肠胃炎什么原因(热门两篇)
肠胃炎什么原因?肠胃炎怎么办?肠胃炎患者怎么自我按摩?下面就由读文网小编告诉大家吧!
肠胃炎患者的自我按摩保健方法
保健方法一:穴位按摩法
按摩中脘穴
中脘穴在肚脐正中直上四寸,恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处,中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴,又是八大会穴之一。
“腑会中脘”,即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所,故先按摩中脘穴气血能够流通,疗效快而力量强。
按摩方法:取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复l-2分钟。
按摩此穴能调理中气、健牌利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
按摩内关穴
内关穴位于掌后第一横纹正中直上二寸,两筋之间。
先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟;再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。
按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气,对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快。
保健方法二:提肛——揉腹部
①全身放松,排除杂念。姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。
②提肛时一定要意守肛门,做完50次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
③揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
④做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。
亦由此可以看出,肠胃道的健康是保障我们身体健康重要组成。所以不管在饮食、生活方面,我们都要时刻调理好我们的肠胃,适当的用以上按摩的保健方法来预防,但是出现特殊严重情况的,需要及时送医治疗。
肠胃炎什么原因
第一,就是食物污染或者是细菌感染,临床表明,大部分的肠胃炎的患者都是由病毒感染所导致的,一般情况下,诸如大量喝酒,过度疲劳,着凉或者是精神刺激等等的原因,都是肠胃炎疾病的诱因,因为这些因素常常导致身体防御功能降低,细菌侵入肠道,病毒借机繁殖生长,从而引起肠胃炎疾病的发生。
第二,化学刺激,比如人们在平时喝烈酒,喝浓茶,以及喝咖啡,吃一些火辣的食物,还有浓郁香料等等,都会引起肠胃炎疾病的发作的,还有人们服用某些药物例如:抗生素,红霉素,以及消炎痛,利血平等等的药物,都会伤害胃粘膜导致肠胃炎的发生。
第三,物理刺激,就是人们在平时摄入的食物太烫,太冷或者的过度干燥,也会造成了胃部粘膜伤害,引起炎性。
另外,人体在处于严重应激情况下,例如手术,或者是严重创伤,感染并伴有休克的情况下等,都是可能会引起肠胃炎发作的。
对于患上肠胃炎疾病的人来说,及时药物治疗的不可缺少的,也是非常有必要的,因为这种方法可以很快的控制住肠胃炎的病情,防止其进一步出现恶化的情形,给患者的身体健康带来不可估量的危害,同时,肠胃炎的患者也要特别的注意自己的个人护理,只有护理好了,才能尽早的使患者恢复健康。