肉苁蓉的功效作用及食用方法热门三篇
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉,是我国传统的名贵中药材,它润肠排毒,抗衰老抗疲劳,保护心脑血管和肝脏,还能改善阳痿早泄,具有极高的药用价值。下面就由读文网小编为大家介绍下肉苁蓉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
肉苁蓉的适合人群
1、适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,也可有效提高精子活力和质量。
2、适宜月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。肉苁蓉富含人体所需微量元素,其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕,还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。
3、适宜体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。肉苁蓉具有降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性,而且入肾和大肠经,补肾助阳以润燥通便。
4、本品性味平和,并无什么明显副作用.只是本品甘淡渗利,对阴虚津伤严重者可能要慎用。
5、相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
肉苁蓉的食用方法
1. 在烹饪器皿的选择上,忌用铜、铁器烹煮。
2. 凡肾阳不足,病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者,宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍。
若肾阳亏虚,精血不足,大便秘结不通者,多与当归、牛膝、熟地相伍。
若老年性、习惯性便秘者,宜与决明子、蜂蜜同用。
若津亏气滞,大便秘涩者,可与麻仁、沉香相合。
3、对于日常平凡怕冷,容难腰酸、腰痛的老年人来说,苁蓉酒也是一个不错的选择。只需买来一斤白酒和一两苁蓉泡在洁净的玻璃器皿内,浸泡两周左右就可以服用了(白酒指的是粮食酒,酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择)。
肉苁蓉的功效和作用
1、润肠排毒。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。
2、抗衰老抗疲劳。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状,恢复老年人精力、体力和活力,具有较好的延缓衰老作用。
3、保护心脑血管和肝脏。秋天来临,一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,保护血脑血管和神经系统。而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
4、改善阳痿早泄。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,可以增强人类及动物的性能力及生育力。