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正宗羊肉泡馍的做法(三篇)

羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。美味的羊肉泡馍应该要怎么做呢?现在,读文网小编来告诉你正宗羊肉泡馍的做法

羊肉泡馍的具体做法步骤

1.羊腿肉洗净用冷水浸泡半天,放入开水锅中汆烫一下。

2.准备好调料。

3.砂锅中放入足够量的水,加入调料包。

4.放入料酒。

5.加入葱段、姜块、冰糖。

6.开锅以后将汆烫好的羊腿放入,小火慢慢炖制软烂。

7.根据口味调入食盐。

8.放入白萝卜。

9.香菜及大葱切丝。

10.展示一下锅盔,有3厘米厚。

11.将锅盔掰成花生米大小的碎粒。

12.上面放入烫好的粉丝。

13.将葱丝及香菜放入。

14.从锅里捞出煮好的萝卜,撕下羊腿肉一起放入碗中,浇上羊汤。

15.放上自制的油泼辣子。

16.根据口味倒入醋,搅拌均匀即可享用。

羊肉泡馍的食材准备

  • 主料
  • 羊腿骨

    600g
  • 锅盔

    300g
  • 辅料
  • 葱段

    适量
  • 姜块

    适量
  • 花椒

    适量
  • 大料

    适量
  • 香叶

    适量
  • 山楂

    适量
  • 陈皮

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 适量
  • 葱丝

    适量
  • 香菜

    适量
  • 油泼辣子

    适量
  • 陈醋

    适量
  • 白萝卜

    适量

羊肉的药用功效

羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中,羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴,少数地区也有做主食者。

“要想长寿,常吃羊肉”。羊肉容易被消化,多吃羊肉还能提高身体素质,提高抗疾病能力。羊肉无论清炖还是红烧或烤制食用,味皆鲜香。用羊肉加工制成的糕、馍、点心,也格外鲜香溢口。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1,B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养全面、丰富。

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