何首乌的几种食用方法【热门2篇】
何首乌为常用中药,性温,味苦、甘、涩。功能主治:生首乌解毒,消痈,通便;用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。那么何首乌的几种食用方法有哪些呢?下面和读文网小编来看看吧!
何首乌的功效与作用:
何首乌具有着抗衰老的作用。何首乌具有着延缓皮肤衰老的作用,可以被作为良好的皮肤抗衰老化妆品的添加剂。合理的调节下中枢神经活动,延缓下大脑的衰老等。
何首乌对于免疫系统有影响。它可以有效的维持着机体的免疫功能,可以延迟下衰老,提高下机体的免疫力的重要机制。毕竟何首乌里面含有丰富的蛋白质含量、增加胸腺核酸等,可以避免年龄退化的作用,从而将人身体的机体的非特异性免疫功能提升。
何首乌具有着心肌保护的作用。因为何首乌提取液对于犬心肌缺血再灌注损伤具有预防作用,所以它可以减少体内氧自由基。
何首乌还具有着保肝的作用。何首乌里面含有丰富的卵磷脂,可以让肝病情况减少下来,促进下合成,防治下脂肪肝和胆固醇的沉积情况。所以何首乌的作用莫过于是对肝脏进行着保护,这一点毋庸置疑,这一点功效显而易见。
何首乌的抗菌作用显而易见。何首乌泡制而成,所以它可以抑制住各种各样的病菌,而且功效也十分显著。
其次何首乌还具有着肾上腺皮质激素样的作用。可以促进下肠蠕动,而有轻度泻下的作用,这一点优势也十分显著。
最后一点何首乌具有着神经保护的作用,随着剂量的增加,所以它保护作用也会得到增强,可以更加极致地发挥出保护神经的作用!
何首乌的功效与作用包括了哪些呢?其时上文中的一系列讲解,可以给有需求的朋友提供着帮助,让大家对于何首乌有一个清醒的认识!
何首乌的几种食用方法:
治白发:何首乌25克,熟地20克,当归20克,上三味(洗,切碎),冲沸水200毫升,当茶饮,一剂可冲饮3~4次。
降血脂、降血压:何首乌,粉碎,伴和蜂蜜,老年人每天吃10克,大便每天准一次,血脂降低,血压降低,对身体特好,就是慢,急功近利者,远离~
何首乌防脱发茶。用首乌粉100克,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。饮用期间,患处用生姜片涂擦,每天数次。
首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》):制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发的功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花。耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。
首乌黑发酒。制首乌粉、熟地粉各30克,当归粉15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升,连续饮至见效。
首乌煮鸡蛋。首乌粉100克加适量水,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至鸡蛋熟。将蛋取出用凉水津一下,剥去蛋壳再于锅内煮2-3分钟食用,吃蛋喝汤,每天一次。具有补肝肾,益精血,抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。最适用于虚不受补的。
首乌熟地饮:制首乌、熟地各25g。沸水浸泡,代茶饮。或煎汤饮。
首乌制黑豆:制首乌15g,枸杞子30g,黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁,下黑豆,并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。本方中三者均能补肝肾、降血脂。用于肝肾虚损,早衰发白;动脉硬化,高血脂症。