胃痛的原因有哪些(汇总2篇)
很多人出现胃痛后就会极为困惑,并不知道为何自己会出现胃痛这种情况。那么,胃痛的原因有哪些?胃痛怎么预防?下面就由读文网小编来告诉你们吧!
胃痛怎么预防?
一、饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 尽量避免烦恼、忧虑,保持乐观情绪。
许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复,胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠、精神状态等也不好,那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病,仪器检查不出,容易被很多医生和患者忽视,有的患者想不通,有的医生也想不通,所以很多医生不知道从这方面用药,而耽误了病人,导致久治不愈。
二、从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。需要说明的是:这种方法适用于一般胃病,至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。
每天捏一捏小腿肚部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。
每天做一做鼓漱、揉一揉腹,止痛之后,为巩固疗效,还可加做两种辅助治疗:
1.鼓漱:闭口,用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次,然后,闭口鼓腮,做漱口动作,待口中津液充满时,分三口慢慢下咽。此法长练,可益胃消食,增强胃肠功能。
2.揉腹:每当饭后,可适当散步,然后,或卧或坐,用手揉腹。先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。
如此坚持一段时间,不仅胃痛可止,有胃肠病者,也可渐愈。
三、胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。
经常胃病者,如果因有其他疾病而需长期服用药物,最好能够向医生请教,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如,抗生素、铁剂等,都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师,针对自己的服药习惯,给予药物处方的建议。另外,也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来,会使得胃部负荷过重,而诱发胃痛。如果是忙着上运动场,那么宁可饿着肚子,也不要吃得太饱。
胃痛的原因有哪些
1、某些肠胃疾病在搞鬼:如果频繁性的胃痛,患者就要考虑是不是自身已经被某些疾病所困扰。如果经常性胃痛患者可能潜藏某些疾病,如胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃神经宫能症等疾病,患者也会出现胃痛症状,这类疾病一旦发作,因患者病情轻重不同,患者会表现出不同程度的胃痛。
2、过度使用烟酒等刺激性食物:烟中的尼古丁以及酒中的酒精这两大要素,对于人们的胃黏膜刺激是非常大的,此外刺激性食物也会对于胃黏膜产生影响,这类食物极易损伤胃黏膜从而导致患者出现胃痛现象。
3、经常暴饮暴食:很多人在高兴或者难过时会通过暴饮暴食来释放自己的情况,而暴饮暴食后一旦胃内存储食物过多,胃酸会被迫进入食道。胃内食物越多,胃酸也就越多,从而进一步加重胃痛。
4、饮食上不协调不规律:很多人不遵循三餐原则,到点不吃饭,多餐或者少餐,饥一顿饱一顿,这些不规律的饮食习惯都会加重胃部负担,最终引发胃痛。
5、承受的压力过大:压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
6、个人卫生饮食卫生不到位:我们知道病从口入,一方面还要禁食的食物是否干净卫生,一旦进食不猥琐的食物,胃部受到细菌的侵袭,胃痛就会出现。另外如若家庭卫生不到位,环境不整洁,也会在不知不觉中制造细菌,从而引发胃痛。