是舍不得孩子套不住狼啊。听着就感觉浑身好痒。
10.臀部清洗工
相扑选手大家都知道的吧~那么庞大的身躯,如果你还记不住,那就是你的不对了。他们因为身体肥胖,手臂很难到达后背和臀部,所以上完厕所后很难自行擦拭。以前,这项工作交给相扑学校低年级的学生,但由于伤害到人的基本尊严,日本政府多次禁止这种行为。但是有钱能使鬼推磨呀,为了钱愿意做这项工作的人多着呢。
看了全球十大奇葩高薪职业的人还看:
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礼仪最根本就是:“与人为善,待人以诚”。那么同样的职场的礼仪也是如此。下面是读文网为大家准备的关于职业礼仪,希望可以帮助大家!
关于着装:
黑色是安全色。另外,在外企中,白色、紫色、灰色、酒红色等都具有不同的含义,如果不懂得话就不要随意尝试(至于啥含义自行百度)。
女士最好有一条自己的方巾,颜色请参照爱马仕,一般纯色、或带一点花纹为宜;男士的领带也最好为暗色,纯色或略带花纹即可(拒绝:红橙黄绿青蓝紫色,大红大紫那种),领带的打结方法也有多种,最常用的是:马车夫结、亚伯特王子结和温莎结(个人喜欢亚伯特王子结,喜欢的话打结方法去百度,建议女生也要学会打)。
关于发型:
可根据自己的脸型选择发型,主要突出简单干练的样子。女生一定要学会束发盘发的几种方式,初入职场会很有用。
关于行为:
站:女士左手在上、右手在下折叠,置于小腹前(部分礼仪小姐选择右手在上是为了方便做引导手势);男生也是折叠手,自然下垂即可(不用放在小腹那么娘~)
坐:这个主要说女生。穿裙装一定要注意。坐时两手放在身后稍抚裙摆或者裤装,防止起褶皱。坐下时两膝并拢,脚尖不可朝着人,双手放在腿正中间的上面,是对自己的一种保护。起立时手也不可离开。
走或蹲:两眼平视,步履轻盈,双臂自然有节奏地摆动。
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过多无谓交易是业余与专业人士间的区别之一, 无谓的交易是导致亏损和心态不好的主要原因,也是养成坏的交易习惯的重要原因,下面由读文网小编为你分享做期货专业的相关内容,希望对大家有所帮助。
1,概述
期货市场是一个资产再分配的场所,是零和游戏,每年的期货大赛中都有一批几倍十几倍的高手出现,可惜每年都是新面孔,跟期货公司一样,客户都是几年一换,毛主席说过:一个人做一件好事不难,难的是做一辈子好事。套用在期货市场,即每个人在期货市场赢钱不难,难的是连续长期稳定盈利。我想每个投资者进入市场,都有过盈利的经历,有的还在较长一段时间内盈利,并获利丰厚,但最后还是竹篮打水一场空,又亏还给市场。
总结起来,亏钱的原因很多。比如逆势交易、赔钱加码、死扛不认输、不止损或胡乱止损。迷信基本面钻牛角尖或迷信技术分析技术指标、迷信专家之言,人生弱点贪婪或恐惧等等。实际上这些都是表象而已,主要根源在思维观念和理念上,总喜欢非黑即白,夸大和强调一方面而否定另一方面,本来世间万物都是相对的,只有辩证的看待期货市场的方方面面,才能透过现象看本质,抓住主要矛盾和矛盾的主要方面。
在期货市场里,各种分析方法各种操作方法五花八门,各显神通。你能说没用吗?不是的,存在就是合理,只不过各种分析方法和操作方法都只适合于市场的某一阶段,即在一定时期和时间段是有效的,每种方法都有局限性和缺陷,在期货市场里,没有一种方法和手段可以长期稳定盈利,不然这个市场就不存在了。
投资大师索罗斯既是投资大师同时他也是一个哲学家。他的反身性原理实际上就是辩证法。我们只有辩证的梳理清宏观面与基本面供求关系之间的关系。大趋势与小趋势之间关系。长线与短线之间的关系,从而根据自己的性格经历、年龄和经济状况定出合理的目标,以及实现目标的操作模式,清楚的知道什么是你的交易机会,什么不是你的交易机会,任凭弱水三千,只取属于自己的那一部分。
2, 期货投资的操作系统
趋势交易之——忍、快、准、狠
忍:即耐心等待属于我的交易机会交易模型出现,一旦入市有盈利,在做好止赢的前提下耐心持仓,让利润尽量延续。
快: 即当交易模型出现时,第一时间果断入市,不为几个点误事,另一快就是当入市后出错时,在原定止损位第一时间止损出来。
准: 即技术形态交易模型是否经典标准,只有标准的形态才能走出各种形态所预期的行情。
狠:即当标准的经典的形态交易模型出现时,要敢于重仓出击,特别是止损点近时,更应如此。这里的重仓出击跟满仓操作有质的不同,这里的重仓是指在原定最大持仓之内。
大道至简 大巧不工。潮州俗语:说穿没酒喝。本来就这么简单。我们所做的交易,实际上就是交易我们的理念、信念和模型。
日内交易之——仓位、止损、止盈
期货市场最大的吸引力就是日内T+0,最大化的控制住了风险,尤其是一些流动性较好的品种,风险完全是可控的。但是如果不知道仓位、止损、止盈,这种优势反而成为亏损的根源。
仓位第一,没有了存活,还怎么在市场赚别人的钱?无论多么有把握,因为消息面的多变性以及多空博弈,走势是无法控制的,方向判断对了也没有用。日内交易从反击的角度,风险控制的角度,应将整个仓位控制在50%以内,第一口最好控制哎25%以内。
止损第二,很多投资人不设置止损,或者将止损设置到10%以上,对于日内交易而言,这都是要不得的。10%止损,亏损九次,就完蛋了。以一个交易周为例,连续4天亏损,就可以输掉80%以上。日内止损控制在4%以内是交易系统比较完善的投资人的选择,如果是高频度交易者,风险厌恶型交易者,最好应控制在2%以内。同样一个交易周为例,即使4天交易连续失败,损失也只不过在10%以内。
止盈第三,人性的贪婪,使得止盈在实际执行中大打折扣,总以为还可以更高,还可以赚到更多,哪有那么多好事?奇数原则,3-5-7-9-11,按照中国商品市场近几天比较规范情况下运行的状态,5%就是分水岭,一般一个品种运行一个方向,能够赚到5%就应该非常谨慎,密切关注盘口变化,一旦掉头立刻止盈。人性的恐惧,使得另一部分投资人,在上涨超过一定程度之后,会立刻平仓,结果往往平仓点就是行情二次起爆点,只能眼睁睁看着自己便宜的筹码被别人拿走,每天都在日内交易中上演的,某品种超强势情况下,趋势掉头会控制在2%范围内盘整,5%正收益之后,1%突然回调为止盈位置,7%以后,加1%,9%之后,再加1%,11%之后,仍然控制在3%的盘整范围,稳稳地握住一波日内趋势的80%以上盈利。
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2023国家统一法律职业资格主观题考试模拟答题演练入口
2023年国家统一法律职业资格主观题考试将于10月15日举行。为了帮助广大考生适应计算机化考试答题方式,熟悉计算机化考试答题要求,司法部已于9月28日上线2023年国家统一法律职业资格主观题考试模拟答题系统让大家进行模拟练习。
2023年法考主观题考试时间为10月15日9:00-13:00,考试时间240分钟,考试实行计算机化考试,试题、答题要求和答题界面均在计算机显示屏上显示,应试人员应当在计算机答题界面上直接作答。
2023年法考主观题考试科目有法治思想、法理学、宪法、刑法、刑事诉讼法、民法、商法、民事诉讼法(含仲裁制度)、行政法与行政诉讼法、司法制度和法律职业道德,两个考试科目满分合计为480分。
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法律职业资格考试2023准考证打印时间(法考主观题)
2023法考主观题考试准考证于9月6日早8:00-9月15日晚24:00打印。考生在此时间段内到中国普法网或司法部官自行下载打印准考证即可。
确认参加主观题考试人员,可于2023年10月10日至10月14日登录司法部官网自行下载打印准考证(彩色、黑白打印均可)。自行打印的准考证务必清晰,能够准确识别面部特征以及相关信息。
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关于成人高考有哪些专业可以选择
成人高考高中起点升本科有四个考试科目,成人高考高中起点升专科考三个科目,成人高考科起点升本科考三门科目,成人高考不同层次的考试科目不同。以下是小编整理的成人高考有哪些专业可以选择,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
1、高中起点升本科统考科目:
(1)理科类:语文、数学(理)、外语、理化(物理、化学合卷)。
(2)文科类:语文、数学(文)、外语、史地(历史、地理合卷),艺术类专业数学考试成绩不计入总分,供录取时参考。
2、高中起点升专科(高职)统考科目:
(1)理科类:语文、数学(理)、外语。
(2)文科类:语文、数学(文)、外语,艺术类专业数学考试成绩不计入总分,供录取时参考。
(3)医学类(含中医学类和药学类)各专业:语文、数学(理)、外语。
(4)中央司法警官教育学院开设的监狱管理、劳教管理专业:语文、数学(文)、外语。
(5)公安类院校各专业;语文、数学(文)、外语。
3、专科起点升本科统考科目
(1)哲学、文史及中医、中药学类:政治、外语、大学语文。
(2)艺术类:政治、外语、艺术概论。
(3)理工类:政治、外语、高等数学(一)。
(4)经管类:政治、外语、高等数学(二)。
(5)法学类:政治、外语、民法。
(6)教育学:政治、外语、教育理论。
(7)农学类:政治、外语、生态学基础。
(8)医学类:政治、外语、医学综合。
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