元宵减肥番薯芋头小汤圆怎么做

元宵节都离不开汤圆，但是很多减肥的朋友又很想吃，用番薯芋头做汤圆不会让你变胖哦。下面，读文网小编为大家介绍一下元宵节减肥汤圆之番薯芋头小汤圆，欢迎大家阅读。

● 番薯芋头小汤圆的做法：

1和面团

糯米粉加热开水，和成面团。抹点温水，盖上盖，放置15分钟左右。

2做馅料

番薯去皮，切成小丁，加少量水，用微波炉煮软，然后用勺子捣成泥，拌匀。芋头馅做法相同。

3包汤圆

将揉好的面团搓成条，做成一个个大小适中的小剂子，用手搓圆，再压扁做成面皮。取适量芋头馅料和番薯馅料，包在面皮里，搓圆。

4煮汤圆

烧开水，把做好的汤圆放进锅中。如果喜欢吃甜味汤，可以在煮开水时放入少量桂圆肉。

5盛汤圆，完成

等到汤圆都浮起来时就煮熟了。盛出汤圆，完成。

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