脸部皮肤美白的方法【汇编两篇】

又到了每天让脸部暴晒在太阳下的季节啦，好不容易一个冬天白了一点点，一晒回到解放前啦!爱美是每个女生梦寐以求的，每天打扮的漂漂亮亮的，心情也会大好呢~现在小编介绍几种美白的方法吧。

夏日MM美白脸部皮肤的方法

1、喝水清毒

夏日MM美白脸部皮肤补水很重要，建议是每天早上起床和睡前都喝上1杯水，300毫升左右，这不但可以补水，而且可以清肠胃，有利于排毒，清理脸部色斑色素!

2、外出做好防护工作

外出涂搽防晒霜和隔离霜，同时带上帽子遮阳伞等，保障不会晒黑，才能完成美白的目标!同时回到家以后，要用立刻把护肤品卸掉，降低护肤品对皮肤的刺激!

3、养成良好的饮食与生活习惯脸部皮肤的美白应该要养成良好的饮食与生活习惯，在生活上多吃水果，绿色蔬菜等，避免或少吃油炸类食物，保证不抽烟喝酒熬夜等!

4、经常洗脸

经常洗脸对MM美白脸部皮肤很有帮助，一般的洗脸顺序是温水洗再用冷水洗，这样可以清洗干净皮肤以后，帮助毛孔收缩，减低产生污垢的概率!

5、睡前护肤

MM睡觉前应该进行适量的护肤，这样对脸部的皮肤有很好的美白效果，可以选择用拿黄瓜切片敷脸，也可以敷面膜!

看过“脸部皮肤美白的方法”

脸部皮肤美白的方法

1.每天坚持多喝水。

女人是水做的，身体里大部分的元素是水。每天坚持8杯水，晚上和早上各一杯，早上喝点淡盐水防止便秘。晚上喝水，有效防止皮肤衰老、色素的累积。

2.每天一杯牛奶。

每天坚持喝点牛奶，让皮肤像牛奶一样白。牛奶里面富含钙，女人对钙的吸收程度特别好。每天一杯，时间最好在晚上，晚上比早上喝牛奶更容易有效果，当处于休息状态时，钙会被体内吸收。

3.每天外出前涂点防晒霜。

每天在出门前，一定要对皮肤进行保护。夏天的紫外线非常强烈，经常暴晒不仅脸部皮肤变黑，而且易引起色斑。每天早上洗完脸后，对皮肤进行护肤，再涂点防晒产品，随身携带最好。

4.晚上睡觉前敷自制牛奶面膜。

晚上是一天中的黄金时段，这时候皮肤状态不错。回到家里，可以自己做牛奶面膜。用面膜纸沾上牛奶，如果配点蜂蜜会更好，敷在脸上大概15分钟左右，听点音乐让大脑放松。

5.每天出点汗。

汗是从身体里排除来的，里面有一些毒素。我们人的身体要每天出点汗，让它每天新陈代谢，平时稍微有一些小病的人，多出汗把身体里的毒都排出来。脸部更加要出汗，坚持久了脸部会变得光滑美丽。

6.每天坚持吃维生素C。

维生素C可以从食物中摄取，比如西红柿。在生活中，多吃点蔬菜和水果。既营养又健康，西红柿里含了大量的维生素，每天吃一点，皮肤变得白白的，而且还可以淡化色斑。