有什么健康的丰胸方法(精选5篇)

女人爱美丽。每一个女人都是完美主义者。但是，对于自身，有时却并没有那么自信，因为没有拥有傲人的性感美胸，这对女人是一种折磨性的打击。下面读文网小编为您带来健康丰胸方法，欢迎阅读。

健康丰胸方法：运动

对于现代一些大学生和年轻女人而言，尽管她们并不是绝对平胸一族，却也并不能达到她们追求的傲然挺拔的性感，在认为隆胸手术隆胸的道路行不通的情况下，她们加强各种各样的运动来丰胸，希望以这种纯天然的方式达到美胸的目的。

健康丰胸方法：内衣很重要

要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号，这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。想要胸部丰满坚挺健康丰胸，调整型的内衣必不可少，而好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。同时记住要想健康丰胸，睡觉得时候就不要穿内衣，让身体足够放松，这样也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，才能达到丰胸美容的效果。

健康丰胸方法：精华丰胸

如今芳香疗法盛行，越来越多的女人开始植物精华丰胸。植物精华纯天然粹取，健康、安全。很多美容机构也常推崇精华丰胸。精华丰胸将植物精华涂抹在胸部，再进行充分按摩即可以达到增大乳房、提升、胸部的目的。

专家点评：对于精华丰胸的确是一种有效的丰胸方式。精华是从天然植物中提取营养成分，营养成分在被提炼成精华在充分按摩后能够有效被胸部吸收，即可以达到健康丰胸的目的。但是目前市场上精华品牌鱼龙混杂，很多精华丰胸产品并没有宣传中的效果。

健康丰胸方法：按摩丰胸

以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要想健康丰胸，就需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到丰胸的效果。通过按摩背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。当然配合波斯丽*尔对胸部进行按摩，可以给胸部补充营养，能够更有效的起到丰胸作用。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养，是健康丰胸的最佳方法了。

健康丰胸方法：水果丰胸

水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手，不仅可以食用，还可以外敷。尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，健康丰胸，价廉物美，实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有：木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食)、橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐而不为呢?