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虽然只有80平米的小家,但在通过小两口的精心布置,轻快的线条、明朗的色调、温馨的感觉都令人赞不绝口。来看看两套室内装修真实案例。
80平米室内装修案例一:
这套80平米室内装修整体采用中式风格的设计,传统的木窗隔断,蕴含浓浓的中国味!
说到中式,我想现在也没人完全遵照古老的家居摆设了吧,说这是新中式倒是挺贴切的,同样的木质家具,舍去了传统的棕色,收纳柜特意选了比较单纯的白色。
一层的空间并不方正,且面积有限,全开敞的设计和直线条的装饰带来视觉上的通透感。
造型独特的红色沙发,活跃了空间气氛,让空间不再单一,呈现外向欢快的一面。
锐角,是大多数设计师不喜欢的角度。但这次屋主选择了挑战,他将锐角切掉,用一个45度角,换了两个120度角这两个角,成了一个精彩立面的支点。一个角的边承接着通往地面的三级台阶,一个角的边一路向上伸往二楼。构筑在这两条边上的狭长楼梯虚实相交,一面是纵贯的黑白线条,一面是通透的玻璃围挡。
序列而上的白色阶梯,如琴键上流淌出的轻盈音符。
时髦女郎的黑白插画瓷砖,改变了黑白基调的沉默严肃,使房间变得轻松、浪漫。相关文章>>>黑白灰演绎摩登二居室
80平米的空间小并不代表不精彩,一道转墙的设计成为二层空间最大的亮点。分隔书房与卧室空间的是两道半墙,其中一道可以自如旋转,关闭时,两个空间各自独立,看电视的与看书的各不影响;而打开时,两个空间相互贯通,隔离而不疏离。
半隔出的小书房,对工作忙碌的屋主而言更多的是承担上网休闲的功能。
可变化的墙,令空间呈现多元化,形成人与人之间行为的互动延伸。
80平米室内装修
80平米室内装修案例二:
建筑面积82平米,使用面积仅72。虽然是小户型,不过在夫妻俩的精心打造下,小户型也拥有了大空间,不信的话就一起来看看吧!
房子刚开始装的时候自己做的平面布置图,装修完以后和这个效果差不太多,只能证明这小两口是“成竹在胸”啊!
从厨房看到的入户门,空间还比较大,而且入门处的采光都很好。
换一个角度看看,照片墙上是我们的生活秀,家嘛,总是要有生活的元素才叫家。
鞋柜,在家居杂志里面衣柜是这样的设计,照搬到我的鞋柜上了,效果还不错。把手是亮点哦......
一进门先看到的是厨房,这是厨房的全貌。空间虽小,却也五脏俱全,还利用空间打造了一个小小吧台,创意绝对十足。
吧台,下面是俺家的小白,超级慵懒的姿势。
往客厅方向看的厨房,好像比较乱。
因为煤气还没通,所以只能用电磁炉,不好用。
因为家里做饭不方便,到目前位置还没有感觉到开放式厨房的弊处,不过这样子厨房和客厅连在一起确实视野很不错。
厕所是个小黑屋,呵呵,那边是个电视墙,因为电视还没买,所以就不拍了,哦对了,客厅和厨房的墙是蛋黄色的,拍出来可能有点重。
空间小并不代表不精彩,可变化的墙是亮眼设计,令空间呈现多元化,非常吸引人的眼光。其实只要对生活和家充满爱意,创意是无处不在,你也可以装修出如此唯美的家。正在憧憬构建美家的业主,上述两则装修案例非常有借鉴意义,可作为参考。
对于普通老百姓而言,由于不懂专业知识,经常会被家居装修过程中的难题所困扰。特别是有一些装修装饰公司存有邪念,故意设一些圈套让客户钻,使得很多消费者上当受骗。
一是装饰分析:装修公司应根据业主对居住条件的要求,如:居住人员结构,需要几个人居住及每个人的兴趣爱好、客厅的布置、家具的安排、空调需求的电量及分布、整体风格定位等具体要求以及客户对装饰的着重点要求进行分析。
二是设计方案定位:应由顾问公司两至3名设计师听取业主的综合意见,免费进行设计,完成一套不少于30页的设计方案,包括效果图、布置图、节点图、制作图等,由客户签字确认(顾问公司不搞专业施工,这样就避免了设计师为了签合同而使设计出现尺寸换算不准确的现象)。
三是费用和工期的控制:装修公司应按照业主的消费需求选择材料,在不影响安全性、坚固耐久性、个性化、使用功能、环保要求的前提下实现费用和工期的控制。为了实现这两项指标控制,客户可将希望消费值和希望装饰效果向设计师讲明,方案完成后一定要到顾问公司核实设计方案、选材、报价(实现少花钱多办事)。
四是绿色装饰的指标控制和预评价:装修公司应根据设计方案所需材料,对每一种材料的有害气体释放量进行综合测算、有效控制、合理搭配、达到绿色装饰的目的,以减少由于装饰给人体造成的伤害;顾问公司的环保预评价是根据设计方案所须材料24小时所释放的有害气体进行计算,看是否达到环保装饰标准。
五是工程招投标:有了设计标准、工艺标准、环保标准、工期限制,报价就有了对比性;应由顾问公司审定3至5家装饰公司为客户报价,由客户亲自开标,选中装修公司后由监理公司负责质量监督(客户免去了装饰咨询的盲目性)。
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交通安全关乎生命,生命没有彩排。全世界过6分钟就有一人死于车祸,全世界每一分钟就有人伤于车祸,全世界死于车祸比世界大战死的还要多,下面是读文网小编为大家整理的交通安全讲座心得体会800字范文三篇,欢迎大家参阅。
对于我们学生来说,了解交通和法律常识是非常必须的。为此,在这次新学期军训期间学校专门举行了有关这方面的讲座,让我受益匪浅。
首先,老师就青少年犯罪的问题为我们做了详细的报告,报告通过真实的案例深入浅出的分析了青少年犯罪的原因,并提醒我们青年学生要注意自身素质的培养和提高,要学法用法,做一个对社会有用的人。在众多案例中对我触动最大的是一个同龄人的故事。这位青少年不学无术,游手好闲,一而再,再而三的犯错却不知悔改,最终走进监狱毁了自己得一生……听了这个故事,我想受到了很大的教育。其实,在我们身边也有许多类似的情况,有些学生品行不端正,在校不尊重老师,与老师顶嘴;在家不尊重父母,嫌父母唠叨;在学习上不够用心,打架斗殴;在生活上成帮结派,到处惹事生非……居然还认为自己的行为是对的,或者觉得这些都是小错误小问题,其实不然,前人说过“勿以善小而不为,毋以恶小而为之”,正是不注意在学习生活上细微处的反省和改正,许多人才一步步走上犯罪的道路。我们青少年心智还未成熟,对社会还没有较深入的了解和认识,对社会上的一些诱惑还没有一种较强的判断能力和抵抗力,所以犯错是难免的,但必须认识到自己的过错,并及时改正,下不为例。所以我们能够做的就是学好文化知识,提高自身修养。因为学好文化知识能赋予我们纯洁的心,自身修养的提高,能使我们更有内涵。我们要从故事中吸取教训,坚定自己的信念,勇敢向正确的方向前进。
接着,老师又为我们做了交通安全方面的教育。其实关于交通安全方面的讲座我也听过不少,但这次因其新颖别致的形式给我留下了较以往更深的印象。老师在演讲中通过具体详实的数字形象客观地为我们分析了交通安全的现状和危害,比如,一战和二战中的死亡人数和死于车祸的人数的对比;汶川地震的死亡人数和车祸的人数对比等等,对比鲜明,触目惊心,让我们深刻认识到了交通安全的重要性。在讲座中老师还采用了互动的方式,让我们参与到活动过程中。如在讲座中,老师让我们的学生在事先画好的斑马线上按自己认为正确的方式演示行走路线,但是我们没有一个走对的。于是老师就给我们实地演示了一遍正确的走法。我是个走读生,虽然已经上高中了,但每次上学时家里的人还是会很担心。临走时总不忘说一句“路上小心”。虽然我骑车的时候总是小心翼翼,认真地遵守交通规则,但是总有学生喜欢一大帮人并排骑车,霸着整个人行道,甚至为了赶时间骑上机动车道,真的为他们捏把汗。总之,我认为要维护好交通秩序,必须大家共同参与,这样才会使车祸惨案事件减少。“安全是离家最近的路”,这句话说得真有道理,简单但突出了安全的重要性。
安全法制交通讲座,为我们上了一堂很好的思想品德课,也是一堂很好的人生教育课。
看过“交通安全讲座心得体会800字”
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很多老人经常脚肿,站十分钟脚肿,走十分钟脚肿,有时候就连坐着都脚肿,有些脚肿是生理原因,有的脚肿却是疾病症状。那么80岁老人脚肿是怎么回事呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
3、不抽烟、避免大量摄入钠盐,要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4、平时避免长时间站立,适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
5、密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
6、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。
7、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
8、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
9、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。
10、钙质的摄取绝对不能少,钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重足肿胀的程度。多选择钙类食品,如苹果、芹菜等。
11、多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。
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老年人的身体开始走向衰退,第一步就是腿脚不舒服,不过80岁老人腿疼的原因是什么很多老人家都不清楚。下面由读文网小编为大家介绍80岁老年人腿疼的原因,希望能帮到你。
1、处方
海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。
用法:共研细末,每服2克,日3次,28天为1疗程。
疗效:用药1疗程,有效率达91%
2、药酒疗法
内服药方:白术、杜仲、仙灵脾各12克,全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克,蜈蚣3条,白酒250毫升,红糖250克。
制法:将药、酒共致陶罐内,布封口,泥糊紧,文火煎2小时后,埋地下或放进井水中,去火毒, 1昼夜后滤渣取液备用。
用法:每饭后服35毫升,日3次,10天为1疗程。
外用处方:大血藤、络石藤、青风藤各30克,木瓜、没药各15克,牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克,桃仁、桑支各6克,白酒500毫升。
用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处,日3-5次
疗效:治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效,3疗程可愈,有效率达90%。
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脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多例如脚气病或者药物因素都可能引起脚肿。下面读文网给大家分析80岁老年人脚肿的原因,希望能帮到大家。
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法,患者可以用温水天天泡脚,每次十五分钟左右,也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提,所以建议老人们保证起居有规律,良好的睡眠。
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日常生活中腿抽筋是很常见的事情,大家都是知道腿抽筋不好受,年轻人都受不住,老年人就更加受不了。下面读文网给大家分析老人晚上腿抽筋的原因。
保持情绪镇定
反卧为坐,抽筋的脚尽量伸直(勿让膝盖弯曲),并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起,坚持数分钟。
如果身旁有家人帮忙,可让家人握住发生抽筋的前脚掌,向抽筋的反方向扳,患者则用力与之对抗,保证小腿处于伸展状态。 -
消炎止痛药膏
对痉挛的肌肉涂抹清香止痛霜等消炎止痛药膏,也可使用运动喷剂,随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩,使肌肉痉挛得到缓解。
按压穴位
重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位,以柔筋缓急、活血通络、解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张,可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴,可使其情绪平静,疼痛缓解。
热水袋热敷
用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌(小腿后侧肌肉),改善局部血液循环,促进代谢产物排泄。热敷后也要注意小腿的保暖。
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腿天生就是用来走路,但是年纪大了就会出现双腿无力的症状,给自己和家人带来不便。下面读文网给大家分析80岁老人双腿软无力的原因没希望
1、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿。重复10—20遍,可使关节灵活,步行能力增强。每天坚持做此项运动,还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。
2、甩腿
一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。
3、揉腿肚
以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。
4、扭膝
两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。
5、扳脚
端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。
6、搓脚
将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。
7、暖脚
俗话说"暖脚凉脑",老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。
8、蹬脚
晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住后脑勺,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。
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人上了年纪,身体就开始不行了,不过80多岁老人腿疼有什么原因呢?怎么办呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1.以手扶墙或桌子,分别用单足站立10秒钟,左右交替20次。
2.以手扶墙或桌子,抬起脚后跟,然后下蹲5秒钟,使胸部尽量贴近大腿,反复做15-20次,注意蹲下起立时动作要慢。
3.扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20-30次。
4.坐在沙发或椅子上,压膝压髋,用双手把持住小腿中上段,使大腿分开、合拢,使髋部尽量外展,做10-20次。
5.平卧床上,左腿尽力屈髋屈膝,双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部,停留3-5秒钟复原,左右交替,20-30次。
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当下80后年轻人可是时尚个性的代表,结婚的时候曾经多少的幻想与期待统统在此时此刻爆发了,那些自己心目中的婚礼,下面和读文网一起来看看80后主题婚礼仪式创意,希望可以帮助大家!
【坐画鲂放鲤鱼 传统文化婚礼】
穿汉代婚纱,举行唐朝婚礼……现代人婚礼看腻了,有人就搞起了古法婚礼。人家开奔驰迎新娘,我就雇画鲂游西湖。人家新郎新娘吃枣子喝糖茶,我们可以站船头放鲤鱼。
光自己乐还不行,这样的婚礼得安排扬州特色的戏曲弹词和木偶表演,怕参加婚礼的人不明白?配个解说在一边解释,边讲边做,这才是大家看得懂的唐韵文化婚礼。
还没完,晚宴结束,大家可以和新人一起在大运河旁放灯许愿,表达美好祝愿。
花销:
要举行古法婚礼,行头是必不可少的一项。
汉代服饰,唐制钗钿礼衣,配服饰用的玉镯、玉佩、玉簪都花销不菲。
外加得把宾客带去扬州,除去晚宴费用,花销超过4万元
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一般的尿液含有极少量的血红细胞,未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0~2个,如果一定的数量,即为尿血。下面读文网给大家分析老人尿血的原因,希望对大家有帮助。
出现血尿后,患者通常都会感到焦虑和迷茫,如何能减少麻烦减少痛苦,又使肿瘤不被漏诊呢?建议大家做以下相关检查:
尿液分析:这种检查简便快捷,价格便宜,虽然无法确认有无患有肿瘤,但可以先排查引起血尿的潜在原因。
肾脏及膀胱B超:可以发现肾脏、膀胱内有无肿物以及其数目、大小及分布;也可以识别引起血尿的其他原因,如膀胱结石、前列腺增生等等。
普通膀胱镜检查:当B超检查发现膀胱内肿物后,可做膀胱镜检查,直观的了解膀胱内肿物的状况,同时可以钳取部分肿瘤组织做病理检查,可以确诊有无膀胱癌及其恶性程度。
荧光膀胱镜检查:荧光膀胱镜检查敏感性高,可以检测到普通膀胱镜无法发现的病变。在怀疑有膀胱原位癌或尿细胞学检查阳性而普通膀胱镜检查正常时,应考虑使用荧光膀胱镜做进一步检查。
盆腔CT或MRI检查:不仅可以了解肿瘤的分布,更重要的是可以了解肿瘤向外生长的范围和程度,也可以了解淋巴结转移的信息,对膀胱癌分期及治疗方式的选择有重要帮助。
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日式房间装修出来的效果,大概不会偏离自然、清新等角度的设计,接下来,大家就跟着小编从楼上到楼下来看下日式房间装修效果图吧,看完之后你肯定会觉得喜欢。
日式房间装修效果图之顶楼设计
今天小编就打算从这栋楼房的二楼开始,带领大家来参观一下别人家的日式房间装修是怎么设计的。在下面这幅图中,顶楼的空间也被利用了起来,精致的黑色沙发,配上造型可爱小巧的沙发桌,在灯光的映衬下, 让人觉得很温馨。日式房间装修效果图1
日式房间装修效果图之隔断设计
只要装修房间,就不会少了隔断设计,这款隔断也是选择的原木设计隔断,这样就和整体造型相符合了。
日式房间装修效果图2
日式房间装修效果图之吊顶设计
我们从楼上向下看,可以看到下面的吊顶设计,顶部选用的是横木质吊顶设计,木质的颜色很清新,让我们能感觉到自然的氛围。
日式房间装修效果图3
日式房间装修效果图之楼梯设计
我们现在就往楼下走,日式的楼梯走廊是使用木质地板的安装,这样也不会吃惊了,因为日式设计中喜欢使用木质的材质。
日式房间装修效果图4
日式房间装修效果图之楼梯口设计
走到楼梯口,我们可以看到楼梯口的位置摆了一些绿色植物,绿色植物在日式家居里面都会使用,一般的日式家居会在拐角处会摆放一些小型的植物装饰。
日式房间装修效果图 5
日式房间装修效果图之餐厅设计
来到楼下,我们可以看见整个大厅设计很简洁,进门处摆放了绿色大型盆栽来装饰空间,整个空间看起来很明亮。地面堆放的石头,让我们更加贴切的感受到清新的布局设计。
日式房间装修效果图 6
日式房间装修效果图之餐桌设计
慢慢靠近餐桌,才发现这个餐厅设计的如此精致:方格桌面的装饰,配上相同类型的餐椅,墙面上的装饰并不花哨,木质的隔板上面挤满了书籍,空旷的房间与局部紧密设计的对比,再加上简单的灯具设计,让我们不得不佩服设计师的高明,因为我们完全能体会到设计中的温暖。
日式房间装修效果图 7
看了这么多的日式房间装修效果图,我们能体会到其中温馨、自然的情感,在设计建筑的时候,加入了人物感情之后,设计出来的效果会更加显得人性化,所以我们多用心去查看一些相关知识吧。
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离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系,终止夫妻间权利和义务的法律行为。根据调查,80后离婚率较高,这是怎么回事呢?
1.一方患有法定禁止结婚疾病的,或一方有生理缺陷,或其它原因不能发生性行为,且难以治愈的。
2.婚前缺乏了解,草率结婚,婚后未建立起夫妻感情,难以共同生活的。
3.婚前隐瞒了精神病,婚后经治不愈,或者婚前知道对方患有精神病而与其结婚,或一方在夫妻共同生活期间患精神病,久治不愈的。
4.一方欺骗对方,或者在结婚登记时弄虚作假,骗取《结婚证》的。
5.双方办理结婚登记后,未同居生活,无和好可能的。
6.包办、买卖婚姻、婚后一方随即提出离婚,或者虽共同生活多年,但确未建立起夫妻感情的。
7.因感情不和分居已满2年,确无和好可能的,或者经人民法院判决不准离婚后又分居满1年,互不履行夫妻义务的。
8.一方与他人通奸、与他人同居,经教育仍无悔改表现,无过错一方起诉离婚,或者过错方起诉离婚,对方不同意离婚,经批评教育,处分,或在人民法院判决不准离婚后,过错方又起诉离婚,确无和好可能的。
9.一方重婚,对方提出离婚的。
10.一方好逸恶劳、有吸毒、赌博等恶习,不履行家庭义务、屡教不改,夫妻难以共同生活的。
11.一方被依法判处长期徒刑,或其违法、犯罪行为严重伤害夫妻感情的。
12.一方下落不明满二年,对方起诉离婚,经公告查找确无下落的。
13.受对方的虐待、遗弃,或者受对方亲属虐待,或虐待对方亲属,经教育不改,另一方不谅解的。
14.一方有家庭暴力行为的。
15.因其他原因导致夫妻感情确已破裂的。
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最近看到有网友问,自己的爸爸80岁了,最近总是腰疼,这是怎么回事呢?如何缓解要疼呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、平躺:
腰部受伤最好的疗养之道就是休息了,你应该平躺在硬床或床垫上,把枕头放在膝盖下,这样可微微抬高膝盖,减少腰背部的压力,然后将冰袋放在疼痛位置约20分钟。如果躺在冰袋上不舒服,那就拿开它,就这样平躺休息也会减轻病情。
2、热敷:
你可以用装有热水的瓶子,或浸过热水的毛巾敷在痛处,热气可加快血液循环,从而向受伤的地方运送氧气,加快愈合。因为热敷会膨胀血管,所以伤后72小时才可以用。
3、适度休息:
对腰痛者来说,卧床休息是很重要的,但也要有节制。事实上,在床上躺了3个小时,你就应下地活动20~60分钟,如果躺在床上的时间太长,会失去骨头中的钙质,你的肌肉也会变得无力。散步可改善病情,可减少给腰背带来的压力。
4、找个垫背:
不管是特别设计的泡沫垫背,还是简单的小枕头放在你的后背,这样腰部支撑都会在你坐下时帮你恢复脊柱的自然弯曲。
饮食疗法
1、杜仲煲猪腰:杜仲30克,猪腰1—2个,加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
2、胡椒根蛇肉煲:胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食。适用于寒湿腰痛。
3、海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
4、生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。
5、淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
6、芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。
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尿多尿频是一种常见的现象,喝水喝太多会出现这种情况,身体疾病也会引起,不过老年人尿多尿频是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
第一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
第二、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
第四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
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第四套人民币在设计思想、风格,在印制工艺上都有一定的创新和突破。深受收藏者的喜爱,下面由读文网小编为你分享80年第四套人民币如何辨别真假的相关内容,希望对大家有所帮助。
1.纸张:人民币钞票纸的主要成份是短棉绒,纸张光洁、坚韧、耐折、挺度好,并有一定的抗化学腐蚀性,可以在较长的时间内使用而不易损坏。第四套人民币除3种角币券没有水印外,主币均采用水印防伪。1元到5元券采用方圆古钱四方连续水印钞票纸,由胡福庆设计制。10 元到100元券采用固定人物头像水印钞票纸:10元券为陕北农民头像,50元券为炼钢工人头像,100元券为毛泽东侧面浮雕像。
2.油墨防伪:第四套人民币使用了多种防伪油墨,如__无色荧光油墨(1990年版100元、50元在紫外光下发出黄色荧光清晰可见)__同色异谱油墨(1元券正面中间部位平凸印的黄绿色的桃花树干;2元券正面中间部位平凸印的土黄偏绿色的翠竹竹干;5元券正面中间部位平凸印的桔红色花纹(即仙鹤的头顶、颈、翅膀);10元券正面中间部位平凸印的桔红色的凤凰;50元券背面右上角衬托面值平凸印的桔红色花团,即“50”面值部位的桔红色;100元券正面四领袖像左边桔红色的花纹)、__磁性油墨(50元、100元券正面下边颜色较深的花边都采用这种油墨)等。
3.制版、印刷工艺加强防伪:人民币的主景图案都是手工雕刻凹版印刷,使雕刻凹版印刷图案更具有立体感。
4.安全线:1990年版100元、50元券新增加了金属安全线。
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随着物价的上涨,小家庭越来越多,小户型的房子也随之增多,由于使用面积变小了,大部分的卧室设计只有10平米,那么对于这样的小户型卧室,我们应该怎么去装修呢。我们要相信一切皆有可能,所以只要用心,我们一样可以打造出完美的小卧室装修效果图。
一、10平米卧室装修效果图
(10平米卧室装修效果图1)
简单的设计,简单的摆设,简单的背景墙,形成了一个简单却温馨的卧室,周围的窗户采用多层次的窗帘,透露出一种灵动的美感。在这样的简单之中,唯有花色的床单,红色的抱枕给室内增添了热情和温暖。
(10平米卧室装修效果图2)
清新,整洁。飘窗的设计、衣橱的放置增加了卧室的空间,这种清新简洁的风格迎合了现在时尚的特点,没有繁琐的设计,没有多余的摆设,一切都刚刚好。衣柜的外侧设计成开放式的置物架,摆放相册和一些工艺品,给房间增添了一些艺术气息。
(10平米卧室装修效果图3)
碎花的使用是一种欧式艺术的象征,让人从视觉上转化为嗅觉,感受到了室内的芳香,床边的几朵颜色艳丽的花,也给室内增添了活力,一块小小的地毯让冰冷的地板也慢慢温热起来。床头的艺术画彰显出主人对艺术的挚爱,对艺术的追求。
二、小户型卧室装修效果图
(小户型卧室装修效果图1)
这款小户型卧室装修效果图最突出的特点就是床头背景墙的设计。采用整块的具象艺术,展示了植物的力量,立体感的强烈让人错以为空间被拉伸了,这是在昭示着自然生命的力量,让我们更加敬畏生命,敬畏自然。白色的绒毯带来的温暖,使得我们不觉得孤单。
(小户型卧室装修效果图2)
优雅的提琴,紫色的浪漫情调充斥在这间小小的卧室中,拉起窗帘,临窗给自己演奏一曲美妙的音乐,让着音乐萦绕在这小型的卧室中,卧室虽小,浪漫不少,卧室虽小,情调很妙,卧室虽小,温暖环绕。
(小户型卧室装修效果图3)
圆床,圆地毯,环形的卧室,一切与圆形有关。这是一种圆满,这是一种团圆。彩色的灯光制造出的浪漫,让绿色的植被散发出着生机,给自己带来无限的遐想。阅读,品酒,都与这种氛围息息相关。
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60平米小户型是深受大家喜欢的一款户型,因为适合它的装修风格很多,人们也愿意将自己的想法填进设计里面,只要你精心构思与设计,相信你的装修效果也可以成为60平米小户型装修效果图片一样的经典。那么,现在读文网小编就来分享60平米小户型的不同装修风格,希望你能喜欢这些装修风格。
中式古典风格是中国传统文化在现代背景下的演绎;一是在对中国当代文化的充分理解基础上的当代设计。中式风格并不是元素的堆砌,而是通过对传统文化的理解和提炼,将现代元素与传统元素相结合,以现代人的审美需求来打造富有传统韵味的空间,让传统艺术在当今社会得以体现。
(60平米小户型装修效果图片2)
中式古典风格是以木材为主要建材,充分发挥木材的物理性能,创造出独特的木结构或穿斗式结构,讲究构架制的原则,建筑构件规格化,重视横向布局,注重环境与建筑的协调,善于用环境创造气氛和意境。
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