宝宝不好好睡觉是什么原因【2篇】
宝宝不好好睡觉,家长总要操碎心。那么,宝宝不好好睡觉是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家宝宝不好好睡觉的原因吧!
宝宝不好好睡觉怎么办
1. 给孩子放一首爱听的音乐。孩子在晚上睡觉的时候,最好是家长可以帮宝宝放一首他最喜欢听的音乐,或者是儿歌,这样宝宝就会乖乖地入睡了。
2. 当宝宝不愿意睡觉的时候,家长最好是可以给宝宝讲故事,或者是和宝宝一起看一本有趣的书,这样宝宝慢慢地就可以入睡了。
3. 宝宝不愿意睡,可能是害怕,所以, 这个时候,你可以选择在宝宝的身边躺一会儿,宝宝感觉到安心后,就会乖乖地睡觉了。
4. 宝宝睡觉之所以不乖,就是因为你睡前给宝宝吃得太多了。所以,一般情况下,晚饭的时候,最好是不要给宝宝喂太多的东西,否则是你的麻烦。
5. 宝宝还是不愿意睡的话,可以帮宝宝在屋里开一个小小的灯,这样宝宝可以安然地入睡了,这是因为宝宝有可怕害怕黑哦。
宝宝不好好睡觉是什么原因
1、环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。
2、喂养不当:有些父母总是担心宝宝吃不饱,睡觉前给宝宝喂较多食物,导致宝宝夜间肠道负担过重,出现消化不良的症状,夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂,睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大,可以夜间不再进食,让全身各个器官得到全面的放松,这样宝宝睡觉就会更安稳。
3、安全感缺失:大部分孩子对父母都有很强的依赖感,而且随着年龄的增加,自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来,看不到大人就哭,一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉,这种寻求安全感的需要尤其迫切。
4、不良生活习惯:睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候,不要立刻抱,更不要逗他,多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡,拍一拍,安抚一下也会继续睡去。
5、尿湿了。当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。
6、缺乏安全感。有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。
7、白天已睡够。有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意。
8、肚子饿了。宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题。
9、身体不适。如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断。