办公室一族出现体重增长，让她们烦恼不已，看着自己日渐凸起的小腹，日渐粗壮的大腿和臀部，让她们有些欲哭无泪。下面读文网小编就和大家分享上班族减肥方法，希望对大家有帮助!

上班族减肥小技巧：

1)早上运动

如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动;另外，早上刚起来时 血糖较低，运动前需要先补充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水、一片面包，再去运动比较好。运动后1~1.5小时再吃早餐。如果时间比较紧，可以在运动结束的半小时后，吃少量早餐。同时，上午加餐的时间可以提前一些，数量增加一些。

另外，需要注意的是，早上温度比较低，不宜在很早的时候进行室外运动;早上受血糖、气温等影响，要注意热身，防止运动损伤，同时也要注意保持一定的强度，中等强度的运动达到30分钟以上，才能收到比较好的减肥效果。

2)中午运动

中午是不太 推荐的运动时间段。因为这时运动容易影响到正常的中餐，而中餐对于减肥来说是至关重要的。

如果其他时段不好安排运动的话，可以这样安排中午的饮食和运动：上下午的两次加餐增加分量，相反，午餐减少分量，以清淡的饮食为主。午餐和运动的时间依然尽量遵守“正餐至少2小时后再运动，运动后1小时后再补充较多的能量”的原则。饭后喝上两杯茶能帮助肠胃的蠕动，去除油腻。。

3)晚上运动

晚上是最能灵活安排的时段。如果可以在傍晚6：00 左右吃饭，晚上8：30左右运动是最好的选择。太晚则易影响睡眠。如果需要在晚上7～8点运动，则可以把一些晚餐的分量 转移到下午的加餐(或在运动前2小时吃晚餐)，运动结束1小时后也可再补充一些水果、蔬菜、豆制品、稀粥等，避免晚上饥饿。尽量不在晚上运动后大吃，这样不仅让肠胃负担过重，也会影响减肥。

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金毛犬(英语：Golden Retriever)是比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。它是最常见的家犬之一，不过金毛犬要怎么养呢?接下来就和我们一起去看一下吧。

金毛要怎么养：

必须准备

准备领养一只小金毛幼犬前，

1、定期带金毛狗狗去做预防注射。此外，植入芯片、疾病治疗，都是金毛成长过程上必须费心的事情。

2、由于金毛幼犬尚未学会定点排泄，排泄的次数又多。因此，饲主也许要很有耐心地一整天拿着报纸，跟在金毛的屁股后面等着接受狗狗的便和尿。同时小金毛一有动静就马上抱着它去指定地点开始学习定点排泄。

3、饲主要费心梳理金毛那厚厚的背毛，不但每天需梳毛整理，而且，狗狗在吃饭的时候，还需要注意不要让它的嘴巴吃脏，也要避免被食物弄脏。另外，平时环境的清洁更不能疏忽;要知道小金毛狗会在地下滚，把自己弄得脏兮兮的。

4、要想清楚是否愿意让狗狗一辈子幸福，以及是否愿意不断的为狗狗把屎把尿，洗褥子被子，和它共度十几年如此的生活。

5、金毛狗狗的寿命一般为 10 年-15年，是很短暂的。所以，领养一只金毛狗，饲主需负起这十几年的责任。

注意事项

1、按时注射犬只疫苗。

2、营养均衡的狗粮是最健康安全的食物，适当的补充肉类也是可以的。补充钙是很重要的，金毛犬骨量粗大所以生长过程中对钙量的要求很大，避免骨骼和腿的变形，专用宠物钙加维生 AD 丸可满足需要。

3、洗澡不要频繁，频繁洗澡会伤害毛质和皮肤，夏天1个月左右一次，冬天 2 到 3 个月一次为宜。

4、金毛犬不需要做美容，时常修剪脚底毛和剪趾甲就可以了。日常维护耳眼的清洁。

5、适当地运动有利骨骼发育，但注意避免在草地上活动，以防寄生虫，禁止犬只嗅其他犬的粪便，因为多数病毒源都是通过粪便传染的。

6、防止乱咬杂物，以防吞下导物和中毒，禁止喂犬杂食，否则易患厌食症和肠胃系统疾病。

7、适当的晒太阳对犬是有益的。缺乏日照会导致色素减退(如鼻头褪色)，阳光可以增加色素，补充钙质，灭杀病毒螨虫预防皮肤病。

8、金毛犬易患关节炎和骨质疏松症，所以不要让爱犬在阴凉的地方睡觉，注意冬季气候变化，以防感冒发烧及呼吸道疾病。金毛犬正常体温：幼犬 38.5-39 度;成犬：37.5-38.5 度。

所需膳食

金毛犬是一种中型犬，一定要保证金毛犬每天充足的营养及合理的膳食结构，才能让它健康成长。其中肉类与蛋白质是狗粮中最重要的营养成分。下面介绍一下金毛猎犬自制狗粮中4大肉类食品以及养分结构。

金毛相关

许多的上班族由于就做办公室，因此很容易导致发胖。那么，上班族怎么减肥最有效呢?下面读文网小编就和大家分享上班族的减肥方法，希望对大家有帮助!

上班族的食物减肥方法：

一、蔬菜饭

在刚蒸好热腾腾的米饭中，加入新鲜蔬菜，就可享受渗入蔬菜独特香味的米饭。另外，扇贝含有维生素B1和牛磺酸，牛磺酸可以降低胆固醇，分解脂肪。

原料(1人份)

大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个。

做法

1、将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮。

2、将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。

3. 将扇贝放入开水中焯片刻。在煮好的米饭里放入2和焯过的扇贝搅拌均匀就做好了美味的蔬菜饭。

二、蛋卷

年糕在使用前用凉水浸泡30分钟。如果早上时间匆忙，也可在前一晚泡好。

原料(2人份)

鸡蛋2个、橄榄油1大勺、年糕20片、西红柿半个、番茄酱少许。酱汁：料酒1大勺、酱油2小勺、白糖2小勺。

做法

1、将泡发好的年糕片放入干锅中煎。

2、待年糕变黄之后，在鸡蛋中放入酱汁搅拌匀，再一同倒入平底锅中。

3、煎好之后装盘，上面放上西红柿丁，淋上番茄酱即可。

三、猪肉牛蒡饼

日本人非常喜欢吃牛蒡，因为牛蒡具有抗老化的功效，经常吃可以常葆青春哦。这道料理在烹饪时，要先盖上锅盖焖煎，然后打开锅盖翻面再煎，最后再盖上锅盖焖煎，直到煎熟出锅。时间的把握是其技巧所在。

原料(2人份)

牛蒡1/2个、猪肉馅120克、鸡蛋1个、生姜1/2片、精盐及胡椒粉少许、淀粉2大勺、橄榄油1大勺。酱汁：蒜1瓣、料酒2大勺、酱油2大勺、白糖1大勺。

做法

1、牛蒡切丝放入盐水中浸泡10分钟之后捞出。

2、在碗里放入牛蒡丝、猪肉馅、鸡蛋、生姜末、精盐、胡椒粉、淀粉混合均匀。

3、在烧热的平底锅中放入橄榄油之后，放入2，以小火煎。4. 半成熟的时候，放入酱汁继续煎至两面焦黄即可。

四、牛蒡意大利面

这道料理让你想吃意大利面时，自己在家就能简单完成。料理中特别使用了可消除体内毒素的牛蒡，既好吃又健康。如果平时不进行排毒的话，身体里就会积累大量毒素，不但会阻碍脂肪代谢，还会使皮肤变得粗糙，因此要多加注意。

原料(1人份)

意大利面50克、牛蒡50克、藕10克、橄榄油1.5大勺、干紫菜少许。酱汁：料酒2大勺、白糖1大勺、酱油2大勺、精盐1小勺。

做法

1、意大利面煮成九成熟之后，放入筛子里沥干水分(酱汁事先调配好)。

2、牛蒡去皮切成丝，藕去皮切成薄片。在平底锅中放入橄榄油之后，放入牛蒡丝和藕片翻炒。

3、牛蒡丝和藕片炒熟之后，放入红辣椒片和1的意大利面，以及事先调配好的酱汁，再炒一会儿之后装盘。最后把干紫菜切成细丝，放到上面就制作完成了。

五、大头菜包牛肉

这道料理选用的食材是比米纸热量还低的大头菜。大头菜的钾可以排除堆积在体内的钠。而且，大头菜中富含维生素，有助于治疗青春痘。这是一道值得推荐的料理。

原料(1人份)

大头菜2片、牛肉馅100克、酱油1大勺、洋葱1/3个、胡萝卜1/4个、精盐、胡椒粉少许、大蒜1瓣、萝卜苗少许。

做法

1、将大头菜放入蒸锅中蒸制4分钟。

2、在牛肉馅中放入蒜泥和酱油混合均匀。

3、将洋葱和胡萝卜切成细末。

4、将牛肉馅放入平底锅中翻炒，锅中不放油，以小火炒熟。

5、待锅中牛肉变色后，放入洋葱和胡萝卜，继续翻炒4～5分钟。然后放入精盐和胡椒粉调味之后，用1的大头菜包起来。最后在上面放上萝卜苗就完成了。

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背鳍和臀鳍很长大，挺拔如三角帆，故有小鳍帆鱼之称。从侧面看神仙鱼游动，如同燕子翱翔，故神仙鱼又称燕鱼。那么神仙鱼要怎么养呢?读文网小编告诉你。

特征：

一、按形状分，上述每个品类又能分为短尾、中长尾、长尾三大品系;诸如长鳍神仙或短鳍燕儿等，例如：长(短)鳍斑马燕儿，长(短)鳍墨燕儿等。

二、按体型大小，上述每个品类还可以分为“神仙鱼”和“大神仙鱼”，成鱼身体长度在15公分以下的称为神仙鱼，15公分以上的称为“大神仙鱼”，例如：大熊猫神仙、大云石燕儿等。

三、按是否透明分，上述每个品类又能分为玻璃XX燕儿，例如：玻璃红眼神仙，玻璃金头燕儿等。

四、按眼睛分，上述每个品类又能分为红眼XX神仙或红眼XX燕儿，例如：红眼钻石燕儿，红眼云石燕儿等。

五、按头部是否红色或金色分，上述每个品类又能分为：红头XX燕儿(神仙)或金头XX神仙(燕儿)例如：红头熊猫燕儿(三色神仙)，红头玻璃燕儿等。

六、按头部、眼睛是否都是红色分，上述每个品类还可以分为红头、红眼XX燕或红头、红眼XX神仙，例如：红头、红眼钻石燕儿，红头、红眼熊猫神仙等。

神仙鱼相关

对上班族来说，掌握一些适合自己的理财方法，有利于提升收益，不过也是有很多事项需要注意的。下面是小编整理的上班族的理财方法，分享给大家!

上班族理财的注意事项

1.上班族具有一定的经济基础，但在日常生活中也要尽量做到节流，如果花钱无度，开源也是枉然，最终理财的作用微乎其微。

2.在自己固定收入的基础上制定明确的、可实现的理财目标，这样有助于更准确地确定理财产品和理财方向。

3.预留必要的生活费用，不要盲目投资，以免给自己的日常生活带来不便。

4.明确理财所要承担的风险，储蓄是最安全的，但是收益较少;股票虽然收益较大，但同时也承担着血本无归的风险。

5.市场行情瞬息万变，理财方式也应该适当调整，这样才能将收益最大化。

在家里养一个妹妹的多肉是多么享受的事，不过多肉要怎么养呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

日常注意事项

1.冬季管理：冬季有一些不耐寒的品种叶片会掉落，进入休眠期。这个时候不耐寒的品种到春天为止可以完全不用浇水。但是必须室内过冬，放在有光线的窗边，尽量日照。晚上植物放在离窗边稍远的地方防冻。

2.夏季管理： 夏天可以根据多肉叶子的状况来判断是否要浇水，浇水时最好选在凉爽的夜晚补充水分。

夏季室内房间要注意通风，不要放置在密闭的房间内。如果房间有空调问题不大，但空调也会给植物增加压力，尽量不要放在直对空调出风口的地方。

3.春季管理：春季是很多多肉植物的生长季节，因此要积极补充水分，表面干后就可以浇水浇透。这个时候可以把多肉植物适当的放到室外接受光照，但是如果突然拿到室外还是很容易晒伤。可以先选择在多云的日子拿出去，或者晴天拿出去的时候先用报纸遮盖一下，等到植物适应了光照，再取下。寒潮霜降的日子，晚上还是放到室内为好。

4.秋季管理：秋季多肉则不需要太多关注，只要注意水干则浇，浇则浇透即可。这个时候放在阳光普照的地方最好。

很多上班族肥胖者都想过要减肥，但是，短时间又没有瘦下来，而且上班族基本上是从早坐到晚，就算下了班也不一定有时间运动，再好的身材也会变形，特别是会引起严重的下半身肥胖。那么，上班族到底怎么减肥呢?下面一起了解下：

适合上班族的减肥方法1

1.爬楼梯代替坐电梯

爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的办公场所楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。

2.多起身走动

久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走，站着看一会电脑，或是倒杯水，又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候，一边洗手一边做踮脚的动作，能够有效瘦腿哦。

3.间隙做个小运动

很多人埋怨上班没时间做运动，其实我们在上班空隙时间，就可以坐在椅子上简单动作。具体动作是：坐在椅子的三分之二位置，两腿并拢，自然摆放，左手放在椅子后背，右手放在左边椅子扶手上，腰部向左边扭动，保持下半身不动。之后换右方向，反复练习几次。这个动作对消除腰间赘肉大有好处。

如何养好奶牛?养奶牛应该选择什么样的养殖方式，很多人还是还不了解，下面读文网小编给你介绍，希望对你有所帮助。

奶牛的养殖方法：

拴系饲养是散养户常采用的饲养方法，以牛舍为中心，集奶牛饲喂、休息、挤奶于同一牛床上进行。各乳牛舍的管理相互平行，管理承包方式实行大包干，即每人承包15~25头牛，这些奶牛的饲喂、挤奶、清粪全由一人负责。与放牧或半放牧的饲养方式相比较，拴养奶牛具有如下优点：一是节省场地，这是拴养的最大优点，在地价昂贵的经济发达地区，这个优点更为显著;二是节省劳动力，易于管理;三是减少消耗，提高饲料报酬;四是可以减少各种疫病的传入和传出;五是便于粪便的收集利用。但是，拴养也会带来很多问题，比如拴系饲养的奶牛缺乏运动，对疾病的抵抗力较差。如果没有较高的饲养管理条件和疾病防治措施，易导致奶牛的产奶量低，饲养成本高。拴养适合小规模养殖场(户)，随着养殖规模的扩大和养殖条件的改善，正逐渐被棚式散养和自由散栏方法取代。

棚式散养相比拴系饲养，奶牛可以在圈定的范围内自由活动，也是一种比较科学的饲养方法，适合冬季温度不太低的地区采用。

自由散栏饲养方式是畜牧业发达国家普遍认可和采用的舍饲奶牛的模式，以牛为中心，将奶牛的饲喂、休息、挤奶分设于不同的专门区域进行。乳牛的管理工序垂直或交叉，管理承包方式实行工种包干，即饲喂人员专门负责奶牛的饲喂、挤奶人员专门负责奶牛的挤奶、清粪人员专门负责奶牛的清粪。这种方式能有效地改善奶牛福利和提高劳动生产效率，能为奶牛提供干净、舒适的生活、生产环境。缺点是饲养管理群体化，难以做到个别照顾。近年来，我国新建的规模化奶牛场多采用这种饲养模式，值得规模化养殖场采用。

现在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波劳碌，有时忙得甚至连吃饭和喝口水的时间都没。与此同时，人们的身体素质也变得越来越差，经常生病，身心俱疲。上班族的不良习惯有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

上班族的不良习惯

早餐随便吃

不少人由于上班太匆忙，早餐往往随便解决，或是随便在路边早点摊买点鸡蛋饼、煎饼果子，又或是喝杯牛奶吃个水果就当是早餐。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患。

从营养均衡的角度来讲，如果早餐吃的是快餐，中餐和晚餐则要注意补充一些早餐没有摄入的营养成分，比如水果、蔬菜、牛奶和汤类食品。

车上看手机

现在不少人都是低头族，上下班路上即便公交挤得不行都会不忘拿手机出来看，但由于城市交通拥挤，公交车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。

车上睡觉

由于早起疲惫，有机会坐下的话很多人都会抓紧一切时间睡觉补眠，但因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素的干扰，难以进入深度睡眠，人的疲劳难以消除。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉易使一侧脖子疲劳而落枕，长此以往还损害颈椎健康。而车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒，个别人甚至可能导致面瘫。

国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题的困扰，那么你对上班族健康了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于上班族健康知识的内容，希望大家喜欢!

上班族健康知识（1）

如何预防鼠标手

尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

如何防止焦躁的情绪

在办公室工作的人，长时间处在紧张的工作环境之下，容易产生焦躁的情绪。焦躁情绪的主要症状表现为：急躁易怒、疲劳、注意力分散不能集中，严重的还会引发头疼、胃疼、呼吸困难等现象。

焦躁情绪的产生跟工作以及个人周遭的事物有关，良好的办公环境是缓解焦躁的有效方法。

将办公桌收拾整齐，文件摆放好，桌上可以摆放一些植物小盆栽或是装饰品，一个优美整齐的办公桌可以很好的保持心情舒畅。

办公桌上放一个橘子，既能清新空气，又能美化环境，还能起到杀菌的效果。

穿上合适的衣服。衣服颜色可以影响情绪。所以，周一要尽量避免穿红色或黑色的服装，因为这两种颜色容易激起愤怒情绪，黄色和绿色才是比较好的选择，可以激发人的兴奋和快乐感，其他的亮色也可以帮你克服糟糕情绪。此外，可以刻意打扮一下自己，女性精心修饰一下发型，戴上心爱的首饰。

喝杯咖啡或含咖啡因的饮料。适量的咖啡因会给身体注入活力。此外，早饭一定要吃，因为饿着肚子干活，会加重焦躁感，吃东西时可以多选择些富含维生素C的食物。

列好一周要做事情的清单，做好一周的工作计划，清晰的思路能让自己流畅的工作，有效防止因工作繁忙杂乱而引起的焦躁情绪。

准时上下班，合理安排时间，晚上保持充足的睡眠。

如何预防腰肩颈疼痛

过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。降低电脑桌高度，女性适合的高度是67厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。

长时间使用电脑，使得肩膀长期处于哄抬拉伸的紧张状态，容易造成肩膀疼痛。最好的调节方法是：调整坐姿，肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小时休息5～10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。

视疲劳会导致脑疲劳，引起姿势僵化。长时间保持一个姿势，再加上不健康的坐姿，极易造成姿势僵化，引起颈椎病。

调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。

把电脑桌设置成合适自己的高度，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。同时端正坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子，尽量减轻颈部的负担。另外，最好每工作一个小时左右活动活动颈部。


看过“上班族健康知识“

榕树盆景外形独特，具有极高的观赏价值。在家居植物盆景中，榕树盆景因其四季常青的特点较受人们的喜爱。那么，怎么养好榕树?下面就由读文网小编告诉大家怎么养好榕树吧!

怎么养好榕树?

1.盆土：榕树盆景与一般娇弱的室内植物不一样，它生性顽强，对土壤的要求不高。选择一般的土壤来进行栽培即可，有条件的童鞋，也可以选择砂质土壤混合煤炭渣。

2.光照：榕树是喜阳的植物。无光便掉黄叶，如果长期处于阴暗处，不见光，容易造成盆景掉黄叶，严重的话直接造成植株死亡。养殖榕树盆景的童鞋，可以将榕树盆景放置在阳光充足、透气通风的地方。有一点必须注意，虽然榕树是喜阳植物，但日照情况也需要根据季节来进行调整，盛夏阳光强烈，应该适当的避开烈日日晒，以保证榕树盆景正常的生长。

3.温度：榕树属于南方植物，想要榕树盆景健康的生长，要保证榕树的生长温差不能相差过大，当温差10度时容易造成榕树掉叶甚至死亡。温度在5℃左右时，搬置室内向阳暖和处保暖，以防冻坏。冬季盆土宜偏干。秋末初冬，当夜间最低温度降至6一7℃时，应移入室内向阳处越冬，冬季室温以不低于5℃为宜。

4.浇水：榕树盆景因为是选择浅盆种植，避免过多的浇水导致积水引起榕树根部腐烂。一般可以根据“见干见湿”的原则来进行浇水。盆土选择砂质土壤的童鞋，在浇水时可以适当的多浇些水，砂质土壤透气性较粘性土壤高，因此选择粘性土壤的童鞋，在浇水时就要避免浇太多的水，水多容易造成榕树盆景根系腐烂。浇水方法：先从叶面开始进行喷水，接着往根部彻底的浇透，避免出现浇半干的现象，即盆面干，盆内干的现象。夏天要适当的给盆景多浇些水，冬天则少浇水。

5.施肥：榕树成长的不同时期对肥料的需求是不一样的，夏天和秋天是榕树的生长期，需要养料较多，建议每个月进行施肥一次。采用腐熟的饼肥水。冬季可以少施肥。不施肥也是没关系的。施肥时注意沿花盆边将肥埋入土中，施肥后立即浇水。肥料的主要成分是氮磷钾。

6.修剪：榕树盆景耐修剪。想要榕树盆景美美的，就要适时地进行修剪，最适宜修剪的季节是早春，平时养护过程中也可适当的对新生枝条进行修剪。根据你喜欢的形状来修整。可以大大的提高它的观赏价值哦。

你知道如何养好折耳猫吗?如何养好折耳猫呢？下面就由读文网小编告诉大家如何养好折耳猫吧!

折耳猫的正确饲养方法

1.折耳猫由于继承了远祖刻苦耐劳的性格，所以它们的适应能力比较强，对于陌生环境能够泰然处之。但是，饲养一只健康的折耳猫，也要留意天气，湿度最好维持在50-60%，否则会很容易患上皮肤病。

2.同大多数猫一样，折耳猫的肠胃比较弱，喂养时所给的猫粮最好是固定品牌，如果需要为它们更换其它品牌的猫粮，一定要慢慢来，在转粮的过程中，还要特别留意它们的便便，因为，突然更换猫粮，很容易导致猫咪的腹泻。

3.折耳猫十分喜欢亲近主人，所以不要让它长时间地单独留在家中，主人回家后最好能多抽时间和它们玩耍。在玩耍中，即可以与它增进感情，又能够帮助它保持健美的身材。

4. 折耳猫咪掉毛最可能的原因就是营养不良，而最常见的营养物质缺乏就是蛋白质不足，维生素摄入不足也是原因之一。这时要为猫猫补充维生素A，吃用如动物肝脏，也可以用专门的鱼肝油胶囊。

5.干净的环境对折耳猫来说非常重要，所以各位主人要定期清洁折耳猫的猫窝和它使用的物品。

6. 折耳本身来自残疾基因，如果两只折耳猫进行交配，往往会由于增大了残疾基因的概率而造成尾部或肢体上的残疾，所以这种交配方法是被严格禁止的。为了下一代的健康，各位饲主也不要让两个折耳猫交配。

榕树盆景是我们最常见的盆景之一，其四季常青，姿态优美。养护起来也比较简单，是初学盆景者的首选。 那么，如何养好榕树盆景?下面就由读文网小编告诉大家如何养好榕树盆景吧!

榕树生长

榕树盆景生长快、好气性、易生根、抗性强、易造型、块根丰满。

⑴寿命长、生长快、可种上数百年。据95年广西林业杂志报道：“在桂北山区融安县太平村田野上有一棵要15人手拉手方能抱过的千年古榕。一棵实生榕树栽植得法，五年或六年左右，便得到主干的头径达8至10厘米粗，成为具有枝托造型别致，观赏价值较高的榕树盆景。

⑵好气性、易生根，能生成板状根。榕树独特之美就是气根美、根蔓美、块根美。玩榕树根也是一门高技艺术。可以制作如凤舞蟠龙等状。

⑶枝干光洁秀丽清雅、又利于塑造、能小中见大。若能栽植成大自然古榕桩景，那就令人感叹叫绝。

⑷不畏盛夏炎日曝晒、也耐荫、耐寒，更耐干旱。可以搁水三、五天不成问题，又能忍饥挨饿，特别是块根榕树，八天、十天不给水不给肥，甚至一个月也仍然顽强生长。

⑸受水。生长成活后每天可以淋三、四次水。甚至在雨季盆钵内积水、也不能影响其生长。

是一种花叶皆美的中大型芦荟，原产非洲东南部莱索托王国，是世界上最珍贵、美丽的高山芦荟。那么，如何养好芦荟女王?下面就由读文网小编告诉大家如何养好芦荟女王吧!

生长习性

芦荟女王的生长在成株并不缓慢，但是由于其有很强的顶芽优势，所以几乎是不会在自然情况下产生分株的，而其花非常壮观美丽，但是开花在原生地也仅是在特殊气候下才开，有时气候不适宜时，甚至多年不开花。

成年植株因环境及土壤肥力不同，直径在15到40公分之间，差异是巨大的，Aloe polyphylla在幼年时生长速度很缓慢，进入成年，其速度还是比较快的，Aloe polyphylla的寿命很长，据说植株可存活50年已上。其在原生地莱索托，数量也是很稀少的，且产生在人迹罕至的非洲高山上，野生Aloe polyphylla属于世界一级濒危物种，园艺获得种苗通常只能通过播种和人工干预破坏生长点，其种子的价格也是几乎所有植物中最昂贵的之一，因为不常开花且开花没有合适的机会和授粉也很难结子，因此其单粒种子价格甚至超过10欧元的记录。

绿萝的花语是“守望幸福”，大家可以在家中摆上一两盆绿萝，色彩明快、极富生机，既可以装点居室，又能够净化空气，给生活平添幸福的情趣。那么，绿萝怎么养好看?下面就由读文网小编告诉大家绿萝怎么养好看吧!

绿萝的养殖方法：

1、多浇水。绿萝喜欢生活在湿润的环境，所以多浇水最好，夏天天气炎热，水分散失快，除了多浇水还应该给页面喷水，浇水多少根据盆土而定，绿萝植株大的就应该多浇水。

2、避免暴晒。绿萝层级生长在大树下的荫蔽地方，所以它是一种喜阴植物，不能在阳光下暴晒，否则刚发芽的新叶会失水变小，颜色暗淡，同时易灼伤叶缘。主需要提供进行光合租用的阳关足矣。

3、适当的温度。绿萝虽然不喜欢烈日，但对温度还是很敏感的，温度太低就容易被冻伤，室温20度左右就可以了，如果开设暖气设备，绿萝叶子不能离其太近，室内温度控制在10度以上，绿萝就可以安全度过冬天。

4、施肥。由于室内养殖，绿萝吸收养分没有室外充足，建议每隔半个月施一次肥料，可以在市场上买专门供绿萝使用的肥料。或者询问花店老板，让其帮忙选肥料。

5、保持空气湿度。绿萝在空气湿度较大的环境中生长较快，建议保持室内湿度，可以使用加湿器增加空气湿度。具体方法可以给绿萝周围喷水。

6.土壤。土壤要求肥沃、疏松、排水性能好的腐叶为主，适当偏酸性土壤效果就最好，在光线较暗的房间里面，应该开一些灯光，这样有助于植物的生长。

现在上班族饲养宠物猫的非常多，特别是孤单一个人在大城市里的上班族，为了缓解孤独的情绪，缓解工作上的压力，就会选购一直宠物猫来饲养。那么，上班族怎么养猫?下面就由读文网小编告诉大家上班族怎么养猫吧!

宠物猫达人支招

1. 每日用中性较软的鬃刷梳理宠物猫尾巴。宠物猫很容易脱毛，尤其腹部绒毛最容易纠缠打结，是藏污纳垢和滋生细菌之地，所以主人必须每日为它预留出30分钟来梳理被毛，同时除去死毛。

2.为保持被毛的光洁漂亮，应定期用香波洗浴，当宠物猫体脏时，应用中性肥皂在温水中洗涤被毛，随后立即清洗、吹干。洗澡前要对宠物猫全身的毛进行充分的梳理，清除脱落的毛，防止洗澡时造成纠结，以致花费更多时间进行整理。这是平时对宠物猫的皮毛护理，主人一定不能懒惰。在宠物猫生病期间是不适宜洗澡的。

3. 纯种宠物猫流眼泪是常见的问题，但流眼泪却不一定是得了眼疾或患病了。当它见到食物或打哈欠时，就很容易流泪。我们只须平时多加对宠物猫眼睛擦洗，间或滴点氯霉素眼药水就行了。

4. 宠物猫耳朵的清洁也很重要，当眼泪较平常多，就要翻下猫猫的耳朵。正常的耳朵里面是有一层透明的耳油保护着的，如果耳朵里面很脏，那就要给猫猫清理耳朵了。一般是10天左右给猫猫清理一次耳朵的，用小棉签清理干净耳道后，再弄上一点进口的耳朵保护水，防止细菌的滋生。如果里面有耳螨了，可以到药店购买一种叫硼酸粉的东西，在清理完生病的猫猫耳朵后，在它耳朵里洒上一点点硼酸粉。

5.夏天的时候，要开空调或者风扇保持适宜的温度，防止宠物猫中暑。如果家里没有这样的条件，在猫猫常呆的地方放上一盘冷水或者冰块也可以达到降温的效果。

有很多人喜欢在家自己种植几盆芦荟，用了芦荟不仅对人体皮肤有很好的营养、滋润、美白作用外，还可以消炎杀菌，起到一定的去热清火等功效。那么，如何养好芦荟?下面就由读文网小编告诉大家如何养好芦荟吧!

芦荟的功能主治

【主治功效】泻下;清肝;杀虫。主热结便秘;肝火头痛;目赤惊风;虫积腹痛;疥癣;痔瘘;解巴豆毒。用于便秘，小儿疳积，惊风;外治湿癣。

①《药性论》：杀小儿疳蛔。主吹鼻杀脑疳，除鼻痒。

②《海药本草》：主小儿诸疳热。

③《开宝本草》：主热风烦闷，胸膈间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘。解巴豆毒。

④《本草图经》：治湿痒，搔之有黄汁者;又治匿齿。

⑤《得配本草》：散瘰疬，治惊痫，利水除肿。

⑥《本草再新》：治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒。

⑦《现代实用中药》：为峻下药，有健胃通经之效。

想要养好金花罗汉鱼也是需要了解一些养好金花罗汉鱼的相关知识的，那么，如何养好金花罗汉鱼?下面就由读文网小编告诉大家如何养好金花罗汉鱼吧!

如何养好金花罗汉鱼?

1：首先我觉得要大概的掌握金花的习性和特点，很多前辈总结养金花经验很多，比如说金花的变数大，基因不稳定，起头时间不准确，有的一夜爆头带来惊喜，我们之所以喜欢金花，就是这些原因再加上金花的颜色亮丽、三鳍丰满，具有很好的观赏性。

2：既然我们知道金花的基因不稳定和有一夜爆头的惊喜，所以我觉得养金花要有平常心理，不能操之过急，饲养任何一只品质好坏的金花都不要轻言放弃，既然养了就要让他的观赏价值发挥到极限。平时要耐心的饲养和精心的呵护把它养出好的状态。等待它给我们带来突来的惊喜、带来饲养过程的快乐。

3：金花饲养要大一点的空间，所以饲养金花最好选择1米长以上的，宽45左右，高60以上的缸子，让它在足够的空间里发展，裸缸饲养或者少放一点火山石或珊瑚砂调节水质和供它玩耍【建议底砂不宜过多，不易清理】，鱼缸要配备合理的过滤、滤材、灯光、加温系统。

4：大家都知道金花喜欢老一点的水，不论新水老水都要保证水质好是最关键的，我觉得换水不能定成一个死格式多久必须换多少。换水应该通过观察水质，如换完水后罗的状态比较好、罗也适应、颜色也亮丽这样就最理想。自己找出多久换一次水，一次换水多少的最佳规律，更能适合罗的成长。水流对大小对金花三鳍的影响没戏研究过不敢多说，我的缸是上虑3合一的泵。

5：饲养金花的苗的温度应该在32度，压成在30度，饲养温度一定要恒定。

6：饲养环境最好在安静，避免强光的地方，最好单缸饲养。沙包可以根据观察和罗的适应选定放小鹦鹉还是每天照照镜子哪种适应提高罗的状态。

7：苗饲喂红虫碎虾肉，一日4次，喂饱饲喂的时间要隔开，中间要有足够的消化时间。压成最好以河虾为主搭配大品牌好的饲料，一日2餐，每次8成，饱肚子稍股就可以。不要喂得过饱，消化不良会引起肠炎。

8：可以这样说养出好的金花，主要是金花要有好的基因，基因不好，在好的养功也是白搭，但是回头一想，虽然基因不好，付出了养功，养到了最佳状态，分享了成长的快乐，积累了经验，为再养好基因的金花打下了基础也是很有意义的。

文竹是一种家庭常见盆栽植物，适合生长在温暖湿润、通风的环境。那么，怎么养好文竹?下面就由读文网小编告诉大家怎么养好文竹吧!

整形方法

1、盆控法：花盆与植株的大小比例应为1：3，这样可限制根系的生长，保持株型大小不变。

2、摘去生长点：在新生芽长到2～3cm时，摘去生长点，可促进茎上再生分枝和叶片 ，并能控制其不长蔓，使枝叶平出，株形不断丰满。

3、利用文竹的趋光性：适时转动花盆的方向，可以修正枝叶生长形状，保持株型不变。

4、物遮法：即用硬纸片压住枝叶或遮住阳光，使枝叶在生长时，碰到物体遮挡便茎转或弯曲生长，从而达到造型的目的。

5、几种造型法的综合运用：

(1)塔式：选2--3枝高而挺拔秀丽的茎干为主峰，摘去茎上各个生长点，定株高为30--35厘米。余下的枝干和新生的茎干不要高于主峰。对新生芽，可视其茎的粗细来决定是否摘去生长点。若其茎比主峰的茎粗，应摘去，若比主峰的细，则不必摘，任其生长。与此同时，还需利用物遮法和其本身的趋光性不断调整株形。

(2)双丛式：在盆中栽植一高一低两株文竹，高者30厘米左右，低者18厘米左右，生长期间再象塔式文竹那样造型即可。

(3)自然式：以文竹自然生长的株型为主，仍采用摘去生长点，物遮和利用其趋光性等基本方法，使枝叶舒展，给人以自然的美感。

需要注意的是，对文竹的整形必须与控制肥水结合进行。即在室温15--18℃时，每周浇一次透水，使盆土保持湿润(以手指可按下为宜)。不施肥或少施肥。

文竹每年应换盆一次，逐年加大，如不换大盆，可翻盆将小块根剔去一部分，更换新土，原盆栽植，平时注意茎枝更新，随时剔去衰老病残茎枝。