为您找到与6个月婴儿老是呕吐是怎么回事相关的共200个结果:
新生儿屁多很正常,小编在这里给各位新上任的父母们解释解释初生婴儿老是放屁的原因,以及应对的措施。
1、很多时候新生儿爱放屁而且都是臭屁放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿,这说明是你的新生儿消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食 物的摄入,将喂养的食物调的稀一些,适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖,双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用,这是 为什么新生儿爱放屁的一个原因。
2、为什么新生儿爱放屁,而且放得是空屁断断续续不停地放屁,但无臭味,多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音,这种情况是孩子饿了,应及时喂食,新生儿爱放屁也与肚子饿了有关。
3、多屁多粪便的情况,常常是由于孩子多食了淀粉含量高的食物而引起的,这时应该减少淀粉含量高的食物的食量,适当增加蛋白质、脂肪类食物,这是新生儿爱放屁的一个不易发现的原因。
浏览量:2
下载量:0
时间:
听到刚出生的小宝贝放屁,刚做爸妈的都会感到新鲜有趣。新生儿放屁是正常现象,等到消化系统成熟后,放屁的频率就会降低,声音也就不会那么大了。麻麻们要仔细观察宝宝的生活、饮食习惯,找准宝宝爱放屁的真正原因,及时解决为什么宝宝爱放屁的问题。
有些妈妈会发现,自己家的宝宝有时候会连续地放屁,甚至是一整天都在放屁。那么婴儿放屁多到底是什么原因呢?主要有以下几点:
1、吞入过量空气:宝宝消化系统尚未发育完善,胃小而平,大量空气通过肠道时,宝宝会感到十分不舒服,如果排气较多,妈妈要更多地让他打嗝,每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里,让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里,奶流不要太快,也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大,或过小,也不要空吸人工奶头。
2、乳汁过多综合征:特征是吸奶时哭闹,屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少,胃就会迅速排空,并向肠道排入过量乳糖,这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶,然后过1.5—2小时才能在另一侧吃奶。
3、妈妈饮食中的刺激成份:母乳喂养的妈妈暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。
4、宝宝想要排便:还有一种可能就是宝宝想要排便,那么放屁也是宝宝排便的一个信号,有一句顺口溜说的好:风在雨头,屁在屎头,说的就是人在排便之前必然会放屁,根据这一点妈妈就可以及时把一下宝宝,让宝宝排便。
浏览量:4
下载量:0
时间:
6个月的宝宝发烧了怎么办?
6个月宝宝发烧的生理性原因有:
1、宝宝穿得过多、盖得太厚,都会使体温有所升高,尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除,小宝宝的体温就会恢复正常。
2、剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等,都可使宝宝的体温暂时升高。
3、体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等,则会使宝宝的体温暂时偏低。
4、居室内的空气流通不好也会使宝宝的体温升高。
6个月宝宝发烧的病理性原因有:
感染性发热是发热最常见的病因,各种病原体如细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、霉菌等感染所致,均可因病原体的代谢产物或其毒素作用导致发热。最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
如果宝宝的体温暂时波动,幅度不大,全身情况良好,特别是精神状态好,没有异常,可能只是生理现象,并非有病,密切注意观察即可。但是如果家长针对生理性原因采取相应的措施后,宝宝的体温仍然偏高,那么家长需要考虑6个宝宝发烧可能的病理性原因,或及早就医。
的可以说的没效果。发高烧了,出现不正常的常态时,就需要及时的求医,不能拖延。6个月的宝宝如何护理一、脸部护理
1、症状:宝宝经常流口水及吐奶。
2、护理:应准备柔软湿润的毛巾,替宝宝抹净面颊,秋冬时更应及时涂抹润肤膏防止肌肤皲裂。
二、眼部护理
1、症状:眼角发红,醒后眼屎分泌物多。
2、护理:每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。
三、鼻腔护理
1、症状:鼻腔分泌物塞住鼻孔而影响呼吸。
2、护理:用湿棉签轻轻卷出分泌物。
四、脐部护理
1、症状:宝宝出院时脐带已脱落,有时脐孔稍湿或少量出血。
2、护理:不论脐带是否脱落,应在每天洗澡后清洁脐部,即用消毒棉签蘸75%医用酒精,从脐部的中央按顺时针方向慢慢向外轻抹,重复三次,更换三根棉花棒,抹出污物、血痂,保持脐部干爽和清洁。当脐部红肿或有脓性分泌物,应即去医院就诊。
五、臀部护理
1、症状:宝宝的臀部非常娇嫩,要及时更换尿片。
浏览量:3
下载量:0
时间:
针对6个月宝宝呕吐这个问题一定要重视。关于6个月宝宝呕吐的问题,为你解答如下:孩子患病时呕吐是最常见的症状之一,呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食,家长也会为此十分紧张,因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。
1、 喂养或进食不当:新生儿期喂奶过多,奶的配方不当,吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
2、消化功能异常:全身感染性疾病,如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时,在高烧、恶心、食欲减退的同时,常伴有呕吐。
3、消化道感染性疾病:胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病,由于局部刺激可引起反射性呕吐,此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。 家长要注意以下几方面: ①要让孩子坐起,把头侧向一边,以免呕吐物呛入气管。 ②呕吐后要用温开水漱口,清洁口腔,去除臭味。婴儿可通过勤喂水,清洁口腔。 ③勤喂水,少量多饮,保证水分供应,以防失水过多,发生脱水。水温应冬季偏热,夏季偏凉,温水易引起吐。 ④注意饮食,不要吃得太多,尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品,以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条),逐渐过渡到普通饮食。 ⑤注意观察呕吐情况,呕吐与饮食及咳嗽的关系,呕吐次数,吐出的胃内容等。 ⑥尽量卧床休息,不要经常变动体位,否则容易再次引起呕吐。小儿的呕吐常见于消化功能紊乱,所以当小儿出现呕吐时,首先要暂时禁食,让消化道有一个休息的时间,可先给些淡糖盐水或淡茶水,过几个小时或1~2天也就好了。 如果乳儿偶于吃奶后有吐,可能是吞咽了空气,下次喂食时应将奶头塞没,不让吞咽空气,吮完后可抱起小孩轻拍背部,让空气排出后取右侧卧位,并略抬高上半身。如经常在吮奶后呕吐,但一般情况正常,可能有幽门痉挛,应在医生指导下,让小儿吃些解痉药; 一般营养情况受到影响时,要防幽门肥大,应请医生检查。 如果反复剧烈呕吐,吐出黄水,一般护理仍不见好转,要防肠梗阻。如果同时伴有其他发热等情况,应该把详细情况向医生介绍。如发现呕吐物异常时,应将呕吐物一并带给医生,以便参考分析呕吐原因,及时正确处理。
浏览量:2
下载量:0
时间:
一个新生命的诞生,给一个家庭带来了喜悦与满足,“捧在手里怕摔了,含在口里怕化了”更是生动的写照,但是如果出现一岁半的小孩经常呕吐的话,那父母别提有多心痛了。对此,小编就来和广大家长普及一下一岁半小孩呕吐是怎么回事?
小儿呕吐是小儿常见的症状,见于不同年龄的多种疾病。
呕吐发生的原因是多种的,常见于以下几种情况。 ①消化道器质性梗阻:食管、胃或肠内容物下行受阻,而被迫逆行以至呕吐。如,先天性消化道发育畸形,(不同部位闭锁或狭窄);较大小儿则多为后天性肠扭转、套叠、梗阻(如常见的蛔虫梗阻);呕吐同时伴有其他消化道梗阻症状(如腹胀、便血、无大便)。 ②消化道感染性疾病:由于炎症对于胃、肠刺激可呈反射性呕吐,常伴有腹痛、呕心、腹泻、腹胀(如肠炎、胃炎、阑尾炎)。 ③消化道功能异常:是很常见的呕吐原因。如发生在各种全身性感染和代谢障碍等情况时,常伴有发热、食欲减退、呕心、腹胀等其他感染中毒症状。 ④脑神经系疾病:不同病因发生颅内高压症状,脑膜刺激症或颅内占位性病变,则引起中枢性喷射性呕吐,呕吐前多不伴恶心,而有其他神经性症状(如头痛、嗜睡、昏迷、惊厥)。 ⑤各种中毒:包括毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系而致吐。
浏览量:2
下载量:0
时间:
四个月的宝宝,是家里人的心头肉,不过如果宝宝开始出现摇头的话,家里人应该也开始紧张了,是不是孩子怎么了,怎么办?那么,小编就和你们一起看看四个月的宝宝摇头是怎么回事。
1、正常现象
首先,要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象,那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状,等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。
2、湿疹
宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹,看看宝宝是不是因为头皮发痒二引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因,要及早就医。
3、缺钙
如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉摇头的现象。当宝宝生长过速,体内的钙元素就会缺乏,钙缺乏的时候,宝宝的头皮会痒痒,他不会说话,就用头在枕头上蹭,成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测,如果缺乏要及时给宝宝补充,以免长期睡眠不好影响生长发育。
4、头上胎脂没有洗干净
宝宝头部很容易产生油脂,所以要保持宝宝头部干净,这样宝宝就会睡的安稳。
5、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
6、太热、太冷
7、太干燥,有鼻屎
8、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
9、注意肛门外有无蛲虫。
10、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
11、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
12、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
13、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
浏览量:2
下载量:0
时间:
呕吐不仅会让宝宝的身体产生不舒适的感觉,还会让宝宝的食欲不振,进而影响身体的健康成长,孩子的健康问题是家长最担心的问题,那么宝宝究竟是因为什么而引起的呕吐,我们又该怎么去做呢。一起来看看吧!
1、维持呼吸道畅通:在宝宝吐的厉害的,可能呕吐物会从宝宝的鼻子中喷出,注意及时清洁宝宝的鼻子,保持通畅。发生呕吐时,应该让宝宝身体向前倾或者侧卧,让呕吐物流出,避免造成窒息或者吸入性肺炎。
2、及时清洁口腔:用温水给宝宝漱口,保持口腔清洁。
3、短暂禁食,然后给予清淡食物:在短时间内不要进食,等宝宝身体舒服一点了,在给予流质、易消化、清淡的食物。
4,呕吐期间会让宝宝体内缺水,这时就应该给宝宝补充足够的水分,让水分来稀释体内的粘液,这样不仅可以补充体内的供水不足,还可以缓解呕吐的症状。
浏览量:3
下载量:0
时间:
婴儿老是摇头怎么回事,如何怎么治疗? |
浏览量:3
下载量:0
时间:
五岁小孩为何总是呕吐,是故意的还是生理造成的呢,孩子的饮食方面有哪些要注意的呢,读文网小编为你解析。
孩子总是呕吐有可能是胃肠对食物不耐受造成的,多数是因为胃肠功能紊乱。不能很好地排空和消化食物,然而造成呕吐。是胃肠自身的一种保护性反应可以减轻一下胃肠道负担。日常孩子的饮食以清淡、易消化为主,少油腻刺激性食物,多吃水果、蔬菜,多饮水;少食多餐,避免饭后过度活动,饮食要有规律,若还是有这种迹象,则须服用助消化的药物进行治疗。
为了避免这种情况的出现,孩子的日常饮食要注意哪些呢,小编为你支招。
1、戒多吃酸梅粉。酸梅粉(精)长时期多食后,会使胃中的酸含量明显增高,儿童的胃黏膜会被腐蚀,易发生胃、十二指肠溃疡。
2、戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明,可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用,并使小儿的中枢神经系统兴奋,易产生多动症。
3、戒多嚼泡泡糖。泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂,均有一定毒性,吃多了会蓄积中毒。增塑剂虽然毒性低,但它的代谢产物苯酚在消化道再吸收会对身体有害。
4、戒多吃糖。糖是不含钙的酸性食品。正常人体需保持弱减性,吃糖过多,就要消耗人体里的硷性物质钙,天长日久会影响儿童的骨骼发育。
5、戒多吃鸡蛋。儿童胃肠各种消化分泌较少。多吃鸡蛋会增加胃肠负担,引起消化不良性腹泻,还会引起维生素K缺乏症,出现烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、嗜睡、毛发脱落等症状。
6、戒多吃罐头食品。罐头食品加工时都要加入一定量的添加剂。由于儿童发育未成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低,因此食用罐头会加重脏器的解毒排泄负担,甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。
7、戒多吃橙汁、果汁或鱼油类滋补药。鱼油主要成分是维生素D和维生素A,如过多食用,会造成小儿维生素D、A中毒;维生素D过量会增加机体对钙的吸收,同时造成高钙血症,使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜及巩膜上也有钙沉着,表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。
8、戒吃加人参的食品。人参有促进性激素分泌的作用,儿童吃了可能导致性早熟,严重者影响儿童的正常发育。
浏览量:2
下载量:0
时间:
妈妈问:孩子经常摇头是不是有病?
有的孩子经常摇头,甚至撞头,有时摇摆身体,这和孩子喜欢扶着他跳动一样,都是正常现象。这是孩子前庭系统发育需要寻求的刺激,前庭是维持平衡的器官,多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段,会做出上下跳、摇头晃动身体的动作。有3%~15%婴儿还会用头去撞击其他物体。前庭自我刺激通常是在婴儿6~8个月的时候开始,这也是前庭敏感度达到高峰的时候。这种行为可在短时间内消失,也可持续较长时间,大部分在1~1.5岁消失。智力发展是不断累计的,前庭系统是最早发育的感觉之一,占了婴儿早期感觉经验很多一部分,这些经验可能在统和其他感觉和运动方面具有关键性的作用,所以也影响到更高层次的情绪发育和认知能力。
宝宝在不同的成长阶段都可能出现喜欢摇头的现象。有些妈妈紧张焦虑,而有些妈妈则全不当回事。宝宝不停晃脑袋,这种现象是否正常,妈妈该担心吗?
1神经系统发育不完善
新生儿期的宝宝会经常出现惊颤、用力使小脸通红,头左右摇动,这是由于宝宝神经系统发育不完善,神经髓鞘化没有完成,其兴奋容易扩散,随着宝宝月龄的增长,神经系统的日趋完善就会慢慢消失,但是如果宝宝出现高烧,可能发生高热惊厥时抽搐,此时的摇头就必须立刻去医院。
2室内温度过高
宝宝睡觉时不停的摇头,可能是室内的温度太高,或是被子盖的太多,宝宝太热头痒而摇头。此种情况就要注意宝宝睡觉的环境温度要适宜,不可过热。
3湿疹
湿疹非常特殊的表现,就是有明显的痒感,宝宝常用手抓挠。如果宝宝不会用手抓,就会用摇头来蹭痒。所以,要及时治疗湿疹。
4是否缺钙
如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头,要注意观察宝宝有无多汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等情况,如果有的话最好去医院做个检查,排除缺钙的可能。
5需求的表达
4-6个月这个阶段要给宝宝添加辅食了,宝宝对新食物不接受时,会出现抗拒用摇头、手推开表示不吃。另外,到七八个月时,宝宝的模仿能力很强,有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示,宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。还有的宝宝喜欢通过摇头表明对音乐的节奏韵律的感受。如果是单纯性摇头,宝宝精神状况也很好,没有其它方面异常的就不用担心。随着宝宝月龄的增长,宝宝的独立意识越来越强,宝宝的语言理解越来越好,但是语言表达却还不能完全跟上,在表达自己喜怒哀乐时,同样也会用摇头来表示。
6情绪的表达
大约在6~10个月间的婴儿会出现有节律性的摇摆身体(20%)、以头撞物或摇头(6%),或是有节奏地敲击甚至敲打自己,节奏可以令他们感到愉快或是缓解不愉快的情绪,大多宝宝在出现这些现象时神志清楚,表情显得自得其乐。这些现象也是发展中的现象,与神经系统发育有关系,也是自我安慰的行为,通常是正常的。随着年龄增长,这类现象逐渐消失。
7平衡系统发育不成熟
4-6个月的宝宝喜欢摇头还有一种情况就是宝宝前庭功能的自我锻炼。只需要提供安全的环境让宝宝去练习。比如让宝宝玩转椅、秋千,趴在大的健身球上前后左右转动,都可帮助宝宝促进双侧内耳发育成熟、平衡。
宝宝的不同成长阶段都会出现宝宝摇头的现象,作为家长一定要区别对待这一现象,既不能盲目大意,也不要草木皆兵,要认真分析宝宝摇头的原因,如果是疾病导致,就应该及时医治。
浏览量:3
下载量:0
时间:
幼儿长到一岁多的时候,有时会出现呕吐的现象。那么,造成这种现象的原因是什么呢?
首先,我们来了解一下宝宝的消化:新生儿胃呈水平位,容量小,胃壁肌层发育不完全,而且胃的入口处贲门括约肌压力低,胃的出口处幽门括约肌发达,使宝宝会有漾奶和呕吐。并且宝宝对母乳的吸收率高,对其他食物的吸收率会低一些。所以我建议你做到以下几点:1、少食多餐 每次不要连续喂很多,让宝宝的肠道有适应吸收的过程。2、由稀变浓 开始给宝宝的食物要稀,看宝宝适应了,再逐渐加浓。不能急,循序渐进吧。3、饭后轻拍 每次进食后,把宝宝抱起让他爬在自己身上,用手轻拍宝宝后背。力度要轻哦。4、不要强迫进食 宝宝和大人一样,偶尔会出现没胃口的时候,这时可以喂点流质的宝宝愿吃的,千万别强迫宝宝吃。以免出现厌食反映哦。5、可以吃一些调理肠胃的辅食,例如生命阳光牛初乳等,含有益生菌,益生元。能促进宝宝消化。吸收营养。6、天气怎么变都别忘了给宝宝的肚子保暖哦。
1、如果是胃肠的问题,建议可以先给孩子吃妈咪爱调理肠胃,如果服用药物后效果不明显的话,就需要带孩子到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗了。
2、吐奶和奶粉是没什么关系的,即使是像圣元、美赞臣、惠氏这些,如果喂养不好的话也很容易吐奶的。因为宝宝的胃很浅,建议婴儿喂完奶以后竖直抱起,轻轻的拍后背,听到宝宝轻轻一声类似打嗝就好了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
孩子患病时呕吐是最常见的症状之一,呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食,家长也会为此十分紧张,因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。 小编给大家整理一下小孩呕吐的原因及处理方法,希望对大家有所帮助。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
浏览量:3
下载量:0
时间:
许多人都认为脚抽筋证明在长高,然而真的是这样吗?你的脚会经常性抽筋吗?如果有,和小编一起看看原因吧。
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠 。
1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
2. 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。
3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠),也可以选择一些钙剂,如钙之缘片。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
6. 运动前做充足的准备运动和伸展操。
7. 冷天运动后须做适当的保温,如游泳后应立即将泳衣换起,穿上保暖的衣物。
8. 以放松的心情从事运动或工作。
9. 晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前需做一些伸展操,尤其是易抽筋的部位的伸展。
10. 不做过度的练习。
11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
浏览量:2
下载量:0
时间:
1.在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血。
4.坐直,以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩,减少流血。
6.血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬。
8.左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
10.患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。
11.取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。
12.让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。
13.如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。
浏览量:4
下载量:0
时间:
1、剧烈的搏动性头痛,用手触摸自己的脉搏,可以感到头部随动脉搏动节律一下接一下地跳痛。疼痛多数位于头部的一侧,但也可以表现为双侧头痛。有些患者认为偏头痛一定是单侧头痛,乃是源于对于病名的误解。
2、对强烈的光线、嘈杂尖锐的噪声、以及一些气味过度敏感,常常想独自呆在安静的暗处。
3、为间歇性反复发作头痛,间歇期如常人,亦可为慢性每日头痛。
4、恶心和呕吐。步行时,特别是上下楼梯时,头痛会加重。
5、部分患者发作前或发作中,会出现视觉异常,例如视野中出现闪光、锯齿状的图案、或出现暗点。头痛发作前出现的视觉异常,被称为偏头痛的“先兆”。
浏览量:2
下载量:0
时间:
宝宝晚上老是爱哭怎么办?这应该是很多父母都困扰的问题,有的宝宝白天精神很好,可到了晚上却总是哭个不停,往往要哭上半个小时到一个小时。正常的宝宝在夜里偶尔啼哭时不足为奇的,但是,如果反复啼哭并且啼哭的时间延长,严重妨碍了宝宝睡眠,则被称为“夜啼症”。小编在这给各位父母介绍宝宝晚上老是爱哭的原因。
1、吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿长到四个星期之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油等此类的坚果类油。给孩子按摩的同时,多跟他说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动。在手臂或摇篮里轻轻摇动婴儿,一点要注意幅度,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
6、胀气。有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。(嗳气:嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。)
7、洗澡。洗个暖水澡也能立即使一些宝宝平静下来。
8、摇篮曲带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。
爸妈需要从多方面寻找孩子晚上睡觉哭闹原因,从根本上去解决,这样宝宝就能安心睡觉了,爸妈也不用每天晚上被吵醒了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在我们的日常生活中,有不少人会有这样的经历,那就是本来好好地,突然感觉脸上热辣辣的或是感觉一股“气”冲上来,脸上也慢慢开始热起来,照镜子一看,脸上果然红彤彤一片。为什么会脸红,老是爱脸红是怎么回事?
脸红分为两种,一种是正常的生理反应,主要是因为情绪波动(如紧张、兴奋、羞愧等)引起人体交感神经兴奋,脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。
于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 、青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
见人易脸红的心理调适 步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。
另外一种则是病理性的脸红,是因为某种疾病的病理表现之一,也可能是因为服用某类药物之后的一种表现。例如高血压病。大部分的高血压患者的表现为情绪起伏过大、容易激动、晚间容易失眠、多梦及口干舌燥、口苦咽干等症状。在血压过高的时候易出现面红升火的表现。在中医上的说法就是暴怒伤肝。情绪不稳可以称为情志失和,情志失和容易造成肝气郁结,久则化火,火伤阴液,肝阴暗耗而阳不潜藏,阴虚而阳无所依,故浮于上所致,可见面红如妆。另外,部分高血压患者的脸红可能与服用降压药二氢毗啶类钙拮抗剂有关,如硝苯地平、络活喜、尼群地平等等。这一类药物的副作用可见脸红、头痛、甚至腰以上发红发热等不良反应。
此外,当房劳过度时也会经常脸红。这是因为房劳伤肾,肾阴亏虚后水不涵木,致使肝阳上亢,表现于面。在中医上,肝阳的性质近乎于热,故这一人群除了脸红外,还可能兼带有急躁、易怒、目赤、口干、大便干结等其他症状。适当的运动、健康均衡的饮食、有规律的作息时间,能让整个人的气色饱满有光泽,大家不妨试一试。
浏览量:2
下载量:0
时间: