为您找到与40岁开始理财晚吗相关的共200个结果:
随着经济的加速发展和百姓生活水平的不断提高,投资理财正逐渐成为影响乃至决定人们生活的重要环节。在“几近”全民理财的背景下,各类报章杂志、电视广播等宣传媒体,都忙着向大众推荐有关理财的思路与策略,可谓层出不穷,各有千秋。
不过,并非所有人都能及时认识理财与生活重要且直接的关系,一些人总找这样那样的理由远离理财。这部分群体在“怠慢”理财时,常挂在嘴边的一句话就是“忙!没时间!”
其实不用点破,大家心里明白所谓“没时间”并非全都属实,往往只是借口。因为,由于工作忙而没时间打理资产者,目前虽尚有一小部分,但倘若才智相仿,工作时数也比他人多,却在绩效方面(薪水、业绩、职位)不如别人,那就很说明问题了,不去好好检讨才怪。毕竟老天公平地给予每个人同样的时间资源,关键就看能否加以巧用。瞧,在相同的“时间资本”下,有人任凭分秒流逝,毫不珍惜;有人却懂得“搭金融现代化快车”,通过利用自动化及各种服务业代劳,用钱买时间,只因钱财失去尚可复得,时间却纵有千金也难唤回。
话扯远了,说回正题。就算真是工作大忙人,抑或号称没时间,实际“怠慢”理财的大懒人,只要学会占时间的优势,也能轻松加入理财一族。由于管理时间与理财的原理相同,既要“节流”
还要“开源”。因此,要“赚”得时间的第一步,就是全面评估时间的使用状况,找出浪费的零碎时间。接着,就予以有计划地整合运用,不妨先列出一张时间“收支表”,把每天的行事记录下来,找出效率不高的原因并加以改善,另做有计划的安排,以切实达成日绩效目标。
学会“赚”时间,理财就能开始了。当然,前提还是须先存下一笔钱作为投资的本钱,而后才能谈加速资产累积。说到这儿,大忙人也好,大懒人也罢,再忙或再懒,工资总得领吧,那就教你个最简单的理财法———工资卡理财。
举个例子,某人月收入5000元,月开销约1000元,工资卡内资金积累很快。但他对此并不在意,没做任何投资(忙或懒)。只是每当卡里积累到万元,才抽空去趟银行,将钱取出存定期。其实,这早已使他在不知不觉中损失一笔本可以增值的收入。因为,任由工资卡内资金自然留存,尽管也有利息,但大额存款全是活期利息。如果用银行自动约定转存服务(定活期存款账户自动互转)就能轻松通过储蓄使工资效益更大化。而且,有些银行把自动约定转存加载在电话银行和网上银行,客户注册后,活期转定期只需打个电话或上网点击就可以。有的银行还开通真正意义上的自动约定转账,既不用跑银行,也不用打电话、上网,卡内金额超过约定基数,银行会自动完成转账。此外,不论忙还是懒,都要善加利用付费的代劳服务;银行自动转账可代缴水电费、煤气费、电话费、信用卡费、租税定存利息转账等,多加利用,可省舟车劳顿与排队等候时间。
可见,有人只知道辛辛苦苦赚钱,一旦钱到手就不再珍惜。也有人因为懒得花几天、甚至几个小时关心一下已拥有的财富,从而让赚来的金钱从身边悄悄溜走,这些都同样可惜。其实,忙或懒都没有错,错在没有掌握理财的基本法则,理财是很专业的事,需要时间,更需要智慧,只有找到了最适合自己的简单的理财方式,才能放心去忙、去懒。
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在刚刚过去的一年,广州居民每月到底花了多少钱?这些钱主要花在了哪些地方?市民是都对广州未来经济发展充满信心?昨日,广州市消委会发布《2014年度广州市居民消费信心与消费环境调查报告》。2014年广州消费者信心指数为61.62,比上年提高了5.5249分,处于中间值略偏上。广州家庭平均支出额为5398.4元,教育仍是去年最大一笔支出项。值得注意的是,18.2%的受访者认为目前适合老百姓购买商品房,为近五年来比例最高的一年。
作为佐证居民消费信心的项目,认为目前适合老百姓购买商品房的受访者占18.2%,为近五年来比例最高的一年,比上年的比例10.2%高了8个百分点,说明2014年在政府实施一系列房价稳定政策初见成效。
如果有闲钱,你会优先用来做什么?选择投资的比例明显高于上年,选择储蓄的也接近三成。而选择消费的明显较少。说明目前的经济环境下,消费者或者宁可选择适合的投资(或许是为了抵御通胀),或者选择储蓄以备不时之需,选择用在消费上的不多。
值得注意的是,与去年相比,储蓄和消费的比例均有所下降,而且储蓄的比例下降比较大。相反,在投资的比例则增加不少,这说明过去一年,整个市场环境还是比较有利于消费者进行投资的。
社会保障与福利制度的改革对居民的消费信心和意愿产生了影响。在2014年居民的最大消费支出项目中,子女教育费用虽然有所下降,但仍然占支出的首位(18.8%);家庭为预防生病而储蓄的占67.7%,比上年的63.9%高了3.8个百分点,这对其他领域的消费挤出效应明显。
2014年的广州经济稳步发展、同时亟待实现经济的转型升级。这一特点也影响了人们的消费心理、预期及行为。广州市居民的消费信心呈现出中间值偏上的特点,不悲观,但仍然不是非常乐观。
消费环境会对居民的消费信心、消费意愿和消费选择产生影响,与消费者生活密切相关就是日用品(包括食品)。调查显示,76.6%的受访者都认为这一年(2014年)来,与生活密切相关的主要日用品价格总的来说都上升了,显示老百姓仍然感受到通胀的压力。
家庭消费支出是一个敏感话题,但广州家庭对这一问题并不回避。据广州市消委会调查统计显示,2014年下半年广州家庭月平均支出额(不包括住房按揭)为5398.4元,比2013年的4638.93元高出759.47元,5年来持续上升。市消委会相关负责人表示,这说明这一年来通货膨胀还在持续,物价在升高,但与2013年相比,2014年的变化不算大。
对于2015年家庭计划最大的消费支出方面,具体项目中占最大比例的还是教育支出,占21.3%,但比上年的24.9%低3.6个百分点,显示子女教育上的消费仍然占据许多广州家庭消费预算中的大头,但有下降的趋势。紧随其后的是旅游、家具和住房的消费支出。其中旅游的比重比上年增加了6.5个百分点。
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随着经济的加速发展和百姓生活水平的不断提高,投资理财正逐渐成为影响乃至决定人们生活的重要环节。在“几近”全民理财的背景下,各类报章杂志、电视广播等宣传媒体,都忙着向大众推荐有关理财的思路与策略,可谓层出不穷,各有千秋。理财从哪里开始好呢?
并非所有人都能及时认识理财与生活重要且直接的关系,一些人总找这样那样的理由远离理财。这部分群体在“怠慢”理财时,常挂在嘴边的一句话就是“忙!没时间!”
其实不用点破,大家心里明白所谓“没时间”并非全都属实,往往只是借口。因为,由于工作忙而没时间打理资产者,目前虽尚有一小部分,但倘若才智相仿,工作时数也比他人多,却在绩效方面(薪水、业绩、职位)不如别人,那就很说明问题了,不去好好检讨才怪。毕竟老天公平地给予每个人同样的时间资源,关键就看能否加以巧用。瞧,在相同的“时间资本”下,有人任凭分秒流逝,毫不珍惜;有人却懂得“搭金融现代化快车”,通过利用自动化及各种服务业代劳,用钱买时间,只因钱财失去尚可复得,时间却纵有千金也难唤回。
话扯远了,说回正题。就算真是工作大忙人,抑或号称没时间,实际“怠慢”理财的大懒人,只要学会占时间的优势,也能轻松加入理财一族。由于管理时间与理财的原理相同,既要“节流”,还要“开源”。因此,要“赚”得时间的第一步,就是全面评估时间的使用状况,找出浪费的零碎时间。接着,就予以有计划地整合运用,不妨先列出一张时间“收支表”,把每天的行事记录下来,找出效率不高的原因并加以改善,另做有计划的安排,以切实达成日绩效目标。
投资理财
学会“赚”时间,理财就能开始了。当然,前提还是须先存下一笔钱作为投资的本钱,而后才能谈加速资产累积。说到这儿,大忙人也好,大懒人也罢,再忙或再懒,工资总得领吧,那就教你个最简单的理财法———工资卡理财。
举个例子,某人月收入5000元,月开销约1000元,工资卡内资金积累很快。但他对此并不在意,没做任何投资(忙或懒)。只是每当卡里积累到万元,才抽空去趟银行,将钱取出存定期。其实,这早已使他在不知不觉中损失一笔本可以增值的收入。因为,任由工资卡内资金自然留存,尽管也有利息,但大额存款全是活期利息。如果用银行自动约定转存服务(定活期存款账户自动互转)就能轻松通过储蓄使工资效益更大化。而且,有些银行把自动约定转存加载在电话银行和网上银行,客户注册后,活期转定期只需打个电话或上网点击就可以。有的银行还开通真正意义上的自动约定转账,既不用跑银行,也不用打电话、上网,卡内金额超过约定基数,银行会自动完成转账。此外,不论忙还是懒,都要善加利用付费的代劳服务;银行自动转账可代缴水电费、煤气费、电话费、信用卡费、租税定存利息转账等,多加利用,可省舟车劳顿与排队等候时间。
可见,有人只知道辛辛苦苦赚钱,一旦钱到手就不再珍惜。也有人因为懒得花几天、甚至几个小时关心一下已拥有的财富,从而让赚来的金钱从身边悄悄溜走,这些都同样可惜。其实,忙或懒都没有错,错在没有掌握理财的基本法则,理财是很专业的事,需要时间,更需要智慧,只有找到了最适合自己的简单的理财方式,才能放心去忙、去懒。
步骤
1.回顾自己的资产状况
包括存量资产和未来收入的预期,知道有多少财可以理,这是最基本的前提。
2.设定理财目标
需要从具体的时间、金额和对目标的描述等来定性和定量地理清理财目标。
3.明确风险类型
不要做不考虑任何客观情况的风险偏好的假设,比如说很多客户把钱全部都放在股市里,没有考虑到父母、子女,没有考虑到家庭责任,这个时候他的风险偏好偏离了他能够承受的范围。
4.资产分配战略性
在所有的资产里做资产分配,然后是投资品种、投资时机、投放价值的选择。
核心
就是资产和负债相匹配的过程。资产就是以前的存量资产和收入的能力,即未来的资产。负债就是家庭责任,要赡养父母、要抚养小孩,供他上学。第二是目标,目标也变成了负债,要有高品质的生活,让你的资产和负债进行动态的匹配,这就是个人理财最核心的理念。
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国内能够为客户提供理财服务的机构主要有银行、证券公司、投资公司。
1.银行理财
我国商业银行提供的理财产品分为保本固定收益产品、保本浮动收益产品与非保本浮动收益产品三类。
2.证券公司理财
证券理财一般包括股票、基金、商品期货、股指期货、外汇期货等,个人或机构投资者可以按照其不同需求及投资偏好选择不同理财工具。
3.投资公司理财
投资公司理财一般包括信托基金、黄金投资,玉石,珠宝,钻石等,需要的起步资金较高,适合高端理财人士。
4.电子商务理财
21世纪除了能在线下的网点理财,还可以利用互联网上的金融搜索引擎搜索理财产品进行风险收益的多方对比之后再投资。
四、如何理财
到银行、证券公司理财需开立相应理财账户。一般而言,通过银行开立的理财账户可以办理储蓄类产品和银行理财产品以及基金类产品,大型银行还可通过银行系统购买国债。由于银行网点分布较广,通过银行渠道开立的投资理财账户可到银行柜台办理。
证券公司开立的理财账户可用于股票(包括A股、B股、H股等)、债券(包括国债、企业债、公司债等)、期货(包括金融期货如股指期货、外汇期货等,商品期货如黄金期货、农产品期货等)等一系列的投资理财工具的投资。证券账户的开立可到各证券公司营业部办理,需要在交易日内办理。
投资公司的手续比较方便,一般只需要提供自己的身份证和银行卡复印件。投资公司也会为客户定制专属理财计划。
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虽然大家都知道理财要趁早,不过知易行难的原因就在于,太年轻展开往往无财可理,等手上有点资本了,年纪又一把了。下面读文网小编来告诉大家40岁之前怎么理财。
从生命周期的观点来说,
25岁至40岁之间,有太多要花的钱:收入波动大,又得存钱买房、买车,还要养活儿女,能存下的钱相当有限。
40岁到55岁,正值人生巅峰,职位与收入往往是一生当中最辉煌的阶段。孩子也大概到了中学,开销反而降低。
55岁之后,要考虑开始退休养老,风险承受能力也低,很多钱要用在消费上而非投资上
因此,尽管说愈早开始理财越好,但是最有效的理财时间可能就是十年,刚开始的时候要学习难免效果不佳,到老了又因为要保本而失去很多机会,因此,在40岁的理财黄金十年到来前,要做对下面的9件事,即使不会成为巨富,也不至于离穷。
股市不好的时候、没人谈论股票的时候买进股票,选那些历史上经常粉红的股票或者是股指的权重股,不用太多钱,一月或几月买一点,到股市大涨时卖出。权重股未必会大涨,但一定会上涨,而“没人谈论”的时候往往是价格低点。
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一般白领工作几年后,都能拿到4000元的薪水。工资多了,花销自然也大了。那么,月薪4000的上班族们该如何理财呢?读文网小编来告诉你月薪4000元如何理财。
基金
自1997年首批封闭式基金成功发行至今,基金一直备受国内个人投资者的推崇,2012年基金已经明显超过存款,成为投资理财众多看点中的重中之重。据有关资料,2013年国内基金净值已近2000亿元,占到A股股票流通水平的10%以上。许多投资者们依然十分看好基金的收益稳定、风险较小等优势和特点,希望能够通过基金的投资以获得理想的收益。
基金理财的七大技巧:
第一,正确认识基金的风险,购买适合自己风险承受能力的基金品种。
第二,选择基金不能贪便宜。有很多投资者在购买基金时会去选择价格较低的基金,这是一种错误的选择。
第三,新基金不一定是最好的。在国外成熟的基金市场中,新发行的基金必须有自己的特点,要不然很难吸引投资者的眼球。可我国不少投资者只购买新发基金,以为只有新发基金是以1元面值发行的,是最便宜的。
第四,分红次数多的并不一定是最好的基金。
第五,不要只盯着开放式基金,也要关注封闭式基金。
第六,谨慎购买拆分基金。
第七,投资于基金要放长线。购买基金就是承认专家理财要胜过自己,就不要像股票一样去炒作基金,甚至赚个差价就赎回,我们要相信基金经理对市场的判断能力
股票
买股票就是买上市公司,买中国经济的成长。国内股票市场资金供求形势相对乐观,这对于资金推动型的中国股市无疑是打了一剂强心针。再加上中国证监会对上市公司的业绩计算、融资额等提出了更加严格的要求,加强了对股市的调控,这将给投资者带来赢利的机会。但不管怎么样,股市的最大特点就是不确定性,机会与风险是并存的。因此,投资者应继续保持谨慎态度,看准时机再进行投资。
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月薪4000,是个不多不少的数目。工资涨了,花销自然也大了。对于月薪4000的上班族来说,做好理财投资的规划也是很重要的。下面,读文网小编和您分享投资理财的小知识,希望对你有帮助!
可以预留3000-4500的现金或存为活期作为应付日常的应急开支,当然,留存的流动性资产要在今后逐步提高。可申请一张 信用额度尽可能高的信用卡,平时的消费可以采用刷卡的方式,可以满足自己的意外大额应急支出,但要注意信用的累积。
理财:风险管理和保险保障:
在单位提供五险后,自己另外还购买了一份重大疾病保险,可以说保障是比较完备的了。如果资金充裕的话,可以再购买一些意外险和其他投连险,在获得保障的同时增加自己的收益。
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月收入4000元,再用于生活支出,不少人一个月下来几乎成“月光”。所以我们要学会理财才行。下面是读文网小编为大家带来的月收入4000理财方法,欢迎阅读。
应急的钱:
应急的钱,6个月至一年的生活费。存银行,活期、定期,或者货币市场基金。
保命的钱:
三至五年生活费,定存、国债、商业养老保险。应该是保本不赔,只会多不会少的东西。
闲钱:
五年到十年不用的钱,只有这种钱才可以买股票,买基金,做房地产,做P2P理财,或者跟朋友合伙一起开个什么生意,去做这种投资,那么必须是闲钱。
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40岁是男人的黄金年龄,如果说,男人在40岁之前恰好完成了财富积累目标,也就意味着可以养老做自己想做的事。下面是读文网小编为大家带来的理财方法,欢迎阅读。
1.缴纳社保中的养老保险
年轻时有一份稳定的工作,就算没有工作但只要缴纳了社保,到了退休年龄,就可以享受到养老保险,养老保险是社保中最基本的保障之一。
其优势:成本不高。需注意事项:只能满足最基本的生活。
2.购买商业保险
商业保险是社会保险的一种辅助,如果有了社保中的养老保险,又有商业保险护航,就相当于有了双保险。
其优势:保障较高,能有效提升生活质量。需注意事项:对购买商业保险来辅助养老的人来说,要具备一定的强制储蓄能力,同时要认同保险理念。
3.参与企业年金
有企业年金是再好不过的事情,但前提条件是,要有一个愿意支付给你企业年金的公司,而且工作年限达到其缴纳费用的标准。
其优势:额外收获。需注意事项:如果企业运行不力或倒闭时,企业年金就存在丧失的可能。
4.做金融资产投资
投资是许多人想要做或正在做的事,投资的目的无非是为了资本的增长。当前,金融产品有很多,比如基金、国债、股票等。
其优势:存在不少高收益产品。需注意事项:高风险相伴高收益,选择适合自己风险承受能力的产品,平时多积累理财知识,或让专业理财顾问打理。
5.以房养老
在房价未疯涨之前如果已购得一处房产,那么晚年生活除在高峰期售出房子转手赚钱外,留着不卖,每月固定收取出租费也是一份不错的收入。
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月薪能拿到4000元的白领来说,也是一笔不小的数目,但有些人却存不住钱这是为什么呢?对于月薪拿4000元的白领来说该如何支配这份工资呢?下面是读文网小编为大家带来的月薪4000理财方法,欢迎阅读。
然后,处于单身期的年轻人还可以,强制储蓄,采取零存整取、基金定投等方式,以保证投资的连续性。此外,处于单身期的年轻人还要特别重视自己的信用记录,良好的信用记录对今后的人生至关重要。
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一般白领工作几年后,都能拿到4000元的薪水.工资多了,花销自然也大了。投资理财就显得越发重要了。下面是读文网小编为大家带来的工资月薪4000理财方法,欢迎阅读。
目前余额宝的收益率只有4.0%,从6.7%下滑了2.7%,由于余额宝方便、快捷、灵活以及可以随时转进、转出还是受很多年轻人的喜爱。但余额宝的收益率过低,不少普通投资者已经在开始寻找新的投资理财渠道。
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40岁作为人生的黄金期,因此理财非常重要。下面是读文网小编为大家带来的40岁投资理财方法,欢迎阅读。
独居虽然自由自在,却成本高。理财专家最常给年轻人的建议是:结婚前,如果情况允许的话,尽量与父母同住,因为省钱效果惊人。如果情况不允许与父母同住,也不妨和处得来、信任得过的朋友一起合租,不仅可以住较大的房子,还拥有各自独立的房间,同样可以达到省钱效果!
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对于低工资的人来说,其实合理做好定位,分配好资本,做出适当的理财方式,也能积累一笔小财富。月入4000如何理财投资?下面就让读文网小编带大家一起了解下月入4000理财投资吧。
方案一 保守型理财方案
1、每月节余的1500元购买货币市场基金,如华夏现金增利,可随时取用,预期年收益2.6%;
2、存款及国债到期后,合计13万元,建议10万元用于买凭证式国债?3年期?,预计年收益3.3%;3万元用于一年期定期储蓄,预计年收益1.8%。
3、5万元阳光理财计划继续持有,预计年收益3.5%。
综述:该方案本金无风险且收益高于银行同期利率,预期年收益为3%左右。
方案二 稳健型理财方案
1、每月节余的1500元购买货币市场基金,预期年收益2.6%;
2、存款及国债到期后,建议3万元用于一年期定期储蓄;10万元用于购买企业债或债券型基金,预计年收益4%。
3、5万元阳光理财计划继续持有,预计年收益3.5%。
综述:该方案本金风险很低且收益高于银行同期利率,预期年收益为3.5%左右。
方案三 温和激进型理财方案
1、每月节余的1500元购买股票型基金,预期年收益8%;
2、存款及国债到期后,建议5万元用于购买企业债或债券型基金;7万元用于购买股票型基金或上证50ETF指数基金。
3、5万元阳光理财计划继续持有,预计年收益3.5%。
综述:该方案本金有一定风险,预期年收益为5.5%左右。
方案四 激进型理财方案
1、每月节余的1500元购买股票型基金,预期年收益8%;
2、存款及国债到期后,13万元全部用于购买股票基金或上证50ETF指数基金,行情好的时候可介入上证50成份股中的蓝筹股,预计年收益10%; 3、5万元阳光理财计划继续持有,预计年收益3.5%。
综述:该方案本金有较大风险,预期年收益可达8%左右。
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清明节哪一年开始放假_清明节放假原因
清明节的习俗丰富多彩,包括扫墓、祭祀、踏青等,这些活动都表达了对先人的怀念和尊重。这里给大家分享一些关于清明节哪一年开始放假,供大家参考学习。
清明节据传起源于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。经历史发展,清明节在唐宋时期融汇了寒食节与上巳节的习俗,杂糅了多地多种民俗为一体,具有极为丰富的文化内涵。
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大雪2023年是在几月几号开始(24节气)
大雪是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。下面是小编为大家整理的大雪2023年是在几月几号开始(24节气),仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
大雪节气时,中国大部分地区已进入冬季,在这段时间最明显的变化就是降温,据统计,中国强冷空气最多的月份是在11月,在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区会有大雪甚至暴雪。
强冷空气过后,北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间,而南方地区也会出现霜冻,不过温度一般在0℃以上。
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第一个劳动节从什么时候开始_五一劳动节有什么习俗活动
劳动节的主要活动有游行、庆祝晚会、体育比赛等,寓意着赞美劳动、团结和互助。在劳动节期间,人们会放下手中的工作,参加各种庆祝活动,享受节日的欢乐和快乐。这里给大家分享一些关于第一个劳动节从什么时候开始,供大家参考学习。
整个春天的养生,应以养肝为主,五一也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,此时饮食应“省酸增甘”,即适当吃些酸性食物养护肝脏,而适当多吃甘类食物健脾。营养师介绍,五一养肝饮食说起来容易,但在实际操作中也是因人而异的。
从总体看,五一应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。
青菜类:绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以五一首选绿叶蔬菜。其中五一食材最经典的,就是能够养护肝脏的芹菜和春笋,另外,韭菜(韭黄更好)、菠菜也都适合此时食用。
肉食类:中医讲求取类比象,作为养肝来讲,肉食中特别推荐的是动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较多,高脂血症的人要注意慎食。五一时不主张吃温性比较大的肉食,如羊肉、牛肉等。
去风类:“春季多风,夏季多暑,伏天多湿,秋天多燥,冬天多寒。”所以,五一时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材。肉片、皮冻等带皮一类的东西,此时食用可以有效起到美容、固表,防止外邪侵袭等防风的作用。例如,用黄豆炖肉皮,黄豆里有雌激素,把肉皮里的胶质煮出来,加上作料,不仅顺应节气,而且适合女性养颜。
不同体质补法不同:
虽然以上饮食原则都符合春季养生,但营养师提醒,具体到个人的饮食,还是要因人而异,要看每个人不同的体质状况。按照中医学,肝主疏泄,是个躁烈的器官,好的时候特别好,帮助消化、理气、活血,但肝脏特别容易形成肝气郁滞、肝气不调,所以养肝在这里不是补的意思,而是调理的意思,要根据每个人的体质特性进行养肝。
脾气暴烈吃青菜
五一假期,每个人的状况不尽相同,有些人体质强壮,脾气性格比较暴烈、急性子,平常就容易出现肝火,这类人大多肝气旺盛,容易口干、眼睛红、爱着急、睡眠不好,属于肝有热的人,适合用芹菜、春笋、韭菜等绿叶蔬菜来清肝。
性格沉闷吃枸杞
虽然有些人肝气大、性子烈需要吃青菜清肝热,但也有些人性格随和,甚至有些沉闷,这类人群肝气郁结、肝阴不足,则应该在五一时多进食些动物肝脏来养肝。这类肝虚人群在生活中不难找到,他们有可能素体就是一个瘦小的人,肝肾阴虚或有肝病、血压高(肝阴不足、肝阳上亢类型),或者是到了肝肾阴虚、衰退阶段的老年人等。
如果嫌动物肝脏的脂肪含量太多,或有高脂血症的人群,可以用枸杞代替动物肝脏进行养肝、补肝血。将10克枸杞洗净后放入杯中,注入沸水,盖上杯盖,待2-3分钟后即可制成枸杞茶,有益肾养肝的功效,能清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化。
心情不畅吃些花
人到中年的女性,上有老、下有小,还要兼顾工作,家庭担子重,若心情不好就容易出现肝气郁滞的状况。这类体质的人可以用些比较轻柔的食材。花是质地比较轻柔的,按中医来讲,轻灵取胜,比如用些玫瑰花等花类煮粥、沏茶,能够疏肝理气。
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2024年小寒时节开始时间(公布)
小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。下面是小编给大家整理的2024年小寒时节开始时间(公布),欢迎大家来阅读。
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内,因此有“小寒胜大寒”之讲法。
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2023年黄河冰期时间几月几号开始
黄河冰期时间几月几号开始?要加强凌汛期的监测和预警。通过卫星遥感、水文监测等手段,及时发现和预测凌汛期的发生和发展趋势,为决策提供科学依据。下面是为大家整理的黄河冰期时间几月几号开始,希望大家喜欢!
黄河冰期相对较长。黄河是中国北方的重要河流之一,由于气候和地形等自然因素的影响,黄河的冰期比较长。
黄河的冰期通常从每年的12月开始,一直持续到次年的3月左右。在冰期期间,黄河的水流会变得非常缓慢,甚至完全停止流动。这使得河面上的冰层逐渐加厚,最终形成坚实的冰面。
冰期的长短也受到不同河段的影响。在一些河段,由于地形和气候的差异,冰期可能会更长或更短。例如,黄河上游的一些河段由于海拔较高,气温更低,冰期可能会更长一些。
然而,随着全球气候变暖的影响,黄河的冰期也在逐渐缩短。在一些年份,冰期可能会提前结束,或者在某些河段出现无冰的情况。这给黄河的生态系统和人类活动带来了一些影响和挑战。
总之,虽然黄河的冰期相对较长,但也在逐渐缩短。这需要我们加强保护和管理,以保障黄河生态系统的健康和可持续发展。
黄河的冰期相对较长,特别是上游的宁夏、内蒙古河段和山东河段,由于这些地区的冬季气温较低,河水容易结冰,冰期较长。
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