板栗排骨汤的做法(四篇)

板栗排骨汤是一道菜。即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。板栗为一种常见的干果，其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。现在就由读文网小编来跟大家分享一下板栗排骨汤的好吃做法有哪些?

板栗排骨汤的好吃做法1

板栗排骨汤的材料

娃娃菜一个，胡萝卜半个，排骨100克，西红柿一个，盐、鸡精适量

板栗排骨汤的做法

1.娃娃菜一个，胡萝卜半个，排骨300克，西红柿一个

2.1、各种材料洗净，排骨放入砂锅中煮;

3.2、将排骨的浮沫弄干净;

4.3、放入胡萝卜和番茄、栗子;

5.4、水开后，放入娃娃菜，煮开放入调味料即可。

板栗排骨汤的好吃做法2

板栗排骨汤的材料

主材料：铁观音茶叶3克 小排300克

配料：新鲜粟子120克

调味料：盐1茶匙

板栗排骨汤的做法

作法：

(1)铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶，取茶汤备用。

(2)小排切成小段(宽2厘米)，用开水氽烫后洗净。

(3)把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。

板栗排骨汤的好吃做法3

板栗排骨汤的材料

排骨2根，茶树菇适量，淮山适量，党参适量，枸杞子适量，盐适量

板栗排骨汤的做法

1.排骨切大块。

2.茶树菇稍洗一下。

3.所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

这个汤可以提高免疫力，补气强身，不错哦。看过“板栗排骨汤的做法”

板栗排骨汤的好吃做法4

板栗排骨汤的材料

栗子：400克(去壳)红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗

板栗排骨汤的做法

1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用;

2. 栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块;

3. 红枣洗净拍扁去核;

4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

功效：

补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。