胃炎什么原因汇编两篇
胃炎是胃粘膜炎症的统称。胃炎是一种常见病,那么,胃炎什么原因?胃炎的预防方法有哪些下面就由读文网小编来告诉你们吧!
胃炎的预防方法有哪些
一、胃炎的预防方法:
1、人们有必要保持精神的愉快。长期压抑的心情或过度紧张的精神状态,极易造成幽门括约肌功能的紊乱,致使胆汁返流而发生胃炎。
2、戒酒戒烟,胃不好人群不适宜饮酒抽烟,这些都会对胃部造成强烈的刺激。
3、慎用、忌用对胃粘膜有损害的药物。此类药物长期服用会导致胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、过酸,过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
二、胃炎患者的日常护理:
1、注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。
生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质,制定出-份作息时间表,尽可能保持生活规律。
2、保持精神愉快,乐观。
精神抑郁、低沉,顾虑重重,往往会引起或加重各类胃炎。在进餐时,注意力应放在食物上,避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情。不要在吃饭时训导孩子,而造成饭桌上的紧张心理。
3、自我按摩。
是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩院腹部,能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌腺功能增强,消化能力提高,并有解痉止痛作用。具体方法为:用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩,节律中等,轻重适度。每次10-15分钟,每日1-2次。
温馨提示:练习气功是预防胃炎的一种有效的健康运动。气功有着放松、静心的作用,气功可以调节大脑皮层的功能状态,有效抑制兴奋灶。对由于精神因素引起的胃炎效果很好。慢性胃炎的患者,可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍或是询问医生,最好在气功师指导下进行。
胃炎什么原因
一、外邪犯胃
外邪中以寒邪最易,夏暑之季,暑热、湿浊之邪也间有之。邪气客胃,胃气受伤,轻则气机壅滞,重则和降失司,而致胃脘作痛。寒主凝滞,多见绞痛;暑热急迫,常致灼痛;湿浊黏腻,常见闷痛。
二、饮食不节
胃主受纳,开窍于口。若纵欲口腹,饥饱失调,寒热不适,偏嗜烟酒,或药石伤胃,均可戕伐胃气,气机升降失调而作胃痛。目前,临床上以过食肥甘厚味及烟酒致病最为常见,因厚味及烟酒皆有湿热或燥热之性,停于胃腑伤津耗液为先,久则伤脾。
三、情志不畅
情志所伤,是肝脾功能受损,也能引起本病。如气郁恼怒则伤肝,肝气失于疏泄条达,横犯脾胃,而致肝胃不和或肝脾不和,气血阻滞则胃病;忧思焦虑则伤脾,脾伤则运化失司,升降失常,气机不畅也致胃病。
四、脾胃虚弱
劳倦太过,失血过多,或久病不愈,伤及脾胃;或身体素虚,脾胃不健,运化无权,升降转枢乏力,气机阻滞而致胃病;若中气下陷者,病情可进一步加重;若脾胃阳虚,阴寒内生,胃失温养而病;若胃病日久,阴津暗耗,胃失濡养,气机失调,也致胃病。
综上所述,胃炎与胃、肝、脾关系最为密切,初起病位主要在胃,间可旁及于肝;病久则主要在脾,或脾胃同病,或肝脾同病。