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在使用EXCEL制作表格的时候会需要输入银行卡卡号,但是输入不管是信用卡还是储蓄卡输入后的卡号都会变了,变成1.203E+15,被缩位显示了,那如何避免呢,我们一起来看一下吧。
Ctrl+W 或 Alt+F4
Ctrl+W 关闭当前程序下的页面、Alt+F4 关闭当前程序。
Ctrl+F5
恢复选定的工作簿窗口的大小。
F6
切换到被拆分(“窗口”菜单上的“拆分”命令)的工作表中的下一个窗格。
Shift+F6
切换到被拆分的工作表中的上一个窗格。
Ctrl+F6
打开多个工作簿窗口时,切换到下一个工作簿窗口。
Ctrl+Shift+F6 或 Ctrl+W
切换到上一个工作簿窗口。
Ctrl+F7
当工作簿窗口未最大化时,执行该工作簿窗口的“控制”菜单上的“移动”命令。使用箭头键移动该窗口,完成操作后按 Esc。
Ctrl+F8
当工作簿窗口未最大化时,执行工作簿窗口的“控制”菜单上的“大小”命令。使用箭头键调整窗口大小,完成时按 Esc。
Ctrl+F9
将工作簿窗口最小化为图标。
Ctrl+F10
最大化或还原选定的工作簿窗口。
访问和使用任务窗格
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网上购物很多人付款的方式都是支付宝,只需要选择支付宝,输入密码就可以方便的购物。银行卡付款就有些繁琐了,还要插入网银的U盾,输入账户名,有时候还需要银行卡号。把复杂的付款步骤简单话就需要把银行卡的钱转入支付宝里面。那么银行卡里面的钱怎么转到支付宝呢?下面读文网小编告诉你。
百度框中输入“支付宝”,点击进入支付宝,输入正确的用户名、密码,登录到支付宝首页
“账户余额”的第一个按钮“充值”,则是把钱转到支付宝里面,点击充值按钮,进入新的页面
“充值到余额宝”(这个是支付宝新出的存钱方式,相当于银行一样,存钱有利息)、“充值到余额”(充值到这里面的钱就可以在网上购物使用了),这里我们选修“充值到余额”。银行卡里面的钱转到支付宝,这里我们需要选择储蓄卡(这里我选择的中国建设银行)如果是其他家银行则可以点击后面的“选择其他”,很多银行共你选择,点击“下一步”
填入“充值金额”,不要超过每日的限额2万元就可以了(我这里以10元为例)。输入正确的支付宝支付密码,点击“确认充值”
如果你的支付宝、银行卡绑定了手机,点击“确认充值”后,会弹出一个信息校验窗口,输入校验码
点击“确认充值”,如果充值成功,系统的页面会显示你已成功充值的费用
如果还是有些担心支付宝的钱没到账或者存在错误的操作,直接返回到支付宝首页,查看账户余额是否有你所充值的金额(之前账户余额有50.00元,刚刚充值了10.00元,现在账户余额总共是60.00元)
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在内地的大部分网民都知道支付宝是什么样的东西,作为一种电子货币的载体,它在国内也是具有通用性质的支付手段,我们除了将支付宝进行货币互转以外,还可以将货币转到银行卡里面的。这个转账金额是限制在五万元以下,下面读文网小编来给大家演示一下支付宝里面的钱转到银行卡的方法。
登录个人或者企业支付宝主页面后,在“我的支付宝”选项里面查找“转账”按钮。
打开“转账”按钮,进入操作页面。
在支付宝页面紧贴导航栏目中间下方,有“转账到支付宝”跟“转账到银行卡”两个提示。我们点击“转账到银行卡”这个按钮。
在“收款人”方框里面,有一个小的三角形按钮,我们把鼠标点开这个三角形,这个时候,就会弹出各种合作银行的标志,我们选择正确的银行用户,才能进行下一步的操作。
在第二个小方框里面输入相应的银行卡账号,也就是我们要把钱转到的银行卡的账号。
在账号输入框下面,也就是第三个方框,这个是输入银行卡用户的名称,名称要跟银行卡账号匹配,字打错了就无法完成操作的。
然后在“付款金额”一栏中填写上需要转账的金额,付款金额数值不能小于0.01元,不能超过50000元。
在付款方式选项中,有“电脑付款”跟“手机付款”两个功能,我们只点击“电脑付款”按钮。
选择“电脑付款”,有两种支付方法,一种是白天6:00到下午20:00时间段里面使用的2小时快速到账功能,手续费会贵一些,如果选择“次日到账”手续费会少些,而且是全天候可以使用。
然后我们在“付款说明”一栏里面填写上付款的用途,以免收款人忘记收到了什么方面的款项。必要时,把短信通知一栏也勾上。再把 “支付宝转账到银行卡服务协议”阅读一遍,把提示框给勾上,我们就可以点击“下一步”按钮,进入下一个页面。
进入下一个页面后,我们仔细看一下有没有出现错误,没有的话,点击“确认信息并付款”按钮。这个时候,会进入下一个操作页面。
我们再次看一下信息,没有问题后,在“支付宝支付密码”一栏中输入我们自己的支付密码,最后点击“确认付款”按钮,整个操作流程就完成了。
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社保指南:社保卡如何开通银行卡功能?
工伤保险金的申请需要经过工伤认定程序,并按照规定进行赔偿。社保卡如何开通银行卡功能?下面是为大家整理的社保卡如何开通银行卡功能,希望大家喜欢!
补办社保卡需要前往当地社保局或相关机构进行申请和办理。以下是补办社保卡的一般步骤:
1 准备材料:有效身份证件、近期免冠照片等。
2 前往社保局:持相关材料前往当地社保局或相关机构进行申请。
3 填写申请表:在社保局或相关机构填写申请表,并提交相关材料。
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日常生活中,很多人因为久坐办公室或者是运动以后往往会出现不同程度的肩膀里面疼,虽然说肩膀疼不是什么大毛病,但是会直接影响到日常的生活,给生活带来诸多的不便,因此对于很多人来说,还是有必要了解一下肩膀疼是怎么回事,然后有针对性的治疗改善,今天就由小编带大家一起来看一下。
一、改善颈肩痛的方法
1、时常将头部转向不同的方向。
2、将两肩向后打转,甚至伸个“大懒腰”。
3、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。
二、治疗肩膀酸痛的简易穴道疗法
治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效。这自古以来即有公论,而其中又以肩井穴最为特效。用手指压住肩井穴,肩上的血液循环会变佳,硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
三、头压手掌法
晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。
四、捏拿手臂法
取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。
五、旋摩肩周法
取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。
六、按揉穴位法
按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
得到了这些治疗肩膀里面疼的办法,大家赶紧回家试一试吧。
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很多人在日常生活中经常患有耳朵疼的毛病,不仅非常影响我们的工作,更对我们日常生活造成诸多不便。那么,耳朵里面疼的原因是什么?
(1)积极治疗鼻咽部疾病,以免病菌进入中耳,引发炎症。
(2)不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔,不能同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。
(3)挖取底部耳垢,应十分小心,宜先湿润后才挖,避免损坏鼓膜。
(4)游泳上岸后,侧头单脚跳动,让耳内的水流出,最好用棉签吸干水份。
(5)急性期注意休息,保持鼻腔通畅。
(6)患慢性中耳炎者不宜游泳。
(7)加强体育锻炼,增加休质,减少感冒。
(8)忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)不要服热性补药,如人参、肉桂、附子、鹿茸、大补膏之类。
(10)多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
(11)小虫进入耳道时,勿急躁、硬捉,可滴入食用油泡死小虫后再捉取。
耳朵疼相关
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耳朵里面嗡嗡响是很多人的困扰,特别是现在高压工作环境下的上班族,常常会被耳朵里面嗡嗡响的声音所影响。现在小编就来给大家解释一下耳朵里面嗡嗡响的原因以及预防的方法。
耳朵里面嗡嗡响也称耳鸣。耳鸣可以短暂或持续性存在,严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张,如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之,如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医。
1、压力
主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣,主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调
更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱,是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳
耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露
人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。
5、各种疾病
主要是耳部疾病,如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣,如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
生活中耳鸣的预防可以按照以下方法:
一、多食含锌饮食:研究表明,耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高,缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中,含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。
二、多吃含铁饮食:铁量过少会造成红细胞变硬,无法有效通过内耳毛细血管,此时供氧量及营养不足,都会造成耳部损伤,从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物,对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。
三、避免噪声污染:长期受到噪声的影响,会造成听力器官或者神经的慢性损伤,从而造成耳鸣。因此生活中应该注意带耳塞及其他防护措施。
四、避免精神紧张和疲劳:精神的高度紧张或者情绪激动,以及身体劳累、虚弱都会造成耳鸣或者引发耳鸣加重,所以应该及时调整身体和心理状态。
五、经常食用有活血功效的饮食:活血化食物能够帮助改善血管情况,活化血管,降低血液粘稠度,从而保证耳部血管的正常血液循环。生活中可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等,不过应该控制饮酒量,以免加重病情。
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宝宝老屁股里面痒是什么原因造成的呢?该怎样去解决呢?下面是小编整理的与宝宝老屁股里面痒的相关资料,希望能对大家有所帮助。
1. 用史克肠虫清,那种是只有两岁的小宝贝也能用的.我曾给我的宝贝用过.只是吃过药后宝贝不太吃东西.还有朋友告诉我一个方法就是在子夜十二点时扒开宝宝的屁股,在肛门口处能看见一种类似白色物的条形小虫子,用镊子将它夹出,可持续几日,症状就会缓解了。
2.每天清洗宝宝屁屁,保持屁屁干燥。有时宝宝活动量大出汗多也可以由异味。
3.可以用蛲虫软膏(药店有售)涂上试试。如果不是蛲虫,看看宝宝肛门附近有无小红点,也可能是肛周湿疹,可以涂一些祛湿油。平时宝宝大小便后,应该给宝宝用温水洗洗屁股,不要用肥皂。
4.宝宝屁屁红不红,注意宝宝屁屁卫生,用专用盆,毛巾凉开水给宝宝清洗屁屁,洗好后擦干,红的话抹点屁屁乐。
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电脑打字离不开输入法,可是当有一天你发现自己电脑上的输入法无法显示怎么办呐?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一般,这种情况更有可能是输入法管理进程死掉。我们按Ctrl+shfit+del打开任务管理器,找到ctfmon.exe进程,点击右下角的“结束进程”:
2结束ctfmon.exe进程后,我们再单击任务管理器中的“文件”菜单,选择“新建任务”命令,再在弹出的文本输入框中输入“ctfmon.exe”,并单击“确定”按钮:
3如果以上方法无效,则重启电脑看看。
首先,我们应该检查下任务栏右下角的输入法指示器是否还在:
如果没有,再看看这个输入法图标是否变成活动的了,停在了别的地方:
然后我们可以按Alt+Shift试试,因为有的时候你安装或卸载过其它输入法时会导致这样的问题;
如果不行,再试试按Ctrl+Space(空格)键,这是切换中英文输入法的,因为有的时候系统不稳定或你做过系统优化和修复等操作会导致这样的问题;
如果都不行,或者我们要恢复到默认的按Ctrl+Shift切换,或者要在任务栏上显示输入法图标。则可以打开控制面板,并双击其中的“区域或语言选项”图标:
并单击“语言”,切换到“语言”选项卡,再单击“详细信息”按钮:
在打开的对话框中的“设置”选项卡中,单击“高级”,取消里面“关闭高级文字服务”前的勾:
再切换回“设置”选项卡,单击下面的“语言栏”按钮,勾选里面的复选框:
再单击“键设置”按钮,在弹出的对话框中选择“按CPAS LOOK键”,并单击下面的“更改按键顺序”按钮
在弹出的“更改按键顺序”对话框中勾选“启用按键顺序”复选框即可:
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这个从目前的症状看,考虑有肋软骨炎可能,是没有大碍的,但为了让我们能按下心来,我们应该从预防开始,那让大家和一起来看看有哪些方法保健呢?
负重训练。补充钙与骨质疏松药可以终止骨质的丢失。允许骨质的自我更新的过程。骨骼需要有压力的刺激才会使其更加的强壮,这就是负重训练可以使骨骼更加强壮。在开始任何运动训练之前应该咨询你的运动医学医生。让他们为你设计符合你体质特点的运动处方。我们建议:每日坚持步行。行走、慢跑、轻松的有氧运动可以是骨和肌肉进行对抗重力——是骨骼承受压力。使骨更加健壮。骑自行车是对骨有很好的方式。它提供一定的阻力,这样可以改善肌肉和强壮骨质。如果你的条件允许的话,每周进行五次30分钟负重的训练。最少要进行每周三次30分钟的训练。核心肌肉力量的训练是很重要的训练。进行腹部肌肉和腰部的肌肉训练、瑜伽、普拉提和太极拳都可以让你的脊柱获得好的稳定性。脊柱周围的肌肉得到强壮可以增加脊柱的稳定性,而瑜伽、普拉提和太极拳可以帮助你有好的平衡能力。预防跌跤有好处。如果进行瑜伽、普拉提和太极拳的训练一定要遵循导师的指导,确保自己的运动在专业的监督下损伤的风险是最低限度。
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经常会有人因为肚脐下疼痛影响正常的工作生活,那么这又是因为什么呢?
多与蛔虫症有关,但慢性肠炎,胃溃疡以及肠易激综合征也常会引起脐周痛.其表现为:腹部隐痛,腹泻,痛无定时,长时间缠绵不愈.
1.慢性肠炎:慢性肠炎多为急性肠炎治疗不彻底发展而来,可引起经常性脐周或下腹痛,但痛不剧烈,可无下痢,常出现腹部紧张感,排便不畅(排便数可增加),排便前后出现疼痛等.时而也伴有食欲不振,腹胀,疲倦等现象.
2.胃溃疡:胃溃疡疼痛以脐周和胸骨下疼痛为多见,常伴有嗳气或反酸水,反复呕吐,食欲不佳,进食腹痛加剧,有时可出现呕血,便血现象.儿童胃溃疡主要与儿童偏食,三餐饥饱不均,冷热不调等有关.
3.肠易激综合征:肠易激综合征是胃肠运动功能紊乱的一种疾病,又叫“过敏性结肠炎”.主要表现为反复发作性腹痛,部位可在脐周或左下腹,可出现便秘与腹泻交替发作.大多排便前腹痛加重,排便后则减轻,每次排便量少,常带有黏液,呈胶冻状.这种病常会因精神因素,饮食不适或对外界环境不能适应而诱发.肠系膜淋巴结炎,肠套叠,小儿肠痉挛等应到医院详细检查后对症处理.
应该多加强体育锻炼,增强自身体质,从而提高免疫力。
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肚脐里面疼也会影响人的生活,那肚脐里面疼是怎么回事呢?
多与蛔虫症有关,但慢性肠炎,胃溃疡以及肠易激综合征也常会引起脐周痛.其表现为:腹部隐痛,腹泻,痛无定时,长时间缠绵不愈.
1.慢性肠炎:慢性肠炎多为急性肠炎治疗不彻底发展而来,可引起经常性脐周或下腹痛,但痛不剧烈,可无下痢,常出现腹部紧张感,排便不畅(排便数可增加),排便前后出现疼痛等.时而也伴有食欲不振,腹胀,疲倦等现象.
2.胃溃疡:胃溃疡疼痛以脐周和胸骨下疼痛为多见,常伴有嗳气或反酸水,反复呕吐,食欲不佳,进食腹痛加剧,有时可出现呕血,便血现象.儿童胃溃疡主要与儿童偏食,三餐饥饱不均,冷热不调等有关.
3.肠易激综合征:肠易激综合征是胃肠运动功能紊乱的一种疾病,又叫“过敏性结肠炎”.主要表现为反复发作性腹痛,部位可在脐周或左下腹,可出现便秘与腹泻交替发作.大多排便前腹痛加重,排便后则减轻,每次排便量少,常带有黏液,呈胶冻状.这种病常会因精神因素,饮食不适或对外界环境不能适应而诱发.肠系膜淋巴结炎,肠套叠,小儿肠痉挛等应到医院详细检查后对症处理.
在这种情况下,我们要加强自身锻炼,提高自身免疫力,增强体质,抵抗外来疾病的侵扰。
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半夜小孩耳朵里面疼,您的第一反应是不是觉得那是孩子上火了,其实小孩耳朵疼除了上火还有其他很多原因。
宝宝中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多,并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜,会引起耳内阵阵疼痛,可呈搏动性疼痛。
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肠胃功能引发的健康问题不容忽视,那么肠道经常咕咕响是怎么一回事呢?
1、胃肠道功能比较弱,以至体内废气不段累积造成的,要注意这问题哦,肠道里的废气是会被血液吸收的,所以你这问题首先就是要提高胃肠道功能,改变饮食习惯,不要过多的摄取动物性蛋白质,多吃些红薯,富含乳酸菌的食物,练习yoga,体操,穴位按摩,消除压力也都可改善这问题。
2、胃肠道胀气在临床上是十分常见的,常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气(放屁)。下面, 们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。
含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。
豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的,一种是胰蛋白酶抑制素,是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质,如摄入过多,会影响对蛋白质的消化,井对胃肠有刺激作用,出现恶心呕吐等中毒症状;另一种是肠胃胀气因子,它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈
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鼻子里面奇痒无比,相信很多人都有遇到过。轻微的鼻痒,就像是鼻腔里有小蚂蚁在爬,让人忍不住去搓揉鼻子,或是想打喷嚏;严重的鼻痒,会连带着出现眼睛、耳朵、咽喉及硬颚多处发痒的情况,同时还会自动流出一些清水样的鼻涕,且喷嚏不断,让人感觉十分难受。那么这些鼻子痒痒的症状是什么原因引起的呢?
1、生理盐水洗鼻子 鼻腔中分泌物较多,或者有其它异物的时候也会有干痒的情况,用生理盐水洗鼻子既能清理脏污,又能杀菌,减少鼻腔内的细菌,缓解鼻子干痒的症状。
2、按摩鼻子缓解鼻干痒 按摩迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,缓解鼻子干痒症状。用两手指旋转轻揉按摩60次,至鼻内有通气的感觉为宜。
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宝宝鼻孔里面发现肉球球怎么回事 |
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1.结肠息肉:特点是无痛性便血,偶带粘液,可有排便不规律伴腹痛,此类情况需要做肠镜检查。
2.内痔:内痔的早期可有便血的情况,同时伴有疼痛。
3.肛裂:便血时肛门疼痛,多有便秘史。
4.癌症:报考痔疮癌,结肠癌等,一般伴有逐渐消瘦的病史。
长期便血则可引起贫血、头晕、目眩、气喘、心悸、乏力等各种慢性消耗症状。
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