艾灸命门的神奇功效和作用_艾灸命门的功效与作用(汇总6篇)
大家知道命门穴在身体的哪个部位吗?艾灸命门有哪些神奇的功效和作用?以下是读文网小编收集整理的关于艾灸命门的功效与作用,希望对你有帮助。
艾灸的禁忌
1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸时要合理控制时间
进行艾灸的时候还要注意时间,每个穴位艾灸时应控制在3~5分钟,总共一次艾灸的时间则控制在15—20分钟,做的时间过长不行,还有些虚弱的体质会受不了,或者不小心容易烫伤皮肤。
一般来说,如果是四肢、胸部施灸时间要短一些,腹背部时间可以稍长一些;老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些,青壮年时间可以稍微长一些。
艾灸可以天天做吗?老人和小孩做艾灸的话,最好间隔的时间长一点,成年人艾灸也不能天天做的,隔一段时间做一次就可以了,天天做不一定有好处,因为每个人情况不同,做艾灸还应该听一听医生的意见,合理的安排好艾灸的时间,才能早点把病治好。
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艾灸可以天天做吗
1、有病症且身体能接受时可每天艾灸
比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
3、无特殊病症尽量不要每天艾灸
平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸注意事项
1、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭,如同给艾灸撤火。
2、如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手,希望用热水,高于体温的,50度左右即可。
3、备孕期刚灸后就不适合马上同房,这时的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。
4、太饿太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的人。
5、大悲大喜大怒,这样情绪不稳定,艾灸的效果会打折扣。
6、艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的,一定要极好的艾绒,这样不伤经络,不燥,比较柔和,便于点燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鲜蒜,保持新鲜。
8、如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。
9、施灸的穴位也应该是由少至多的,热度也是逐渐适应的。一般施灸早上,下午。没有时间的可以晚上,尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水,可以马上洗澡,但是最好等20-30分钟后再洗澡,这时经络也基本处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用,此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
11、施灸的反应,会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失。
12、在初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉,如果经络是畅通的,很少感到痛,只会有温暖舒适的感觉。身体内的寒湿重的人在所灸部位会有小面积水。而身体内寒湿少的人,所灸部位只是出汗。
13、温灸过程中,很可能出现肚子咕咕叫、屁多、发冷发凉、拉稀等现象,这都是体内寒凝之物消融消解的征兆,是正常的排病反应,应当坚持。
14、如果灸中脘穴时出现了心烦意乱的现象,您要检查一下灸包的位置是否放高了,如果不是,就应停灸。
15、有的人边灸边吃,这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的?属寒还是属温,如果艾灸过程中,你边吃边艾灸,对于胃气也是一个挑战。
16、只要家中排烟效果不好时,就不要勉强去做了,因为艾叶扩张血管明显,呼吸进太多的烟味时,人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作,既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
17、如果只想保健,建议艾灸时间在15分钟即可,如果是治病,时间则应在20-30分钟,主要视病情轻重、长短而视。艾灸时间过长对经脉也是不好的。
18、艾灸后不论冬夏,都要注意对刚做过艾灸的穴位进行保暖,如即使在夏天,刚灸完足三里,也不要立刻穿着短裤外出,尤其是外面有风或雨天潮湿,容易导致寒气入侵穴脉。
19、孕妇禁用。急性损伤及发炎部位禁止温灸。饭后一小时内不宜温灸。过饥、过饱、酒醉禁灸。
20、温灸后的饮食以清淡为主,不宜食用油腻生冷食物。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,喝较平常多量的温开水,有助于排出体内毒素。
21、实施艾灸过程中,随时注意观察皮肤变化,调节温度,以防烫伤。
22、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,喝较平常多量的温开水,有助于排出体内毒素。
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艾灸命门的神奇功效和作用
命门穴在腰部,当后正中线上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神阙穴。因本穴在两肾之间,也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称,是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食消化、吸收与运化,以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子阳萎、早泄、遗精,女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,采用灸法,命门用大艾柱灸,神阙用隔盐灸,不必看灸多少壮,要感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。
有些人就会说,艾灸命门和石门穴会绝育。事实上,来反馈怀孕的人,百分之百的都艾灸过石门穴和命门穴,但是他们也怀孕了,所以有些说法是不攻自破的。
因为石门穴和关元穴是非常近的,仅相隔一寸,也就是一横指的距离,艾灸关元,必灸到石门穴,艾灸八髎穴也必然会涉及到命门穴,因为艾灸是扩热,透热,传热,渗热的,即使你在艾灸关元,穴位找的非常准确也会涉及到石门穴,艾灸扩热的面积是很大的,他的辐射沿经感传。
有时候我们艾灸关元的时候,或沿经络传到足底,您就知道了艾灸传热,透热的功能了。有时候我们艾灸神阙的时候,会透热到命门,据科学家研究,艾灸具有10公分的穿透性,如果您的经络是疏通的,那么只要您艾灸,艾灸的辐射在我们身体几乎无处不在,所以我觉得很多说法没有依据。
除了上面介绍的好处之外,有的人虚损腰痛,或者是有尿频遗精阳痿现象,也可以通过艾灸命门穴来加以解决。身体感觉疲乏无力,患有肾脏方面的疾病,或者是男性有遗精现象,也可以通过命门穴的艾灸来缓解。艾灸的时候一定要选择陈艾,新艾叶是不可以用于艾灸的。
艾灸的作用
1、温经散寒:艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。
2、疏风解表:艾绒燃烧的热度可以温中散寒,疏散风寒而解表,可以用来治疗因感受外邪表证以及脾胃虚寒所引起的的呕吐、腹痛、泻痢等症。
3、扶阳固脱:艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用,可以用来治疗中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等症。
4、升阳举陷:灸疗有益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果,可以治疗脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等病
5、拔毒泄热:艾灸还可以应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。
6、防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。因为艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健的功效。
7、调节免疫:艾灸可以调节人体免疫功能,通过低者使之升高,高者使之降低,实现增强免疫功能的作用。