美容护肤祛痘方法是什么(通用8篇)

现在好多人皮肤暗黄，长痘，没有光泽，用了很多美白护肤品都没有效果，下面读文网小编为大家带来美容护肤祛痘方法。欢迎阅读。

美容护肤祛痘方法：不要使用磨砂膏和收敛水

使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已经堵塞的毛孔洞口更小。

美容护肤祛痘方法：不要过于频繁洗脸

一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作，来发挥天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。

美容护肤祛痘方法：别乱挤青春痘

如果用手或工具去挤，会因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。或因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易形成隆起的疤痕。

美容护肤祛痘方法：少吃辛辣、高热量、油腻食品

不良饮食对青春痘的影响是众所周知的，包括对胃产生刺激，形成“胃火”，同时这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。

美容护肤祛痘方法：不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，便血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘伤口的感染。

美容护肤祛痘方法：避免不正确的“进补”

过多摄入某些富含性激素类的营养品会破坏内分泌平衡，使雄性激素分泌亢进，从而直接诱发青春痘。

美容护肤祛痘方法：避免不正确治疗

好多朋友在长痘痘后第一时间会选择去医院看医生，但最后的结果却总是不尽人意，其实一般的医院并没有专业的针对祛痘的仪器设备，他们只是采用保守的药物内调疗法，这并不能从根本上祛除痘痘。如果用药时间过长还会延误祛痘的最佳时机。建议大家祛痘一定要去找专业的祛痘机构。

美容护肤祛痘方法：避免高碘多精制糖类食物

应避免高碘食物，因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。 研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题。所以尽量避免摄取过多精制糖类。