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不同人群需要怎样规划保险?
其次,当有了更多的资金,则应该及时给自己投保一份健康险。谁也不能保证自己永远不生病,而有的疾病花费很大,经济积累还不多的我们很难承受这笔花费;如果有了健康险,则可以把疾病的风险转嫁给保险公司,这样才能安心地为自己的事业和家庭去奋斗。
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现代社会,护肤不再是女性的专利,越来越多的男性朋友更加关注肌肤问题,男士护肤应该根据自己的年龄选择合适的护肤方法,不同的年龄的护肤方法和注意事项也是不同的,男性不同年龄段保养方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
男性不同年龄段保养方法
40岁全面抗老
肌肤症状:松弛、皱纹、脱发
应对方法:舒纹抗皱、防脱发
尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感,可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象,让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理,而且还应该尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。
每次洗完头发总是会有大把头发脱落,为了保护剩下的头发,他们往往选择长时间不洗,以免加重脱发。事实上,正确的做法正好相反!头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞,及时地去除汗渍、油脂,保持发囊清爽,长期坚持就能延缓脱发。定期去专业的机构做头皮深层清洁对脱发也很大的帮助。
30岁舒压保湿
肌肤症状:干燥、易疲惫、表情纹
应对方法:深层保湿、加强眼部护理
眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了,而每天超过一万次的眨眼让眼部皮肤成为最忙碌的部位,也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。专门的眼部修护品不含油性物质,采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒,植物萃取物及天然保湿胶,能消除导致皮肤衰老的自由基,活化肌肤的弹性组织,防止水分散失,才能达到延缓衰老,防止皱纹和黑眼圈的作用。
20岁清洁控油
肌肤症状:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,易长痘
应对方法:深层清洁,调整水油平衡
虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤,但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜,这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。
每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高,更会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢皂的触感,可以选择专业洁面皂。
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社会养老保险与商业养老保险都是我国目前中老年人保障老年生活所选择的主流保险形式,但他们在各个方面都有着明显的区别,不同的特色在保障老年人养老生活方面起到了不同的作用。下面读文网小编给大家说说社会养老保险与商业养老保险有何不同吧。
1、社会养老保险与商业养老保险有何不同--保险性质不同
社会养老保险是国家依法强制实施的社会保险,属于政府行为,无论企业或个人愿意 不愿意,只要是在法律规定的范围内,必须参加社会保险。社会保险费或税的征收,给付待遇的规定都是强制性的。商业养老保险则是一种商业行为,它建立在双方平等互利,自愿签约的基础上,保险人与被保险人之间完全是一种契约关系,投保人可根据自身面临的风险自愿选择投保险种,协议保险金额,决定保障的标准和档次,不具有强制性。
2、社会养老保险与商业养老保险有何不同--实施目的不同
社会保险是劳动者的基本权利,不以营利为目的,其出发点是为了确保劳动者的基本生活,维护社会稳定;商业保险是金融企业的经营活动,根本目的是获取利润,在此前提下按照保险合同给予经济补偿。
3、社会养老保险与商业养老保险有何不同--特征不同
社会保险具有强制性、互济性和福利性;商业性保险具有自愿性、赔偿性和盈利性。
4、社会养老保险与商业养老保险有何不同--资金来源不同
社会保险费按照国家或地方政府规定的统一缴费比例进行筹集,行政强制实施;商业保险费视险种、险情而定,由投保人承担。
5、社会养老保险与商业养老保险有何不同--政府承担的责任不同
社会保险是公民享有的一项基本权利,政府对社会保险承担最终的兜底责任;商业保险受市场竞争机制制约,政府职责主要是依法对商业保险进行监管,保护投保人的利益。
6、社会养老保险与商业养老保险有何不同--保险对象和作用不同
社会养老保险的保险对象通常是法定范围的社会劳动者,目的在于保障他们的老弱病残和失业时的基本生活;而商业养老是由全社会的成员自愿参加,投保人为了获得一定的经济补偿,使自身在退休时,可以获得较高的生活品质。
7、社会养老保险与商业养老保险有何不同--缴费方式不同
社会养老保险费用一般由参保人员的单位代扣代缴,一部分交给国家,一部分存入个人账户;商业养老保险的费用是投保人本人向投保的保险公司直接缴纳,钱交给商业保险公司。
8、社会养老保险与商业养老保险有何不同--养老金的发放单位不同
社会养老保险金由政府部门机构统一发放,而商业养老保险金是由保险公司直接支付给被保险人。
9、社会养老保险与商业养老保险有何不同--领取规则不同
社会养老保险对每个社会成员有统一的养老金领取规则,而商业养老保险则根据保险人购买的产品不同而有所不同。
10、社会养老保险与商业养老保险有何不同--保障水平不同
社会养老保险是低缴费低保障,但保障相对稳定。而商业养老保险是高缴费高保障,因为和保险公司的经营情况挂钩,所以存在一定的风险和不稳定性。社会养老保险是一种政府行为,所以他能保证参保员工的基本生活,而商业养老保险是一种商业行为,以盈利为目的,是社会保险的补充。
11、社会养老保险与商业养老保险有何不同--权利与义务不同
社会保险强调劳动者必须改造社会保险的义务,缴纳社会保险费用,之后才能拥有享受保险金的待遇和权利,强调的是国家与劳动者之间的权利义务关系。商业保险体现的是合同双方的责任、权利和义务的关系,商业保险的保险金额以投保额决定偿还额,偿还期限等由双方在合同中约定。
12、社会养老保险与商业养老保险有何不同--自主性、灵活性不同
社会保险会因工作发生变动,在缴费和给付上有一定的影响或限制。商业保险不因工作或其它变动在缴费和给付上有影响。
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如何做好家庭保险理财规划
家庭财务规划中,保险是基础。这是因为保险作为一种风险管理工具,可以防范不确定性风险的发生对家庭带来的财务冲击。保险是每个家庭必不可少的理财工具之一,是家庭长期可持续发展的一项重要保证。
一个健全的家庭财务规划包含储蓄、投资和保险。保险作为理财工具之一,是每个家庭必不可少的。
已是而立之年的戴秉国,在上海从事外贸工作,年收入15万元,现为部门主管,未来收入还有上升空间。爱好旅游,没有特别擅长的投资渠道,也没有太多的时间打理钱财。目前存款5万元。他的太太28岁,年收入10万元,税务师,收入稳定。两人育有一子,3岁半,正在上幼儿园。5年前,他们通过按揭,购得房产一套,这几年通过几次提前还贷,还欠贷款36万元,月供为3000元,基本上用单位的公积金可以覆盖。一家三口必要的生活开支每月需4000元。
夫妇俩均有社保,没有任何商业保险。
“由于商业保险的长期缺乏,这个家庭急需补充寿险、意外险以及重疾险。”寿险规划师建议道。
我们先对这个家庭做一个需求分析,看看这个家庭必要的保障额度。依据保险的“双十”原则,确定该家庭必要的保障额度为250万元,其中男主人的保障额度为150万元,女主人的保障额度为10 0万元。这250万元的家庭保障额度,可以由意外险、重疾险、养老和定期寿险等组成。
建议男主人考虑50万元的终身重疾险,带分红,有病看病,无病养老。剩余100万元的风险缺口,在考虑意外险、养老等需求后,全部由定期寿险实现。比如50万元的定期寿险,可以覆盖房贷的风险。
建议女主人考虑30万元的终身重疾险,可以考虑消费型或者返还型产品。剩余70万元的风险缺口,在考虑意外险、养老等需求后,也可全部由定期寿险实现。
建议宝宝优先考虑1万元的意外险,然后是10万元的终身重疾险,再根据对宝宝未来的大学教育规划,确定教育险的年交费额度。
上述案例中,体现了一个完备的保险规划过程。其中,必须有几个要遵守的原则。
在国外,保险都讲究保额制,即保额至重,保费合理。保额的标准最好是如果有风险发生的话,保险公司支付的理赔金额可以完全覆盖掉风险带来的损失。要知道,作为必要的风险保障额度,购买得太少,起不到保障家庭的作用;购买得太多,则会影响到客户的生活品质。
在满足客户家庭必要的保障额度的前提下,客户家庭保费的支出则可以根据投保人的实际情况来调整,不同的人生阶段、不同的财务状况、不同的职业类别,可以有不同的选择方式。比如,消费型产品与返还型产品的选择、保费交纳期限长短的选择、保障型产品和投资型产品的选择等。
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乳房疼痛对女性来说是个预警。乳房疼痛什么原因?不同年龄段女性乳房疼痛什么原因?如何预防乳房疼痛?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、改变饮食习惯:食用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。
2、穿合适的胸罩:胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
3、防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
4、摄取维生素:饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。
5、远离咖啡:据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。
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男人的健康从来就不是个问题?其实,男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力;男人健康绝对是个问题,下面,读文网小编为大家介绍一下不同年龄段父亲的养生攻略,欢迎大家阅读。
日常生活中,常常有不少男人解大便时久坐马桶,看书看报,不愿离去。医学专家提示,这是一个不良的卫生习惯,对于进入老年的男性,尤其在入厕时不宜久坐马桶,以免引起并发症或意外。
静安区老年医院老年科主任王凯指出,久坐马桶阅读书报时,会忽略便意,造成排便困难,进而大便干燥,久而久之就形成习惯性便秘;再者,久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔淤血,直肠和肛门处静脉曲张团形成痔疮;由于长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血运受阻,加重前列腺炎的症状。一般情况下,坐马桶的安全时间不超过半小时。
[对策]
王凯建议,老年男性,最好蹲坐排尿。这样尿得干净。再次,蹲坐排尿可以缓解便秘。最关键的是,蹲坐排尿可以防范血压降低导致的危险。由于老年人小便时也要用力,不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便时用力导致猝死。因此,入厕也需要讲科学。
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家庭,一直都是人们生活的核心。我们因为有了家庭而会更加有一份社会责任感。我们今天就来跟大家说一说如何规划家庭财产保险,下面读文网小编来告诉大家,家庭保险如何规划的定律有哪些。
合理和分配财产资源,管理控制风险,让损失降到最低
1、40%的保本升值金可以用作保本升值金(养老金、子女教育金、分红险)
2、30%的生钱的钱股票、基金、房产等等,让你没有投资风险,还让你享受钱生钱的乐趣。
3、20%的保命钱生活中的意外处处不在,意外险、重疾险是在你必备的范围内。
4、10%要花的钱风险转移,保险规化。
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孩子虽然还小,但是做好保险规划是非常重要的,这样就能够在保障孩子的安全的同时又给孩子存下了一笔不动金。下面读文网小编来告诉大家2016年怎样为孩子做保险规划。
孩子的保险规划分为四大块
大病的发病逐渐趋向于年轻化,儿童常发的血癌、重型再生障碍性贫血等重大疾病花费较多,且自费药较多,自费药社保一般不予报销,重疾险只要确诊或进行了相应的手术一次性给付一笔医疗金。相对需拿发票报销的小病医疗来说,重疾病保障金是给付性质的,即发生重大疾病了,不管实际花了多少医疗费用,重大疾病保险就赔一笔钱,保几十万就赔几十万,这笔钱怎么用保险公司没有限制,而同时社保、住院医疗该怎么报销还怎么报销。
重疾险建议最好是购买终身型大病险。假如是购买定期大病险,比如只保到30岁,您就得考虑两个问题:1、年龄越大保费越贵。孩子到时30岁,再接着买大病险,保费就会很贵了。2、身体还能买吗?孩子到30岁时,身体各项指标是否还能投保?
所以,建议最好买终身型的大病保险,在孩子年龄很小时,就锁定一个高额长期的大病保障。比如人保无忧一生保险可以保障54种重大疾病,12种轻症,保额可以做到三十万,费用也才三千元左右,保障全面、性价比高。
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接近60%的孩子直接坐在副驾驶位置;有些孩子则独自坐在后排;更危险的是,有极个别孩子直接站在天窗口。这些都是极为危险的。下面,读文网小编为大家介绍一下不同年龄段儿童的乘车方法,欢迎大家阅读。
婴儿最安全的乘车方式是使用婴儿座椅。市面上有很多婴儿座椅,但现在绝大部分家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车。其实,这是很不安全的,如果前方一个紧急刹车或大转弯即可能把婴儿甩出去,造成严重的伤害。
“不要让婴儿坐立太长时间,经常休息或将其抱起,停车时尽可能让小孩平躺。一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体,因而需要的保护也更多。”汽车技师王师傅告诉笔者。
据了解,在婴儿座椅市场共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这种设计保护装置主要是不希望婴儿在乘车时有任何闪失。
最后,提醒广大家长,驾车时切忌让小孩乘坐在副驾上,这是非常危险的!如果让小孩在后排乘坐,首先要确保门窗锁住小孩不能自行进行调节,以保证孩子们的行车安全。系安全带也要规范,如果安全带夹在手臂下或从背后穿过,在事故发生时就起不到保护的作用了。
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父亲节养生法你知道吗?不同的年龄段父亲们有不同的养生方法。下面读文网小编跟大家介绍一下,欢迎大家阅读。
这时候老爸也近退休年龄了,自己也不得不服老了。儿女们都该成家了,独立了,生子了。退休以后,社会地位和生活节奏的改变,可能让老爸有些失落和不适应,但在清闲的生活里,相信操劳一辈子的老爸总会找到自己的乐趣。
医学研究表明,人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞,尽量少吃奶油面包等高热量食品,因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步,较以往更容易感染各种疾病,身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜食物为主,因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。
口腔保健也很重要,此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福,出现双下巴,不妨做一些面部按摩。当然,这个年龄的男性最易患的毛病在于人体肌肉的减少,易引起排尿困难。同时,这一时期面临的主要问题是身体消瘦,也许这正是胖人们求之不得的,但这并不是个好兆头。
体重的下降来自于人体肌肉的减少,肌肉在人体内所占的比重大于脂肪。在这一年龄,体重减轻是人体衰老的危险信号。肩部和手臂处的皮肤松弛得最厉害,需要定期锻炼肌肉。
男性的身高也会有所下降,大约是每20年缩1.5厘米左右。同时,头发的光泽也会逐渐黯淡,可以采用一些富含营养物质的护发素。不过,千万别忘记锻炼大脑,平时多看书报杂志,做做智力题即可。
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买房子对于很多人来说是一辈子的大事,所以买之前都得要“三思而后行”。买房有很多注意点,并非只看地。但是对于很多人来说,自己只是个“购房小白”,根本不知道自己要买什么样子的房子。很多人听了售楼小姐的一顿“精彩介绍”就稀里糊涂哦的下了单,今天小编就告诉你怎么样买房可以不被售楼小姐的花言巧语所迷惑,根据自身情况买到称心好房。
目标楼盘整体分析:包括开发商实力、施工单位、工程进度、证件情况、楼栋信息等等之类的了。
买到称心如意的房子不仅要靠硬实力(手里白花花的银子),还要靠自身软实力(脑子)。很多人都在说买不到合适房子,要么嫌房价太贵,要么就是不知道买哪,各种抱怨。其实用心想想,如果知道自己的能力范围,知道自己的需求,真的会买不到适合自己的房子吗?自己在打算买房之前有做过全面分析吗?不光是分析楼盘,还要分析自己。如果做好这些买房前准备,你还能被售楼小姐忽悠的胡乱下单吗?
20-30岁如何买房
通过上篇的介绍,对于买房的前期准备工作应该有一个很好的了解了吧,现在小编根据不同年龄段如何买房给出几点建议,通过这样的方法买房,不用售楼小姐“耐心引导”,自己都可以选到合适好房。
如果你是20-30岁,积蓄少或者根本没有积蓄,买房子,房款首付都是由家庭来负担,那么小编给的购房建议是:总房款不要太高,这样还贷压力不会很大,交通便利最重要,不用担心上班会迟到。
30-45岁买房建议
如果你是30-45岁,面对上有老下有小的局面,孩子需要上学,老人也要一起生活,那么小编给的购房建议是:选择有明确签约学区房并且周边生活配套一定要方便的项目,学区房就不用多说了,周边生活配套齐全,方便老人购物,也让老人有个消遣的去处。
45-55岁买房建议
如果你是45-55岁,已经考虑到养老的问题,那么小编给的购房建议是:环境宜人的公园地产项目是首选。
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在我们的现实生活中大部分人是不懂的保险计划的,要知道一个好的保险计划其实就是理财计划,就可以为您省很多事,下面小编为大家推荐丁克夫妻养老保险计划。
冯女士家庭的财务状况整体上属于良性状况,主要体现在,用于生活等方面的支出比较合理,支出的比例没有超过收入的50%,这也得益于家庭没有债务负担。在投资方面,冯女士有银行存款和房屋。除自住的三居室外,另一套房子如果用来投资,既可获取租金收益,又能获得房价上涨带来的资产增值。
不足的地方就是,因为担心风险,而将120万元悉数存入银行。从所得的利息多少就可以看出,这部分的投资收益很低。一年定期存款的税后收益为1.8%,这样的收益难以弥补因通货膨胀而造成的资产缩水。由此可能产生“货币幻觉”(见链接)。假设通货膨胀率为5%,现在的100万元,10年后实际价值将仅为60万元。再者,提示冯女士进一步考量每月的支出总额,特别是父母因年龄增长,可能引起有关医疗费用、护理费用等支出随之增长。
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有人经常用“春蚕到死丝方尽”来形容教师的无私奉献和辛勤工作,而长期的辛劳常常对教师的健康造成损害。下面小编就为大家推荐一个老师养老保险的计划。
笔者有一个在某学校当校医的同学曾对我说过:“老师都有颈椎病。”确实,老师的工作状态一个是站着讲课,另一个就是坐着整理教案、批改作业。长时间不正确的坐姿和站姿会令脊椎变形,而长时间坐着工作的人基本上都无法保持正确的姿势,因此,颈椎病和腰椎疾患在教师群体中尤为常见。而颈椎病和腰椎疾患是渐进性疾病,在工作状态不能改变时,这些疾病都会逐渐加重,而且各种治疗手段只能缓解症状、减缓病情进展。从现在骨科治疗情况来看,许多脊椎疾病会最终发展到手术治疗的地步。
张老师已经工作快七年了,近来老是觉得后肩部疼痛不适,颈部僵硬,整天昏昏沉沉的。特别是肩部的疼痛不舒服非常难受,令人心烦易躁,不能静下心来工作,特别是过一段时间后,症状更会加重,张老师经常去医院按摩治疗,治疗后症状会很快减轻或消失,但时间一长又会复发。张老师的颈椎X光片上显示颈椎曲度变直,其它的病状还不明显。张老师的这种情况在教师中很常见,颈椎病常见的症状还有四肢酸麻、头晕沉重、心慌多汗……
疲劳和高压力在老师中特别是毕业班老师中很常见。而长时间的疲劳和压力会令人精神紧张、血压升高、免疫力下降,从而带来高血压、心脑血管疾病方面的隐患,而这类疾病带来的危害是巨大的。在对教师的调查中,中老年教师患心血管疾病的比例还是很高的。笔者曾经咨询过某心血管医院外科的主任,他说:“教师中来做心血管手术的不在少数。这与老师的工作状态有关系,与压力、疲劳、久坐、运动少、饮食结构不平衡有密切关系”。
在高压力和长时间繁重的工作中,缺少运动,会令人的免疫力低下,而这几乎又是所有疾病发病的原因。据调查,长时间疲劳和高压力的工作与生活会令心脑血管疾病、恶性肿瘤与重大疾病的发病概率增高。那些辛劳付出的老师们其多生活在一个健康状况常令人担忧的环境中。
教师中另一个常见病是慢性咽炎。老师的工作是教学,所以平常谈论会非常多,慢性咽炎是很难治疗的疾病,时常复发,目前还没有比较好的治疗方法。
由于久站和久坐还常会引起人下肢的静脉曲张,这是因为长时间站立和坐时血液回流不畅通造成的。现在手术治疗静疗曲张的效果还是很好的,但关键是如何消除致病原因。
教师是一个用眼睛很多的行业。笔者当校医的同学说,老师中得青光眼、白内障等眼部疾病的也有一部分。青光眼现在医学还没有好的治疗方法,只能控制症状,容易复发,而白内障的手术技术已经很成熟。但眼睛的疾患给眼睛带来的伤害是永久的,老师们一定要注意保护自已的眼睛。
老师现在还是属于国家事业编制,享受公费医疗。虽然近几年来一直在提,要将医生和教师纳入社保范畴,但一直没实行。但从形势来看,取消教师的公费医疗是肯定的,所以教师的未来医疗保障问题也是令人担忧的。
笔者在与张老师的交往中,发现张老师对健康及其保障有着很深的忧虑,原来他的一个同事前几年因患肺癌花光了家中所有的钱,去世后给家中留下了一大笔债务,张老师说,其实他们如果得了某些比较严重的病,大部分花费都是无法报销的,如:特殊药品,营养药品,护理所产生的费用。张老师想用保险来解决这些让他困扰的事情。
张老师现年三十一岁,已成家,房贷已在去年还完,现在他的年收入在四万元左右,目前没有孩子,我根据他的情况提出了如下的保险计划:
1.重大疾病(二十七类)保障20万元,终身分红型。(分红型大病可因分红不断提高大病保障额度,以中档红利计,张老师60岁保障可提高到35万元。另这样的保险现金价值高,即使得了保障范围外的疾病,也可通过退保得到治疗金。)
2.意外或一般疾病住院,每日补助150元;
3.重大疾病住院,每日补助300元;
4.手术津贴8000元;
5.重大器官移植最高为35万元。
张老师的这份保障每年需交7827元,20年交。因为张老师目前为公费医疗,我们定在张老师的医疗保障发生改变时,我们再增加他的保障。张老师很满意这份保障,觉得如果不得大病,红利还可以作为养老补充。
另外笔者还建议张老师平时定时锻炼运动,运动是释放压力的最佳手段,每周两次游泳,游泳对颈椎病和腰椎疾患有非常好的效果,坚持下去会有意想不到的效果。我还教了张老师一些锻炼方法,如果他能坚持,能让他更加健康、远离疾患。
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一岁以下婴儿
一岁以下的婴儿身体柔软娇嫩,所以需要好好地呵护。但是我们中国很多家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车,这是非常危险的举动。这个阶段婴儿的颈椎尚不能支撑头部重量,如果乘坐的时候面向车头,紧急刹车或意外事故中头部极有可能往前甩,这样就会对婴儿造成严重的伤害。
针对一岁以下的婴儿,全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好,虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适,不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背,所以一些汽车大厂的产品,都附有细心的角度检查器和角度调整器,有助于判定安装角度是否妥当安全。
满一岁的幼儿
宝宝满一岁后,由于体形比较大且发育较为完整,可以采用后向式座椅。由于儿童的头部占的比例要比身体大,因此4岁以下的儿童(18公斤以下)采用后向座椅最为安全。沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明,后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比,后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明,幼儿乘车时,坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。
4-12岁的儿童
4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右,这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫,因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞,但由于儿童本身身高还不够高,因此如直接使用汽车后座的安全带,有可能会使安全带越过儿童的脖子,造成勒伤或割伤,因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害。当儿童被垫高后,就可以使用正常安全带,便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明,使用安全坐垫可将危险降低60%。
提醒
1.永远不要把后朝向的儿童座椅放在有安全气囊的前排。安全气囊对12岁以下儿童十分危险,在副驾驶座上乘坐的儿童可能被爆炸的气囊造成致命的伤害,越靠近气囊,伤害越重。
2.不管坐在哪里,所有乘员都应系好安全带,未系安全带的儿童可能被安全气囊伤害。
3.对任何年龄的儿童而言,后排是最安全的位置。
二、儿童乘车安全误区
误区一、让孩子坐副驾驶
小孩天生好动,汽车中控台、排挡杆、手刹都有可能是小孩摆弄的对象,增加了行车的危险系数。同时,根据Volvo汽车公司儿童安全研讨会的测试表明,如果孩子在副驾驶座一人独坐,当紧急刹车时,他就会像子弹一样撞向前方,从而导致重伤或死亡
误区二、成人安全带系法适用于孩子。
一般来讲,儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过,腿部安全带应该跨过大腿根部。这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落。另外,因为儿童的身高所限,如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高。一般来讲,儿童安全座椅都有一定的垫高功能。年龄大一些的儿童无法坐儿童座椅时,可以选择儿童安全坐垫。这样,儿童被垫高后,可以使用正常的安全带,这个简单的措施能将危险系数大大降低。
误区三、抱着孩子乘车最安全
父亲开车,母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排,这在郑州街头是经常可以见到的一幕。父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全的。事实并非如此,在行车过程中,这样的乘坐方式存在很大的安全隐患。
误区四、让孩子在后排尽情玩耍
不要以为把孩子放在后排就万无一失。即使有家人看护,也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上。突发情况时,后排乘客的感觉往往更明显。如果孩子没有坐在儿童安全座椅上,很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背。
误区五、暂时把孩子独自留在车中
相信大家最近看到孩子因独自留在车中而窒息死亡的新闻也很多。那么带着孩子开车外出购物,到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了。你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠,于是决定锁好车门、车窗,把孩子独自留在车中。如果你有这种想法,建议你立即打消。这种做法其实很危险,为了保证孩子在车中的“安全”,父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁,孩子长时间处在空气不流通的狭小空间,加上车内的空气质量比较差,很容易对他们的健康造成不良影响。如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮,也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。
三、安全意识培养
近来发生的多起针对小学生、幼儿园儿童的恶性案件,造成了严重后果,正引起各方的广泛关注。其实,除此之外,我国儿童每年遭遇的交通事故威胁也同样不容小觑。每年我国14岁以下的儿童有超过1.85万名死于各种交通事故。但比起国外从小就重视对儿童的绿色交通教育,我国尚有一段差距。
励步国际儿童教育不遗余力对于儿童交通安全的教育,尝试先进的教育理念和科学的教育形式,培养儿童自我保护的交通安全意识,充分激发儿童对“绿色交通”的想象力和创造力。
家长在家里也要不时的告诫自己的孩子,该如何保护自己,让孩子形成条件的反射!
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目前,按照儿童的不同年龄,儿童安全座椅的选择也主要分为三大类。
增高座椅和增高垫都没有配备安全带,必须依靠汽车上的成人安全带约束小孩,可以装在前排或后排座位上,但前排有安全气囊时后排是更安全的位置。
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在我们的现实生活中大部分人是不懂的保险计划的,要知道一个好的保险计划其实就是理财计划,就可以为您省很多事,下面小编为大家推荐土豆先生的养老计划。
为此,高承佳为周先生制定了基本保障、商业保障和投资三部分支撑的养老计划。
首先是基本保障,延续目前的医疗保障和社会保障,年支出约2800元,社保的缴费年限只需持续15年。
55岁后,周先生每个月可以领800元左右,每年约1万元。
其次是商业保障,每年支出约3.64万元。商业保障的目的是为了增强周先生的生活保障,降低因意外和经营难以为继而影响其现有生活质量的风险,也是一种资产转移和规避债务的较佳方式。
由于周先生目前每年的现金结余充沛,高承佳建议他购买保额为100万元的20年期定期两全型寿险,附加重大疾病险和住院津贴险。
周先生每年的保障支出约为3.64万元,占年收入的12.13%。按常理,一般保险支出不应超过收入的15%,该比例相对较高。但鉴于周先生具有较强的支付能力,每年的保费支出并未影响到家庭财务的稳健,而且他的职业状况决定了其强烈的保障需求。
20年定期寿险到期时,周先生52岁,可获得100万的保险金,以存续到80岁计算,每年有3.6万元。
由于周先生存在着较大的保障缺口,但受保费支出限额的约束,以上的保障计划仍然存在部分保障缺口。另外,周先生目前每年尚有19万元的现金结余,故高承佳建议在周先生的家庭财富积累到100万元左右时(5年后),可再增加保障。
除了每年的生活开支和保费支出外,周先生每年可有20万元的现金剩余。“鉴于快餐行业本身是竞争性行业,风险比较大,所以应投资于相对稳健的项目。”高承佳认为,综合收益率维持在5%左右即可。
养老计划的第三部分,高建议将其年度现金剩余按照以下比例进行投资:保本增值理财产品(80%左右),如现金或货币市场基金(20%)、债券基金(20%-30%)或低信用风险信托理财产品(30%-40%),适度投资偏股型基金(20%-30%),现阶段尽量避免高风险型理财或金融投资。
以5%的年收益率计算,周先生的20万元每年可以获得1万元的投资收益。三项收入合计为5.6万左右。这样,55岁后,周先生还可以保持目前的生活质量。
高承佳还建议,周先生应该将家庭财富和投资经营分离,降低家庭财富对投资经营的依赖和相关性,增强家庭财富的稳固性。
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母亲节就要到来,每当这个时候,很多人都会给母亲送上康乃馨,表达儿女对母亲养育之恩的感激。对母亲的爱一朵康乃馨足够了吗?母亲最需要的是什么?是我们的关心。下面,读文网小编为大家介绍一下不同年龄段母亲的多发病,欢迎大家阅读。
30岁左右的女性,是一生中最美丽,同时也是压力最大的岁月,很多疾病都是在这个时期悄悄来临。这个年龄段是很多女性人生的分水岭,生育、工作上的冲刺几乎都在这个阶段完成的。生活的担子越来越重,身体各项指标却开始从健康的顶峰逐渐走下坡路,导致各种妇科疾病时常侵袭女性健康。
据青羊区第二人民医院妇科专家张崇淑介绍,从临床观察看,这个阶段女性最容易出现的妇科疾病主要是生殖道炎症,生殖道由于细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起感染,大部分成年女性都有生殖道感染的经历。许多妇科疾病的最初起源也是生殖道感染。此外,女性乳房病也开始来犯,表现出乳房胀痛以及包块的出现。乳腺增生就是其中之一,很多女性在例假之前乳房会出现疼痛等症状。
专家建议:这个年龄阶段的女性应多关注上述常见病,最好定期做体检。如有炎症出现一定要及时治疗,否则随着病情的发展还会引起其他妇科疾病。
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