为您找到与上班对电脑如何避免辐射问题相关的共200个结果:
在现在这个网络信息化的社会里,人们对于电脑的需要从来没有减弱,电脑也一直在我们的生活中占据着重要的位置,但是我们对于电脑的风水问题却很随意。
一、电脑不可以放在太阳直射的地方,电脑是属火,太阳也是属火,如此接近的话那就变得火气过旺,容易招来是非,从而引起口舌之争。
二、电脑不可以放在与水过于接近的地方,电脑五行属火,水火不相容,会引起人的情绪,也会引起工作问题,影响工作的效率。
三、电脑不可以放在过于阴暗、潮湿的地方,电脑是属火的,火木相生才是好的,但是当一个房间缺少风的话,就不会出现火木相生的现象出现。容易引起人的反应迟钝,工作和学习的效率都极低下。
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仙人掌能防电脑辐射吗?下面一起来看看吧。
我们的生活中总流传着一些所谓的健康常识。这些常识究竟有没有科学依据?哪些又是在口口相传中变形、被夸大?
科学松鼠会成员、医学博士薄三郎帮你发现真正的科学健康常识。
“在电脑桌前放置一盆仙人掌,仙人掌含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素……”这段出自都市女性健康书里的话,其核心意思是仙人掌可以防电脑辐射。在不少办公室的电脑桌上,你总会看到仙人掌的身影。可问题是,仙人掌其实并不能防电脑辐射。
最显而易见的反驳理由是,如果说仙人掌可以防电脑辐射是因为“含水分多”,那么我们应该摆放一盆水。理由显而易见,没有任何东西的含水量会比水更多。不过,很少有人会将一盆水放在电脑前,因为显得很掉价!
其实,很多人对辐射概念本身也不清楚。人们都知道辐射是不好的,却从未意识到辐射就在你我身边。就定义而言,辐射是一种能量传递方式。自然界的一切物体,只要温度在绝对零摄氏度以上,都会以波或粒子的形式向外传递能量。你能感受到光、声、热,其实都拜辐射所赐。毫无疑问的一点是,电脑屏幕和主机会产生辐射。不过,它们的辐射基本属于非电离辐射,这与核泄露、X光检查、癌症放疗等电离辐射不可同日而语。
实际上,电脑辐射致癌的说法,最早来自20世纪90年代初的研究。后续研究发现,这些发表在不入流杂志的研究设计非常不严谨。遗憾的是,当一个在学术上并不靠谱的观点进入大众传播领域时,却会不胫而走,迅速传播。人们进而认为,一切能产生电磁辐射的电器都可能导致癌症。来自美国食品药品管理局医疗放射器械与健康中心、贝尔实验室的研究数据显示,电脑类产品会释放极低或无健康损害的X射线与以红外线为主的电磁辐射,在日常使用时不会对健康产生风险。
那么,仙人掌能防电脑辐射的流言是从何而来的呢?事实上,这种说法最早来自20世纪80年代中期瑞士沙尔多纳地球生物学研究所的一个研究。研究者们找来一群经常头痛和疲劳的办公室人员,在他们办公桌上的显示器旁摆放一盆仙人掌。两年过后发现,这些人的头疼和易疲劳的症状消失了。后来,不知是哪位好事者提出,很有可能是仙人掌的抗辐射作用使他们的头疼和疲劳症状消失了。这个说法被人们轻易相信并流传至今。事实上,这个研究压根就没有检测显示器周边的电磁辐射程度。
可是,为何一盆仙人掌能让这些电脑使用者的疲劳症状消失呢?研究者的解释是,桌面上的绿色植物会时常吸引人的注意力,从而使人的眼睛得以休息。换句话说,如果在办公桌上摆放一盆文竹也会产生这种效果。
一盆叶片含水分多的仙人掌如果可以吸收电磁辐射,就完全称得上宇宙神器一件!要知道,如果电脑释放射线,那么它是以直线方向前进。换言之,桌面一角的仙人掌可不是抽油烟机,它可没有使射线弯曲的本领。因此,假定一盆仙人掌可以吸收辐射,那也只能吸收朝向它的电磁辐射,并不能吸收全部辐射。谁如果依然想用仙人掌防电脑辐射,那必须在身体前后上下左右都包裹上仙人掌才可以。这让人情何以堪呀!
仙人掌能防电脑辐射完全是一个都市传说。不过尽管如此,也并不妨碍你在工作桌上继续摆放它们———至少它能让人心旷神怡,或可缓解工作疲劳,何乐而不为?只是,如果再有人说摆放仙人掌是为了吸收电脑辐射,就请你给他来一段科普吧!
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yoyo:这两年的花市有点不一样,普通一盆仙人掌、一簇佛光红,被商家套上了“防辐射”的光环,立刻身价倍增。前两天,我去曹庄花市闲逛,发现一些花店贴着“本店出售防辐射花卉”的招牌。花店老板娘说,每天她都要卖出不少具有“防辐射”作用的仙人掌和佛光红,最多时一天能卖100多盆。
金属:现在大部分的白领每天都要对着电脑工作十几个小时,谁不怕“辐射病”啊。买-些花摆在电脑旁防辐射,就算是为了去去心病,也不难理解。
眼神:“仙人掌防辐射电脑旁放一盆”,这句愚人节玩笑般的傻话流传了有n年了吧。不过大家可以回忆一下初中物理,书上说辐射不像气体一样“弥散”,而是呈直线“行进”的。既然如此,我在打电脑时,在我身边放一盆仙人掌,这就能让原本是照在我身上的辐射拐个弯儿,吸到仙人掌那里吗?如果真的可以,那仙人掌就不是仙人掌而是宇宙黑洞了。
yoyo:没错,我也曾经采访过天津农业大学园艺系的负责人,他说,目前还没有哪项研究报告曾经论证,仙人掌吸收辐射线的能力比其他植物优异。因此,在电脑旁摆一盆仙人掌以便吸收辐射,减少对身体的伤害,完全是推断出来的,并没有科学依据。只不过绿油油的色彩能够舒缓眼睛的疲劳,让精神放松,对整天费眼又劳神的电脑族,倒不失为“养眼”的好办法。
眼神:其实与摆放绿色植物相比,喝点绿茶才是抵挡电脑辐射更为简便易行的窍门。都说,多喝绿茶在预防辐射上有重要作用。因为茶叶中含有较多的脂多糖,可以改善机体造血功能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力,从而有效地阻止放射性物质侵入身体,对造血功能有着显著的保护作用。看见了吗?其实绿茶不是绿茶,是又一种“身体抵抗剂”啊。
金属:那就是说和仙人掌相比,绿茶才是防电脑辐射的“高手”喽。嗬嗬,据我所知,绿豆汤也不错,其中含有可以帮助排泄体内毒素、加速新陈代谢的物质,也可有效抵抗各种形式的辐射污染。
yoyo:不管怎样,最应该注意的是,由于电磁辐射具有“累积效应”,在电脑前端坐时间不可太长,应经常走动,这样会对健康有利。另外,大理石、花岗石、砖头、水泥等,由于产地不同,具有不同程度的放射性。其中尤以大理石居首。但也不要恐慌,这里只不过是想做个比较而已,一台电脑辐射带给你的影响,不足您卧室墙壁里一块砖头的放射性影响。您要做的不是继续纠缠电脑到底辐射有多严重,而是如何避免过度用眼,精力过度集中,疲劳,缺乏活动导致血液循环等方面的负面影响。
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注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对於经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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1、尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,因为在同距离、同类机型的条件下,旧电脑辐射一般是新电脑的1-2倍。
2、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板及质量较好的防辐射屏以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。
3、使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。
4、控制房间电脑数量,房间里电脑数量越多,摆放越密集,空气中的低频电磁辐射量越大,对人体的伤害越大,电脑显示器(屏)的背部辐射强度大大超过显示器(屏)正面的辐射强度,电脑摆放尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
5,经常开窗保持良好通风,以减少房间电磁粒子的容量。
6、日常肌肤合理,建议您使用抗电脑辐射护肤品。
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长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。
还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。
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虽然现在工作难找,但是,女性生活中,人们在找工作的时候,首先考虑的仍然是薪水问题,但是,很少有求职者愿意跟公司谈薪水问题,因为这些求职者们总是担心自己给出的数字要么太低,要么太高,从而失去这份工作。读文网小编认为,你真的没必要这么害怕跟公司薪水谈判,跟公司谈薪水问题要避免以下错误就没问题了!
1、对自己的历史薪资撒谎
有些求职者认为如果把上一份薪水说得更多一些,能够帮助他们找到一份薪水更高的新工作。但是,后院起火了怎么办?许多面试官会通过各种渠道去验证你所说的“历史薪资”。
2、毫无准备
怎么说呢,几乎所有面试官都会问你期望的薪资水平,而且很可能就发生在第一次打电话通知你面试的时候。你最好对这个问题提前准备,这样你的赢面几率更大一些。
3、让面试官根据你过往的薪资历史决定你的薪水
你过去的薪资历史跟现在毫无关系,而且面试官完全了解你现在的价值是多少。尽量避免让未来的offer与你的过去挂钩,试着拒绝那些关于你过去薪水的讨论。
如果你做不到,那么告诉他们,你之所以那着那份薪水是因为自己对其中的一个任务感兴趣或者是为了学习新技能。记住,一定要强调,你现在认为自己价值几何以及现在的薪资期望。
4、没有验证你的发现
虽然在线的薪水网站似乎能够回答你的很多疑虑,但事实是这些网站通常不太可信。因为薪水可能因地域区别而大有不同。在你工作领域的一些专家反而能够提供更准确的调查结果,但是更好地选择是,找个相关领域的人谈谈。
5、担心谈薪水让你失去offer
只要你足够专业,没有非常不好的表现,一个明智的面试官怎么可能因为你要谈薪水就不给你offer?这也不是说世上就没有不明智的面试官,但是绝对稀少,而且即使碰到了不和他们一起工作也没什么大不了吧!
6、给出一个薪资范围
千万不要给出一个薪资范围——一个当公司提供你所给出的最低底薪时,你自己要倍感失望的薪资范围。
如果你给出的范围是40000美元——55000美元,公司提供40000美元薪资时就不要惊讶。因为这是你告诉应聘者你可以接受的底线。所以,小心填写你的薪资范围,给出你的最低底线。
7、耍诡计
过去,专家们建议求职者拒绝回答和薪水相关的问题。但是,现在行不通了,这可能让你失去机会。所以,不要耍诡计了,如果面试官直截了当的发问了,你还拒绝回答的话,他就要pass你而转向下一个可能更健谈的候选者了。
8、除了薪水别的都不考虑
显然,每个人都有一个无法逾越的底线薪资,但是如果除了薪水你什么都不考虑也是错的。比如,养老保险、医疗保险也许就意味着打入你银行账户的钱少了。同样的,一个让你每天愁眉苦脸的地方也不值得为了薪水而硬扛着的面试官。
小编温馨提醒:薪水是对自己工作的肯定和尊重,因此,不要不好意思谈薪水,在谈薪水时要避免以上8个错误就可以了。
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导语:电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视,但是久而久之,不少人常常感到头昏脑胀,眼睛疲劳、食欲不振、记忆力衰退……您绝对无法想象原因就出在”计算机”上白领天天对着电脑手机,接受辐射的时间太长。会导致这样不健康的生活方式,最后使得白领慢慢走进亚健康状态。想要调节好不妨从饮食调养下手,那么上班整天对电脑吃什么防辐射呢?
功效:抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
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电脑辐射对身体健康的危害之大可想而知,许多人也开始渐渐的认识这其中的利害关系。今天小编为大家推荐以下九种有效避免电脑辐射的小方法吧!
方法一:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射; 其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
方法二:在 电脑旁放上几盆植物,它可以有效地吸收辐射。
方法三:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A 原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
方法四:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
方法五:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
方法六:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
方法七:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
方法八:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
方法九:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
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很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上,久对电脑时,电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。那么,男人如何面对电脑辐射呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
1定时活动
合理控制电脑的使用时间
男士朋友们,合理的控制面对电脑的时间,特别是需要经常使用电脑的男士朋友,尽量避免工作起来一动不动盯着电脑,每隔一段时间就要起身活动活动身体,去洗潄间洗洗脸或者到办公室外透透气都是不错的选择。
另外,每天下班后记得彻底清洁面部皮肤,这样做可以去除面部油质和吸附的灰尘,保持肌肤健康,减少皮肤问题发生的可能。
2防护 保湿 护肤品有效防止辐射伤害
长时间坐到电脑前时,应涂上纯天然防护乳夜,可以有效渗透肌肤表面形成保护层隔离电磁波对皮肤的危害,防止因电脑辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象,充分调节肌肤PH值平衡。
加强皮肤补水保湿,可以促进皮肤微循环,供给细胞足够的养份,能有效的抵抗电脑辐射导致的皮肤干燥。
3蔬菜 水果和茶 食物也能防辐射
科学调查发现,喜欢喝茶的人受到辐射损伤较轻,血液病发病率较低。茶叶中含有防电脑辐射物质,对人体的造血机能有显着的显着的保护作用,能有效防止电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法,这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。
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太多的职业女性已经习惯了这样不保健的生活,一早冲进办公室第一件事就是打开电脑,一天繁忙的工作便从这里开始。下面是读文网小编为大家带来的白领应对电脑辐射的相关内容,欢迎阅读。
原来电脑显示屏的辐射使我们周围充满静电,静电的作用使我们的皮肤吸附空气中更多的粉尘和污物,引起面部毛孔堵塞,色素沉着,这是一直被我们所忽视的美容误区。
而且在多台电脑同时工作的办公环境里,女性内分泌还会受到一定影响,“计算机皮肤”的症状会因此更加严重。所以,整日忙着无纸办公的同胞们,一定不要忘记保护自己的肌肤,下面的护肤二三事你可要做到哟!
1.使用化妆品护肤。粉底是皮肤的衣服,对于隔离灰尘及抵挡电脑辐射都有作用,一定不要省去;每天使用美白和防晒产品,抵抗色素沉着的发生;长时间盯着电脑,眼睛会疲劳刺痛,眼睛周围会干燥并生出细小皱纹,因此应注意选择合适的眼膜随时使用,以减少眼部疲劳感,同时滋润眼部皮肤;每天使用眼霜也能起到对眼部皮肤的保护作用。
2.皮肤保湿要做好。时时都要保持皮肤水嫩嫩,要坚持使用保湿爽肤液,并保证充足饮水,防止脸上的水分流失。
3.卸装要彻底。不论化妆与否,都要使用专门的卸妆产品彻底清洁面部,预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。要将脸上的彩妆卸掉。如果脸上有粉底,就要使用深层卸妆产品,轻柔地按摩脸颊,去除残妆;唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。
然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢,使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打,以促进面部血液循环,加速新陈代谢,使皮肤更具活力。
随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上,闭目养神,回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛,你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露,当然,要记得给眼部拍上精华眼霜。
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这是我们最稀松平常的一个工作日:早上9点,你走到办公桌前,放下手提包,打开电脑,开始一天的工作。但你可曾知道,当你按下电脑power键的一刹那,便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害。下面是读文网小编为大家带来的如何预防电脑辐射伤害,欢迎阅读。
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
2、对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
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常使用电脑易造成的皮肤干燥,长出色斑、痘痘,皮肤易出油等状况,电脑辐射没办法避免。下面是读文网小编为大家带来的几种抗辐射的食物,欢迎阅读。
一、木耳:
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。
二、蜂蜜:
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
三、萝卜:
味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
四、海带:
味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分,尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。
它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。
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电脑给生活还来了好处这不可否认,但电脑的辐射也是不可无视的。经常用电脑的你一定会发现,皮肤越来越干燥,眼睛越来越累。久而久之皮肤开始变差,视力开始下降,或许还会给咱们的健康带来隐患。
所以,如何防辐射成了电脑族最为关心的问题。预防电脑辐射,读文网小编为你推荐9个小妙招:
预防电脑辐射的妙招1、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
预防电脑辐射的妙招2、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
预防电脑辐射的妙招3、注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
预防电脑辐射的妙招4、在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
预防电脑辐射的妙招5、还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
预防电脑辐射的妙招6、上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
预防电脑辐射的妙招7、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
预防电脑辐射的妙招8、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
预防电脑辐射的妙招9、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
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随着办公电子智能化的普及,越来越多的人开始重视电脑对办公环境的污染和对身体健康的影响。白领男性通常整天面对电脑,而且下班后也有很多朋友习惯宅在家里玩电脑,玩手机,这样长时间面对屏幕,电脑和手机的辐射不止会伤害眼睛的健康,还会让男性的身体健康受到伤害,但是工作的需要,大家是不可能对电脑敬而远之的。
1、番茄红素
番茄、西瓜、红葡萄柚等都属于红色水果,这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。
2、维生素e、维生素C
新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素e,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素c,维生素e和维生素c都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。
3、含维生素A、β-胡萝卜素丰富的食物
鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等食品富含维生素a和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
4、硒
硒元素具有抗氧化作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
5、低脂多糖、维生素a原丰富的食物
绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
6、海带
海带含有一种称作海带胶质的物质,被人称为放射性物质的“克星”,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外,海带也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。
想要减少辐射对身体的伤害,那就要多吃这六类食物,补充身体所需的营养,以此来抵消辐射带来的危害,所以白领族若不想老的太快,平时可要多食用这几类食物。
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