孩子经常流鼻血，是大多数家长面临的问题，该如何预防?流鼻血应该注意什么?现在小编为大家整理相关资料，希望可以帮助到大家。

如何处理：

儿童血鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

儿童流鼻血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，小儿流鼻血的现象更多，特别是有的小儿经常在夜间流鼻血，不少家长不能不为此而担忧。那么，下面就由读文网小编为大家介绍一下关于宝宝流鼻血的相关问题吧!

宝宝流鼻血该怎么做

儿童流鼻血属于急症，一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

在医院诊治时医生会根据鼻出的部位及血量的多少给予相应的处理。小儿鼻出血多发生在鼻中隔的前三分之一血管丰富的“黎氏区”，若此处反复出血可用冷冻、微波及化学药品进行局部治疗。较少量的鼻出血也可用含1%麻黄素的滴鼻剂滴鼻，通过收缩血管达到止血的目的。

应着重强调的是鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎;外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物;如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

疾病无时无刻威胁着人们的身体健康，同时给生活带来了非常多的苦恼。针对于这一病症今天小编将给大家介绍一些有关流鼻血头昏是什么原因的方法，希望能帮助你早日脱离疾病的困扰。

头晕流鼻血的原因

1.局部因素：鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血，容易被忽视。

2.全身因素：各种发热性传染病、高血压、心脏病、血液病、肝肾慢性疾病、营养障碍、内分泌失调等等。

如果遇到鼻子出血时，一定要保持冷静，千万不要慌张，否则血压升高，会加重出血。如果感到有血流到口中应尽量吐出，以免刺激胃部。少量出血时，将棉球塞入鼻孔内，压紧闭孔5-10分钟，如出血未缓解，可适当延长时间，并在鼻额部冷敷，如能加用云南白药效果会更好。如果出血剧烈或者反复出血应及时到医院就诊。

小孩头晕时注意事项

孩子出现头晕的时候，孩子会跟家长说自己不舒服、头晕、恶心等症状，这时候家长要重视起来，及时的询问孩子的情况严重不严重，然后及时的帮助孩子调整，早日的摆脱病痛的折磨。

1、饮食调养。孩子头晕要进行饮食调养，孩子的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

2、注意休息。家长要看着孩子让孩子有个正常的休息，充足的睡眠。不要因为贪玩儿太过于兴奋，忘记正常的休息。

3、精神调养。精神调养也是不容忽视的，忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，要时刻关注孩子的情绪，让孩子保持愉悦的心情，不要让孩子长时间的处于悲伤的情绪中。

4、注意饮食。要多饮水、多吃瓜果蔬菜，不要接触人员比较密集的场所，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

5、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

1.孩子易患感冒，造成鼻黏膜抵抗力下降。

换季天气时冷时热，这个季节的孩子由于还不大会自我调节衣物，在幼儿园或者学校期间，不能随时增减衣物，就容易患上感冒，而感冒会让孩子的鼻黏膜抵抗力下降，再加上经常擤鼻涕，导致容易流鼻血。

2.过敏源增加，会让孩子鼻子过敏不舒服

如果孩子患上了过敏性鼻炎，就会使孩子的鼻子发痒，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等情况，孩子鼻子不舒服，就会去挖鼻子，从而使孩子的鼻黏膜受伤而流血。

3气候干燥，鼻腔干燥让孩子容易挖鼻子。气候干燥，孩子的鼻腔也不舒服，所以，孩子就会有用手指去抠挖鼻孔，而这种习惯，会使鼻子的鼻前庭等位置反复受伤，结痂，对于结痂，小朋友更喜欢去挖，久而久之，鼻子前庭部就会产生溃烂，而容易流血。
你担心流鼻血处理不当会迎来不好的影响？现在让小编为你解答！！！

正确处置流鼻血的方法---
1.家长不要慌张，以免给孩子造成负面情绪。

首先，家长要正确认识流鼻血的原因和后果，不会有太大问题，所以，在孩子流鼻血的时候，家长一定要镇定，不要慌张，要告诉并安抚孩子不要害怕，以免孩子因出血而受到惊吓。

2.告诉孩子头部保持直立，或微向前倾。

千万不要让孩子的头部后仰，这是非常危险的，因为，头后仰会使鼻腔内血液因重力关系向后流到咽喉部，容易呛到气管及肺内，造成生命危险。因此，应该头部往前倾斜，让已流出的血液向外流出，才是正确的姿势。

3.用手压住鼻翼，可以有效止住流血。

流鼻血的时候，应该用手去压住鼻翼，可以用手指压住两侧鼻翼，大约持续5分钟，或者只压迫出血的一侧，让另一个鼻孔保持呼吸通畅，还可以用消过毒的卫生棉球塞入出血鼻腔后，再进行压迫止血。

4.用冰袋敷在孩子的额头，促进血管收缩。

家长可以用凉一点的湿毛巾，有条件的话，可以准备一些冰袋，敷在孩子的额头上，如果条件不允许，没有湿毛巾或者冰袋，也可以拍一些凉水在孩子的额头上和鼻根部，从而帮助血管收缩、减少鼻腔的流血
5.让孩子举起上肢，增加上腔静脉血回流。

如果孩子的鼻血还没有止住，还有一种有效的方法，就是让孩子举起胳膊，向上方伸展上肢，这样做可以增加孩子的上腔静脉血的回流，从而有效减少对鼻腔的供血。
好了，希望以上文章对你有所帮助

宝宝鼻出血?!这种情况不知会吓坏多少父母。遇到这种情况，切莫慌张，也切莫大意。导致宝宝鼻出血的原因有很多，下面我们就来看看宝宝鼻出血的原因，并做出正确的处理。

宝宝流鼻血，家长不要过于慌张，可采取以下措施进行处理：

1、冷敷

少量滴血时，家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。

2、压迫鼻翼法

具体操作是，家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞，其实纸巾压力通常不够，不能达到止血的效果，而且纸巾未经消毒，容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时，取坐位，头稍向前下倾，以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样，让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时，血液会被不由地咽下去，刺激胃肠引起恶心、呕吐等，特别是出血量大时，还会发生误吸的可能。

3、及时诊治

如果采取上述措施后，鼻出血还是止不住，或者孩子的出血量大，并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，则应该及时送院。另外，如果孩子反复流鼻血，也要到医院检查，看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。

宝宝感冒发烧老磨牙是很多新生儿家长常常会遇到的问题，小编给家长分享一些常见的原因：

感冒发烧磨牙不是一种正常现象是一种病态。换牙期间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。而小孩磨牙更应该注意磨牙会影响孩子身体局部的发育破坏孩子牙齿的美观有的孩子甚至会因此内向忧郁等。

针对宝宝感冒发烧老磨牙的情况，小编分享一下简单的家用治疗方法：

1、给予宝宝退热药物和抗病毒口服液，并辅以物理降温，如酒精擦拭或冰块外敷以利于降温，多饮温开水，注意保暖，避免受凉加重感冒，明天继续服用上述药物，一定多给宝宝饮温开水；

2、最好去医院检查下在对症治疗，孩子在长身体时期可以适当的补钙，还有平时一定要营养均衡多吃蔬菜和水果，晚上尽量少吃食物。

宝宝每天后半夜咳嗽是很多家长常常会遇到的问题，家长们不用着急，小编来给你们支支招。

宝宝后半夜咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而，有些年轻父母发现孩子稍有咳嗽，便急于给孩子喂各种止咳药、止咳糖浆，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种作法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以，在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。

咳嗽时，大人的想法是快快给孩子止咳，但止咳对孩子并不好，有时本来是个简单的气管炎，用了很强的止咳剂之后，很可能就会转为气管性肺炎了。化痰药可以帮助痰变稀，但是水分不够，痰也无法变稀，所以喝水非常重要，一般建议喝白开水最好，任何含糖分的饮料都能恶化过敏体质的咳嗽。

儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。 若是不习惯吃化痰的西药或必须长期化痰(如支气管扩张症的患儿)，可以服白木耳，白木耳是非常有效的化痰剂。干的白木耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗(约100毫升)。

如果患儿在咳嗽的同时，伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则应及时在医生的指导下应用抗菌药物。宝宝咳嗽可以用一些食疗来治的，没有副作用,宝宝也爱吃,下面找了一些食疗你可以试试， 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较息白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

宝宝后半夜咳嗽是常见的情况，但也需要及时就医，以免耽误最佳治疗时间。

鼻子老是流鼻血是很多人在日常生活中常常会遇到的情况，不要着急，小编这就给大家讲一下鼻子老是流鼻血的原因，快速止住鼻子流鼻血的情况以及可多吃的食物。

鼻子老是流鼻血可多吃这些食物：

1、银耳：在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

做法：银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

2、莲藕：据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。此外，藕节可以止血，女性可以用红糖加藕节煎水使用。

3、红枣：经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

4、花生米：花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃，女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

宝宝晚上老是爱哭怎么办?这应该是很多父母都困扰的问题，有的宝宝白天精神很好，可到了晚上却总是哭个不停，往往要哭上半个小时到一个小时。正常的宝宝在夜里偶尔啼哭时不足为奇的，但是，如果反复啼哭并且啼哭的时间延长，严重妨碍了宝宝睡眠，则被称为“夜啼症”。小编在这给各位父母介绍宝宝晚上老是爱哭的原因。

治疗宝宝晚上老是爱哭的办法：

1、吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍他的背。但在婴儿长到四个星期之前不要按摩他的肚子，也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油等此类的坚果类油。给孩子按摩的同时，多跟他说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

4、运动。在手臂或摇篮里轻轻摇动婴儿，一点要注意幅度，或把他放在婴儿车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

6、胀气。有些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。（嗳气：嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。）

7、洗澡。洗个暖水澡也能立即使一些宝宝平静下来。

8、摇篮曲带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。

爸妈需要从多方面寻找孩子晚上睡觉哭闹原因，从根本上去解决，这样宝宝就能安心睡觉了，爸妈也不用每天晚上被吵醒了。

孕妇经常会感觉到头晕，担心会不会影响到宝宝，那孕妇经常头晕是怎么回事呢?头晕有多种情况，要学会对症下药，下面就让小编来为你一一讲述。

孕妇经常头晕的缓解办法

1、以平静的心态面对怀孕

首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物

不要刻意进补在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

说起头晕心慌相信很多朋友都曾经发生过这种情况，头晕引起的原因有很多，比如晕车、感冒发烧或者是贫血等等都可能引起头晕心慌的，这些情况只需要稍加治疗就可以了，但是老人经常头晕心慌是怎么回事呢，老人头晕应该怎么办呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

1、老人头晕怎么办

1、经常性头晕要及时就医：经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕最好及时前往专业的医院就医，以免耽误病情。

2、注意饮食习惯：老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起，一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物，以免加重病情。

3、戒烟酒：长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。饮酒对身体的利弊就存在争议，但大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。因此老人家更要远离烟酒。戒烟酒不仅有助缓解老人头晕的症状，还有益于老人的身体健康。

4、坚持适量的体育运动：经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环。另外，还可以选择打太极拳，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身健体的作用。

成人流鼻血处理方法：

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左(右)鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。

11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。

不少人都有流鼻血的经历，那么究竟有哪些原因会导致流鼻血呢?

出血可发生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下区最为多见，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血，鼻腔后部出血常迅速流入咽部，从口吐出，一般说来，局部疾患引起的鼻出血，多限于一侧鼻腔，而全身疾病引起者，可能两侧鼻腔内交替或同时出血。

习惯挖鼻

习惯用力挖鼻的人很容易造成鼻子因为遭受外力损伤鼻黏膜血管出现流鼻血。除了因为经常用力挖鼻造成流鼻血之外，习惯用力擤鼻涕或者是鼻子在受到其他外力碰撞的时候，都可能出现流鼻血。

宝宝睡觉总爱出汗，主要原因有由以下：

对策：

1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等;

2、平时注意让宝宝多晒太阳;2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右(药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂)，以满足快速的生长发育需要。

3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。

1～6岁是最容易流鼻血的年龄;而冬天，又是孩子最容易流鼻血的季节。

鼻出血是一种症状，需谨慎对待，儿童经常性流鼻血，必须要及时护理，以防产生其他疾病的发生，下面介绍一下儿童鼻出血的原因。

如何预防宝宝流鼻血

平时教育孩子不要经常挖鼻孔，避免损伤鼻内黏膜，加强锻炼，合理饮食，避免刺激上火食物，多喝水，秋冬季节保持室内湿度，这些小方法都有助于预防孩子流鼻血。

流鼻血是常见症状，但宝宝流鼻血还存在着许多因素，那么让我们看下还有什么因素会导致宝宝们流鼻血的，有备无患。

防宝宝流鼻血的方法

1.在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

2.纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

3.晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

4.一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

5.让鼻出血的儿童低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

6.用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

7、滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。[2]

8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

9、注意饮食：空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，

10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

流鼻血在儿童期间很常见，可是如果流鼻血频繁，那很有可能是别的疾病引起的，那么是什么原因导致我们的宝宝流鼻血呢?

孩子流鼻血，切勿仰头止血

鼻腔是呼吸道的“前沿哨所”。鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成小儿鼻出血。

遇到小儿鼻出血时，应该先小孩坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰，否则血液流入咽喉，反复低头从口吐出增加头部活动，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾加上少量麻黄素或肾上腺素卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。