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维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。下面就由读文网小编为大家介绍下b12的功效和作用,希望对大家有帮助。
⒈恶性贫血(红血球不足)
⒉月经不调
⒊眼睛及皮肤发黄,皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮;
⒋恶心,食欲不振,体重减轻
⒌唇、舌及牙龈发白,牙龈出血
⒍头痛,记忆力减退,痴呆
⒎可能引起人的精神忧郁,
⒏引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血)
⒐脊髓变形,神经和周围神经退化
⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状,便是缺乏维生素 B 12 的警讯
⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状,最后会引起贫血。
13.增加患心脏病的危险.
维生素B12缺乏多因吸收不良引起,膳食维生素B12缺乏较少见。膳食缺乏见于素食者,由于不吃肉食而发生维生素B12缺乏。老年人和胃切除患者胃酸过少可引起维生素B12的吸收不良。[1-3]
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保加利亚玫瑰精油是身兼多种用途的最好的精油之一。它不仅能使你从沮丧、悲痛、愤怒和恐惧中解脱出来,还对心脏和消化系统有帮助,对女性问题的解决是最令人惊奇的;同时,也是在皮肤上使用的效果最好的精油之一。下面就由读文网小编为大家介绍下玫瑰精油的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、薰香:利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中;
2、沐浴:将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在 39 ℃ 左右,无须太热,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合;
3、泡脚:在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、皮肤保养:每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。
5、皮肤按摩:把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
6、月经痛:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。
7、浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1-2次。
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花粉产自各种植物的花朵,所以花粉的种类有很多,功效也都各不相同,但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉,它都是一种很好的保健品,有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品,下面就由读文网小编为大家介绍下花粉的功效和作用,希望可以帮助到大家。
1、可用温开水吞服;
2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口;
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;
4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果。
5、一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用
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《本草从新》说,西洋参有“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”。《药性考》认为,其有“补阴退热。姜制益气,扶正气”。下面就由读文网小编为大家介绍下西洋参泡水喝的功效和作用,希望对大家有帮助。
西洋参具有补益气阴之功效,且补而不燥,凉而不泻。其补益保健功效显著,且毒副作用、不良反应较少。然而并非只有益而无弊,服用西洋参应根据年龄、体质和疾病等的不同而有所区别。现将注意事项介绍如下:
(1)虚则补之,损则益之。青壮年体健素无虚损,则无需经常服用西洋参。婴幼儿为稚阳之体,应慎用,如确需服用,必须在医师指导下应用。
(2)脾胃有实热及呕吐、呕血患者不宜用西洋参,否则会加重病情。脾胃虚寒及寒湿伤胃,食谷不化,大便溏泄者不宜服用。
(3)新感外邪属实证,高热咽干者,不宜用西洋参,否则可能导致邪热滞留,久不能解。
(4)心肾不交,阴虚火旺所致之心神不宁,失眠多梦者不宜用西洋参,否则可能加重病情,此种情况可以单独用乾元汤。
(5)食欲不振,痰多口腻,脘腹胀满之痰湿盛者亦忌用。
(6)按中医药学十八反、十九畏的理论,西洋参不宜与藜芦、五灵脂、皂荚同用。
(7)忌用铁器加热进行烧烤炸炒法加工炮制。
(8)用量要适当,一般每日量以3克为宜,连续服用时间不宜过长。欲小剂量长期服用者,应以10日为1个疗程,在连续服用10日后停7~10日,然后继续服用10日。
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烹饪用酒统称“料酒”,它包括黄酒、汾酒等,使用料酒有什么方法呢?以下是由读文网小编整理关于料酒的内容,希望大家喜欢!
料酒中的氨基酸,在烹调中能与食盐结合,生成氨基酸钠盐,从使鱼、肉的滋味变得更加鲜美。
料酒中的氨基酸还能与调料中的糖形一种诱人的香气,使菜肴香味浓郁。
1、料酒中的氨基酸还能与糖结合成芳香醛,产生诱人的香气;
2、料酒中所含的酯类也有香气,所以烹调中加入黄酒,能使菜肴除去异味,且香味大增;
3、料酒中还含有多种维生素和微量元素,而且使菜肴的营养更加丰富;
4、在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时,调入料酒能渗透到食物组织内部,溶解微量的有机物质,从而使菜肴质地松嫩。
看过“料酒的用法”
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荷荷巴油是一种基础油,主要用来稀释精油的,单独也可以使用。以下是由读文网小编整理关于荷荷巴油的用法,提望大家喜欢!
荷荷巴油滋润和保湿效果非常好,可增加皮肤水份,预防皱纹和老化,亦可柔软头发以及按摩头皮,可帮助头发生长及护发,但由于它价格较高,所以用于护养脸部皮肤是最常见的。适合所有肤质,特别是干燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘肤质。
其渗透性极耐高温性极佳,分子排列和认的皮脂非常类似,对肌肤有十分显著的美容功效。可用来畅通毛孔,调节油性或混合性肌肤的油脂分泌,改善肌肤发炎和敏感、湿疹、干癣、面疱等。
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致中和五加皮酒是一款民间广为流传的药酒,功效和作用被大众所肯定。致中和五加皮酒的用法用量是多少呢?下面就由读文网小编为大家介绍下致中和牌五加皮酒的功效和作用以及用法用量,希望可以帮到大家哦。
文化根源
《四书》是中国古代文化思想最具代表性的著作之一,《四书》即指《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》四部著作。
“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。”儒家的思想,从知识分子的角度,主要表现于礼通八目,格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。其中的《中庸》为孔子的孙子孔仍所著,实为中华文化海洋中浓缩的精华。“致中和”三字即是源自《中庸》一书。
《中庸》第一章开篇曰:“不偏之为中,不易之为庸;中者,天下之正道,庸者,天下之定理。” “喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉"。其意为:人的情绪未表露出来时称为中(此时内心虚静淡然,不偏不倚),表露出来符合自然常理、社会法度(此时中正和谐),称为和。中是天下最大的根本,和是天下人共行的原则。达到中和者,天地各在其位生生不息,万物各得其所成长发育。
致,推而极之也。位者,安其所也。育者,遂其生也。自戒惧而约之,以至于至静之中无少偏倚,而其守不失,则极其中而天地位焉;自谨独而精之,以至于应物之处无少差谬,而无适然,则极其和而万物育矣。盖天地万物,本吾一体。吾之心正,则天地之心亦正矣;吾之顺,则天地之气亦顺矣。这与《老子》所说“人法地,地法天,天法道,道法自然”其意相通。自然者,方可源远流长。
《中庸》又有云:“天命之为性,率性之为道,修道之为教”。
天理赋予人而形成品德称为性,遵循本性自然发展的原则而行动就是道,圣人把道加以修明并推广于民众就是教。因此仲尼曰:“君子中庸,小人反中庸”。
天地万物,本吾一体。吾之心正,则天地之心亦正;吾之气顺,则天地之气亦顺。盖宇宙之变化,社会之发展,万物之孕育,人生之成长,皆合此三境也:致远、中正、和谐。
食用效用
入口醇厚甘甜,回味绵长,始喝稍有药味,慢慢品尝回味无穷。歌谣“色如榴花重,香比蕙兰浓,甘醇醉太白,益寿显神功”就是几百年前人们对它的最高赞誉。
致中和五加皮酒具有活血、抗寒、祛风湿、消疲解乏、添精补髓、补气神的保健养生功效,对风湿、关节炎、腰酸背疼、四肢乏力、手脚冰凉、睡眠不好、精神不佳均有良好的作用,男女皆宜、四时无忌。
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维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。下面就由读文网小编为大家介绍下b12的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
主要有两个:①作为甲基转移酶的辅因子,参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成,如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体(如同型半胱氨酸),使甲基受体成为甲基衍生物(如甲硫氨酸即甲基同型半胱氨酸),反应如图所示。因此维生素B12可促进蛋白质的生物合成,缺乏时影响婴幼儿的生长发育。②保护叶酸在细胞内的转移和贮存。维生素B12缺乏时,人类红细胞叶酸含量低,肝脏贮存的叶酸降低,这可能与维生素B12缺乏,造成甲基从同型半胱氨酸向甲硫氨酸转移困难有关,甲基在细胞内聚集,损害了四氢叶酸在细胞内的贮存,因为四氢叶酸同甲基结合成甲基四氢叶酸的倾向强,后者合成多聚谷氨酸。
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维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物,4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(与卟啉相似),是维生素B12分子的核心。下面就由读文网小编为大家介绍下b12的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12;
2、如果您经常应酬而大量喝酒,那么补充维生素B12是非常重要的;
3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益;
4、孕妇及哺乳期妇女也应补充。
5 应避免与氯霉素合用否则可抵消维生素B12具有的造血功能;
6 体外实验发现维生素C可破坏维生素B12同时给药或长期大量摄入维生素C时可使维生素B12血浓度降低;
7 氨基糖苷类抗生素对氨基水杨酸类苯巴比妥苯妥英钠扑米酮等抗惊厥药及秋水仙碱等可减少维生素B12从肠道的吸收;
8 消胆胺可结合维生素B12减少其吸收
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羔羊胃提取物维B12胶囊主要是治疗慢性胃炎导致的问题,对婴儿消化不良的问题也略有疗效,羔羊胃提取物维B12胶囊在消除胀满和食欲不振等问题上疗效还是很明显的,所以想要更好的利用羔羊胃提取物维B12胶囊,就要先全面了解羔羊胃提取物维B12胶囊的作用及其他事项等。下面就由读文网小编为大家介绍下羔羊胃提取物维B12胶囊的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
羔羊胃提取物维B12胶囊市面上的包装方式有几种,除了羔羊胃提取物维B12胶囊包装大小影响价格之外,羔羊胃提取物维B12胶囊的销售地区和品牌差异等都会影响价格,据悉一般包装的羔羊胃提取物维B12胶囊市场参考价不同品牌之间的幅度比较大,但是总体上而言不高于50元。
在羔羊胃提取物维B12胶囊的服用方法上,主要是以口服的方式,成人一次服用2-3粒,一日三次,鉴于婴幼儿的消化不良,所以婴幼儿服用羔羊胃提取物维B12胶囊时最好是去掉胶囊套,只是用水送服羔羊胃提取物维B12胶囊的内容物就行了,一次服用一粒,六个月以下婴儿半粒,一日3次。
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白芨粉末对不少疾病都有较好疗效,具体的功效与作用是怎么样的呢?怎么使用白芨粉?下面就由读文网小编为大家介绍下白芨粉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
美丽秘决:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
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栀子花的成效与效果有哪些?栀子花的花期在阴历五月端午节前后,咱们都晓得栀子花很秀丽的一莳花,一同它也是中药药材的一种.我们想知道栀子花的成效与效果,下面就由读文网小编为大家介绍下栀子花的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、清肺止咳,凉血止血。主治肺热咳嗽,鼻,咯痰,肿毒等病症。
2、遇到下列病症,不妨用栀子花来进行治疗:
3、感冒高烧:栀子根60克,山麻子根30克,鸭脚村二层皮60克,红花婆根30克,煎服,效果很好。
4、鼻出血:栀子花焙干,研为细末,每次取少许吹入鼻腔,用消毒棉塞压。栀子花、槐树花各10克,水煎15分钟,代茶饮。
5、高血压:用栀子叶泡茶喝,有降血压的作用。
6、声音暗哑:栀子花5-7朵,沸水冲泡,代茶饮。
7、肺热咳嗽:将鸡蛋3个煮熟剥去外壳,再与栀子花30克共煮半小时,每日分3次食用;栀子花15克用白糖30克腌半天,每取少许,泡茶饮。
8、胃脘痛:栀子7-9枚炒焦,加生姜适量,水煎服;栀子根30克、冰糖20克,炖服。
9、气管炎:栀子10克、鲜栀子根30克,水煎服。
10、黄疸性肝炎:用栀子根30—60克,加瘦肉煮食,半月左右,黄疸可退。
11、疮疖红肿:栀子、蒲公英、金银花各12克,水煎、每日1剂,分3次服用。
12、痢疾:用栀子根同冰糖炖服,效果很好,连服7天见效。
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穿山甲为常用中药。始载《名医别录》,原名“鲮鲤甲”。《图经本草》称为“穿山甲”。下面就由读文网小编为大家介绍下穿山甲的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
日常用量:3~9g,煎汤,或入散剂。外用适量,研末调敷。
1、研末
穿山甲、蛤粉、麝香各适量。将以上3味中药研成细末。每服1.5克,温酒送服。每日1剂次。
2、研末
穿山甲、猪牙皂角各25克。将以上中药共炙焦黄,研成细末。每用3克,热酒送服。
3、煅烧
穿山甲适量,将穿山甲烧灰存性,加入少许腐香混合,吹入耳内。可治耵耳出脓。
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鹿角粉是一种中药方剂,对许多疾病的治疗有很好的效果,那么它的功效与作用是什么?用法用量又是多少呢?下面就由读文网小编为大家介绍下鹿角粉的功效和作用还有用法用量,希望可以帮到大家哦。
研磨为细粉服用。最笨拙也是最简单的办法是用钢锯条锯出来粉末服用。若用锯条磨粉,常会伴有铁屑,服用需注意。购买时,建议买整块的那种,而不要购买那种粉剂。里边掺假非常难以辨别。或可在有信誉的商家内直接购买粉剂,直接购买粉剂需注意,鹿角帽非常坚硬,需专业研磨粉碎机,普通中药研磨机无法研磨细粉,且会伴随在普通研磨机内碰撞产生的铁屑,简易检测办法就是购买后,用吸铁石在粉内吸附下。
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延胡索为国内常用的中药之一。延胡索具体有哪些功效与作用呢?延胡索又该怎么用?下面就由读文网小编为大家介绍下延胡索的功效和作用以及用法,希望可以帮到大家哦。
用于全身各部气滞血瘀之痛,痛经,经闭,症瘕,产后瘀阻,跌扑损伤,疝气作痛。水煎服。
配川楝子,用于气滞血瘀、脘腹疼痛;
配小茴香、橘核、荔枝核、乌药等用治疝气痛;
配当归、川芎、白芍、香附等,用于痛经。
配当归、川芎、桂枝、赤芍用于四肢血滞疼痛
煎剂:3~15克。丸散:0.35~13.5克。外用:适量。
延胡索汤
药物组成:延胡索1钱,当归(酒洗)1钱,白芍(酒洗)1钱,厚朴(姜炒)1钱,莪术1钱,川楝子1钱,三棱1钱,木香1钱,川芎1钱2分,桔梗1钱2分,黄芩(炒)8分,甘草(炙)7分,槟榔1钱。
处方来源:《医学启蒙》卷五。
方剂主治:产后瘀血心疼。
用法用量:水2钟,煎8分,空心热服。
延胡索丸
药物组成:延胡索50克,京三棱(炮,锉)50克,赤芍药50克,当归(切,焙)50克,旋覆花50克,麒麟竭25克,乌贼鱼骨(去甲)25克,泽兰叶25克,滑石25克。
处方来源:《圣济总录》卷一五○。
方剂主治:妇人血风劳气,身体疼痛,面色萎黄,四肢无力,大便秘涩,口苦舌干,不思饮食。
制备方法:上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。
用法用量:每服20丸,温酒送下,日3次。
延胡索散
药物组成:延胡索50克(生用),荆三棱50克(生用),蓬莪术50克(酒浸少时),当归50克(酒洗,焙干)。
处方来源:《博济》卷四。
方剂主治:妇人血气走作,疼痛不可忍者,及月水不调,面色萎黄,吃食减少,及生产后诸疾。
制备方法:上为细末。
用法用量:每服2钱,空心温酒送下;如血气发甚者,及月水不匀,并用童便、酒、红花同煎调下。只3服愈矣。
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白叩是一种多年生草本,可作药用,那么它有哪些功效与作用呢?用法用量是多少?下面就由读文网小编为大家介绍下白叩的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
3~6g,入煎剂宜后下。
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响铃草是假地蓝多年生草本,那么大家知道响铃草有什么功效和作用吗?响铃草一次用多少量最为适宜?以下是读文网小编收集整理的关于响铃草的知识,希望对你有帮助。
内服:煎汤,0.5~1两;或炖肉。外用:捣敷。
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