为您找到与50岁膝盖疼痛的原因相关的共200个结果:
膝盖是人重要的一个部位,在日常生活中有着举足轻重的作用,而当膝盖出现了问题,不只是对个人的一种折磨,对生活也会造成很大的不便,那么,造成膝盖疼痛的主要原因有哪些呢?
只要晓得保护膝关节,许多膝关节意外是可加以预防的。
1、暖身不当或没有暖身
许多人运动时,往往先做腿部伸展操,殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。
运动时,膝盖得承受巨大压力,因此必须适当暖身,免致受伤。
不暖身就运动,等于未给关节自然的润滑,膝关节运转当然不顺。此外,冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作,会撕裂围绕在关节周围的肌肉,造成或加剧过度使用的伤害,例如腱炎,或伤害软骨。
2、适时停止运动
运动过度,往往适得其反,不仅降低体能,也是膝关节受伤的因素之一。
如果你在运动时觉得膝盖不舒服,那是可接受的;如果做完运动后,或是隔天觉得疼痛,情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀,这些都是膝盖受伤的警讯,应马上就医。
站、坐、走,都要使用关节,但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步,最容易引起关节疼痛,此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。
3、是走路的姿势,这是十分重要也是被很多人忽略的。特别是下山的时候,有些人喜欢跑着下山,有些人喜欢跳来跳去,这些都是成膝盖受伤的最直接原因。正确的方法是,下山或走较陡的山路时重心偏后并稍降低,前脚站好才把重心移过去,这样造成的冲击性会比站直跑和跳下去的姿势减少几倍或十几倍。特别是负重时更应该注意这种行走姿势,要不然过不了多久你的膝盖就会向你提出抗议。
4、正确对待科学的负重,过量的负重会对人体造成不同程度的伤害,主要的伤害是脚膝关节和腰等。负重的标准在很多帖子上都说得很清楚,大至就是负重不要超过人体体重的三分之一,路程较长的不要超过人体的四分之一。具体情况要视个人的自身情况而定,不要用教条的形式去理解。长时间的徒步负重要尽量减少,要作适当的休息,可以配用护膝和登山杖。
5、是平时多做一些体能上的训练,特别是脚部的锻练,一定要循续渐进。个人觉得太极拳的步法对膝盖的锻练有较好的效果,在行走时可以使步法更轻盈。
6、运动时尽量用平和的心态去,尽量避免没必要的比猛斗快。也没有必要去做猛驴,非要背得比别人的背包更重。 不管任何季节,都要注意保护膝盖。一定要注意平时的腿部肌肉锻炼,经常做恢复性训练,尽量减少对膝盖的承受力。
7、尽可能的注意自身的保暖,不要冬天就穿一条裤子出去不穿棉裤。不要长时间超负荷的运动,适当适量的运动是可以的。如果不小心摔伤要及时去医院就诊不要耽误。日常生活中可以服用一些有助于骨骼成长的保养品。
浏览量:3
下载量:0
时间:
一般产后妈妈们都会担心产后身材走样的问题,很少会关注自己的后背和肩膀。其实,腰背是一个不可忽视的部分,产后妈妈们绝对切勿把全部注意力放在身材的恢复上。产后妈妈们有没有感觉到产后腰酸背痛,这是为什么呢?一起来看看吧!
如果产后妈妈出现腰酸背痛的状况,要学会缓解才能减少疼痛感和劳累感。产后缓解腰酸背痛孕产后妈妈要注意以下几点:
1、产后出现背部等肌肉的产后酸痛,可以用热敷、按摩,或浸泡热水澡的方式来治疗,这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。此外,还要注意适当休息,避免大量的劳动。
2、如果醒来后发现背部僵硬的话,那么在睡觉时可以试着把枕头或卷起来的毛巾垫在腿部正上方,以减轻背部的疼痛与不适。
3、如果背痛情况较严重或发展为持续性疼痛,那就要去医院进行检查,及早治疗。否则背部的毛病会演变成慢性疾病,最终难以矫正。
浏览量:2
下载量:0
时间:
对于中老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。但是随着年纪的增大牙齿有出现松动现象。下面读文网给大家分析牙齿松动是怎么回事,希望能帮到大家。
1、选对牙刷
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、不妨选择电动牙刷
电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑,同时,电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有非常好的按摩效果,达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面,电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍,恢复牙齿本来的色泽。
3、刷牙时间要控制
早、晚刷牙固然重要,但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内,口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质,腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长,或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上,这反而可能损害牙齿上的保护膜。刷牙的时间在2分钟左右,稍微用力,而且施力均匀。尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加,牙垢渐渐减少,但是时间超过2分钟,用力更猛,也并不会去掉更多牙垢。
4、漱口水虽好不能长用
日常生活里对于大部分人来说,都适合选择清水漱口。有的人习惯用淡盐水或茶水漱口,这也是可以的,但没有研究证实盐水或茶水漱口比清水效果更好。
但漱口水如果含有药物成分,必须遵医嘱或严格参照厂家说明。其次,如果长期使用含抗菌药物成分的漱口水,虽然可以有效消炎,但药物同时会有副作用,使人产生耐药性。另外,有的漱口水如果长期使用,还会导致使用者舌头颜色发黑,有的还会改变口腔感觉。
5、用牙线代替牙签
最好不要用牙签,因为我们牙齿之间的缝隙不是圆的,牙签不能剔除干净,且易刺破牙龈,引起感染。如果嵌塞食物应选择牙缝刷,或者牙线。如果你一定要使用牙签,建议使用断面是三角形的,轻轻前后移动,祛除食物残渣,小心不要刺破牙龈。
6、每年坚持去洗牙
定期洗牙就相当于请医生为自己的口腔做大扫除,把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙不是简单地把牙齿变白,更不是美容,而是治疗和预防牙周疾病的重要措施之一。最好每半年洗一次牙,至少每年要洗牙1到2次;而且要到正规的医疗机构,让牙周专科的医生来洗牙,同时还可以进行口腔检查。
7、矫正牙齿要抓紧
通常乳牙完全换完以后,也就是十二三岁新生恒牙完成替换工作之后进行序列矫形最好。很多人都觉得戴牙套很不好看,所以迟迟不愿意下决心,错过早期治疗时段,就需要花更多的时间和精力。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠的经历相信人人都会有过,生活中的各种压力以及各种不良情绪都会影响到我们的睡眠。而女性则更容易失眠,为什么50多岁女性会失眠呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一、足部保暖:研究结果表明,双脚凉的女性的睡眠质量比足部舒适暖和的女性要差,提高睡眠质量一定要注意足部保暖。
二、不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室,所以关上窗户睡觉可提高睡眠质量。
三、卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应,而郁金香不在此列。
四、擦掉化妆品:女性带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。
五、晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠。
六、每天多睡15分钟:研究表明,女性每天所需要的睡眠时间比男性多15分钟。
失眠的原因相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
贫血的症状有哪些,你知道吗?有很多50多岁女人会出现贫血的情况,这种情况有很多原因。今天小编就给大家介绍50多岁女人贫血的原因,希望对大家有帮助!
1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。
2、头重、头晕,早晨很难起床。
3、脸色不好,眼结膜变白。
4、指甲变薄易折,或翘成匙状。
5、食欲不振、恶心、便秘。
6、食物难以下咽。
浏览量:3
下载量:0
时间:
为什么会尿频,你以为尿频是男性的特权吗?你错了,女性也一样会出现尿频,小编在此整理了女人尿频的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
1.玉米须:性平,味甘,具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药”。因此,尿频之人,切勿食之。
2.螺蛳:性大凉,具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称:“此物体性大寒”。总之,螺蛳性寒,同时以能利尿,对肾气不足、小便频多者有弊而无利,切勿多服食。
3.西瓜:性大凉,具有利小便之功效,《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的,而且性属寒凉,对肾气不足、小便频多者尤忌。
4.冬瓜:性凉,味甘淡,具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。尿频之人理当忌食。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
人到了一定岁数,身体的问题也越来越多了,就好像50多岁人出现的手麻,不过为什么人会手麻呢?以下就是读文网小编整理的50多岁人手麻的原因,希望对你有用。
水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶状物,像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下,握住装满水的瓶子,以缓和的速度将手腕上举及下弯,上下皆维持5秒,来回10次。
2拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次。
浏览量:2
下载量:0
时间:
腰疼是什么原因引起的,为什么会腰疼,腰疼怎么办?这是很多女性心中的疑问,今天读文网小编就和你们一起来看一下50岁女性腰疼的原因。
1、早晨起床首先活动腰部
每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松,减少紧张
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势
无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
4、改进饮食生活、避免肥胖
若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形。
浏览量:4
下载量:0
时间:
女人如水,遇到冷天就不行了,导致女人怕冷的原因你知道吗?下面读文网给大家分析50岁女人怕冷的原因,希望能帮到大家。
1、怕冷吃肉类
以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。
2、怕冷吃根茎类
医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
3、怕冷吃蔬菜
包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。
4、怕冷吃含碘食物
海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在生活水平的提高对我们来说有好有坏,生活也变得安逸起来身体的疾病有随之到了,低血压就是一种常见疾病。下面读文网给大家分析50岁低压高的原因,希望能帮到大家。
1、改变生活方式
包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用。
2、适当使用药物
在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。
3、针对性药物治疗
对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,低血压由于高血压在临床上常常引起,心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视;高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。
浏览量:2
下载量:0
时间:
胎停育,从字面意思来解释,就是胎儿停止发育。但是胎停育实际的含义与字面意思是截然不同的。所谓胎停育,是妊娠早期出于某种原因导致胚胎出现停止发育的现象。为什么50多天会出现胎停呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.充分休息
胎停育者需到医院人工清除胚胎组织,多行刮宫术,术后两周内要尽量充分休息,不要从事重体力劳动和使用冷水,避免身体受寒。还要注意平时增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日康复。
2.观察出血等情况
术后阴道流血超过两周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现,应及时到医院复诊。
3.禁止性生活至下次月经后
术后应严格禁止性生活,以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的,等阴道流血干净了,就在无措施情况下过性生活,结果当月再次妊娠,损伤可想而知。
4.保持外阴的清洁
流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这一段时间内一定要注意外阴的清洁,以免发生盆腔感染。
5.加强营养
应该多吃些鱼类、肉类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。流产后由于胃的张力及蠕动能力比较弱,所以不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物,可服用养血调经的中药调理。
6.心理调整
流产后两周内尽量安排些轻松的工作,放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪,了解到这些情绪都是正常的,会随着时间消退。
胎停相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
我们都知道肚子痛很痛苦,可是为什么会肚子痛呢?引起肚子痛的原因有什么呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、节饮食
腹痛患者应注意饮食,忌食生冷、肥甘厚味、醇酒辛辣等刺激性食物,三餐定时定量,不过饥过饱,食用清淡、易消化的事物,对治疗腹痛及预防腹痛的复发有很大意义。 属食滞引起者,应暂时禁食或给流食,病缓后逐渐转为半流质、软食,以清淡、易消化、营养充分为原则。
二、适寒温
腹痛患者应注意保温,一方面减少寒邪外侵而引发或加剧腹痛的可能,另一方面可以减轻寒痛患者的痛苦。适寒温包括整体的防寒保暖,以及腹部局部的冷暖。寒痛患者可辅助热水袋热敷腹部。
三、调情志
情志对腹痛的发展有一定作用,应积极调节自己的情绪,保持心情舒畅,减少压力和紧张情绪,避免生气、郁闷等负面情绪。尤其是气机郁滞的腹痛患者,可采用旅游等娱乐方式条畅自己的情绪。
浏览量:3
下载量:0
时间:
后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。不过后背疼痛怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。
2、弯腰、举重物要屈膝
弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。
3、少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。
4、保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5、坐立身姿正确
坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。
6、膝盖要弯曲
趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软。
浏览量:4
下载量:0
时间:
女人到了50岁基本就已经到了或者过了更年期了.可是50岁的女人月经来了不走,这的确让人很困惑.下面跟着小编去探讨一下女人50岁月经来了不走的原因及治疗方法吧.
1.功能性子宫出血
。功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期.更年期由于内分泌不稳定会引起功能性子宫出血,使月经延长,经血过多。
可以使用止血药物,如云南白药,安络血,维生素K,止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的.
2.脾虚
脾虚不能统摄血液.可以服用一些补脾统血的中成药来调理,比如归脾丸配合宫血宁胶囊。
3.子宫肌瘤
子宫肌瘤会引起月经量多,月经不调等症状.与体内雌性激素分泌过多和子宫长期受到炎症刺激有关.建议去医院打止血针止血,要及时到医院去检查.
浏览量:2
下载量:0
时间:
脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位,而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方,为什么儿童会出现脚后跟疼呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.收缩运动,脚后跟疼患者可以面对墙壁站立,双手扶墙以保持平衡,然后踮起双脚脚尖,再放下,反复练习。
2.脚趾仰卧起坐,这可以强健脚底的肌肉组织,坐姿或卧姿都可以。
3.平时要养成良好的脚部卫生习惯,每日要用温水洗脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于脚部的健康。
4.日常保养只能起到缓解的作用,建议患者还是用中药膏,足跟骨方世医贴进行治疗。
注意事项
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋;
二、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤;
三、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;
四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛;
五、当有持续性疼痛时,应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗;
六、如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
脚后跟疼相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
1.原发性肝癌
(1)症状 早期肝癌常症状无特异性,中晚期肝癌的症状则较多,常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦,进行性肝大或上腹部包块等;部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血;肝癌破裂后出现急腹症表现等。也有症状不明显或仅表现为转移灶的症状。
(2)体征 早期肝癌常无明显阳性体征或仅类似肝硬化体征。中晚期肝癌通常出现肝脏肿大、黄疸、腹水等体征。此外,合并肝硬化者常有肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺增大、下肢水肿等。发生肝外转移时可出现各转移部位相应的体征。
(3)并发症 常见的有上消化道出血、肝癌破裂出血、肝肾衰竭等。
2.继发性肝癌
(1)原发肿瘤的临床表现 主要见于无肝病病史的患者,肝脏转移尚属早期,未出现相应症状,而原发肿瘤症状明显多属中晚期。此类患者的继发性肝癌多在原发治疗的检查、随访中发现。
(2)继发性肝癌的临床表现 患者多主诉上腹或肝区闷胀不适或隐痛,随着病情发展,患者出现乏力、食欲差、消瘦或发热等。体检时在中上腹部可扪及肿大的肝脏,或质地坚硬有触痛的硬结节,晚期患者可出现贫血、黄疸和腹水等。此类患者的临床表现类似于原发性肝癌,但一般发展相对缓慢,程度也相对较轻,多在做肝脏各种检查时疑及转移可能,进一步检查或在手术探查时发现原发肿瘤。部分患者经多种检查无法找到原发癌灶。
(3)既有原发肿瘤,也有继发性肝癌的临床表现 主要见于原发肿瘤及肝脏转移癌均已非早期,患者除肝脏的类似于原发性肝癌的症状、体征外,同时有原发肿瘤引起的临床表现,如结、直肠癌肝转移时可同时伴有排便习惯、粪便性状的改变以及便血等。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
肺癌为当前世界各地最常见的恶性肿瘤之一,是一种严重威胁人民健康和生命的疾病。那么肺癌疼痛是怎么引起的呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一般早、中期的肺癌患者其消化功能是相对较健全的,肺癌术后饮食应该以补充足够的营养为主要目的,以便提高患者身体素质,增强抵抗力,有效防止肿瘤细胞的侵润和转移,延缓恶病质的出现,增强手术耐受力。肺癌手术后配合合理的饮食结构可快速有效的促进患者尽快康复,补充因手术或放化疗导致的机体免疫能力下降及白细胞减少症等。
饮食中要注意忌口,多吃蔬菜瓜果。肺癌的忌口要根据病情而定,由于患者营养状态较差,免疫功能低下,不利于患者身体的恢复,因此,肿瘤患者不宜过分强调忌口。肿瘤病人的复发与转移,与是否忌口并无关系,只要是想吃就可以吃,吃下去舒服就行。
浏览量:2
下载量:0
时间: