为您找到与不同年龄段儿童的保健及护理相关的共200个结果:
接近60%的孩子直接坐在副驾驶位置;有些孩子则独自坐在后排;更危险的是,有极个别孩子直接站在天窗口。这些都是极为危险的。下面,读文网小编为大家介绍一下不同年龄段儿童的乘车方法,欢迎大家阅读。
婴儿最安全的乘车方式是使用婴儿座椅。市面上有很多婴儿座椅,但现在绝大部分家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车。其实,这是很不安全的,如果前方一个紧急刹车或大转弯即可能把婴儿甩出去,造成严重的伤害。
“不要让婴儿坐立太长时间,经常休息或将其抱起,停车时尽可能让小孩平躺。一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体,因而需要的保护也更多。”汽车技师王师傅告诉笔者。
据了解,在婴儿座椅市场共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这种设计保护装置主要是不希望婴儿在乘车时有任何闪失。
最后,提醒广大家长,驾车时切忌让小孩乘坐在副驾上,这是非常危险的!如果让小孩在后排乘坐,首先要确保门窗锁住小孩不能自行进行调节,以保证孩子们的行车安全。系安全带也要规范,如果安全带夹在手臂下或从背后穿过,在事故发生时就起不到保护的作用了。
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一岁以下婴儿
一岁以下的婴儿身体柔软娇嫩,所以需要好好地呵护。但是我们中国很多家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车,这是非常危险的举动。这个阶段婴儿的颈椎尚不能支撑头部重量,如果乘坐的时候面向车头,紧急刹车或意外事故中头部极有可能往前甩,这样就会对婴儿造成严重的伤害。
针对一岁以下的婴儿,全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好,虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适,不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背,所以一些汽车大厂的产品,都附有细心的角度检查器和角度调整器,有助于判定安装角度是否妥当安全。
满一岁的幼儿
宝宝满一岁后,由于体形比较大且发育较为完整,可以采用后向式座椅。由于儿童的头部占的比例要比身体大,因此4岁以下的儿童(18公斤以下)采用后向座椅最为安全。沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明,后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比,后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明,幼儿乘车时,坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。
4-12岁的儿童
4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右,这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫,因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞,但由于儿童本身身高还不够高,因此如直接使用汽车后座的安全带,有可能会使安全带越过儿童的脖子,造成勒伤或割伤,因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害。当儿童被垫高后,就可以使用正常安全带,便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明,使用安全坐垫可将危险降低60%。
提醒
1.永远不要把后朝向的儿童座椅放在有安全气囊的前排。安全气囊对12岁以下儿童十分危险,在副驾驶座上乘坐的儿童可能被爆炸的气囊造成致命的伤害,越靠近气囊,伤害越重。
2.不管坐在哪里,所有乘员都应系好安全带,未系安全带的儿童可能被安全气囊伤害。
3.对任何年龄的儿童而言,后排是最安全的位置。
二、儿童乘车安全误区
误区一、让孩子坐副驾驶
小孩天生好动,汽车中控台、排挡杆、手刹都有可能是小孩摆弄的对象,增加了行车的危险系数。同时,根据Volvo汽车公司儿童安全研讨会的测试表明,如果孩子在副驾驶座一人独坐,当紧急刹车时,他就会像子弹一样撞向前方,从而导致重伤或死亡
误区二、成人安全带系法适用于孩子。
一般来讲,儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过,腿部安全带应该跨过大腿根部。这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落。另外,因为儿童的身高所限,如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高。一般来讲,儿童安全座椅都有一定的垫高功能。年龄大一些的儿童无法坐儿童座椅时,可以选择儿童安全坐垫。这样,儿童被垫高后,可以使用正常的安全带,这个简单的措施能将危险系数大大降低。
误区三、抱着孩子乘车最安全
父亲开车,母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排,这在郑州街头是经常可以见到的一幕。父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全的。事实并非如此,在行车过程中,这样的乘坐方式存在很大的安全隐患。
误区四、让孩子在后排尽情玩耍
不要以为把孩子放在后排就万无一失。即使有家人看护,也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上。突发情况时,后排乘客的感觉往往更明显。如果孩子没有坐在儿童安全座椅上,很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背。
误区五、暂时把孩子独自留在车中
相信大家最近看到孩子因独自留在车中而窒息死亡的新闻也很多。那么带着孩子开车外出购物,到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了。你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠,于是决定锁好车门、车窗,把孩子独自留在车中。如果你有这种想法,建议你立即打消。这种做法其实很危险,为了保证孩子在车中的“安全”,父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁,孩子长时间处在空气不流通的狭小空间,加上车内的空气质量比较差,很容易对他们的健康造成不良影响。如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮,也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。
三、安全意识培养
近来发生的多起针对小学生、幼儿园儿童的恶性案件,造成了严重后果,正引起各方的广泛关注。其实,除此之外,我国儿童每年遭遇的交通事故威胁也同样不容小觑。每年我国14岁以下的儿童有超过1.85万名死于各种交通事故。但比起国外从小就重视对儿童的绿色交通教育,我国尚有一段差距。
励步国际儿童教育不遗余力对于儿童交通安全的教育,尝试先进的教育理念和科学的教育形式,培养儿童自我保护的交通安全意识,充分激发儿童对“绿色交通”的想象力和创造力。
家长在家里也要不时的告诫自己的孩子,该如何保护自己,让孩子形成条件的反射!
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目前,按照儿童的不同年龄,儿童安全座椅的选择也主要分为三大类。
增高座椅和增高垫都没有配备安全带,必须依靠汽车上的成人安全带约束小孩,可以装在前排或后排座位上,但前排有安全气囊时后排是更安全的位置。
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在这个阶段,家长一定要注意自己的身体语言,同时也要实时地对宝宝进行肢体语言教育。9个月大的宝宝已经有一些自己基础的肢体语言,但是随着对所见世界的模仿,他们开始有了更多的意识和思维,所以此时可以多带宝宝去感知世界,比如去游乐园,公园,动物园。这样有利于培养宝宝的天性,让他更多选择自己的兴趣和爱好。
此时宝宝的肢体语言几乎可以利用到全身各处,比如扭动身体,哭声,笑声,手指方向,眼神,表情动作等来表示自己的意思。如果他想邀请您参加他们的活动,他可能会把玩具扔到地上哦。作为家长您可不要误解了她的肢体语言,以为他要让你生气。如果看到陌生人跟他互动,他可能会把家长的手或者衣服牵的更紧,来表示害羞、害怕、喜欢等不同的情绪。
当宝宝接近一周岁的时候,他的小腿就开始不老实了,而通过用双腿扑腾这个动作,家长就可以知道孩子这时候想的是什么。比如要去哪里,想起身等等。家长读懂宝宝的这些动作都是非常重要的。
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现代社会,护肤不再是女性的专利,越来越多的男性朋友更加关注肌肤问题,男士护肤应该根据自己的年龄选择合适的护肤方法,不同的年龄的护肤方法和注意事项也是不同的,男性不同年龄段保养方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
男性不同年龄段保养方法
40岁全面抗老
肌肤症状:松弛、皱纹、脱发
应对方法:舒纹抗皱、防脱发
尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感,可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象,让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理,而且还应该尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。
每次洗完头发总是会有大把头发脱落,为了保护剩下的头发,他们往往选择长时间不洗,以免加重脱发。事实上,正确的做法正好相反!头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞,及时地去除汗渍、油脂,保持发囊清爽,长期坚持就能延缓脱发。定期去专业的机构做头皮深层清洁对脱发也很大的帮助。
30岁舒压保湿
肌肤症状:干燥、易疲惫、表情纹
应对方法:深层保湿、加强眼部护理
眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了,而每天超过一万次的眨眼让眼部皮肤成为最忙碌的部位,也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。专门的眼部修护品不含油性物质,采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒,植物萃取物及天然保湿胶,能消除导致皮肤衰老的自由基,活化肌肤的弹性组织,防止水分散失,才能达到延缓衰老,防止皱纹和黑眼圈的作用。
20岁清洁控油
肌肤症状:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,易长痘
应对方法:深层清洁,调整水油平衡
虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤,但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜,这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。
每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高,更会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢皂的触感,可以选择专业洁面皂。
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长寿,需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段,努力的方向也各有侧重。近日,美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步,帮你走向健康长寿之路。
20—30岁
1.常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的饮食和锻炼习惯会让你终身受益。
2.积极应对生活压力。面对压力时,不能靠暴饮暴食来缓解,最好通过有氧锻炼(如跑步和骑车)和瑜伽、冥想等方式减压。
3.培养对“变老”的积极观念。要对变老有积极乐观的态度。研究证据显示:对老龄化持有消极观念的人更容易受到心脏病和中风的侵袭。
4.保护听力。长时间处于85分贝以上的噪音环境中(相当于电吹风的音量),会对听力造成永久性损伤。
5.保持正常体重。通过合理饮食和积极锻炼将体质指数控制在22左右。
40—50岁
6.警惕体重悄然增长。步入中年,人体的能量需求减少,新陈代谢开始变慢,所以体重很难下降。在饮食方面,要限制对含糖和脂肪的加工食品的摄入,研究显示这类食物很容易让人上瘾。
7.每周进行2—3次力量训练。从中年开始,肌肉的重量会逐渐减轻,力量训练有助于避免这一现象发生。
8.补充钙质和维生素D。这两种营养元素都能促进骨骼健康。这个年龄段的男性每日应当补充1000毫克的钙质,女性应补充1200毫克,维生素D的每日补充量男女均为600国际单位。
60岁以上
9.每年一次眼科检查。65岁以上的老人每年要做一次全面的眼科检查,与老龄化相关的眼病发展缓慢,很容易被忽视。
10.防止跌倒。它是65岁以上老年人因为受伤而死亡的首要原因。老年人可以采取一些积极的预防措施,多进行平衡功能的练习,如打太极拳;对房间做一些实用的改造,如在淋浴间等容易滑倒的地方安装扶手。
11.坚持进行体育锻炼。如果感到每周2.5小时的体育锻炼量让自己有些吃不消,可以将它分割为10分钟一段的短时间练习,每天3次,每周5天锻炼即可。
12.积极防癌抗病。老年人应积极进行癌症筛查,如结肠镜检查;气候寒冷时进行免疫接种,如注射流感和肺炎疫苗。
13.学会辨认头号杀手(如中风)的发病迹象。出现可疑症状后,立即拨打急救电话。中风的常见症状包括面部和四肢麻木,突然看东西和说话存在困难,头晕目眩,或有剧烈的头痛感。
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男性保健年龄段有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
男性保健年龄段
25~35岁:营养以“足”为好
这个年龄段的男性正值人生最重要的季节,为自己的理想奋斗拼搏着,但除了事业上要格外努力外,饮食上无需特别的滋补,保证均衡的营养就可以了。
保证食物的多样化,每天多吃新鲜蔬菜,适当选择肉类,肉类中多选择鱼虾及贝壳类食物,并注意少油少盐,戒烟限酒,主食中增加粗粮杂豆。
另外,还要增加含锌和抗氧化物质类食物的摄入,促进性激素生成,有益精子健康。如含锌较多的贝壳类食物,牡蛎、瘦肉、粗粮、大豆,含抗氧化物质较多的维生素C、维生素E的食物,如蔬菜、水果、坚果、鸡蛋等。
虽然随着年龄不断增加,会出现衰老现象,但我们可以通过摄入食物来延缓衰老。
食物上仍要保证品种多样化,注意不吃或少吃甜食,少油少盐,合理搭配三餐。
另外需要特别注意的是在这个年龄段每周增加三次菌藻类食物,比如海带、木耳、蘑菇等,它们含有可溶性膳食纤维,对降血脂和血糖有一定帮助;多吃浆果,比如苹果、树莓、蓝莓、樱桃、草莓等,因浆果含大量的多酚物质,能清除人体内的有害自由基,并减少自由基的产生数量以减缓衰老。每天洗净后放到日常餐桌或者客厅的茶几上,就不会忘记吃了。
这个时期,也很容易出现肌肉衰退的情况,一方面常吃富含优质蛋白质的动物性食物,尤其是红肉、乳类及大豆制品。多吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海产品,如海鱼和海藻等;多晒太阳并适当增加摄入维生素D含量较高的食物,如动物肝脏、蛋黄等;另一方面要进行有氧运动和适当的抗阻运动。
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春季温暖湿润,但粉尘细菌也增多,所以家长更要注意春季儿童保健。那么你对春季儿童保健了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于春节儿童保健知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
衣着注意
孩子的衣服要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤,既能吸汗又可保护皮肤卫生。因此,化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质,使织物孔洞堵塞,吸水性差,不利于汗的散发,易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑、浅颜色的衣料,如麻织、绵织、真丝类面料。
喝冷饮应适量
盛夏酷暑,孩子们都喜欢吃冷饮。但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素,喝冷饮过多摄入糖分对牙齿不利,易患龋齿;人工合成色素会干扰神经传递信息的作用,对孩子的智力发展有一定的影响,经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退,造成营养不良。适当的冷饮可以消暑解渴,但要适时,饮前不能喝,特别是孩子玩得满头大汗时更不能马上喝。可在饭后一小时或午睡后饮用,少量喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜也有益。
睡眠应充足
孩子睡眠时间一天为10小时左右,要让孩子单独在小床上睡,睡眠卧室要凉爽,并保持空气适当流通。使用空调时,温度不能太低,孩子睡着后立即关掉。使用电风扇时,最好用摇头的,开低速档,切忌对着孩子扇,以免着凉。
洗澡应有度
由于儿童新陈代谢等旺盛,夏天易出汗,应经常给孩子洗澡,保洗澡持皮肤清洁,每天可洗1至2次澡,不得超过3次。不宜用碱性强有肥皂。过多地洗澡,过碱性的肥皂均对皮肤有损害。
膳食应富有营养
夏天孩子出汗多,蒸发增多,水溶性维生素和无机盐的丢失也增加。加上喝水多,胃液易冲淡,食欲就下降了。因此,夏季应多选一些富含维生素和无机盐的食物,口味要清淡,又要易消化吸收,并要注意干稀搭配、少吃油腻食品、多吃蔬菜水果,色、香味花色品种多样化,以增加食欲,保证孩子身健康。
注意事项
一、少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质,过多摄入可影响食欲和消化功能,孩子运动后出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
二、饮食不宜过于清淡。夏日炎热孩子易上火,但孩子正处在生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,因此夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。
三、饮食不宜过凉。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
四、大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水洗澡,会使全身毛孔迅速闭合,血管快速收缩可影响机体功能,孩子容易生病。
五、午睡时间不宜太长。午睡过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,使脑血管血流量相对减少,可影响醒后孩子的精神。
六、在空调房里待的时间不宜过长。长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,孩子在冷而干燥的空气中时间过久,呼吸道及消化道抵抗力会下降,可能引起上呼吸道感染及腹泻。
看过“春季儿童保健知识大全“
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儿童保健在儿童成长发育中起到重要的作用,作为家长要对儿童保健知识有一个了解才行。今天小编就与大家分享儿童保健知识竞赛题,仅供大家参考!
1.四类都是动物性蛋白质的主要来源瘦肉 鱼 奶 蛋
2.根据积极健康观,健康可被理解为_生物___、__心理__和___社会_三维组合的概念。
3. 2001年颁布并实施的《幼儿园教育指导纲要》(试行)提出了四条幼儿园健康领域总目
标,它表明了身心和谐、 保护与锻炼并重 、 注重健康行为的形成三个方面的价值取向。
4.学前儿童体育的基本动作有走 跑 跳 钻爬 投掷 平衡
5.传染病流行的三个基本环节是指传染源 传播途径 易感人群
6.膳食纤维对人体没有直接的营养作用,但它在____消化道的作用____非常重要。
1.青枝骨折
由于儿童骨头最外层的骨膜较厚,可以发生“折而不断”的现象。就像鲜嫩的柳枝,被折后,外皮还连着。儿童的这种骨折称为“青枝骨折”,疼痛不如骨头完全断裂时明显,伤肢还可以做些动作,因此这类骨折容易被忽略。
2.感觉统合失调
感觉统合是将人体器官各部分感觉信息输入组合起来,经大脑整合作用,完成对身体内外知觉,并作出反应。当感觉系统无法正常运转时,就称之为感觉统合失调。
3.易感者
是指机体内缺乏对某种传染病的免疫力,或免疫力较弱,病原体侵入后可能发病的人。
4.体育游戏
是以身体练习(包括各种基本动作)为主要内容,以游戏活动为形式,以发展身心为目的的一种有目的,有计划,有组织的活动。具有锻炼身体,富于娱乐,丰富生活,发展智力和陶冶情操的特点。
5.碳水化合物
糖类由碳、氢、氧三元素构成,因为所含氢和氧的比例与水相同,故又名碳水化合物。
6.环境污染
指有害物质对大气、水质、土壤和食物的污染,并达到致害的程度,以及噪声、恶臭、放射性物质等对环境的损伤。
7.诊断性评价
又称前期评价,是在开展健康教育活动之前进行的预测性的评价,或者对评价对象的发展基础和条件加以测定。
8.沙盘疗法
沙盘疗法(sandplay)又称为箱庭疗法,是指给被治疗者提供一个沙盘,让被治疗者通过沙盘来呈现发生在个人内在或外在的世界状况。
1.幼儿园单侧开窗的房间其窗上缘高与室深的比不少于1:3。( 错,幼儿园单侧开窗的房间其窗上缘高与室深的比不少于1:2。 )
2.布拉姆提出的考量个体或群体健康状态的公式中HS=f(E)+ AcHS+B+LS,AcHS(Accessibility to Health Service)表示“保健设施的易获得性”。( 对)
3.布拉姆提出的考量个体或群体健康状态的公式中HS= f(E)+AcHS+B+LS,AcHS(Accessibility to Health Service)表示“保健设施的易获得性”。( 对 )
4.由于维生素C缺乏,导致佝偻病( 错,是维生素D的缺乏,导致佝偻病,或由于维生素C的缺乏,导致牙齿松动等。 )
1.简述学前儿童运动系统的卫生要求。
答:(1)培养儿童各种正确的姿势。
由于儿童骨骼容易变形,因此,教师要注意从小培养孩子正确的姿势。例如,正确的坐姿
应该是:脚放平,肩不耸;头不歪,身坐正;眼距离书本一尺,胸离桌子一拳头的距离。另外教师
在一切活动中,要避免儿童肌肉过分紧张导致疲劳。
(2)儿童坐的桌椅高矮要合适。
儿童开始学写字、绘画时,桌椅的高矮要合适。如果桌子低、椅子高或照明不足,易形成驼
背;如果桌子高、椅子低,右手在写字时拾得过高,身子扭着,易形成脊柱侧弯。此外,还要及时
纠正儿童写字、绘画时握笔过低的毛病。握笔过低,挡住了视线,要歪着身子写字,不仅容易使
骨骼变形,也会损害视力。
(3)加强锻炼,促进肌肉群的发展。
要组织儿童加强锻炼,使儿童在跑、跳、攀登等活动中促进大肌肉群的发展,在泥工、手工
及日常生活中促进小肌肉群的发展;但活动要合理地安排,避免疲劳,预防肌肉损伤(如拉伤、
挫伤等)。
2.合理的膳食有哪些卫生要求?
答:(1)膳食的营养成分能够充分满足学生身体生长发育、调节各种生理活动、促进健
康的需要。
(2)食物必须新鲜,对人体无害。
(3)食物的运输,储存,选配加工符合卫生要求,使食物易于消化吸收,营养素损失少。
(4)膳食多样化,具有良好的感官性状和一定的饱腹感。
(5)有合理的膳食制度和进餐环境。
(6)有良好的饮食卫生习惯。
3.简述“口对口吹气法”的操作要领。
答:(1)对小乳儿:用嘴衔住乳儿的口鼻,往里吹气,以2~3秒间隔吹一次。吹气时不
要太用力,见到其胸部隆起,便把嘴松开,再轻压其胸,帮助呼气。这样有节奏地进行,直至将
病人送到医院或病人又恢复了匀称的呼吸。若吹气后不见胸部隆起,可能呼吸道仍不通畅,要
及时纠正自己的动作,并清除呼吸道分泌物。
(2)对较大的儿童:救护者深吸一口气,捏住病儿的鼻孔,用嘴贴紧病儿的嘴,向里吹气。
吹完一口气,嘴离开,放松病儿鼻孔,轻压其胸部,帮助呼气。这样有节奏地进行,每隔3~4秒
钟吹一次。如果病儿牙关紧闭,也可对着鼻孔吹气,方法与口对口吹气法一样。
4.请说出健康教育活动的设计步骤有哪些?
答:(1)目标的筛选与确定;
(2)确定课题;
(3)选择与分析材料;
(4)确定教学活动类型;
(5)制定完成课题的进度表;
(6)空间与环境的安排;
(7)教学策略的选择;
(8)确定评价的目的与方法。
5.简述学前儿童疾病防御教育的目标。
答:疾病防御教育的目标是让学前儿童初步了解疾病防御的常识和技能,树立关心自己和他人身体健康的意识,纠正不良的生活卫生习惯,培养学前儿童积极参加体育锻炼的兴趣,形成初步抵御疾病的意识,防治疾病侵扰对学前儿童的危害,保障学前儿童的身心健康。
6.如何培养儿童良好的呼吸卫生习惯?
答:第一,要培养他们用鼻呼吸,预防上呼吸道感染。第二,要通过谈话,唱歌等,培养儿童均匀有节律地呼吸,增强呼吸的深度。第三,教育儿童不要用手指挖鼻孔,以防鼻腔感染或出血,同时要教会儿童正确地擤鼻涕,以防中耳炎。第四,要教育儿童每天携带手帕,打喷嚏或咳嗽时,要用手帕捂住口鼻,并且不要面向别人。最后,教师要言传身教,起表率示范作用。
1.三大产热营养素指哪些?它们对生理功能有何影响?
答:蛋白质、脂类和碳水化合物均可以在体内产生热能,供给机体的能量需要,故又称为三
大产热营养素。
(一)蛋白质的生理功能
(1)蛋白质是构成人体细胞组织的主要成分,约占体重的18%。人体细胞的不断更新、旧组织的修补,都需要蛋白质。蛋白质分子中含有碳、氢、氧、氮四种元素,还可能含有硫和磷。由于碳水化合物和脂肪中只含碳、氢、和氧,不含氮,所以,蛋白质是人体唯一的氮的来源。
(2)蛋白质能调节生理机能。人体中许多具有重要生理作用的物质,如催化体内化学反应的酶、调节体内代谢过程的某些激素等,都是由蛋白质构成的。
(3)蛋白质可以使机体对外界某些有害因素保持高度的抵抗力。例如,机体中能抵抗或杀死引起流感、麻疹、传染性肝炎病的病毒、细菌的抗体,就与丙种球蛋白有关。
(4)蛋白质是供给人体热能的营养素之一。每克蛋白质在体内氧化,放出热能16747焦耳。
(二)脂类的生理功能
(1)脂类是人体组织细胞的重要组成部分。如磷脂、糖脂、胆固醇是组成细胞膜的重要物质,胆固醇又是组成激素的重要物质。
(2)脂类能供给身体热能。每克脂肪能产生37681焦耳的热量,供大于求时可以贮存,是能量贮存库。
(3)脂类可以促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。
(4)脂类有保护功能。脂肪大部分贮存于皮下、肠系膜、大网膜和肾脏周围,能防止体内热量大量散发,能固定脏器位置,减少它们之间的摩擦,有保护内脏的作用。
(5)脂肪能延缓胃的排空,增进饱腹感,增加食物的色香味,促进食欲。
(三)碳水化合物的生理功能
(1)碳水化合物是人体热能的主要来源。人体三分之二的热能由糖供给。它能较快的放出热能,是最经济的热量的来源。
(2)碳水化合物是构成机体的一种重要物质。如,粘蛋白是结缔组织的重要成分,糖蛋白是细胞膜的成分之一,神经组织中也含有糖脂,而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。
(3)碳水化合物能维持心脏和神经系统的正常功能。心脏的活动主要靠磷酸葡萄糖和糖元供给热能,神经系统只能由葡萄糖供给热能,血中葡萄糖是神经系统热能的唯一来源。血糖降低,人即会昏迷、休克,甚至死亡。
2.联系实际论述学前儿童心理健康的标准。
(一)智力发展正常
正常的智力是学前儿童日常生活,人际交往和心理发展的基本条件,也是衡量儿童心理健
康水平的标准之一。一般来说,智力分数在50-70分的为轻度智力不足,这种儿童能从事简
单的活动,以后的生活基本可以自立,但难以应付新奇、复杂的环境,学习有困难;智力分数在.
25-50的为中度智力不足,这种儿童以后生活可以半自理,需要周围人的帮助,动作基本可以
完成,但有障碍,只能说简单的字或极少的生活用语。25分以下的为重度智力不足,这种儿童
生活不能自理,动作、说话都有困难。
(二)情绪反应适度
积极的情绪是学前儿童心理健康的核心和重要的表现形式。良好的情绪和情绪反应适度
表现为学前儿童能够在不同的情境中表现出适当的情绪;能够经常有积极的情绪体验;能够准
确的识别自己和他人的表情和情绪,有恰当的移情反应;能够开始逐步调控自己的情绪。
心理不健康的儿童常常伴随着情绪情感异常,如焦虑、忧伤、抑郁、情绪表现异常;常因环
境变化而烦躁、过于敏感或反应迟钝;情绪的自我调控能力差。
(三)和谐的同伴关系
心理健康的学前儿童乐于与他人交往,并在与同伴的交往中表现出愉快的情绪,能恰当地
处理与同伴发生的矛盾,对同伴表现出更多的亲社会行为,对同伴表现出同情,欣喜等。而避
免在与同伴发生纠纷的时候出现攻击性行为;虽然偶尔与同伴有矛盾,但能很快在教师、家长、
其他同伴的劝说下恢复良好的同伴关系,并在活动和游戏中主动、积极、自主的处理与同伴的
关系。相反,心理不健康的学前儿童在同伴中表现的冷漠,漠不关心;在群体活动中往往独自
一人游戏,不参与其他同伴的活动,甚至在同伴和教师的邀请下也不愿意参与;当与同伴发生
争执的时候,容易冲动,表现出攻击性行为等。
(四)安全的依恋关系
依恋是一种特殊的情感联结。根据安斯沃斯等人的研究,儿童的依恋可以分为回避型依
恋I矛盾型依恋和安全型依恋,而前两种依恋模式对儿童的心理发展都是不利的。学前儿童的
依恋根据不同对象可以分为对父母(抚养者)的依恋,对教师的依恋;对同伴的依恋。心理健康
的儿童在这些依恋上都是一种安全型的依恋,表现为对他人依恋,但不控制他人;有自主性,但
不回避他人。而心理不健康的儿童却相反。
(五)行为表现正常
学前儿童的行为表现正常指心理健康的学前儿童既不过分兴奋,又不迟钝,面对新的环境 作出恰当的回应,不过分夸张也不过分退缩。在幼儿园的时候能根据幼儿园的要求和教师
的指导进行相应的活动,能在纪律的要求下慢慢控制自己的冲动和欲望,逐渐表现出自控能
力,同时又能在纪律的要求下积极主动的、自由的活动和探索。在活动的时候能积极参与群体
性的活动,并表现出持续的好奇心。在家里能不断自己锻炼自己的独立自主能力,不事事依赖
成人,做力所能及的事情。
1.良好的生态环境既直接有利于学前儿童的身心健康,又可以使学前儿童受到潜移默化的影响。我们不妨留出一处空间如活动室或者走廊处让学前儿童自己动手利用废旧物品制作手工制品或栽种花草、盆景,设置自然角和绿化长廊。请以“我的绿色空间”主题设计出大班的活动计划。
2.对于新人园的幼儿,午睡是老师最头疼的问题之一,有好多小朋友第一次在园午睡时都是
大哭大闹,不愿意一个人人睡,就是愿意睡的,睡姿也各式各样。请以“培养儿童良好的睡眠习
惯”为主题设计小班的活动计划。
活动名称。(1分)
目标要求。(3分)
准备工作。(3分)
活动过程。(9分)
活动评价。(4分)
(具体内容略)
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提高儿童健康素质,增加中医保健知识是必需的,以下是由读文网小编整理关于儿童中医保健知识的内容,希望大家喜欢!
饮食调养
1、婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,营养均衡。食物品种应多样化,以谷类为主食,同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物,注意荤素搭配。
2、养成良好饮食习惯,避免偏食、纵儿所好,乳食无度。要培养小儿良好的饮食习惯,进餐按时,相对定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培养独立进餐的能力。
起居调摄
1、婴儿衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适根据气温变化,及时增减衣服。
2、婴幼儿要有足够的睡眠,注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。
3、经常带孩子到户外活动,多晒太阳,增强体质,增加对疾病的抵抗力。
运动保健
1、保证每天有一定时间的户外活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气。
2、加强锻炼,适当运动,如跳绳、拍球等。
儿童饮食宜忌
1、大便干结:宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
2、腹泻:宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。
3、食欲不振:宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。
疾病预防: 提倡母乳喂养,加强体格锻炼, 创造良好居住环境,减少屋尘。
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儿童口腔也是儿童护理的重要方面哦,不注重儿童口腔健康的话,对儿童以后的口部生长有很大影响哦。以下是由读文网小编整理关于儿童口腔保健知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
鼓励儿童多吃纤维性食物,增强咀嚼功能
1、纤维性食物有利于儿童健康
儿童应注意平衡膳食,做到不挑食,特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这样,既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。
现在市售的儿童食品均做工精细,入口即化且甜粘,无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积,诱发龋齿;另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。
2、甜食与儿童龋病
学龄前儿童喜食甜食,且以软性食物为主,粘稠性强,含糖量高,易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,自洁作用差,同时又不能有效地进行口腔清洁,使得龋齿发生的可能性增加。
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关,因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说,摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外,可以食用含糖的替代品——甜味剂,如木糖醇的食物。
3、降低喝酸性饮料的频率和数量
频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加,引起牙齿脱矿,导致牙齿过敏,遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外,饮料中的糖易被细菌代谢,长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。
最好使儿童养成喝白开水的习惯,或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率,提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口,稀释口腔内的酸性物质。
4、学龄前儿童每6个月接受一次
3-6岁是儿童患龋的高发期,提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康检查的同时,医生可提供有针对性的专业口腔健康指导,增强家长和孩子的口腔健康意识。对于易患龋的儿童应根据需要缩短检查的间隔时间。
学龄儿童出现以下情况应及时就诊:乳牙滞留(新牙已萌出而旧牙未脱落)、龋齿(牙齿“发黑”,有牙洞)、牙龈炎(表现为刷牙出血、咬硬物出血、牙龈肿胀等)、牙齿外伤、牙齿排列不齐等。即使没有口腔内不适,学龄儿童也应定期检查口腔状况。每半年去正规口腔医疗机构做一次全面口腔检查,每年洁一次牙。
看过“儿童口腔保健知识“
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儿童保健是提高人类健康水平关键期的保健,那么你对儿童保健了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于儿童保健知识的内容,希望大家喜欢!
对个体儿童的体重进行定期连续的测量,并将测量值记录在生长发育图中,观察分析其体重曲线在生长发育图中的走向,目的是早期发现生长缓慢现象,及时分析原因,采取相应的干预措施,促使小儿充分生长。
一、定期、连续、准确测量个体儿童体重 新生儿出生时要测量出生体重,一岁内测5次(1、3、5、8、12月龄),1~2岁测3次(16、20、24月龄),2~3岁测2次(30、36月龄),每次测量时间最好在小儿出生日期。
二、在生长发育图中描记小儿的体重曲线 每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄,在纵坐标上找出体重测量值,在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点,再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。
三、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向,分析曲线变化的原因。
四、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因,指导家长采取相应的干预措施。
定期健康检查是儿童保健工作中很重要的一环,通过检查达到如下目的:
1、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等,有无不利于小儿生长和发育的因素,设法预以消除。
2、检查有无营养性疾病和其他异常情况,给予矫治。 3、了解并督促免疫程序,进行计划免疫。 4、对家长进行优育、优教的宣传和指导。
因此,定期健康检查对保护儿童健康、预防疾病、监测儿童生长发育和营养状况有很重要的意义。 一般新生儿出生后,24小时、3天、7天、15天、28天各检查一次,一岁内每3个月检查一次,1~3岁每6个月检查一次,3~7岁每年检查一次。检查内容有问诊、体格测量、体格检查、实验室检查等。
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家长需要了解有关儿童的健康知识,才能让孩子健康成长起来。以下是由读文网小编整理关于的内容,希望大家喜欢!
1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。
2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。
3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。
5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。
6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。
7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。
8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。
9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。
10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。
11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。
12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。
13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。
14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。
15、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。
16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。
18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。
19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。
21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。
22、雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。
23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康
24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。
25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。
27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。
28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。
29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
30、营造和谐亲子关系,一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
31、如何管理压岁钱,家长应当起引导作用,培养孩子的理财意识,让压岁钱能成为最有效的工具,给孩子上一堂理财课。
32、芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素,能增加体力,有助于孩子牙齿和骨骼发育。
33、好奇心是兴趣的先发部队,善用好奇心的求知动力,可以开户孩子智慧之门。
34、便秘是孩子春季常见病。每天早晨洗漱后,空腹饮1杯盐开水,对肠胃有清洗作用能有效防治便秘。
35、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食,这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。
36、超量给孩子服用维生素D易出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿等维生素D中毒症状。
37、久存的水会被细菌污染,不利于身体健康,还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。
38、从小鼓励孩子多学知识,开阔孩子的视野,丰富孩子的社会经验,对培养孩子气质十分有益。
39、菠菜营养丰富,富含铁、维生素C等多种有益健康的营养素质,是春季特别适合儿童食用的蔬菜。
40、面对无理取闹的孩子,家长应学会适时的说“不”,而不是盲目满足孩子的所有要求。
41、春天带孩子出游要注意饮食卫生,不要让孩子喝自来水,瓜果应去皮吃,土特食品更不可随意食用。
42、父母是孩子的第一任老师父母的生活理念、态度以及教养方式方法对孩子的影响具有深远的意义。
43、春天人体代谢旺盛,是孩子们长个子的大好时节,家长应该鼓励他们多运动,促进生长。
44、家长切勿乱给孩子掏耳朵,儿童的外耳道皮肤比较娇嫩,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤。
45、入春孩子易感冒咳嗽,孩子咳嗽时应请注意忌口:忌酸甜、忌盐、忌鱼腥,饮食应以新鲜蔬菜为主。
46、金针菇营养丰富,富含维生素和8种氨基酸,是有助于儿童生长发育增长智力的健康食品。
47、儿童多吃春笋不仅会伤胃,还可能因缺锌少钙影响生长发育,所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。
48、让孩子多参加团体活动及户外娱乐,不仅能增强体力,还能很好的锻炼孩子的坚强意志和组织能力。
49、春天家长还可以多带孩子出去旅游,参观、增长见识,以激发孩子丰富的想象力。
50、玩耍是孩子最好的学习课堂,孩子在游戏中能增加数学常识、想象力并提高与人沟通的能力。
看过“儿童健康知识问答“
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儿童保健是生命科学、社会科学及技术科学多学科的综合,以下是由读文网小编整理关于童保健知识竞赛题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
31、医疗卫生机构在体检结束后,应当进行个体与群体健康评价,可以不向学生(家长)、学校和教育行政部门反馈学生个体健康体检结果与学生群体健康评价结果,提出改善学生健康状况或者进一步检查的建议。(×)
32、公安机关应当加强对学校及其周边地区的治安管理,及时防范和查处危害学生体质健康的违法犯罪行为,依法保护学生的人身安全。(√)
33、学校应当建立学生人身伤害事故应急机制,做好应急预案,防止发生群体性安全事件。(√)
34、高级中学、中等职业学校和高等学校(含高等职业学校)应当根据国家有关规定,组织学生开展军训活动。(√)
35、食品安全监督管理部门可以不对学校食堂、学校周边餐饮单位、个体摊贩和为学校提供餐饮服务企业的监督管理,保障学生饮食卫生安全。(×)
36、学校组织学生进行体育锻炼时,运动项目和运动强度应当适合学生的生理承受能力和体质健康状况,保证学生适宜的运动负荷,确保学生体育运动的安全性和有效性。(√)
37、学校应当在核定的教师编制数量内,根据体育课和课外体育活动的需要可以不配备专职体育教师。(×)
38、学校应当根据国家和省有关规定,体育课和课外体育活动不列入学校的教学计划。(×)
39、学校的举办者应当按照国家或者地方规定的标准,建设学校体育场地,学校配备体育设备、器材。(√)
40、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度,并应由一般人负责管理。(×)
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保护牙齿要从娃娃时期抓起。那么你对儿童牙齿保健知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于儿童牙齿保健知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准是:8020,即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。建立这一标准的目的是:通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。
国内调查,55~64岁的老年人,有36%的人臼齿(即大牙)全部脱落。65-75岁的老年人,有56%的人臼齿全部掉完。牙齿过早脱落导致生活质量明显下降,食物得不到充分咀嚼,影响消化功能,说话发音会受到不良影响,容貌也会显得苍老,对人的心理会产生负面影响。
在美国,一个小孩从两岁开始就会有牙科档案,定期去口腔检查,有问题了马上治疗,现在美国人70岁了全口没有一颗坏牙,给幸福晚年提供了保障。他们有这个意识,把看牙科的费用80%花在了预防上。
看过“儿童牙齿保健知识“
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儿童节快到了,增进与孩子的感情要送儿童节礼物,给孩子一个不一样的童年。如果儿童节收到一份爸妈精心挑选的礼物,小朋友肯定会很开心。而作为家长看到自己的宝贝那么开心,也会感到幸福无比的。但是不同年龄段送什么礼物也是有讲究的哦!
这个年龄阶段的孩子,基本都已经上幼儿园了,已经有很强的思维能力了。他们喜欢摆弄各种各样的卡通造型玩具,对制作东西非常感兴趣。建议送一些益智类的玩具,比如电子积木,华容道,七巧板等等就很不错。如果他爱好音乐、绘画,也可以送儿童电子琴、画本之类的。著名教育学家蒙台梭利说过:如果让您的孩子每天聚精会神的专注一件事情半个小时,这样培养出的习惯,孩子将会收益终生。
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