血沉高是怎么回事怎么改善(汇总三篇)
血沉高常常出现在老年人身上,在生活当中也是很常见的,很多人都不知道血沉是什么,其血沉就是红细胞沉降率像免疫球蛋白、胆固醇等等都会引起血沉的变化。
血沉高的治疗方法
血粘度偏高,血浆中血脂升高,血糖升高和血有形成份增加,其特征是引起血液粘度增加,血流减慢,血液循环不畅,健康状态的一些表现是出现身体乏力嗜睡,精神差等,进一步发展可引起高血粘度,高血脂症甚至血栓病。血液粘度偏高除了遗传因素外,大部分是因为生活习惯和饮食不合理所造成的,所以建议大家可以:
1、多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通,
2、多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度,3)少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪、低胆固醇食物,
3、粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品和马铃薯、豆类等,5)戒指饮酒,戒烟,6)劳逸结合,
4、中药保健法,加丹参、红花适量,水煎当茶。田三七研末吞服,一日二次。
5、建议您合理饮食,生活规律化,适当增加体育活动,仔细观察发生的症状,去医院随访,单纯的B超胆管毛糙,是不能解释血沉增速。
6、血沉高了需要注意,合理饮食,生活规律化,适当增加体育活动,减少用盐,减少喝酒,多做有氧运动,仔细观察发生的症状,去医院随访。
血沉是什么
血沉就是细胞沉降率,是指红细胞静止状态下每小时下降的速度。正常人的血沉每小时12毫米左右,在一般情况下,正常人之间的血沉的快慢无明显的差异,只是小儿的血沉较慢些,成年男性和妊娠妇女血沉稍快些。但在患有某些疾病时,血沉可发生明显变化。
凡能引起体内血液中的免疫球蛋白、纤维蛋白原、胆固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病时,都可引起血沉的变化。如结核病、风湿性关节炎、恶性肿瘤、急慢性肝炎、肝硬化以及各种感染等,都会使血沉增快。但是除此之外,还有很多因素影响血沉的变化,所以临床诊断某种疾病时,不能只凭血沉升高一项指标。需结合病史和病症等全面体检,才能做出准确的诊断。
血沉高与以下疾病有关
1、炎症性疾病,如急性细菌性炎症,2~3个小时就会出现血沉加快的现象;
2、各种急性全身性或局部性感染,如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等;
3、各种胶原性疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等;
4、组织损伤和坏死,如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤,心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快;
5、患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时,血沉也可呈现明显加快趋势。