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人为什么会肥胖【汇总两篇】

MM都想保持完美的身材,吃减肥餐,做运动,但是还是会变胖,这是为什么呢?肥胖有什么危害呢?读文网小编带你一起去看看吧。

肥胖的危害:

肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有:

①肥胖并发高血压;

②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病;

③肥胖并发糖尿病和高脂血症;

④肥胖并发肺功能不全;

⑤肥胖并发脂肪肝;

⑥肥胖并发生殖-性功能不全等。

肥胖的原因:

进食过多致肥胖“元气与水谷不相两立”。水谷的摄入、消化、转化、输布、代谢、排泄都需要气的推动和激发,故而过多的进食会消耗大量的气,导致气虚,气虚则无以推动水液运行,故而痰湿内生,易生肥胖。

越不吃早餐越肥胖早晨,胆囊里储满了胆汁,蓄势待发,为早餐做好了消化准备。可是按兵不动,不进早餐,胃里是空的,肯定影响胆汁的排泄。肝胆主气机舒畅、情绪畅不畅,都和肝胆的功能状态有关。如果总是胆汁该排泄时候不能排泄,就会严重影响肝胆疏泄条达,促发或加重气郁体质,进而影响脾胃运化,促生痰湿。

狼吞虎咽的人容易肥胖胃强脾弱的人食欲旺盛,吃饭时狼吞虎咽,风卷残云,但是脾胃功能相对不足,难以运化,又常见饭后腹胀胸闷、肥胖无力、大便失调等,此为纳不能化,故而渐生脾虚痰湿,生为肥胖。

进食不规律的人易于肥胖人体有生物钟,当顺应自然规律和人体需求而为之,当进餐时不进,导致脾胃气虚,过餐食后由于极其饥饿,反而进餐量增多,虚弱的脾胃无以受纳过多的水谷,故而常为脾虚食积、脾虚生湿,导致肥胖的发生。

起居不当易于肥胖身体过劳或过逸、依赖空调、以车代步、久坐等等。“久卧伤气”、“久坐伤肉”,加重气虚、痰湿,渐生肥胖。

长期情志不畅易于肥胖中医认为肝主疏泄。如果长期精神抑郁,包括精神压力过大、焦虑、抑郁等则肝气不畅,失于调达,气机阻塞,以致气结痰凝或肝气失疏,脾胃失和,痰湿内生,肥胖形成。

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