针灸减肥的方法有哪些(实用五篇)
单纯性肥胖,针灸减肥可以通过短期的饱腹感,让其不想吃东西,进而达到减肥效果。下面是读文网小编为大家带来的针灸减肥方法,欢迎阅读。
针炙减肥方法:艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是假使针具消毒不严,轻易造成感染。
另外两种体针效果大致和耳针相似,芒针的操作是比较困难,主要适用于身体较强壮的肥胖者,减重效果比其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不容易操作且疗效也比较差。
相关知识扩展:针灸的作用
1、注意整体,效果持久
中医减肥注重脏腑代谢功能的调整,不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症,消瘦症,肠功能紊乱症,及月经失调等病症。
2、自然方法,安全可靠
在美容要求人群中,经整形者只是一部分,而大部分的美容问题需要通过中医的药疗,食疗,针灸来解决。
因这些传统的疗法皆为调动人体的正气,促进新陈代谢。故相对安全,毒副作用小。
这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时,中医美容疗法受青睐的原因。
3、辨证为先,因人而异
中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法,而是在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。
4、以动为要,动中求实
中医美容,减肥都非常注意气血的畅达,脏腑功能的平衡,在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美,故不会由于减肥而出现气血虚衰,面容焦悴无华之症。
针灸减肥方法:耳针
耳穴:口、食管、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每一次都要选1~2穴位,然后以双侧耳交替方式扎针且每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,每次的疗程间隔为5~7天。
针炙减肥方法:体针
取穴:主穴为天枢、中睆、大横。
配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。
针炙减肥方法:芒针
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作:选28号3寸长的芒针备用,每次每穴都要扎针。