香橙的功效和作用

香橙是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。香橙是一种柑果，是柚子(Citrus maxima)与橘子的杂交品种。下面就由读文网小编为大家介绍下香橙的功效和作用，希望对大家有帮助。

香橙的功效和作用

1、和胃降逆。

香橙味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2、化痰。

吃香橙可有帮助化痰。

3、杀鱼蟹之毒。

香橙味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，杀鱼蟹之毒的作用。香橙可使菜肴更加可口适中，并且有一定的解酒作用。

4、解酒。

饮酒之后多吃香橙等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。

5、治粉刺。

香橙核可治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，可治肾脏之患。

6、排毒，减少车尾气侵害。

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个香橙，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。

这是因为，香橙不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、抗辐射。

香橙富含维生素C，每100克香橙含有33毫克维生素C。药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是，吃香橙比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。

8、缓解心理压力。

澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，香橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

9、保护胆囊。

经常食用香橙对预防胆囊疾病有效。香橙中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃香橙还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

10、促进药物吸收。

服药期间吃一些香橙或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。

11、防癌。

一个中等大小的香橙可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。香橙能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使香橙对多种癌症的发生有抑制作用。

12、减轻空气污染对身体的伤害。

英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。

就维生素C而言，它可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此，生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人，可以多吃些富含维生素C的果蔬，如香橙，有助于身体抵抗污染。

13、防中风。

近日，英国一项新研究发现，吃香橙及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。

这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者，结果发现，与不吃柑橘类水果的妇女相比，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。