发烧为什么会感觉冷_发烧时会感到浑身很冷的原因（6篇）
人在发烧的时候身体会变烫体温上升，人体自身却会感觉冷。很多人都好奇是为什么。现在请阅读读文网小编整理的一些发烧为什么会感觉冷的原因。
发烧的饮食
发烧期间，忌酒类。
风热型感冒或流感，忌酸辣动火的食物
肠胃功能不佳时，忌吃油腻、粘滞的食物
服药期间，应当忌膻腥异味，以免引起不良的反应
发烧期间，全身酸痛乏力，宜吃稀粥、面条、软饭、新鲜蔬菜、水果，尤其是维生素C,以补充由于发热所造成的营养素的损失，而增强抗病能力。
水果多吃：橘子、苹果、桃、梨、西红柿、香蕉、猕猴桃、草莓、柚子等
发烧时，体温较高，烦躁、口渴，可吃点清凉多汁的食物：百合、莲藕等
发烧时，尽量不要吹空调，室内自然温度即可。
发烧为会感觉冷的原因2：冷觉
感冒会发冷，还是要从冷觉去分析。这里首先对冷觉做一点赘述，明白相关基础知识的朋友可以略过。人体感受到的“冷”主要是体表的热量散失情况。一般情况下，体表的热量变化包含两个方面，一个方面是受到机体内部传递来的热量，这其中血液循环起了重要的作用，另一方面则是体表对外的散热，包括辐射、蒸发等。外界温度适宜的时候，人体内部对体表的供热与体表对外的散热会达到一个较为稳定的状态，这时候人不会觉得冷，但是如果这个稳定的状态被打破，比如忽然走入一个较冷的环境，体表对外散热加快，体内供热不足，人就会觉得冷了。这时候要想不感觉冷，有两种办法，一是减少体表散热，使体表的热量收支重新平衡，比如多穿一条衣服;另一种办法就是增加体内供热了，举例来说，很多人都有这样的感觉，天很冷的时候，搓一把雪，手会变得热起来，这种人体对“过冷”的反馈机制大家想知道具体的可以自己去网上查阅，这里简单的说一下其结果：就是这一机制使得毛细血管舒张，体表供血增加，于是机体对体表的供热迅速增加，从而使得体表的热量收支重新达到平衡。因此，“冷”说穿了就是体表对热量散失的感应，与具体的温度并没有什么关系，很多人冬天洗衣服，从冷水里抽出手来忽然会觉得很温暖，这其实并非真的是气温高，只是体表感觉到热量散失速度迅速下降了的结果。
好吧，说了那么多其实就是想说明，人为什么会觉得冷。那么回到感冒的话题上，人在感冒发烧的时候，下丘脑确实会发出一系列的命令，比如要求体内产热增加，要求减少散热等等，这些指令的起因确实可能是因为发烧机制下人体的体温调定点提高了，但是我们不能因此就说调定点高于人体体温，人就会觉得冷。我上面解释了半天其实就是想说明，人体冷觉只和体表的热量平衡情况有关，和其他都没什么太大关系，跟实际体温没关系，跟设定体温也没关系，对感冒发烧时感觉冷的原因还是要从体内供热和体表散热两方面分析。
事实上，人发烧的时候，在那条减少体表散热的指令下，人体体表血液循环会大大下降，机体对体表的供热大大减少，于是体表热量平衡被打破，人也就觉得冷了。因此，感冒发烧时人发冷的直接原因在于体内对体表的供热减少，而根本原因就是那条减少散热的指令。
发热的原因
发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的：抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞，其种类主要有：白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。
发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。
不明原因发热(Fever of Unknown Origin,FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发热本身可由多类疾病，如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。过去这类患者通常由内科医师诊治，在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。目前很多医院开设了感染科，并把FUO归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，可以提高诊治水平。FUO有准确的定义，其包含3个要点：①发热时间持续≥3周;②体温多次>38.3℃;③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。可见，虽然FUO本身是症状诊断，不是疾病诊断，但诊断要求却十分严格。
>>>下一页更多精彩“发烧的饮食”
#p#副标题#e#
发烧的家庭治疗
不要急于降温
如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。但是果汁的吸收程度较小，建议多喝水就好。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
适当服用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
孩子勿用阿司匹林
18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发高烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。
注意穿衣适量
如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。
如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发高烧。
同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
发烧的预防方法
多多的喝水，尤其是包含矿物质的水。避免摄入咖啡因和酒精，定期的向医生询问自己的身体状况，如何能够提高我们的抵抗力，来防御流行病对我们的侵袭。在容易发烧的季节里免受困扰。
如果你的家里有婴儿，在炎热的夏季里，你需要凉爽的空气是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是婴儿，建议大家不要开空调。因为空调会对孩子的生长产生一定的影响。如果你既想达到凉爽的效果，又怕对婴儿造成伤害，不防试着把所有的窗户都打开，在最主要通风的几个窗口挂上湿毛巾，这样做会使婴儿避免粉尘的污染。健康的成长。
在高温度的天气下，老人和孩子是最容易受到影响的。在这种天气下最重要的是防止屋内温度上升。最好是保持百叶窗开着，避免阳光直接的照入屋子内。而且那样还会使空气流通。等到了晚上，没有阳光的时候，把窗户大开，让大量的凉爽空气进入到室内，使空气流通。这样才能够避免老人或者孩子中暑，发烧。夏天很多人都爱流汗。多喝水补充水分，以免身体内多种微量元素的缺失。
流动空气真的会改善您身体的抗病能力，但是您的家里一些电器会产生一定的热量，所以在不必要用的时候可以关闭一些。还有在购买电器的时候尽量不买一些廉价的，因为廉价的电器会散发出更多的热量。
教您一些简单的方法来避免在炎热的季节受发烧感冒的困扰，您可以在家里摆上几盆植物，来增加空气的湿润度。也能在一定程度上和家用电器如微波炉，电脑和灯光所产生的热量相互抵消。我们尽量不要去使用空调为了自己和家人的健康，也为了地球上整体的空气质量，因为我们在家中使用空调的同时，排除的是热气，这些热气到了外面会使本来就炎热的夏季变得更加的燥热。
如果您的家中有老人，在夏季要不经常的量他们的体温，如果温度超过37.9摄氏度的话就要引起我们的注意了。因为人到了老年时期的温度通常都是比年轻人低的，他们体内的代谢变慢了，身体的温度也会随之下降。所以，37.9度这个体温就是相当高的了，一定要及时的为老人就医。
夏季不仅炎热而且漫长，最热的是很大概是7,8月份。所以在这两个季节里，消暑也是非常关键的。那么用什么方法呢?我们都知道，饮食消暑是从内到外的，也是最实用的一种方法。绿豆汤是一个很好的消暑食品，尤其是冰过的。不过不要给老人喝太凉的。
看了发烧为什么会感觉冷还看：
发烧会感觉冷的原因6
总体来说，在大多数情况下，发烧是身体应对某些特殊情况进行的一系列反映措施的产物，一定程度的升高体温会帮助机体清除入侵者。但是人体对高温的反应很强烈，如果体温失控，高温本身会严重损伤身体，特别是大脑这样对温度高度敏感的器官。
第一阶段，EP刺激体温调节中枢，就相当于有个人把身体里中央空调的温度给调高了。这时候，因为标准提高了，你的身体会认为自己处在了体温过低的状态，于是你会觉得冷，会打寒战(肌肉收缩产热)、面色苍白(体表血管收缩减少散热)。于是这时候你的体温就会迅速的飙高。
第二阶段是高温持续期，这时候你的体温已经达到了升高后的新标准，不会再继续升高。此时你会感觉干热。
第三阶段，身体升高体温的作战使命已经达到，体内导致发热的入侵者已经被清除，或者用药物(比如对乙酰氨基酚)把体温基础标准调节回了正常水平。此时身体会迅速向下调节体温，于是会出汗，面色潮红。身体会感觉阿。。轻松了。
当发热第一阶段开始时，由于人会觉得冷，传统医学会让你捂住、喝热水热汤，促使体温升高，更快达到第二阶段。但是一旦体温稳定了就无需再捂，否则会让体温升高失控，导致身体即便开始进入第三阶段仍无法有效降低体温。