月经量过少什么原因【热门2篇】

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,那月经量过少又是怎么会是呢?月经量过少什么原因?月经量过少怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!

月经量过少怎么办

1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3.月经来最好不要让自己太劳累了。

4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经量过少什么原因

1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致月经量少。

2、内分泌因素：导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等。

3、子宫内膜因素：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

4、作息无度：女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

5、情绪不稳定：生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。