来月经为什么会痛经通用四篇

不少女性经常遭受痛经的困扰，却又无可奈何。来月经为什么会痛经呢?接下来请阅读读文网小编给大家网络收集整理的来月经为什么会痛经的原因。

来月经为什么会痛经：受凉

受凉了，造成了瘀血，引起痛经。日常生活中要特别注意保暖，忌坐卧潮湿之地，避风寒，天凉的时候，要穿厚一点，多使用热水袋和暖贴等取暖物品，平时还要避免进食生冷的实物，避免用冷水洗漱·洗澡等。

来月经为什么会痛经：子宫颈道窄

可能是自身身体的原因，子宫颈管道狭窄，月经外流受阻，引起痛经，或者是子宫发育不良容易导致血液供应异常，造成子宫缺血·缺氧而痛经。如果实在疼的厉害，建议去正规医院检查一下。

月经来痛经的缓解方法：

一、气血不足型：经期小腹隐痛，月经量少，色淡质薄，全身乏力

可多食用一些补气血的食物，如鸡肉，大枣，枸杞，蛋，奶等。

二、

气滞血瘀型：经期小腹胀痛，或伴有乳房胀痛，经量少，色暗有血块

可多食一些行气活血的食物，如胡萝卜，荔枝，花生，山楂等

三、

寒湿凝滞型：经前或经期校服冷痛，拒按，量少，色暗有血块，畏寒肢冷

可多食一些驱寒除湿、温经止痛的食物，例如：生姜，花椒，韭菜，羊肉，鲫鱼，鲤鱼等

四、

阳虚内寒型：经期或经后小腹冷痛，喜温喜按，月经色淡量少，伴有腰膝酸软

可多食一些温补脾肾、温阳散寒的食物，例如：韭菜，羊肉，牛肉，草鱼等

五、

湿热下注型：外阴搔痒，并伴有小腹胀痛，腰痛，小便黄热

可多食一些具有清利下焦湿热的食物，例如：苦瓜，苦菜，茄子，黄瓜，薏仁等

六、

肝肾亏损型：平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期小腹隐痛或空痛，量少色淡质稀

可多食用一些具有补肝肾的食物，例如：枸杞，银耳，木耳，椰子，核桃，鸭蛋等

七、一些水果都具有缓解痛经的作用，例如：香蕉、苹果、荔枝、榴莲等。

来月经为什么会痛经的一些其他原因：

一、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使合并血液供应异常，从而造成子宫缺血缺氧而引起的痛经。

二、子宫位置异常，若妇女子宫位置极度前屈或后屈，会影响经血流畅，从而导致痛经。

三、精神、神经的因素，妇女对疼痛过分敏感。

四、遗传因素，女儿发生痛经与母亲的痛经有一定关系。

五、内分泌失调，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

六、子宫过度收缩和子宫不正常收缩。子宫过度收缩，收缩时间过长，且往往不易完全放松，从而导致痛经;子宫不正常收缩，往往导致子宫平滑肌缺血，从而导致痛经。

七、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭、压力过大等也是引起痛经的原因。