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腹泻对于小宝宝来说是常见的一种生病表现,该怎么治疗呢?以下是由读文网小编整理关于一岁三个月宝宝腹泻的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、加强臀部护理要及时更换尿布,每次便后用温水洗屁股,然后涂抹一些植物油或鞣酸软膏,以保护皮肤,防治尿布皮疹。
2、勿滥用抗生素和和止泻药物秋季腹泻多为病毒所致,用抗生素往往无效。且腹泻本身有利于将病毒及毒素排出体外。若用药物止泻,病毒及其代谢物可被肠壁吸收,反而加重中毒症状。
3、定时、定量喂养。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水,以达到收敛肠道内过多水分的目的。
4、因为宝宝腹泻很有可能是因为温度变化所导致,因此爸爸妈妈们需要多注意气候变化,及时为宝宝添加衣服。并且要勤换尿布,以免出现感染。
5、转奶的过程应该循序渐进,切忌速战速决。第一次转奶应从每天的中间餐数开始,然后每隔几天增加一次转奶的餐数,直到完全转为新的奶粉。
6、进行母乳喂养的母亲要注意饮食,避免寒凉食物摄入。缩短每次喂奶的时间,让孩子吃前一半的乳汁,母乳前半部分蛋白质含量较多,容易消化。而后半部分脂肪含量较多,不易消化。母亲可在喂奶前半个小时至一个小时,饮用一大杯开水来稀释乳汁,然后再给孩子哺乳,这样会有很好的效果。但若孩子腹泻症状比较重应及时化验以下大便,以明确原因,并积极进行相应的治疗。
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宝宝因为刚出生的缘故,所以自己免疫力还不完善,那一岁宝宝腹泻应该怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于一岁宝宝腹泻的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
除了去正规医院针对病因治疗外,腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。
1、防止宝宝脱水
对于无脱水的腹泻患儿,应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。
2、继续喂养、合理调整饮食,促进康复
当宝宝出现腹泻的期间,这个时候则应该对宝宝禁食。而如果是因为非疾病所引起呕吐剧烈症状的时候,可以短期禁食。
继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复,包括消化和吸收多种营养素的能力。限制饮食或者给予稀释食物喂养,将减慢肠道功能恢复、减轻体重,延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体情况做相应调整。
3、 避免乳糖不耐受加重腹泻
急性腹泻后出现继发性乳糖酶缺乏是导致婴儿腹泻病迁延的主要原因之一,有研究文献表明婴儿腹泻中乳糖不耐受发病率达46.9%-70%。如不及时纠正这种状态,可进一步加重腹泻,甚至造成营养物质的吸收障碍,影响婴儿的生长发育。因此,适当限制含乳糖的饮食有利于病情康复。
一般情况下,母乳喂养儿应继续母乳喂养。
如果腹泻1周后没有好转,或者出现乳糖不耐受的可疑临床表现,如进食母乳后即出现水样泻,粪便检验提示乳糖不耐受,这时可转用无乳糖配方奶喂养。人工喂养的腹泻婴儿,建议转用无乳糖配方奶喂养。由于乳糖酶恢复过程比较缓慢,建议使用无乳糖婴儿配方粉,并至少持续使用2周,以使腹泻宝宝受损肠粘膜及乳糖酶活性恢复。
当宝宝处于六个月大的时候,如果出现腹泻症状的话,则可以为宝宝添加辅食,同样也是可以继续喂养奶。而这个时期的宝宝应该多吃一些粥或者是面条之类的食物,避免使用含糖或者是含纤维多的蔬菜以及水果,并且不得添加新的辅食。
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宝宝腹泻是家长们常常面临的烦恼,那么,一岁的宝宝腹泻吃什么药呢?
止泻类:
保儿安颗粒:保儿安颗粒,健脾消滞,利湿止泻,清热除烦,驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦,胸腹胀闷,泄泻腹痛,夜睡不宁,磨牙咬指。
小儿腹泻宁合剂:
补肾安神,健脾和胃,生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻,腹胀腹痛。
止泻辅助药物:
枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂(妈咪爱):
适用于消化不良,食欲不振,营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻,便秘,腹胀,肠道内异常发酵,肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
蒙脱石散剂(思密达):
成人及儿童急、慢性腹泻,用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但该品不作解痉剂使用。
肠胃调理、健脾类:
小儿肠胃康颗粒:
清热平肝,调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振,面色无华,精神烦忧,夜寝哭啼,腹泻腹胀。
小儿香橘丸:
健脾和胃,消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻,脾胃不和,身烧腹胀,面黄肌瘦,不思饮食。
婴儿的消化能力有一定的限度,如果吃的食物超过了承受能力,就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别,有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要,就会使宝宝发生腹泻,也就是人们通常说的“生理性腹泻”。如果宝宝除大便次数增多外,没有其他症状,食欲好,不呕吐,生长发育不受影响,就不是由于疾病引起的,添加辅食后大便就会逐渐转为正常,妈妈不必太过担心。“生理性腹泻”的宝宝无须药物治疗,一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶,也可以缩短每次喂奶的时间,让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁,也可以使情况得到改善。必要时,妈妈可在喂奶前半小时至一个小时先喝1大杯淡盐水,起到稀释乳汁的作用,然后再给宝宝喂奶。
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发烧可以增加宝宝的抵抗力,只要控制好体温,别让温度继续升高,也不是一件坏事,那么发烧腹泻呢?
相信许多新妈妈在看过上面引起宝宝发烧腹泻的一些原因后,应该会很急切地想知道当宝宝发烧腹泻时怎么止泻。别着急,妈网百科这就为大家支招。一起来看看宝宝发烧腹泻怎么止泻吧!
1、假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖。补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了。
2、一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。
3、有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来。这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期。
需要注意的是,父母一旦宝宝有发烧腹泻的状况时,不要擅自给宝宝喂食药物。应该第一时间到医院治疗,及早治疗治愈比较快。
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我们都知道,宝宝的消化系统发育尚未成熟,功能不完善,胃液酸度偏低,抗感染能力低,对食物的耐受力差,如果受冷、受热、吃了不洁或不消化食物及发热感冒等都会发生腹泻。不过宝宝发生腹泻还有什么原因呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、鼓励母乳喂养,尤以生后4~6个月和第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。
2、人工喂养时要注意饮食卫生和水源清洁,每次喂食前用开水洗烫食具,每日煮沸消毒一次。
3、母乳和人工喂养都应按时添加辅食,切忌几种辅食同时添加。
4、食欲不振或在发热初期,应减少奶和其他食物入量,以水代替,最好用口服补液盐配成饮料口服。
5、夏季炎热时避免过食或食用富于脂肪的食物,婴儿体温调节功能差,夏季要少穿衣服,注意居室通风。
6、患营养不良,佝偻病或肠道外感染时,应及时治疗,防止并发腹泻。
7、感染性腹泻,尤其是大肠杆菌,鼠伤寒或其他沙门氏菌和轮状病毒引起的,传染性很强,易在病房内广泛传播,必须严重消毒隔离,否则易在儿科病房发生交叉感染,消毒方法以过氧乙酸烟熏效果最好,其次是用新消毒表面消毒再加紫外线照射,腹泻病例的病房最好每月用过氧乙酸烟熏彻底消毒。
8、下地玩耍的小儿饭前便后要洗手。
9、医务人员要努力宣传小儿腹泻的预防措施,以免再犯腹泻。
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婴幼儿发烧腹泻是一种常见病,也是一种容易预防的疾病,不过导致婴幼儿发烧腹泻是什么原因恩?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
在医院就诊后,回到家中,母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。
多喝水。喝水有助于发汗散热,还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水,可让孩子喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等,既补充水分又补充维生素,或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时,可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。
注意保温。保温并不是越暖越好,发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子,这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可,如大人穿短袖时,孩子穿长袖即可,大人穿一件长裳时,孩子穿两件即可。
温水冲凉。有些母亲担心,孩子发烧期间给其冲凉,会加重症状。发烧后出很多汗,如果不保持清洁,很容易引起其他病菌的感染,所以冲凉是必要的,但要用温 水,水温在38-39℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡,可使孩子的皮肤血管扩张,增加散热。冲完凉后,要用大毛巾将孩子包裹住,以免受凉。
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最近常有宝妈提问:孩子总是反复腹泻,医生也看了,药也吃了,可就是不见好转?为什么宝宝会反复腹泻呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养,而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。
胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2—3次,每次100—150毫升,腹泻好转后停用。
3、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。
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一岁宝宝发烧怎么办?一岁宝宝发烧如果没有超过38.5度的话,一般采用物理降温的方法,还要结合正确的家庭护理,一岁宝宝发烧如果超过了38.5度的话就应该及时就医以免耽误宝宝最佳的治疗时间。
宝宝发烧期间,适合少量多餐,以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,营养辅食就是一个不错的选择。
那么应该补充怎样的营养辅食呢?首先我们要知道,宝宝发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加。同时,在发热的时候消化液的分泌减少,胃肠蠕动减慢,使消化功能明显减弱。因此,供给充足的水分,补充大量维生素和无机盐,供给适量的热量和蛋白质是非常有必要的。但饮食的形式要以流质和半流质的食物为主,这样才便于消化。下面就详细地介绍几款易做的营养辅食。
第一,米汤。做法是将大米煮烂去渣,加入少许白糖。米汤的水分充足,易于消化吸收。
第二,鸡蛋羹。做法是将~2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收,但是不能多吃,特别是伴随咳嗽的宝宝更不能吃鸡蛋。
第三,西瓜汁。做法更加简单了,将西瓜去籽切块,放入食物料理机搅拌成汁即可。西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用,可以促进毒素的排泄。
第四,鲜梨汁。做法与西瓜汁相同。现在是梨盛产的季节,可以做点新鲜的梨汁给宝宝补充维生素。鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的患儿。
第五,鲜苹果汁。做法与西瓜汁相同。补充苹果汁,是因为它含有大量的维生素C,可以补充体内营养的需要,还可以中和体内毒素。
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宝宝夜间咳嗽,这让家长非常着急,那么,三岁宝宝晚上咳嗽怎么办?接下来一起看看下面的相关介绍。
1、夜间抬高宝宝头部
如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙搔痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
2、热饮止咳法
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、中药外敷法
可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法,由于很多婴幼儿在家中治疗咳嗽时,由于他们的生理原因,用药很容易产生呕吐,使喂药很困难,这时可以配合一些外贴药,可以产生事半功倍的效果。如百草琼浆益气贴、夏季使用的三伏贴等。
4、中药内服
每天早上取万灵定咳方水煎内服,一日一付,一付分3次服用(即早、中、晚各一碗),每碗约(150~200ml),使用10付为一疗程。
以上是关于三岁宝宝晚上咳嗽怎么办的介绍,如果宝宝出现夜间咳嗽的症状,家长可以试试上述方法哦。
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按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染,婴幼儿秋季腹泻就是一种病毒感染性腹泻,据调查,这种腹泻有80%—90%是由轮状病毒引起的。以下三方治疗1至3岁婴幼儿秋季腹泻效果显着。
腹泻是一种最常见的病症,而秋季发生腹泻的病人最多,仅次于呼吸道。
大便色淡,清稀有泡沫,臭味不甚,或见呕吐,腹痛肠鸣,喜按喜暖,唇舌色淡,苔薄白。予半夏泻心汤。处方:半夏4g,黄连1g,黄芩4g,人参4g,甘草3g,干姜4g,大枣2枚。煎服,一日一剂,一剂分3次服用,每次取原药加水300毫升煎开,浓缩约100毫升喂服。
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宝宝成长过程中,不同的阶段会出现喜欢摇头的现象,家长们要区别对待宝宝喜欢摇头这一现象,既不能盲目大意,亦不可草木皆兵。那么宝宝为什么喜欢摇头呢?针对宝宝不同的月龄,大致分为以下几种情况:
此时对模仿很感兴趣了,有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示,宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。还有宝宝对音乐的喜爱逐渐显露,一听到自己喜欢的音乐时,宝宝通过摇头表明对音乐的节奏韵律的感受。如果是单纯性摇头,宝宝精神状况也很好,没有其它方面异常的就不用担心,和这一时期宝宝对这一动作比较感兴趣有关,随着宝宝的长大就不会再做这个动作了。
如果宝宝经常摇头、睡眠时哭闹,抓耳,有时还发烧。那就要多加注意了:婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象,皮肤是否有红点出现,如果有的话,及时将婴儿送医院诊治。
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还记得之前有对父母发现自己10个月大的宝宝出现呕吐腹泻的情况,一开始还以为是吃太饱,后面才发觉不对劲,对于这样的父母,我想说:“你们可以尽心照顾小宝宝吗?”的确,小宝宝发生呕吐腹泻的情况可大可小。今天小编就和你们分享一些小宝宝腹泻呕吐的知识。
据记者了解,秋季腹泻又称轮状病毒肠炎,主要通过接触和消化道传播。和普通感冒发烧流鼻涕不同的是,腹泻伴有大便蛋花样状。
“家中小孩有腹泻症状的,要对孩子精神状态和是否脱水状况提高警惕。”梁医生说,对于只出现一般腹泻症状的(轻症),只要给予宝宝容易消化的软食,例如加盐的米糊或米汤等。另外也可咨询医生,按照医生的说法进行抗病毒及对症处理,比如口服思密达、维生态制剂和口服补液盐等。而如果腹泻造成孩子精神状态不佳,欲哭无泪、眼窝凹陷、皮肤干燥、尿少等脱水症状的,则要及时到医院就诊。因为腹泻有可能引起心肌炎、脑炎及电解质紊乱等,严重者出现休克会危及生命,及时就诊,以免错过就医的良机。
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感冒后长期流黄鼻涕,多半不是鼻炎,一般考虑是患上了鼻窦炎,鼻炎患者流鼻涕通常流的都是白色鼻涕,即使是一些鼻炎严重的患者也很少流脓鼻涕。而鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,通常继发于感冒后。尤其是小孩子,感冒长时间不好,很容易诱发鼻窦炎。出现鼻塞、流黄色脓性鼻涕、头痛等症状,给他们的饮食和休息都造成较大影响。所以,一旦发现有鼻窦炎的症状要尽早治疗。
孩子患上鼻窦炎有哪些症状
1、鼻塞:孩子患上鼻窦炎,往往会出现鼻塞的现象。主要是因为鼻腔黏膜受炎症刺激出现充血肿胀,以及鼻腔分泌物增多造成的。鼻塞严重的患者还会有嗅觉失灵的情况,晚上睡觉的时候还会打鼾。
2、流脓鼻涕:孩子的鼻涕会增多,而且常常为脓性或粘脓性的黄绿色鼻涕。如果鼻塞厉害,鼻涕不能及时排出,容易倒流入咽喉,引起咳嗽、咽痛等症状。
3、头痛:如果孩子是患有慢性化脓性鼻窦炎,还会有明显的局部疼痛或头痛的症状。并且头痛常常表现为钝痛或头部沉重感,白天严重,晚上减轻。
温馨提示
鼻腔的疾病很多,跟感冒的症状也很相似,如果家长不留心观察的话,很容易造成误诊,耽误最佳治疗时间,导致病情加重,给孩子带来较大的痛苦。所以,提醒家长们,平时要多了解一些小儿疾病的症状,发现有不对劲的地方要尽早送往医院诊治。
,感冒后长期流黄鼻涕,一般考虑是患上了鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,通常继发于感冒后。尤其是小孩子,感冒长时间不好,很容易诱发鼻窦炎。出现鼻塞、流黄色脓性鼻涕、头痛等症状,给他们的饮食和休息都造成较大影响。所以,一旦发现有鼻窦炎的症状要尽早治疗。
孩子患上鼻窦炎有哪些症状?
1、鼻塞。孩子患上鼻窦炎,往往会出现鼻塞的现象。主要是因为鼻腔黏膜受炎症刺激出现充血肿胀,以及鼻腔分泌物增多造成的。鼻塞严重的患者还会有嗅觉失灵的情况,晚上睡觉的时候还会打鼾。
2、流脓鼻涕。孩子的鼻涕会增多,而且常常为脓性或粘脓性的黄绿色鼻涕。如果鼻塞厉害,鼻涕不能及时排出,容易倒流入咽喉,引起咳嗽、咽痛等症状。
3、头痛。如果孩子是患有慢性化脓性鼻窦炎,还会有明显的局部疼痛或头痛的症状。并且头痛常常表现为钝痛或头部沉重感,白天严重,晚上减轻。
以上是小孩鼻窦炎的常见症状介绍,希望家长们能引起重视。耳鼻喉专家指出,鼻腔的疾病很多,跟感冒的症状也很相似,如果家长不留心观察的话,很容易造成误诊,耽误最佳治疗时间,导致病情加重,给孩子带来较大的痛苦。所以,提醒家长们,平时要多了解一些小儿疾病的症状,发现有不对劲的地方要尽早送往医院诊治。
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一岁的小孩子可以做检查~ 检查的射线一次俩次对小孩子没有什么影响的. 可能是肠胃问题. 也有可能是小孩子拉粑粑的时候用力过猛把肛门撑裂.于是就会出血但是出血不多 伤口没有愈合好,又拉粑粑了. 而且宝宝一天都是几次粑粑, 伤口是很难愈合的. 大人有的时候不是也这样吗?大人有的时候去过厕所也会感觉肛门有点疼痛的 那就是肛门被撑裂了一点点出血的。 宝宝和我们大人是一样的. 如果真的是这样的话宝宝没事的放心 如果是肠胃问题你就要去医院看看了. 祝你家宝宝早日康复这是我的看法.,当然你得去医院检查检查
问题分析:孩子大便过程有血包是需要考虑痔疮或是因为脱肛等问题的,所以出现的症状是需要去肛肠外科就诊看看的,是需要预防孩子便秘等问题的
意见建议:需要平时每天让孩子养成定时排便的习惯的,再就是需要结合益生菌如双歧杆菌进行调理胃肠道的,以及需要结合水果汁蔬菜汤的食物多摄入的
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一岁的宝宝走路变得越来越稳,因此宝宝也更喜欢自己走路,活动量也比之前大很多。一岁宝宝食谱应该多给宝宝补充能量,让宝宝每天都充满活力。
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:•猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。•待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
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宝宝吃到不干净的东西,就得拉肚子的。那么,宝宝拉肚子该怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于一岁半宝宝拉肚子的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一岁半宝宝拉肚子的解决方法
家中有宝宝的是不是感到照顾宝宝很累的,宝宝的身体是会很容易出现一些不适的症状的,就拿宝宝拉肚子来说吧,大部分家里的宝宝都会出现拉肚子的现象,有的情况严重,有的轻,宝宝拉肚子是有很多的原因引起的,有时候在哺乳期间的孩子,妈妈吃了一些凉的东西就会引起拉肚子的现象,那么宝宝拉肚子怎么办。
宝宝拉肚子的时候家长要能够及时的采取一些科学的方法,一般的时候家长都会给孩子服用一些治疗拉肚子的药物,能够及时的缓解拉肚子的现象,下面我们看看宝宝拉肚子怎么办。
大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
食疗方
乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。
陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
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