12岁少年白发的是什么原因(汇总三篇)

"少白头"，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。那么，12岁少年白发的是什么原因呢?

科学的防治少白头方法

1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

2.坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是)，按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。

3.讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

2岁少年白发的原因

现代医学认为，早白发的发生多与遗传、精神神经因素、饮食结构不合理、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等诸多因素有关。

中医认为“发为血之余”，早白发是由于肝肾不足、气血亏损之故引起，故主张以养血补肾的食疗法养血乌发。方选首乌、当归、女贞子、菟丝子、桑椹、旱莲草等份共研细末，蜜炼为丸口服。每次一丸，每日3次。粥以首乌水煎取汁加红枣6枚、黑芝麻、黑豆各30～60克、糯米100克熬成粥每日食用。外用75%的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶1周，以其药液擦头皮，每日2～3次;并以钝头宽齿梳梳理按摩头皮，每日5～10分钟。

由于头部局部毛囊的活力需要全身均衡营养的支持，除了药物治疗外，还应注意养成坐卧有时、规律生活的好习惯和科学营养的配餐，多吃粗食杂粮，不偏食挑食，多食用含铁、铜、氨基酸和维生素丰富的食物，如动物肝脏、贝壳类动物、肉类、蛋类、黑木耳、芝麻酱、海带、鱼、大豆、食用菌类、核桃、杏、燕麦等含铜丰富的食物及含维生素丰富的果蔬，还可以适量补充一些微量元素如小儿施尔康等

少白头的食疗方法

1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。