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除皱纹方法精选两篇

皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当,不过我们可以对症下药,下面和读文网小编具体了解下除皱纹方法。

除皱纹的小秘诀:

“四戒”

①咖啡因

咖啡对人体的好坏影响一直备受争议。一般人一天喝1-2杯咖啡并不会对人体产生多大伤害。有些医生则认为睡前不宜饮用咖啡,否则很容易引起神经方面的问题

②烈酒

烈酒会影响人身体的消化能力和睡眠品质和性能力。

③甜食

甜食含有较高的热量,容易引起体重增加,并增加罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

④坏脂肪

动物脂肪是引发心血管疾病的元凶之一,同时也会输送其他毒素到人体内。

“三宜”

“三宜”则是指有些食物富含某种特殊成分,这些成分有的能延缓肌肤老过程,有的能强化弹力纤维构成,有助于消减皱纹。接下来就为你介绍三类能够有效除皱的食物

①富含硫酸软骨素的食物

人们的饮食中如果缺乏硫酸软骨素,肌肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹。软骨素主要存于鸡皮、鲑鱼头部等软骨内。

②富含核酸的食物

核酸是一种“葆春物质”,它能延缓衰老,又能健肤美容。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等

8③富含优质蛋白质的食物

富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等,适当多食有助于维护肌肤的正常功能,防止肌肤干裂、粗糙

除皱纹方法:

区分皱纹类型

皱纹也分假性和真性,假性皱纹一般是指干纹、小细纹等浅层、不明显的纹路,真性皱纹是指比较严重的皮肤褶皱,不需要近看,就能发现的大条纹路。假性皱纹可以通过常规护理手段减轻,甚至去除,而真性皱纹只能借助美容手术来解决。

做好保湿

皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态,保湿是保养的第一步,尤其是干性皮肤,更不能不做好保湿护理,平时要注意多用保湿力度强的护肤品,睡前最好做个睡眠面膜,秋冬季节,家里要长开加湿器,通过各种保湿手段让肌肤水盈盈,不因缺水而产生干纹、细纹。

补充胶原蛋白

产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏,平时生活中,要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品,保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品,在涂抹时,皱纹部位要多涂一些,效果也是可见的。

按摩提拉

法令纹,眼角皱纹、嘴角皱纹等因脸部下垂造成的大条纹路,可以通过按摩提拉脸部的手段来减轻。

微整形去皱

皮肤皱纹多且较深刻的,可以去医院咨询美容整形事宜,一般都可以通过注射肉毒杆菌、玻尿酸等非手术手段解决困扰。

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