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排骨汤的不同做法推荐【汇编四篇】

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。你想了解好吃美味的排骨汤要怎么做吗?接下来读文网小编给你推荐4种排骨汤的好吃做法

1、玉米排骨汤的做法

排骨汤的材料

原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根

调料:葱 姜 料酒 盐

排骨汤的做法

1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。

3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。


看过“排骨汤的不同做法推荐”

2、玉米冬菇排骨汤的做法

排骨汤的材料

3-4人份玉米:2个冬菇(干):6个排骨:500克姜:2片水:8碗

排骨汤的做法

1. 玉米去衣洗净,切成几段;

2. 冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;

3. 排骨洗净斩件,汆水捞起;

4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

排骨汤的功效:

清热明目,开胃利水,富含蛋白质、钙质和矿物质,对青少年的生长发育有很好的辅助作用。

3、番茄土豆排骨汤的做法

排骨汤的材料

番茄4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个

排骨汤的做法

1.小排在沸水里煮一下,捞出洗净待用!土豆切块,待用

2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用

3.煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

4.起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火炖40分钟!

5.然后倒入土豆,大火烧开后,转小火,带土豆煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可!

4、莲藕排骨汤的做法

排骨汤的材料

莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐

排骨汤的做法

1、莲藕去皮洗净切片。

2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。

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