旅游急救小常识

在外旅游时，人生路不熟，如遇突发疾病或突发状况往往会手足无措，下面是读文网小编为大家整理的资料，供大家参考!

旅游急救小常识

1. 在旅途中，常常会因为地域、气候、环境、意外等因素，给人带来许多不适，所以出门前应准备一些药品，以作备用：伤湿止痛膏、阿斯匹林、晕车药、黄连素片、胃药、硫酸阿托品片、牛黄解毒丸、感冒药、霍香正气丸、仁丹、清凉油、止痛膏、氯霉素眼药水、绷带、胶布、风油精等等。

2. 中暑：夏天在户外，人很容易中暑。这时需要将患者移至阴凉的地方躺下，头部稍高，解开束缚的衣物，再用一切可能的方法为他降温(例如用冷水擦身)，使其体温降至38℃后，送至医院治疗。

3. 食物中毒：旅游时，若不幸发生食物中毒，要先服用浓食盐水使其全部吐出，然后立刻送医诊治。

4.水土不服：水土不服是旅游常常遇到的症状。为预防腹泻，应每天都喝一些乳酸类饮料;若因此而引起腹泻时切勿滥用抗生素。为预防失眠，我们应保持愉快的情绪，尽量保持平时的饮食、起居、睡眠等习惯;如果条件允许，出行时最好带上一两件日常陪伴自己入睡的东西。

5.晕车/晕船：容易晕车/晕船者，在旅途中应每天保持充足的睡眠。出现晕车/晕船时，患者最好平卧休息，或头靠在椅背上闭目休息，最好坐在靠窗的座位上，空气清新有利于缓解、减轻症状;同时可以用清凉油或风油精等涂在太阳穴或人中的部位，或在肚脐上直接贴上伤湿止痛膏。

6. 飞行不适：有时候飞机会成为我们出行的工具。在机上感到中耳不适时，我们可以做打哈欠或吞咽的动作，或者含几颗糖果或嚼口香糖;乘机时间长的话，为预防血液聚积无法回流，建议在座位上每小时活动腿部3到4分钟，避免穿尖头鞋和高跟鞋。

7.高原反应：玉龙雪山、西藏这些地方是爱好旅行者一直向往的地方，但是去这些海拔高的地方旅行容易引起高原反应。为预防高山反应，在海拔高的地方不宜动作太快，最好步调平稳一致并配合均匀的呼吸，睡眠、饮食要充足正常，登山的过程中要经常性地作短时间休息。平时加强体育锻炼。

8. 晕倒：晕倒昏厥时千万不可随意搬动患者!应该首先观察他的心跳和呼吸是否正常，若正常就轻拍他并大声呼唤使其清醒;如果他没有反应就表示情况比较严重，这时应将他的头部偏向一侧并稍稍放低，呈后仰头的姿势，然后进行人工呼吸进行急救。

9. 急性肠胃炎：旅游中用餐，有可能因为食物或饮水不洁而引起各种急性胃肠病，如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可以吃痢特灵、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服用。

10.被蛇咬伤：在郊外或山野旅行时有蛇虫出没也说不定。若被蛇咬伤，应马上在伤口上方5-10厘米处用止血带或橡胶带等绑扎，再用手挤压伤口周围或口吸(口腔粘膜破溃者忌吸)又或者用清洁刀片切开伤口，把毒液清出来;接着用清水洗净伤口，然后先将伤肢在4-7℃的冷水中浸泡3-4小时，再改用冰袋敷，可减少毒素吸收速度。

11.溺水：若不慎溺水，救出水面后应立刻清除溺水者口中的异物，使他吐出腹中的水，并且为他保持正常体温，必要时采取人工呼吸或心脏按摩，然后迅速送医。

12.虫入耳：这时别慌张，可以将耳孔面向光亮处或将甘油滴入耳中，虫就自然会爬出来。

13.蜂蛰伤：被普通的蜂蛰伤时可以用弱碱性溶液(如3%氨水、肥皂水)等外敷，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。若被黄蜂螫伤可用弱酸性溶液(如醋)中和，再用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺。全身症状较严重时应尽快到医院诊疗。

14.骨折：把伤者平躺，先小心地帮他止血，别让他痛到休克，然后将伤者用木板、竹片或杉树皮等削成长宽合适的小夹板，托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)，再紧急送医诊治。

15.烫伤：中国人无论到哪里还是喝上一口热水比较好。在吃饭或在酒店煲水的时候若不慎烫伤，应立刻用水冲洗或浸入干净的冷水里，轻者可以用凡士林涂抹患处，或用干净布料敷盖伤口(不要弄破水泡)，严重者应以干净衣物(如被单、毛毯)包裹，紧急送医。

16. 晒伤：晒伤后，如果又误用了保养品，很可能会迅速发展成接触性皮肤炎。所以我们应该等皮肤冷却后，用矿泉喷雾进行补水，立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，千万不要涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，这会使肌肤无法呼吸。

17. 扭伤：发生扭伤时，可以用冷水或冰块敷15分钟后再用手帕包扎，也可以用蒲公英、马齿苋捣烂后外敷。外伤出血时，应先用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。