牙石的原因是什么(合集2篇)
牙石对我们人体的危害很大,针对牙石我们一定要做好预防措施。那么,牙石的原因是什么?牙石怎么去除?牙石怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
牙石怎么去除?牙石怎么办?
1、注意口腔卫生,每天早晚各刷一次牙,要采用正确的上下刷动姿势刷牙,选择效果好的牙膏,牙刷也要定期更换,以防有细菌滋生。
2、保持口腔清洁,除了早晚刷牙之外,吃完东西都要记得漱口,尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。
3、平时可以用舌头去舔舔牙齿,或者多想想酸的食物,刺激唾液腺分泌。因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌,防止牙石的形成,使牙齿保持清洁。
4、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍,常喝浓茶的人也会有茶渍,这些都会慢慢积累形成牙石,所以不要吸烟,少喝浓茶。
5、每半年至一年,要去牙医那里清洗牙齿,毕竟目前清除牙石最直接有效的就是洗牙。不要对洗牙有误区,认为会损伤牙齿,只要是正规操作,并且做好护理,洗牙绝对是利大于弊。
牙石的原因是什么
牙石的原因一、因为经常摄入蔗糖,从而导致牙菌斑的形成,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多,所以也比较容易形成牙石。
牙石的原因二、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙石的原因三、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等,也会使牙石形成加快。
牙石的原因四、与饮食习惯有一定关系,比如:若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
牙石的原因五、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙石形成就会比较快。