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常言天有不测风云,人有旦夕祸福。我们在碰到意外时如何自救呢?如在江河湖海上航行,遇到狂风巨浪或船触礁、船相撞等意外,就可能发生翻船、 沉船事故 。这种情况下该怎样逃生自救呢?
船的里里外外都维修好了,舱底水泵开始抽水,马达轰鸣,避开了所有岩石。眼前没有冰山,也没有席琳•迪翁跟你来玩耍——一切都好。进入大自然——一场暴风雨来临,当你发觉你的船撞上浅礁的时候,船已经开始下沉了。
当船在水面上行驶的时候,如果你发现甲板下出现漏洞,需要做的第一件事就试图拿塞子堵上它。你现在的目标就是将进入船内的水抽出。来点有创意的吧——利用橱柜门、桌顶、坐垫或是帆布。如果有几个漏洞的话,那就要先从最大的下手。最后一步便是弃船逃生。你的船要比救生筏的视野宽广的多而且更安全。
保持冷静,听从船长指挥。如果你是船长,就做好乘客的分配工作。一些人应当立刻收集救生设备,并且准备好救生筏。其他一些人去修补漏洞,发送求救信号并给出准确的地理位置。找另一个乘客去收集救生筏的必备物品,包括:
•手电筒
•信号灯
•纯净水
•粮食
•反光镜
•防晒油
•电池
•无线电
•火柴
•急救工具箱
如果大家齐心协力并保持冷静的话,还有机会使船保持在水面上,或是将它安全的移动到救生筏上。只有确定船体下沉的时候,船长才可以下撤离命令。
如果你是在游轮上,保持冷静至关重要。恐慌容易导致推挤,践踏,从而导致他人受伤,譬如骨折和脑震荡。研究表明,70%的受伤者是由于海上事故发生时惊慌失措导致的,15%的乘客举止反常,而只有15%的乘客在事发时保持冷静和警觉。较大的船沉没需要较长的时间,所以乘客有充分的时间转移到救生艇上。现代救生艇的体积很大,通常是完全覆盖着的,有时也会装备上马达。救生艇由悬挂在船四周的吊艇柱放入水中。国际海事组织发出指示,要求在三十分钟以内将所有聚集在甲板上的乘客转移到海上救生艇上。
当一艘大型轮船沉没时,船身发生倾斜,这就可能阻碍你到达甲板。抓住栏杆,缓慢前行,避免滑倒,小心周围可能使你滑倒的物体。你最不想做的事情就是要离开沉船,靠一架巨大的钢琴困难地前进。尽量躲避在大型固定的物体后,以免受到伤害。当你听到船长发出信号的时候——在一声长长的号角声过后紧随七声短促的号角声,那么是时候撤离了。船员应当帮助乘客到达预先指定的救生艇后最后离开。
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汶川大地震发生后,很多专家提出,要向大众普及基础创伤急救知识,为遭遇意外灾难后的自救作准备。我们先来了解一下,不同的意外灾难一般会带来怎样的创伤,如何才能有的放矢开展自救求生。
地震来袭,最好躲进卫生间
通常,地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。颅脑外伤需要极为专业的止血,一般只有专业医护人员方可开展。而脊柱外伤、四肢外伤的处理,普通百姓应有所了解:在发现伤者时,切忌“你抱我抱”,正确的方法是平整仰卧,令伤者的颈椎、胸部保持在同一个水平线上,不得边旋转边扯拉,有条件的最好将伤者放在硬板上抬出,尽最大可能预防脊柱外伤。
遭遇地震时,不要到处乱喊,因为灰天灰地的环境下吸入灰尘,极易使人体窒息而死。最明智的避难场所是卫生间,卫生间非但面积小,管线多,最关键的一点是它有水管。医学证明,在没水有食物的环境下,人类可生存72个小时;在有水没食物的环境下,人类可生存7至8天。因此,我们建议您家中的卫生间内不妨放上一个急救小药箱,内中备有1至2瓶矿泉水,以备不时之需。地震发生后如被困,科学的做法应用硬物有节奏地敲击管道,这样既可节省体力,也可为搜救者提供信号。我们同时发现,8级以上的地震,人类根本无法站立走动。实际上,楼层越高其抗震能力反而越好。在高楼大厦内的人群遇到地震,切莫盲目下楼,更不能在此时使用电梯,高楼内扶梯的转弯角由于钢筋较多不易坍塌,也是不错的避难场所。
遭遇火灾,学会低姿态爬行
火灾带来的最大创伤是烧伤、窒息死亡。一般的火灾其温度都会超过1000摄氏度,大量的有害气体散发出来,人体吸入会窒息死亡。为此,遭遇火灾时,有条件的可冲到水源前,将毛巾浸湿捂住口鼻;在万分火急的情况下,用自己的小便浸湿毛巾捂住口鼻,也可救活一命。有害气体散发时,距地面30公分以下的空间,其空气质量比30公分以上的空间要好很多,因此,“低姿态爬行逃生”,是遭遇火灾后自救的关键。切忌在逃生时用塑料袋套头,这样大量的二氧化碳无法挥散开来,更易使人窒息而亡。
住楼房的人在火灾来临时,该向门外逃还是该向窗外逃?一般来说,逃到门口时要用手臂感受一下门把,如门把温度高,则说明门外火势比屋内更厉害,此时开门只会弄巧成拙将火苗引进屋内,建议应逃向阳台求救。如门把温度不高,建议低姿态爬行至消防通道。需要推荐的是,不少国外建筑物多设有消防电梯、消防绳等,为逃生者提供更多生还机会。我国建筑物在设计时,也应考虑融入这些设置,未雨绸缪预防灾害带来的巨大损失。
车祸“上身”,脱衣服就地打滚
在城市里,车祸堪称意外伤害死亡的首要原因。车祸会造成气体冲击引起的烧伤、四肢外伤、脊柱外伤等。一般来说,遇到车身起火后,伤者应尽快脱掉衣服就地打滚,切忌迎风奔跑,周围人群则应将厚重的毯子等物品覆盖至伤者身上,隔绝空气让火势得以停止。如有条件,伤者烧伤部位应尽快用冷水处理,一般冷水处理20分钟后,烧伤症状会有所控制。
要特别提醒一下,救护四肢发生外伤的伤者时,止血过程中一定要记得定时“松绑”。从医学角度来讲,肢体缺血时间过久,也会导致肢体坏死失去功能。因此,在为伤者包扎上肢时,每隔半小时要定时放松一下,让血脉流通;包扎下肢时,要每隔一小时放松一下,如此才能真正呵护受伤的四肢,避免因救治不当引发后患。
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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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在发生事故的一刹那如何使身处困境的自己由被动变为主动,又对减少伤亡起着至关重要的作用。根据有关资料,介绍一下事故自救、互救的基本常识。下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全方面的自救常识,供大家参考。
1、首先是设法打交通事故报警电话“122”或派人报告公安交通管理部门,告知出事的时间、地点、伤亡情况等;并设法通知紧急救护机构,请求派出救护车和救护人员。
2、对于伤员不必急于把他们从车上或车下往外拖,而应该首先检查伤员是否失去知觉,还有没有心跳和呼吸,有无大出血,有无明显的骨折;如果伤员已发生昏迷,可先松开他们的颈、胸、腰部的贴身衣服,把他的头转向一侧并清除口鼻中的呕吐物、血液、污物等,以免引起窒息;如果心跳和呼吸都停止了,应该马上进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
3、如果有严重外伤出血,可将头部放低,伤处抬高,并用干净的手帕、毛巾在伤口上直接压迫或把伤口边缘捏在一起止血。
4、发生开放性骨折和严重畸形,可能由于伤员穿着衣服难以发现,因此不应急于搬动伤者或扶其站立,以免骨折断端移位,损伤周围血管和神经。如果伤员发生昏迷、瞳孔缩小或散大,甚至对光反映消失或迟钝,则应考虑有颅内损伤情况,必须立即送医院抢救。
5、至于一般的伤员,可根据不同的伤情予以早期处理,让他们采取自认为恰当的体位,耐心地等待有关部门前来处理。
看过“交通安全自救常识”
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小肠梗阻是指小肠里面的东西在肠腔内通过受到阻碍!那么,通常小肠梗阻会有怎样的症状呢?以及患上小肠梗阻要进行怎样的治疗呢?下面就赶紧跟着读文网小编一起来看看关于小肠梗阻方面的资料吧!
一、小肠梗阻实验室检查
1.血红蛋白及白细胞计数肠梗阻早期正常。梗阻时间较久,出现脱水征时,则可以发生血液浓缩与白细胞增高。白细胞增高并伴有左移时,表示肠绞窄存在。
2.血清电解质(K 、Na 、Cl-)、二氧化碳结合力、血气分析、尿素氮、血球压积的测定都很重要。用以判断脱水与电解质紊乱情况。及指导液体的输入。
3.血清无机磷、肌酸激酶(creatine kinase)及同工酶的测定对诊断绞窄性肠梗阻有重要意义。许多实验证明,肠壁缺血、坏死时血中无机磷及肌酸激酶升高。
二、小肠梗阻影像学检查
1.X线检查
小肠梗阻的X线表现:梗阻以上肠管积气、积液与肠管扩张。梗阻后在肠腔内很快出现液面。梗阻时间越长,液面越多。低位梗阻液面更多。液面一般在梗阻5~6h后出现。立位检查可见到阶梯样长短不一的液平面。卧位检查时可见到胀气肠襻的分布情况,小肠居中央,结肠占据腹部外周。高位空肠梗阻时,胃内出现大量的气体和液体。低位小肠梗阻,则液平面较多。完全性梗阻时,结肠内无气体或仅有少量气体。
2.B型超声检查
腹内可形成软性包块,内可见肠腔声像蠕动,可见液体滞留。肠套叠可见同心圆肠腔声像,圆心强回声,纵面可见多层管壁结构。利用B型超声诊断肠梗阻待进一步研究提高。
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同学们平日里上学、放学,节假日外出、旅游,除了步行以外,还要骑自行车、乘公共汽(电)车,路程更远的,要乘火车、乘船。所以,交通安全问题是我们必须重视的,以下是由读文网小编整理关于交通安全自护自救知识的内容,希望大家喜欢!
1、如果你受伤较重时,只要头脑还清醒,就要记住肇事者的相貌特征、车子的型号、颜色、车牌号码等,然后等待救援。如果肇事司机逃逸可将上述特征报告给交通治安管理部门,协助破案。
2、要是一般性伤害,比如擦破点皮,流点血,只需到附近药店买来“创可贴”(最好随身携带)贴上即可。至于青紫淤血处,即使不理睬它,过几日也会自行消退。对肇事者可要留下通讯方式,采取比较宽裕的态度。
3、如果是身体某处被撞、被压、切不可乱动、应求助围观者抓住肇事者并拨打122电话报警,拨打120急救中心电话求助救护。
4、如果是随同家人或同学外出时发生交通事故,要试具体情况依上述办法互救互助,并向当地交通治安管理部门求助。
5、要是因自己不小心违反交通法规致使他人伤亡时,要勇于承担责任,主动将对方及时送到附近医院救治,或到有关部门主动报案,并告知家长承担必要的赔偿责任。
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溺水可造成溺水者四肢发凉,意识丧失,重者因心跳、呼吸停止而死亡。那么如何进行自救呢?以下是由读文网小编整理关于溺水自救知识的内容,希望大家喜欢!
1、如果不幸溺水,首先必须保持冷静,不要惊慌失措。
2、首先你要相信人在水中是可以漂浮的,即使不会游泳,落水后人体也是随着水的浮力起伏。
3、不要在水中胡乱扑腾,一定要保持体力,顺着水的起伏,脚用力向下蹬,手向下划水,当头露出水面时尽量呼吸空气。
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
5、当救援人员展开营救时,一定要冷静,按照救援人员说的去做,当救援人员靠近时,千万不要一把抱住救援人员,如果这样后果很严重,可能不仅救不了你,救援人员也会有生命危险。
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在现场的朋友可以如何急救?没有受伤的朋友如何保护自己?下面就是读文网小编为大家整理的关于实用急救与自救方面的知识,供大家参考。
一、出血急救
1、包扎止血法:用绷带、三角巾、止血带等物品,直接敷在伤口或结扎某一部位。
2、指压止血法:较大的动脉出血后,用拇指压住出血的血管上方(近心端),使血管被压闭住,中断血液。但每次按压不要超过10分钟。
3、一般小动脉和静脉出血,应用止血带止血。在紧急情况下,须先用压迫法止血。
二、呼吸、心跳骤停急救
1、人工胸外心脏挤压:病人平卧,抢救者位于病人一侧,双手重叠以掌根放于两乳正中,手臂伸直,用力向下挤压,使胸骨下陷4-5厘米,然后放松。下压时间与放松时间应保持相等。完成一次挤压放松后,再进行下一次。
2、人工呼吸:抢救者位于病人头侧,按住病人鼻子。吹气要深而快,每次吹气量800-1200毫升。一次吹气完毕,松开口鼻,或用手轻压胸部,以助气体排出。
3、每做30次心脏按压后,人工呼吸2次,反复交替进行。
三、骨折急救
1、肢体骨折:用夹板或木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定,避免骨折部位移动。
2、开放性骨折:伴有大出血,先止血,再固定,并用干净布片覆盖伤口后送医。
3、疑有颈椎损伤:在伤员平卧后,用沙土袋放置头部两侧以使颈部固定不动。
4、腰椎骨质:将伤员平卧在硬木板上,并将腰椎躯干及两下肢一同进行固定。
5、迅速送医。
四、触电急救
1、火速切断电源。
2、如患者仍在漏电机器上,用干燥的绝缘物体将触电者推开。
3、未切断电源前,抢救者切忌用手直接去拉触电者。
4、若休克昏迷。立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压急救。
五、烧烫伤急救
1、烧伤创面,立即用清水冲洗,用干净布包扎。眼烧伤时,用生理盐水冲洗后,用棉棍取去异物并滴0.25%氯霉素眼液。手足烧伤包扎时应将指(趾)分开,以防粘连。
2、被液体烫伤后,立即减去被浸湿的衣服,如某处衣肉粘连太紧时,不要强行撕下,先减去未粘连部分。
3、缺水时可多次少量口服淡盐水、茶盐水。
4、大面积烧伤(超40%)如有呕吐者,在24小时内禁食,口渴时可用小量水浸润口腔。
5、二、三度烧伤时,及时送医院抢治。途中少颠簸,保暖、吸氧、输液。
六、火灾
1、失火,立即报警,以湿毛巾捂口鼻,迅速撤离火场,不乘电梯。
2、身上着火,可以浸水淋、卧倒翻滚灭火,切莫站立、奔跑。
3、高层失火,无法逃离时,应暂时到阳台上躲避,建筑内的封闭楼梯间也可以用来避险。
4、若所有安全通道均被切断,可进入卫生间后把门窗关紧,把浴缸放满水,这样既可以灭火,又可以进水中避难。
5、森林失火,浸湿衣物蒙住头部,选择火势弱处,迎着火龙冲出火场。
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掌握必要的消防安全知识,学习基本的自救技能,是每个人都该学会的。下面就是读文网小编为大家整理的关于消防自救方面的知识,供大家参考。
火魔无情,当你被困在火场内生命受到威胁时,在等待消防员救助的时间里,如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施,就可以让自己命运由“被动”转化为“主动”,为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能寄希望于“急中生智”,只有靠平时对消防常识的学习、掌握和储备,危难关头才能应对自如,从容逃离险境:
1、绳索自救法:家中有绳索的,可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中,脚要成绞状夹紧绳子,双手交替往下爬,并尽量采用手套、毛巾将手保护好。
2、匍匐前进法:由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间,因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
3、毛巾捂鼻法:火灾烟气具有温度高、毒性大的特点,一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒,因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻,以起到降温及过滤的作用。
4、棉被护身法:用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上,确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。
5、毛毯隔火法:将毛毯等织物钉或夹在门上,并不断往上浇水冷却,以防止外部火焰及烟气侵入,从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。
6、被单拧结法:把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状,按绳索逃生的方式沿外墙爬下。
7、跳楼求生法:火场切勿轻易跳楼!在万不得已的情况下,住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点,并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。
8、管线下滑法:当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时,可借助其下滑至地面,同时应注意一次下滑时人数不宜过多,以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。
9、竹竿插地法:将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台,两头固定好以后顺杆滑下。
10、攀爬避火法:通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势。
11、楼梯转移法:当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时,住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶,转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。
12、卫生间避难法:当实在无路可逃时,可利用卫生间进行避难,用毛巾紧塞门缝,把水泼在地上降温,也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难,因为这些地方可燃物多,且容易聚集烟气。
13、火场求救法:发生火灾时,可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品,白天应挥动鲜艳布条发出求救信号,晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。
14、逆风疏散法:应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向,迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。
15、“搭桥”逃生法:可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻建筑,以此作为跳板过渡到相对安全的区域。
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使用指南针,可使地图和实际地形的方位一致,探知现在你所在的地点和寻找的目的地的方位。 下面和读文网小编具体了解下指南针的使用方法。
指南针务必水平地拿着,远离磁铁。白色指北,扭转身体使地图上的北方向和指南针的北方向一致,找一下你身边的标志性建筑物,在地图上找到它,你就知道你现在的位置了。
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对于上班族,每天的工作量繁重,经常还会有加班、熬夜的情况。如果是周末前熬夜,倒是可以好好把损失的睡眠补回来,可是偏偏第二天还要上班,如何才能让自己倍感精神?
赖床一小会儿
熬夜的人因为睡眠不足,早上起床会觉得脑袋沉重、浑身无力。而人在起床时由卧位突然转为立位脑供血会出现短暂的缺氧状态,这时猛起身肯定会出现眩晕症状,很容易出现摔倒、心慌等症状。
所以,熬夜过后起床不可太匆忙,最好先清醒下头脑再起身走动。
小口喝水
熬夜的最常见症状就是便秘、皮肤粗糙、没精打采,其中很大一部分原因就是身体的水分流失。所以早起刷牙后先喝一大杯温水,既能补充身体所流失的水分,还能润肠,缓解便秘。除了温水,蜂蜜水也是很好的选择,它能补充人体能量,润肠效果更好,还能振奋精神。
给身体舒展一下
熬夜过后,身体的代谢缓慢,这时可以适当地做一做伸展运动,促进血液循环,缓解机体疲劳。如慢跑、瑜伽、深呼吸都是很好的选择。晨起后的运动能增强人体免疫力,集中注意力,让你的上午更加活力。
来杯饮料提神
咖啡和茶是很好的提神饮品,但是不宜空腹喝,时间最好选在早餐后30分钟。咖啡和茶中都含有提神醒脑的物质,适量饮用能提高注意力,人看起来也更精神。
说到调理,哪里能离得开食物呢?对于经常熬夜的男人们,可以在周末或空余时间炖个汤补补,平时熬夜也不怕身体出问题啦!
调理膳食:西洋参煲乌骨鸡
原料:西洋参20克,乌骨鸡,香菇少许,陈皮5克
制法:直接将上述原料洗净后煲汤,炖大约一个半小时后加入食盐调味即可。
食疗功效:坚持食用,能改善长期熬夜引起的阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄等症状。
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高考结束,不少刚刚经历过高考的毕业生们,迫不及待地拎起行李,计划来一场说走就走的旅行。对于这些准大学生来说,旅行充满了新奇与刺激,是个性与自由的解放,但在旅行途中时常有走失、迷路、被困深山、财物被盗等意外发生。下面就是读文网小编为大家整理的关于大学生旅游方面的安全指南,供大家参考。
第一、选择适当的时间
大学生出游大部分是以自然景观为主的风景区,所以,季节和天气因素很重要。出行之前,用充分考虑到自己出行的主题和目的。踏春,自然是在春天。如果赏景就要考虑季节了。我们一般都选择国内的景区,而且一般情况下,暑假的时间较长,同时,夏秋季节植被茂盛,降水丰富,是大多数景区旅游的黄金时节。
第二、关于网络上许多所谓自助导游
以湖南张家界为例:现在网络上出现了很多所谓的张家界“自助旅游攻略”,大部分都是说不去黄石寨,然后住在山顶上的民居。其实,整个张家界风景区是由天子山自然保护区、张家界国家森林公园(黄石寨景区、金鞭溪景区)和索溪峪自然保护区组成,整个张家界景区加上武陵源政府统称武陵源区。张家界门票是一票制(也就是一个通票,它是一张验指纹的磁卡),248元,有效期是48小时。张家界精华景区为天子山景区和黄石山景区,共100多个景点,其中黄石寨金鞭溪有70多个景点,天子山50多个景点。俗话说:“不到黄石寨,枉到张家寨。”张家界评上世界自然遗产、国家森林公园就是因为黄石寨,而不是某些人所说的黄石寨是索道公司吹来的。
第三、检查一下自己应该带的装备是否齐备
作为大学生出去旅游,一般情况下,带的主要有一下几大类:
1、证件:除了身份证外,还要有学生证;
2、防晒防雨类用品:备好遮阳伞、防晒霜、太阳镜等物品;
3、衣物:清爽宽松透气性好的衣服,可以带一件薄外套;
4、背包:最好背一个可以把眼镜、遮阳伞、化妆包、钱包、手机等都装下的挎包,如果你带的东西比较多,可以选择一个20升双肩包;
5、鞋子:出行以平底鞋、旅游鞋为宜;
6、纸巾:随身携带纸巾和湿纸巾,随时保持清洁的好习惯;
7、常用药:消炎药、止泻药、晕车药、风油精、创可贴以及预防中暑的药。 当然,出门旅游,一份好心情是必不可少的。出门在外,难免遇到意外,要用一份乐观积极向上的心情去面对。
看过“大学生旅游安全指南”
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如今,熬夜成为大多数人的生活习惯,熬夜会带来一系列的健康疾病。很多人会遇到熬夜之后脸色发红,这是什么原因了,下面就让小编为你解答吧。
熬夜人脸色发红的原因:
1.脸色不好是肝脏不好的结果,晚上11点到2点间是肝脏休息的时间,而你没有得到良好的休息
2.人体健康与皮肤的关系,它们是表里关系即内脏的健康会反映在皮肤上。我们常常看到一些人脸色发黄,皮肤发暗;还有一些人面部生有许多斑点等等。其次,皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如:肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光,面部有肝斑;胆病疾患者,全身发黄或发暗色;脾胃疾患者脸色发黄白,重者有的人全身皮肤会出现酱紫色或铁锈色,皮肤干枯;肺功能差者,全身皮肤干燥、无光、弹性差,皮肤毛孔大,肤色苍白;肾病疾患者会出现上述有些混合症状,脸部及全身伴有浮肿。当人的皮肤出现上述症状时,任何护扶品是没有作用的,用哲学上的一句话就是再好的外因,内因不好也是枉然,相反,人若健康,皮肤容貌自然美丽,再用尚好的护扶品精心呵护,皮肤就会使你锦上添花。
脸色发红治疗的办法:
1.需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。这可看看中医,平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。
2.注意休息不要熬夜可能会使你的学习更有效率,熬夜往往都是弊大于利,注意要养成良好的作息习惯,脸发红要考虑是熬夜引起的,休息好了会很快好转,具体的建议正规医院皮肤科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗。
3.保证自己有一个健康的身体外,平时还要注意多饮水,正常人每人每天要保证3000毫升(包括饮食中的水),少吃药,最好不吃;护扶品的选择要选择不含有害成分的,以免这些成分(见“护扶品中的有害成分”)通过皮肤渗透到血液中。
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近几十年来,股票交易在金融市场迅速发展,引起了金融行业的广泛关注。股票交易知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于股票交易常识和指南的内容,希望大家喜欢!
一、如何股票开户
如何新开股票帐户 如何股票转户 股票开户注意事项 什么是资金帐户
什么是指定交易 什么叫转托管 什么是席位号
1、如何新开股票交易帐户?
尚末办理沪深证券账户卡的投资者股票开户流程:
1、本人持本人身份证于交易时间到证券公司营业部办理沪深证券帐户卡;
2、同时开立证券资金帐户并指定第三方存管银行;
3、持证券公司营业部的股票开户手续到附近银行网点办理第三方存管确认手续。
2、如何办理股票帐户转户?
已有沪深证券账户卡的投资者股票转户流程:
1、本人持本人身份证和沪深帐户卡于交易时间到原证券公司营业部(转出方)办理撤销指定手续,同时提供新证券公司营业部(转入方)的席位号(如不清楚转入方证券公司营业部席位号请咨询);
2、本人持本人身份证和沪深证券帐户卡于交易时间到转入方营业部办理指定交易手续,同时开立证券资金帐户;
3、持转入方营业部的股票开户手续到银行网点办理第三方存管确认手续。
股票转户注意事项:
1、在原证券公司办转户时不用去银行取消已有的三方,在原有证券公司办完转户手续后,第二天银行会自动取消原有证券帐户的三方关联;
2、如果客户还想用原有的银行卡做新办证券帐户的三方关联银行,并且是在转户当天办理新开户的,那么客户需要在办转户开户后第二天才能去银行办理新的三方关联手续,因为银行当天还没有取消原有帐户的关联;
3、如果客户已将原有股东帐户卡注销了(即将以前的深沪股东卡做废),那么客户只有在注销后的第二天来我公司办理新的股票开户手续,因为交易所只有在当天股市闭市后才会将当天注销的帐户卡注销。
3、股票开户注意事项
1、新股民在证券营业部办理股票开户手续时注意同时办理好创业板开通手续:
开通创业板的股票交易需要客户签订创业板的开通协议书,客户开户时可以同时办理好创业板开通手续。这样,等今后想交易创业板的股票时就不用再去营业部办理了,避免今后再来回奔波。办理创业板开通手续没有任何费用。
2、按交易所的开户规定,办理股票帐户必需是本人持本人身份证,银行卡的开户身份证必需与股票帐户的开户证件相符。
一代身份证也可以办理股票开户,但需要在公安部的金融身份证查询系统中能查询到客户的身份信息,并且相片与本人相符。
3、办理股票开户的时间:
办理股票开户的时间:从周一到周五(节假日除外)的上午9:30到下午15:00之间(中午不休息。对于上班族来讲,可以利用中午休息时间去您附近的证券营业部办理股票开户手续,加上填表时间,一般15分钟左右就能办完股票开户手续)。
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春节,大家走亲访友,免不了要住宾馆饭店,你注意到你住店的消防安全了吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于酒店消防方面的自救措施,供大家参考。
外出出差旅行,酒店必不可少。酒店、酒店往往集休闲、娱乐、住宿、餐饮于一体,功能复杂,可燃装修物多,不同程度存在消防安全隐患。这些场所一旦发生火灾,极易造成群死群伤的恶性事故。置身于突发险情之中,在此消防部门提醒酒店火灾自救逃生常识。
一是熟悉环境。当你在住进酒店之后,再疲劳你也必须首先搞清疏散通道楼梯与你所住房间的方向以及安全出口的位置,报警器、灭火器的位置等。
二是防烟。一旦发现火灾,千万不能打开房门观望,因为火灾时容易形成冷热空气对流,使烟火扑面而来。此时最好的办法是,迅速用水浸湿床单、毛巾等堵塞房门的空隙,防烟气窜入,然后用湿毛巾捂住口鼻等待救援。
三是疏散。这主要是听从酒店人员的口头引导和广播引导,切不可自以为是,不听劝告盲目疏散。因为,现代化的酒店都有受过良好消防和心理教育的服务员和消防员。
四是自救。现在很多酒店、尤其是发达国家的酒店客房内都备有火灾自救缓降器和自救绳,入住时就应向服务员问明放置位置和使用方法,一旦发生火灾后,可迅速逃生。同时,一般高层酒店的自身消防硬件设施也比较完善,比如楼梯间都是防烟或封闭的,而且距离你所住的房间都不远,只要迅速进入楼梯间大都能活命,一旦脱离险境切记莫重返火场。
五是避难。如果不是自己的房间起火,一般来讲自己的房间就是最好的避难地。只要不打开门窗让烟气窜入,大火要想烧穿客房门也需要一段时间,这么长的时间是会有人来救你的。同时,酒店内的厕所、楼梯以及袋形走廊末端设置的避难间,也是避难的好去处。
六是等待救援。如果你被浓烟烈火围困之时,千万不要惊慌,更不能盲目跳楼。一定要保持慎静,待在自己的房间,站在窗口或阳台喊话,或敲占金属物品、投掷软质物品,晚上可挥动手电筒或白布引起救援人员的注意。只要你能记住这些简单的方法,即使面对大火,也能绝处逢生。
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地震就是地球表层的快速振动,在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样,是地球上经常发生的一种自然现象。下面就是读文网小编为大家整理的关于地震安全方面的常识,供大家参考。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火,失火时立即灭火
大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸,家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助,厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候,关火的机会有三次
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼:“地震!快关火!”,关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。
大的晃动停息后,再一次呼喊:“关火!关火!”,并去关火。
第三次机会在着火之后
即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。
4.将门打开,确保出口
钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法,准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合,要保护好头部,避开危险之处
当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌,曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外,还应该注意自动售货机翻倒伤人。
在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
就地震而言,据说地下街是比较安全的。即便发生停电,紧急照明电也会即刻亮起来,请镇静地采取行动。
如发生火灾,即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难,并做到绝对不吸烟。
搭乘电梯的话
在发生地震、火灾时,不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置。地震发生时,会自动的动作,停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7.汽车靠路边停车,管制区域禁止行驶
发生大地震时,汽车会象轮胎泄了气似的,无法把握方向盘,难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播,附近有警察的话,要依照其指示行事。
有必要避难时,为不致卷入火灾,请把车窗关好,车钥匙插在车上,不要锁车门,并和当地的人一起行动。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。
在海岸边,有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等的信息,迅速到安全的场所避难。
9.避难时要徒步,携带物品应在最少限度
因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危机生命、人身安全等情形时,采取避难的措施。避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
10.不要听信谣言,不要轻举妄动
在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。
从携带的收音机等中,把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动。
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